Янз бүрийн хүчин зүйлийн нөлөөгөөр биеийн температур өөрчлөгддөг. Энэ нь өдрийн цаг, гадны өдөөлтөд өртөх, наснаас хамаарна. Температурын өсөлт, бууралт нь биеийн ерөнхий байдалд нөлөөлдөг. Вирус, гипотерми, стресс болон бусад олон үйл явдлууд нь биеийн температур, өөрөөр хэлбэл нормоос хазайх шалтгаан болдог.
Шинж тэмдэг
Гипотерми гэдэг нь биеийн температур 35 хэмээс доош унахыг хэлнэ. Энэ нь дунд ба хүнд гэж хуваагддаг. 32°C-аас доош температурыг дунд зэрэг гэж үзнэ.
Энэ температурт нийтлэг:
- нойрмог мэдрэмж;
- хайхрамжгүй байдал;
- чичирхий;
- хоцрогдол;
- ухаалаг байдал;
- толгой эргэх;
- Зүрхний хэмнэл тогтворгүй.
Гэртээ орондоо амрах, их хэмжээний бүлээн шингэн уух нь тустай. Ноцтой үр дагавраас урьдчилан сэргийлэхийн тулд зүрх судасны эмчтэй холбоо тогтоох нь зайлшгүй юм. Шалтгаан нь өөр байж болох тул бүрэн шинжилгээ хийлгэх нь зүйтэй.
32°С-аас доош халуурах нь хүнд. Ийм нөхцөлд бие нь бүрэн ажиллаж чадахгүй, эрхтнүүд нь бүтэлгүйтдэг, энэ нь боломжтойүхлийн үр дагавар. Яаралтай түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй. Хэвийн хэмжээнээс 1-1.5 градусаар хазайх нь эмчид хандах шалтгаан болдог.
Хэвийн хэмжээнээс дээш биеийн температурыг өндөр болон өндөр гэж ангилдаг.
Өсөх боломжтой:
- субфебрил (37°C- 38°C);
- халуурах (38°C-39°C).
Халуурах шинж тэмдэг:
- ерөнхий эмгэг;
- бага зэрэг хөргөнө;
- толгой өвдөх;
- хоолны дуршил буурах;
- зүрх дэлсэх;
- гар, булчин өвдөх.
Биеийн температур бага зэрэг удаан үргэлжилдэг нь үрэвсэлт үйл явц удааширч байгааг илтгэнэ.
Ажигласан:
- хүйтэн;
- уушгины хатгалгаа;
- сүрьеэ;
- тонзиллит;
- псориаз;
- tife;
- нь мөн шимэгч хорхой байгааг илтгэнэ.
Халуурах шалтгаан нь:
- вирусын халдвар;
- харшилтай;
- үрэвсэлт үйл явц;
- цусны эргэлтийн тогтолцооны зөрчил;
- зүрх судасны өвчин.
Өндөр:
- пиретик (39°C- 41°C);
- гиперперит (41°C-ээс дээш).
Халуурах шинж тэмдэг:
- халууралт;
- chill;
- зүрхний цохилт нэмэгдсэн;
- хүнд хөлрөх;
- шингэн алдалт;
- дэмий;
- үе мөч болон булчингийн өвдөлт.
Хүүхдийн температур
Хүүхдүүд ихэвчлэн өвддөг ба олонбие нь халдвартай тэмцдэг тул өвчин нь биеийн температур нэмэгдэхэд хүргэдэг. Хүүхдийнхээ зан үйлийн бага зэргийн хазайлттай эхчүүд сандарч эхэлдэг. Үнэн хэрэгтээ энэ нь буруу, учир нь шинэ төрсөн хүүхдэд бие нь дөнгөж бүрэлдэж байна. Эхний сард температур 37-37.5 градус байх бөгөөд энэ нь нэлээд хэвийн гэж тооцогддог. Температур аажмаар бидний ердийн түвшинд хүртэл буурах боловч энэ нь жилийн турш үргэлжлэх болно.
Хүүхдийн температурыг хэмжих гурван арга байдаг:
- Суганд 36°C-37.3°C байна.
- Хэлний доорх аманд - 36.6°C-37.2°C.
- Гэдсэнд - 36.9°C-38°C.
Энд та хэмжилтийг хүүхдийн хөдөлгөөнгүй байдалд хийдэг гэдгийг ойлгох хэрэгтэй бөгөөд хэрэв тааламжгүй байдлын илт шинж тэмдэг илрээгүй бол 38 хэмийг норм гэж үзнэ.
Ер нь хүүхдийн биеийн температур ямар байх нь хэвийн байдгийг ойлгохын тулд хэд хоног хэмжиж, тусгай өдрийн тэмдэглэл хөтөлж байх хэрэгтэй, учир нь нялх хүүхдэд гаднаас нь маш амархан нөлөөлдөг. Та үүнийг хэт чанга боож, хэт халж болно.
Зөв хэмжилт
Хэрэв термометр нь мөнгөн устай бол суганд хэмжилт хийнэ. Мөнгөн ус нь маш аюултай тул термометрийг унахгүйн тулд барьж байх ёстой. Хэмжилт хийхэд 5-7 минут зарцуулагдана.
Цахим термометрийг ашиглахад хялбар бөгөөд ердөө 3 минутын дотор биеийн температурыг илүү нарийвчлалтай хэмжих боломжтой. Гэхдээ энд бас бүх зүйл тийм ч энгийн биш, суганд нэг алдаа гарч ирнэзэрэг, гэдсэнд эсвэл хэл дор нь илүү нарийвчлалтай харуулдаг. Түүнээс гадна аманд 1 минут хангалттай. Мөн термометр-соосог эсвэл индикатор байдаг. Индикаторыг хүүхдийн духан дээр түрхэж, соосгийг зүгээр л амандаа хийнэ.
Насанд хүрсэн хүний үзүүлэлт
Насанд хүрсэн хүний биеийн температурыг тодорхойлохдоо:
- Өвчтөн хамаарах насны бүлэг.
- Түүний хүйс.
- Хэмжих аргууд.
- Өдөр тутмын болон улирлын биоритмуудын онцлог.
- Өвчтөн биеийн болон сэтгэцийн байнгын ачаалалтай байна.
Хүүхдийн суганы хамгийн хэвийн температур нь 36.8°C хүрдэг. Насанд хүрэгчдийн температур энэ үзүүлэлт рүү буцаж ирдэг бөгөөд 65 нас хүртэл хэвээр байх болно. Үүний дараа 36.3 хэм хүртэл буурна. Үүнээс гадна эмэгтэй хүний бие ихэвчлэн эрэгтэй хүнийхээс хагас градус дулаан байдаг. Температурыг хэмжих аргыг харгалзан үзэх нь адил чухал юм. Суганы термометр нь түүнээс хагас градусаар бага өгөх боловч аманд, чих, үтрээ, анусанд нэг градусаар илүү байх болно. Эрүүл биеийн хувьд өдөрт температурын хэлбэлзэл нь норм гэж тооцогддог. Тиймээс өглөө оройноос илүү температур өндөр байх болно.
Хэрхэн зөв хэмжих вэ?
Биеийн дулаан зохицуулалт нь бүхэл бүтэн организмын чухал үйл явц юм. Сонирхолтой нь хүний хэвийн температурын хязгаар нь 36.0 ° C-аас 37.2 ° C хооронд хэлбэлздэг. Таны хамгийн оновчтой температурыг ойлгох нь чухал бөгөөд түүний хазайлт нь өвчнийг илтгэнэ. Ийм учраас термометрийг зөв ашиглаж сурах хэрэгтэй.
Термометрээр хэмжих зарим зарчмууд энд байна:
- Биеийн температурын хэмжилтийг өрөөний температур 17-25 хэмийн хооронд хэлбэлздэг өрөөнд хийх ёстой.
- Термометрийг суганд оруулахын өмнө хуурай даавуугаар арчих, эс тэгвээс хөлс уурших нь хөргөх нөлөөтэй бөгөөд температур нь одоогийнхоос бага байх болно.
- Термометрийг оруулахын өмнө мөнгөн усыг 35.5°C хүртэл сэгсэрнэ.
- Термометрийн төгсгөл болон суганы арьсанд нягт холбоотой байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Хэмжилт хийхээс хагас цагийн өмнө тайван, тайвширсан байх ёстой. Температурыг хэмжих үед та ижил байрлалд байнга суух хэрэгтэй.
- Нарийвчилсан үр дүнд хүрэхийн тулд 7-10 минут байлгана уу.
Үүний үр дүнд хэмжилтийн бүх шаардлагыг илүү нарийвчлалтай хангасан байх тусам зөв температурыг олох магадлал өндөр болно.
Биеийн хэвийн температур
Эрүүл хүний дундаж температур 37°C байдаг. Хэдийгээр өөрчлөгдөх боломжтой ч эрүүл бие нь температурыг 37 хэмийн дотор удаан хадгалж чаддаг.
Халуурах нь өвчин биш шинж тэмдэг юм. Халдвартай үр дүнтэй тэмцэхийн тулд температур нэмэгддэг. Хүний биеийн температурын хүрээ нь бодисын солилцооны хурдаас хамаардаг. Энэ нь илүү хурдан урсах тусам нормын үнэ цэнэ ихсэх тусам удааширнаэнэ нь бага байх болно.
Температурын хэмжилтийн үр дүнд нөлөөлдөг бусад хүчин зүйлүүд:
- өдрийн цаг;
- биеийн хэсэг;
- улирал.
Бие махбод нойрсож амардаг тул өглөө нь температур багасаж, орой нь биеийн хүчний ачаалал, хоол идсэнээс болж нэмэгддэг. Үүнээс гадна биеийн хэсэг бүр өөрийн гэсэн температурын шинж чанартай байдаг. Температурыг хэмжихэд хамгийн тохиромжтой биеийн хэсгүүдийн нэг болох амны хөндий нь 37 хэмийн үзүүлэлттэй байдаг. Энэ нь нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн температурын норм ба стандарт гэж тооцогддог. Суганы температур нь хамгийн урт бөгөөд буруу хэмжилт бөгөөд энд норм нь 36.4 хэм байна. Шулуун гэдсээр хэмжихэд температур 37.6°C байх ёстой.
Мөнгөн усны термометр
Термометр дэх мөнгөн ус нь температур өсөх тусам өргөжиж, хүний биеийн температурт тохирсон тэмдэгт хүрэх хүртэл шилэн саваа дагуу хөдөлдөг. Энэ термометр нь хамгийн нарийвчлалтай.
Давуу тал:
- өндөр нарийвчлалтай температур хэмжилт;
- хямд;
- хэрэглэхэд хялбар;
- бат бөх.
Сул тал:
- эмзэг;
- мөнгөн усны уурын аюул;
- урт температур хэмжилт.
Цахим термометр
Хүний биеийн температураас хамаарч цахилгаан дамжуулах чанараа өөрчилдөг хийцтэй металл үзүүртэй. Хэмжилтийг цахим самбар дээр тэмдэглэнэ.
Давуу тал:
- хүний биеийн температурыг хэмжих нарийвчлал;
- хурдан үр дүн;
- хэрэглэхэд хялбар;
- аюулгүй;
- хямд;
- нэмэлт функцууд.
Сул тал:
батарейгаар ажилладаг
Хэт улаан туяаны термометр
Энэ загвар нь хүний биеийн цацрагийг барьж аваад дэлгэцэн дээрх өгөгдлийг тоо болгон хувиргадаг мэдрэгчтэй.
Давуу тал:
- 1-3 секундын дотор хурдан үр дүн;
- аюулгүй;
- том дэлгэц.
Сул тал:
- хайрт;
- жижиг алдаа;
- батарейнд донтсон.
Температурыг нэмэгдүүлэх хэрэгсэл
Биеийн температурыг нэмэгдүүлэх олон арга бий. Үүнийг зохиомлоор хийнэ гэдэг нь эрүүл мэндэд өчүүхэн ч гэсэн хор хөнөөл учруулна гэсэн үг. Температурыг нэмэгдүүлэхэд туслах зарим аргууд энд байна:
- Иод хэрэглээрэй. Энэ арга нь уусмалыг хоол хүнсээр хэрэглэх явдал юм. Жишээлбэл, түүгээр бялууг чийглээрэй.
- Харандаа идээрэй. Та зүүг авахын тулд үүнийг хурцлах хэрэгтэй. Энэ нь бал чулуунаас тогтдог бөгөөд олон хүний мэдэж байгаагаар температурыг маш хурдан өсгөх чадвартай, үйлдэл нь 3-4 цаг үргэлжилнэ.
- Кофены ундаа. 2 цайны халбага кофе идээрэй, арга нь тийм ч үр дүнтэй биш боловч бага зэрэг нэмэгдэх болно.
- Geranium ургамал. Шинэхэн навч аваад хамрын нүхэндээ түрхээрэй.
- Гичний нунтаг. Үүнтэй адилаар биеийн температурыг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ, ямар ч байхгүйхор хөнөөл нь биед нөлөөлдөг. Бид нунтагаа аваад сугандаа үрнэ.
- Цууны хүчил. Бид үүнийг авч, нэг литр усанд 4 хоолны халбага хүчил уусгана. Даавууны тусламжтайгаар бид биеэ үрж, хөнжилдөө орооно.
Биеийн халуунаа өсгөх хэд хэдэн арга байна. Хэрэв та эвгүй санагдвал эмчид хандахаа мартуузай.
