Хэцүү өдрийн ажлын дараа анхилуун үнэртэй ваннд орох ямар таатай вэ! Энэ нь танд тайвширч, тайвшрах эсвэл үүссэн асуудлын талаар бодох боломжийг олгодог. Ус нь эрч хүч өгч, ядаргаа тайлах чадвартай. Хэрэв та түүнд зүү нэмбэл биеийг эдгээх нөлөө үзүүлж чадна. Эмчилгээний банн нь янз бүрийн өвчинд зориулагдсан байдаг. Тэдний үр нөлөөг нэгээс олон үеийнхэн туршиж үзсэн. Шилмүүст банн нь хэр ашигтай болохыг харцгаая. Үүнийг яаж авахаа олж мэдье.
Нарсны ванны ашиг тус
Усны процедур нь хүнд маш их хэрэгтэй байдаг. Шилмүүст банн нь биед хэд хэдэн эмчилгээний үр нөлөө үзүүлдэг.
Уламжлалт анагаах ухаанд өвчтөнд ийм төрлийн бүхэл бүтэн курс хийдэг. Эцсийн эцэст тэд олон чухал эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг. Нарсан зүү бүхий ванн нь мэдрэлийн системийг төгс тайвшруулж, ядаргаа тайлж, зүрхийг идэвхжүүлдэг.
Үүнээс гадна ийм төрлийн процедур нь арьсанд маш сайн нөлөө үзүүлж, толигор болгож, аяыг нэмэгдүүлж,бүрээсийг зөөлрүүлж байна.
Зүүний идэвхтэй бодис
Банны эдгээх шинж чанар нь баялаг найрлагатай холбоотой.
Зүү нь дараах бодисуудыг агуулна:
- Бичил элементүүд. Зүү нь зэс, төмөр, кобальтын бичил хэсгүүдээр баялаг. Ийм бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь арьсны байдлыг сайжруулж, цусны эргэлтийн систем, булчингийн тогтолцооны ажилд эерэгээр нөлөөлдөг.
- Витамин. Ургамлын бүрэлдэхүүн хэсэг нь каротин, фолийн хүчилээр баялаг. Үүнээс гадна зүү нь их хэмжээний витамин K, E, бүлгийн B. Ийм бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь бодисын солилцоог хурдасгаж, нөхөн төлжих процессыг идэвхжүүлж, залуужуулахад тусалдаг. Үүнээс гадна цусны урсгал болон зүрхний цохилтыг сайжруулдаг.
- Фитоэстроген. Энэ бол ургамлын гаралтай эмэгтэй дааврын аналог юм. Мэдээжийн хэрэг, шилмүүст банн нь дааврын түвшинг сайжруулж, нөхөн үржихүйн системд сайнаар нөлөөлдөг тул шударга хүйсийн хүмүүст маш их хэрэгтэй байдаг.
- Антисептик. Нарсны зүү нь фитонцидын жинхэнэ эх үүсвэр юм. Энэ нь ариутгагч, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй олон бодис агуулдаг.
- Эфирийн тос. Тэд сэтгэлзүйн стрессийг арилгах чадвартай. Нэмж дурдахад тэдгээр нь ханиадны эсрэг, дархлааг сайжруулах нөлөөтэй.
- Антиоксидант. Бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь янз бүрийн эмгэг төрүүлэгч бодисууд болон чөлөөт радикалуудыг үр дүнтэй холбодог.
Ийм өвөрмөц найрлагыг эмч нар анзаарахгүй өнгөрч чадсангүй. Нарсны банн нь физик эмчилгээ бөгөөд ихэвчлэн туслах эмчилгээ эсвэл маш сайн эмчилгээ гэж зөвлөдөгурьдчилан сэргийлэх.
Ямар өвчинд энэ аргыг хэрэглэхийг зөвлөдөг вэ?
Нарсны халуун ус хэрэглэх заалт
Ийм аргыг анагаах ухаан, гоо сайхны салбарт өргөнөөр ашигладаг. Үүний зэрэгцээ тэдгээрийг гэртээ хийж болно. Гэсэн хэдий ч шилмүүст усанд орохоосоо өмнө тэдгээрийн зориулалтын заалтуудыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Дүрмээр ийм эмчилгээний арга хэмжээг дараах нөхцөлд тогтооно:
- Стресс, ядаргаа, нойргүйдэл. Хүнд өдрийн ажлын дараа услах процедур нь ядаргаа төгс арилгадаг. Үүнээс гадна зүү нь хурцадмал байдлыг арилгахаас гадна тайван унтах боломжийг олгодог.
- Остеохондроз, үе мөчний өвчин, өвдөлт дагалддаг. Нарсны зүүтэй ванн нь таагүй мэдрэмжийг төгс бууруулдаг.
- Бодисын солилцооны эмгэг. Нарсны зүүний бичил хэсгүүд нь арьсаар дамжин биед нэвтэрдэг. Тэд электролитийн тэнцвэрийг хэвийн болгож, өөх тосыг задлах процессыг идэвхжүүлдэг. Тиймээс илүүдэл жинтэй өвчтөнүүдэд шилмүүст банн хийхийг зөвлөж байна. Ашигт малтмал нь шээс хөөх эм, диафоретик үйлчилгээтэй.
- Дархлаа буурна. Зүүтэй усны журам нь ханиадны эсрэг маш сайн урьдчилан сэргийлэлт болдог. Гэсэн хэдий ч томуу эсвэл өөр вирус бие махбодид аль хэдийн халдсан үед тэд үр дүнтэй байдаггүй. Усанд орох нь аяыг нэмэгдүүлж, амьсгалыг хөнгөвчлөхөд тусалдаг. Нэмж дурдахад, нарс зүү нь маш сайн ариутгах үйлчилгээтэй тул эмгэг төрүүлэгч микрофлорт идэвхтэй нөлөө үзүүлдэг.
- Дерматит болон бусадарьсны өвчин (буглаа, шархлаа). Усанд орох нь хөлдөхөд тусалдаг. Нарсны зүү нь витамин болон фитоэстрогенийн ачаар арьсны эпидермисийн үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
Үүнээс гадна, шилмүүст банн нь дараах өвчнөөр өвдсөн хүмүүст зориулагдсан байдаг:
- артерийн даралт ихсэх;
- судасны судлууд;
- тромбофлебит;
- тулай;
- хэрх өвчин;
- амьсгалын тогтолцооны эмгэг;
- бөөрний өвчин;
- астма;
- давсагны үрэвсэл.
Иймэрхүү усны процедур нь бараг бүх биед эерэг нөлөө үзүүлдэг. Нэмж дурдахад зүү нь тохь тухтай, тохь тухтай мэдрэмжийг өгөх байгалийн тааламжтай үнэртэй.
Эсрэг заалт
Аливаа эмчилгээний арга хэмжээний нэгэн адил усны процедур нь хэд хэдэн эмгэгтэй байдаг тул хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Боломжит хүндрэлээс өөрийгөө хамгаалахын тулд эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй. Процедурын хоригийн хүрээ нэлээд нарийн. Гэхдээ дор хаяж нэг эмгэгийн нэг нь ажиглагдсан бол шилмүүст банн гэх мэт үйл явдлаас татгалзах нь дээр.
Журмын эсрэг заалт:
- хавдар (ямар ч: хоргүй, хорт хавдар);
- архаг өвчин, урт хугацааны үрэвсэлт үйл явц;
- зүрхний зарим өвчин, атеросклероз;
- даралтын өсөлт;
- задгай эдгээгүй шарх, оёдол, түлэгдэлт.
Усанд орохоосоо өмнө нарс зүү харшилгүй эсэхийг шалгах нь чухал. Хэрэв энэ бүрэлдэхүүн хэсэгт бага зэрэг цочрол ажиглагдвал үйл явдал тохиолдох ёстойцээрлэх.
Хүүхдэд зориулсан зүү
Зарим хүүхдэд ийм төрлийн үйл ажиллагааг эмчийн зааж өгсөн байдаг. Гэхдээ эмчилгээний ваннуудыг урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ч ашиглаж болно.
Тэд хамаарах:
- дархлаа бэхжүүлэх;
- уушигны өвчний эмчилгээ (ханиалгах, астма);
- хэт хөдөлгөөнтэй хүүхдүүдийг тайвшруулах;
- рахит эмчилгээ;
- нойргүйдэл, мэдрэл, стресстэй тэмцэнэ.
Бие багатай хүүхдэд шилмүүст ваннд орохыг зөвлөж байна.
Ижил төрлийн үйл ажиллагааг 6 сартай хүүхдэд хийж болно. Гэсэн хэдий ч эмч нар 1 наснаас эхлэн зүү бүхий усны журмыг зааж өгдөг. Шинээр төрсөн хүүхдэд шилмүүст банн хэрэглэхийг хатуу хориглоно. Ялангуяа 1 сар хүртэлх хүүхдэд зориулсан. Энэ үед хүүхдийн арьс хэт мэдрэмтгий байдаг.
Хүүхдэд зориулсан усан эмчилгээ хийлгэхээс өмнө хүүхдийн эмчид үзүүлэхээ мартуузай. Энэ нь хүүхдийг сөрөг үр дагавраас хамгаалах болно. Мөн харшлын урвал байгаа эсэхийг шалгахаа мартуузай.
Угаанд бэлдэж байна
Дараах орцуудыг усан процедурт ашиглаж болно:
- шилмүүст баяжмал (ханд);
- дусаах (хатаасан эсвэл шинэ зүүгээр хийсэн);
- эм;
- гавар;
- нунтаг.
Дээрх бүх эм нь ашигтай шинж чанартай. Усанд ханд эсвэл баяжмал нэмэхэд хялбар байдаг.
Хэрэв та хуурай эсвэл шинэ зүү хэрэглэдэг бол ванн 3 бэлдэж болноарга:
- Танд даавуун цүнх хэрэгтэй болно. Та үүнийг нилон оймс эсвэл бүр хэд хэдэн давхаргаар нугалсан самбайгаар сольж болно. Цөөн хэдэн зүүг уутанд дүрж, усны цорго руу холбоно. Зүүгээр асгарсан ус бүх ашигтай бодисоор баяжуулна.
- Дусаах бэлдмэлийг бэлтгэ. Зүүг нунтаглана. Хүүхдийн усанд ороход 5 tbsp хэрэгтэй болно. л. буталсан түүхий эд. Насанд хүрэгчдэд - 25-30 tbsp. л. Зүүг 2 аяга буцалж буй усаар хийнэ, шөлийг халуун саванд хийнэ. Бэлдмэлийг 2-3 цагийн турш үлдээгээрэй. Дараа нь шүүж, усанд хийнэ.
- Шилмүүст баяжмал бэлтгэхийн тулд 1 кг түүхий эдийг 15 литр устай харьцуулж хэрэглэнэ. Энэ хольцыг 30 минутын турш буцалгана. Дараа нь баяжмалыг 12 цагийн турш дусаах хэрэгтэй. Энэ хэмжээ нь 200 литр усанд хангалттай.
Нарсны усанд орох
Усанд орохдоо янз бүрийн төрлийн түүхий эд хэрэглэж болно.
Мэдээж тус бүр өөрийн гэсэн тунтай:
- Декоциний. Насанд хүрсэн хүний хувьд усанд орохдоо 3-5 литр ус нэмэхийг зөвлөж байна. Хүүхдэд - 0.5-1 л.
- Усанд орох зориулалттай шилмүүст модны ханд. 10л - 2мл-ийн харьцааг ашиглан хэмжээг тооцоол.
- Эм. Хүүхдийн усанд ороход ½ таблет хангалттай. Энгийн хувьд - 1 эм.
Хэдэн өдөрт нэг удаа усанд орох. Усанд орох хугацаа 15 минут орчим байна. Ус хэт халуун эсвэл хэт хүйтэн байж болохгүй.
Шилмүүст давстай усанд орох
Энэ бол маш эрүүл банн. Эцсийн эцэст энэ нь давс, зүү гэсэн 2 эмчилгээний хүчийг нэгтгэдэг. Ийм усУг процедур нь мэдрэлийн системд маш сайн нөлөө үзүүлдэг, бие бялдрын хөгжлийг идэвхжүүлдэг (хүүхдэд), булчингийн эдийг бэхжүүлж, ясанд сайнаар нөлөөлдөг. Ихэнхдээ рахит өвчний үед ийм усанд орохыг зааж өгдөг.
Хүссэн эдгээх үр нөлөөг өгөх усанд орохын тулд та пропорцийг санах хэрэгтэй.
10 литр усанд танд хэрэгтэй болно:
- Давс. Далайн усыг ашиглах нь хамгийн сайн арга юм. Үүнд 100 гр хэрэгтэй.
- Нарсны зүүний ханд. 2 мл нэмсэн.
Нарсны ургамлын ванн
Гацуур-нарсны цуглуулгыг ямар ч ургамалтай хослуулж болно. Гэхдээ ийм үйлдэл хийхээсээ өмнө мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.
Дараах зүү хослолууд түгээмэл байдаг:
- Валериантай. Усанд орох нь мэдрэлийн системд маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Ядаргаа, хурцадмал байдлаас ангижруулна. Дуу чимээтэй унтдаг.
- Гагаатай. Эмэгтэйчүүдэд санал болгож байна.
- Гэгээн Жонны шөлтэй. Хөвгүүд болон эрчүүдэд тохиромжтой.
- Fennel-тай. Стресс намдааж, хурцадмал байдлыг намдаана.
- Эх өвсний хамт. Энэ бол тайвшруулах усанд орох өөр нэг төрөл юм. Нойргүйдэлтэй тэмцэхэд маш сайн.
Сод, давстай ванн
Эдгээр ваннууд нь хоёр шалтгааны улмаас ашигтай байдаг. Тэд төгс амарч, целлюлиттэй үр дүнтэй тэмцдэг.
Юуны өмнө усанд орох зорилгоо тодорхойл. Эцсийн эцэст, сод, давстай ваннд хэрхэн бэлтгэх нь түүнээс хамаарна.
Хоёр арга замыг авч үзье:
- Тайвшруулах ванн. Усанд хэрэглэхийг зөвлөж байна2 tbsp нэмнэ. л. сод, цөөн тооны далайн давс. Хэдэн дусал нарсны эфирийн тос эсвэл өөр зүйл нэмнэ.
- Целлюлитийн эсрэг ванн. Энэ тохиолдолд усанд 1 кг давс, хагас багцаас арай илүү сод нэмнэ. Усанд орох хугацаа 15 минут байна. Халуун ус санал болгож байна.
Гэхдээ содыг усны процедурт хэрэглэхээсээ өмнө эмчид хандахаа мартуузай.
