40 ба түүнээс дээш насанд олон бүсгүйчүүд сарын тэмдэг хэдэн насандаа дуусдагийг гайхаж эхэлдэг. Эмэгтэйчүүдийн хувьд энэ үйл явц дангаараа явагддаг. Дунджаар сарын тэмдэг 37 жил ажиглагддаг. Тэд 12-14 насандаа эхэлдэг тул (ердийн үед) 45-55 насандаа төгсдөг. Гэсэн хэдий ч хоёр үзэгдэл (сарын тэмдэг, цэвэршилтийн эхлэл) аль аль нь эрт болон хожуу тохиолдож болно. Энэ нь эмэгтэй хүний биеийн эрүүл мэндтэй холбоотой олон хүчин зүйлээс шалтгаална.
Климакс нь хүнд хэцүү, таагүй шинж тэмдгүүд дагалддаг тул нарийн төвөгтэй нөхцөл юм. Тиймээс олон хүн цэвэршилтийн хугацаа ойролцоогоор хэзээ эхэлдэг, ямар өөрчлөлтүүд дагалддаг, нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх эм байдаг эсэх талаар олж мэдсэнийхээ дараа үүнд урьдчилан бэлдэхийг хүсдэг.
Цэвэршилт гэж юу вэ
Олон охидын сарын тэмдэг маш их өвддөгдааврын өөрчлөлттэй холбоотой түрэмгийлэл эсвэл сэтгэлийн хямралын дэгдэлт дагалддаг. Эгзэгтэй өдрүүд удахгүй дуусаасай гэсэн хүслийг та олонтаа сонсож болно. Цэвэршилт ирэхэд энэ нь бас баяр баясгаланг авчирдаггүй. Энэ нөхцөл байдлыг тэсвэрлэхэд хялбар болгож, аль болох бэлтгэлтэй байхын тулд олон шударга сексийнхэн эмэгтэйчүүд хэдэн насандаа сарын тэмдэгээ дуусгадаг вэ гэсэн асуултын хариултыг хайж байна.
Сарын тэмдгийн мөчлөг нь эрүүл мэндийн чухал үзүүлэлт юм. Эмэгтэй хүн тэвчиж, хүүхэд төрүүлж чадах эсэх нь түүнээс хамаарна. Цэвэршилт гэдэг нь сарын тэмдэг зогсох, нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаа устах явдал юм.
Эмэгтэйчүүдийн сарын тэмдэг хэдэн насанд дуусдаг вэ
Оргил нь эрт оройтдог. Дунджаар цэвэршилт 45-55 насны хооронд тохиолддог. Тэд цэвэршилтийн эрт үеийг хуваалцдаг - 40-45 жил, хожуу үе нь - 55-аас хойш. Энэ нь яг тодорхой насыг тодорхойлох боломжгүй юм. Эмэгтэй хүн бүр өөр өөр байдаг. Цэвэршилтийн эхлэл нь хэд хэдэн хүчин зүйлээс хамаардаг. Жишээлбэл, эрт цэвэршилт нь амьдралын хэт их стресс (гамшиг, дайн), байнгын тураал, сэтгэл зүйн хэт ачаалал, амьдралын буруу хэв маяг, түүнчлэн аливаа мэс засал, эмэгтэйн шээс бэлэгсийн тогтолцооны ноцтой өвчний улмаас үүсдэг.
Итгэхэд бэрх ч цэвэршилтийн үед оршин суугаа улс хүртэл нөлөөлдөг. ДЭМБ-ын статистик мэдээгээр орос эмэгтэйчүүдийн цэвэршилтийн үүдэнд орох дундаж нас 49, америкчуудынх 52, европчуудын (оросуудыг эс тооцвол) 53-55 жил байна.
Яг хэдэн настай болохыг хэлэх боломжгүйЦэвэршилт нь удамшлын нөлөөнд автдаг тул эмэгтэйчүүд сарын тэмдэгээ дуусгадаг. Залуу эмэгтэйчүүд ээж эсвэл эмээгээ хэзээ ийм хугацаатай байсныг олж мэдэх боломжтой. Тэд ижил насны цэвэршилтийн үеийг давах магадлал өндөр байдаг.
Эхний шат: цэвэршилтийн өмнөх үе
Оргил нэг дор ирдэггүй. Үүний өмнө биеийн дааврын урт хугацааны өөрчлөлтүүд үүсдэг. Цэвэршилтийн өмнөх үе нь дунджаар 45-50 наснаас эхэлдэг. Үе шат нь 2-6 жил байна. Цэвэршилтийн өмнөх үе нь сарын тэмдэг дууссанаар дуусдаг.
Энэ хугацаанд эстрогений үйлдвэрлэл аажмаар буурдаг. Энэ нь өндгөвчний нэгэн адил сарын тэмдэг тогтворгүй болдог. Гэхдээ уутанцраас өдөөгч дааврын түвшин нэмэгддэг. Цэвэршилтийн өмнөх үеийн энэ үзэгдэл нь нойргүйдэл, сэтгэл санааны өөрчлөлт, цусны даралт ихсэх, толгой өвдөх зэрэг бие махбодид янз бүрийн доголдол үүсгэдэг.
Хоёр дахь шат: цэвэршилт
Цэвэршилт бүрэн эхэлдэг. Сарын тэмдэг зогсох нь илүү ноцтой, туйлын тааламжгүй үзэгдлүүд дагалддаг. Нэгдүгээрт, зүрх судасны өвчин, таргалалт, чихрийн шижин өвчний эрсдэл эрс нэмэгддэг. Хоёрдугаарт, үрчлээс гарч, арьс хуурайшиж, нимгэн болж, үс, хумсны байдал улам дорддог.
Гурав дахь шат: цэвэршилтийн дараах
Эмэгтэйчүүдийн цэвэршилтийн эцсийн үе шат. Энэ нь хэдэн насандаа ирдэг вэ? Гурав дахь шат нь сүүлчийн сарын тэмдэг ирснээс хойш нэг жилийн дараа эхэлдэг. Цэвэршилтийн дараах үе нь шинж тэмдгүүд аажмаар алга болдог. Энэ хугацаанд байдагбодисын солилцооны үйл явц хэвийн болж, биеийн байдал сайжирна.
Бүх сарын тэмдэг урт бөгөөд тааламжгүй байдаг. Тиймээс та шээс бэлэгсийн тогтолцооны хэвийн байдал, сэтгэл хөдлөлийн байдлыг хадгалахын тулд эм уухыг зөвлөж буй эмчтэй зөвлөлдөх боломжтой.
"Хиймэл цэвэршилт" гэсэн ойлголт
Цэвэршилтийн шинж тэмдгийг мэддэг эмэгтэйчүүд цэвэршилтийн үе гэж хэлж болох юм бол сэрэмжлүүлэггүйгээр гайхдаг. Өндгөвчийг мэс заслын аргаар зайлуулсны улмаас зогсонги байдалд орсон хиймэл цэвэршилт байдаг. Цацрагийн эмчилгээ, полихими эмчилгээ нь түүний хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг. Эдгээр хүчин зүйлсийн нөлөөлөл нь өндгөвчний үйл ажиллагааны аппаратыг устгадаг. Ийм хэрэгцээ нь эрхтэнд хорт хавдар үүсэх үед үүсдэг. Умайг авсан тохиолдолд мөн адил тохиолддог.
Эрт цэвэршилтээс хэрхэн сэргийлэх вэ
Цэвэршилт маш эрт хэдэн насанд тохиолдож болох вэ гэж асуухад олон эмч нар 30-40 насныхан гэж хариулдаг. Энэ бол эрт цэвэршилт юм. Энэ эмгэг нь анагаах ухаанд өндгөвчний ядрах синдром гэж нэрлэгддэг өвчний улмаас үүсдэг. Эрт цэвэршилт нь зөвхөн сарын тэмдгийн зогсолтоор тодорхойлогддоггүй. Үүний зэрэгцээ хөхний булчирхай, умайн хэмжээ багасах, салст бүрхэвч нимгэрч, хуурайших, бэлгийн дааврын түвшин буурах зэрэг оношлогддог. Өмнөх жирэмслэлтийн хүндрэл, халдварт өвчин, жишээлбэл, токсоплазмоз, сүрьеэ, улаанбурхан зэрэг нь үүнд хүргэдэг. Эрт цэвэршилтийн хүнд дарамт, хор хөнөөлтэй холбоотой хувь нэмэр оруулдагмэргэжлийн үйл ажиллагаа эсвэл оршин суугаа газар, түүнчлэн удамшлын урьдал байдал.
Гэхдээ эрдэмтэд сарын тэмдэг зогсох насыг өөрчилж болно гэж үздэг. Бүр тодруулбал, залуу насыг хэдэн жилээр уртасгах нь таны талд шилжих. Эрүүл амьдралын хэв маяг нь эрт цэвэршилтээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Үүний тулд танд хэрэгтэй:
- Муу зуршлаасаа татгалз. Энэ нь тамхи татах, хэтрүүлэн хэрэглэхэд хамаарна.
- Тэнцвэртэй хооллоорой. Хогийн хоолыг оруулахгүй байхыг зөвлөж байна. Илүү тэжээллэг хоол идээрэй.
- Тогтмол хангалттай ус ууна - дор хаяж 1.5 литр.
- Идэвхтэй байгаарай. Та биеийн тамирын заал руу явах эсвэл гэртээ дасгал хийх шаардлагагүй. Өглөөний дасгал, оройн алхалт нь маш сайн сонголт юм.
- Стрессээс зайлсхийж, мэдрэлийн системдээ анхаарал тавь.
Цэвэршилтийн шинж тэмдэг, түүний ойртолыг илтгэнэ
Сарын тэмдэг зогсох насны нэгэн адил эдгээр хүчин зүйлүүд нь маш хувь хүн байдаг. Бүх эмэгтэйчүүд сул дорой байдал, өвдөлт, бусад таагүй мэдрэмжийг мэдэрдэггүй. Эмэгтэйд цэвэршилтийн шинж тэмдэг хамгийн бага байдаг тул амархан тэсвэрлэдэг тохиолдол байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь ховор тохиолддог. Ихэнх шударга сексийнхэн өөрсдөө ийм таагүй үзэгдлийг ажигладаг:
- Цус байнга уналтанд орж, ихэвчлэн халууцдаг, шөнө хөлрөх, цусны даралт "үсрэх", биеийн температур нэмэгдэж, хүзүү, нүүр улайх.
- Тахикарди. Бие махбодийн арын дэвсгэр дээр үүсдэгэсвэл сэтгэл санааны дарамт.
- Толгой өвдөх, толгой эргэх.
- Нойргүйдэл, шөнө дунд ойр ойрхон босох.
- Хуруу бадайрах, бага зэрэг чичрэх, гар хөл хорсох.
- Сэтгэл гутрал, цочромтгой байдал.
- Булчин агшилт.
- Сэтгэлийн байдал тогтворгүй, сэтгэл санаа тогтворгүй.
- Гэдэс болон аманд түлэгдэх.
- Салст бүрхэвч хатах.
- Амны таагүй амт, амт өөрчлөгдөх.
Цэвэршилтийн шинж тэмдгийг хэрхэн арилгах вэ
Эмч нар цэвэршилтийн үед янз бүрийн эм бичиж өгдөг. Эмэгтэйчүүдийн хувьд нөхцөл байдал, заалтаас хамааран дангаар нь сонгоно.
Даврын эм эсвэл фитоэстроген дааврын бэлдмэлийг үл тэвчих шинжтэй бол бичиж өгнө. Таны эмч таны сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдлыг багасгахын тулд тайвшруулах эм хэрэглэхийг зөвлөж болно. Жишээлбэл, "Глицин" эсвэл "Трифтазин". Ерөнхийдөө цэвэршилтийн илрэлийг багасгах олон эм байдаг. Тэд тус бүр өөрийн үүрэгтэй:
- Эстровел. Идэвхтэй бодисууд нь синтетик гормон шиг үйлчилдэг байгалийн гаралтай найрлагад суурилсан эм. Буурцагт ургамлын фитоэстроген, их хэмжээний витамин, ул мөр элемент, амин хүчлийг агуулдаг. Цэвэршилтийн бараг бүх шинж тэмдгийг арилгахаас гадна хүнд өвчин үүсэхээс сэргийлнэ.
- Remens. Шар буурцагны фитоэстроген дээр үндэслэсэн гомеопатик бэлдмэл. Эмэгтэй гормоны үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлж, шээс бэлэгсийн тогтолцооны үрэвсэлт өвчин үүсэхээс сэргийлдэг. Салст бүрхэвч хатах, жин нэмэхээс сэргийлж, сэтгэл санааны байдалд сайнаар нөлөөлнө.
- "Иноклим". Цимицифуга хандын фитоэстроген, амин хүчил, микроэлементүүд, омега-3 цогцолбор, витамин агуулдаг. Цэвэршилтийн шинж тэмдгийн эрчмийг бууруулдаг.
- "Эмэгтэй". Улаан хошоонгорын хандны фитоэстроген дээр үндэслэсэн. Цэвэршилттэй эмэгтэйн биеийн байдлыг сайжруулж, цэвэршилтийн үед бие махбодид тохиолддог бүх үйл явц, урвалд эерэгээр нөлөөлнө.
Зарим алдартай эмийг нарийвчлан авч үзье.
"Klimonorm": хэрэглэх заавар, үнэ, тойм
Эстроген ба прогестоген агуулсан хавсарсан үйлдэлтэй климакс эсрэг эм. Үндсэн идэвхтэй найрлага нь эстрадиол валерат ба левоноргестрел юм. Хадгалсан сарын тэмдгийн мөчлөгтэй хүлээн авалт нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн тав дахь өдөр, сарын тэмдгийн мөчлөгийн тасалдал, ховор тохиолддог - аль ч өдөр (жирэмслэлтээс хасагдсаны дараа) эхэлдэг.
Нэг багцад дражены тоог 21 хоногоор тооцно. Шар шахмалыг эхний 9 хоногт өдөр бүр, дараа нь бор шахмалыг дараагийн 12 хоногт ууна. Үүний дараа долоо хоногийн завсарлага авдаг бөгөөд үүний дараа долоо хоногийн нэг өдрөөс эхлэн курс давтагдана. Эхний багцыг зогсоосноос хойш 2-3 хоногийн дараа эмийг татан буулгахтай холбоотой цус алдах боломжтой.
Эмийн өртөг нь 700-1000 рублийн хооронд хэлбэлздэг. Бэлдмэлийг зөвхөн цэвэршилтийн үед төдийгүй шээс бэлгийн системийн дистрофи, зайлуулсны дараа дааврын эмчилгээнд хэрэглэдэг.өндгөвч, түүнчлэн ясны сийрэгжилтээс урьдчилан сэргийлэх. Цэвэршилтийн үеэр ууж байсан эмэгтэйчүүдийн тойм ихэвчлэн эерэг байдаг. Климонорм нь цэвэршилтийн бүх шинж тэмдгүүдтэй амжилттай тэмцэж, бие махбодийн болон сэтгэл санааны байдлыг эрс сайжруулдаг тул эмчээс энэ эмийг санал болгосон өвчтөнүүд сонголтдоо сэтгэл хангалуун байв. Гэсэн хэдий ч зарим өвчтөнд эм ууж байх хугацаанд жин огцом нэмэгдэж, вестибуляр аппарат тасалдсан, арьсны тууралт ажиглагддаг.
"Ciklim": заавар, үнэ, тойм
Дээр "Климонорм"-ыг хэрэглэх зааврыг товч танилцуулав. Эмийн үнэ, тойм нь өөр өөр байдаг. Энэ нь тохиромжгүй хүмүүс "Klimonorm" - "CyKlim" ургамлын аналогийг анхаарч үзэх боломжтой. Энэ нь зөвхөн цэвэршилтийн үед зориулагдсан бөгөөд эхний сонголт болох эм биш харин хүнсний нэмэлт тэжээл юм. Энэ нь "CyKlim" -ээс хамаагүй хямд байдаг - 250 рубль хүртэл. Зааврын хувьд "CyKlim" өдөрт 2 шахмалыг 2 сарын турш ууна. Үүнийг ихэвчлэн сурталчилдаг тул олон эмэгтэйчүүд энэ нь тусалдаг болов уу гэж гайхдаг.
"CyKlim" эмийн талаархи тойм нь хоёрдмол утгатай. Нэг нь огт тус болохгүй. Бусад тохиолдолд энэ нь сөрөг урвал (жин нэмэгдэх, тууралт, дотор муухайрах, толгой эргэх) үүсгэдэг. Гурав дахь ангиллын өвчтөнүүд эмийн үр дүнд маш их сэтгэл хангалуун байдаг. Энэ нь цэвэршилтийн үед тэдний амьдралыг ихээхэн хөнгөвчлөх, бүх таагүй шинж тэмдгүүдийг арилгах, илүү их хүч чадал, эрч хүчийг өгдөг.
Мансууруулах бодисын тойм дээрх ийм зөрчилдөөн нь хүн бүрийн бие махбодь өвөрмөц гэдгийг тодорхой харуулж байна. Тиймээс хүн бүрт тохирох ийм эм байдаггүй.
Энэ өгүүлэл хэдэн насанд сарын тэмдэг үүрд дуусдаг вэ гэсэн асуултад хариулсан. Сайхан бүсгүйчүүд цэвэршилтийн эхлэлийг хэрхэн хойшлуулахыг мэддэг болсон тул амьдралын энэ хүнд хэцүү үеийг бэлтгэх нь тийм ч хэцүү биш байх болно. Гэхдээ та эмчийн зөвлөмжгүйгээр эм ууж болохгүй. Түүнтэй хамт сөрөг илрэлийг багасгаж, залуу насыг уртасгах үр дүнтэй эмийг сонгох нь дээр.
