Түүний сарын тэмдэг амьдралдаа хэзээ дахин ирэхийг нарийн тодорхойлохын тулд сарын тэмдэг ирэх шинж тэмдгийг охин бүр мэддэг байх ёстой. Тэд тус бүр нь тодорхой үеүдэд тодорхойлогддог бөгөөд тэдгээр нь тус бүрт тодорхой ердийн шинж тэмдгүүдийн илрэл байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Цикл бүр нь follicle үүсэхээс эхэлдэг. Энэ нь сарын тэмдэг ирсэн эхний өдөр тохиолддог. Дараа нь хоёр долоо хоног орчмын дараа фолликулаас өндөг ялгарч, өндгөвчний үе гэж нэрлэгддэг үе эхэлдэг. Энэ мөчөөс эхлэн сарын тэмдэг ирэх хүртэл шар бие боловсорч гүйцсэн үед luteal үе шат үргэлжилнэ. Сарын тэмдгийн үед салж, улмаар уутанцрын боловсорч гүйцсэн үе дахин эхэлдэг.
Сарын тэмдгийн тухай ойлголт
Бид энэ нийтлэлд сарын тэмдэг ирэх шинж тэмдгүүдийн талаар дэлгэрэнгүй тайлбарлах болно, бид бүх шинж тэмдэг, мэдрэмжийг тайлбарлах болно. Сарын тэмдэг нь өөрөө эсвэл үүнийг бас нэрлэдэг"Сарын тэмдэг" нь 3-7 хоног үргэлжилдэг эмэгтэйчүүдийн тогтмол цус алдалт юм. Тэд сард нэг удаа болдог.
Сарын тэмдэг ирэх шинж тэмдэг нь сарын тэмдгийн өмнөх синдром (PMS)-д ажиглагддаг. Энэ ойлголт нь сарын тэмдэг ирэхээс өмнө эмэгтэй хүнд тохиолддог таагүй, ядаргаатай шинж тэмдгүүдийг тодорхойлоход хэрэглэгддэг.
Сар бүрийн өвдөлт
Ихэнх эмэгтэйчүүдийн хувьд сарын тэмдэг ирэх нь маш их өвддөг бөгөөд шударга сексийнхэн нэлээд таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Өвдөлттэй сарын тэмдэгийг dysmenorrhea гэж нэрлэдэг. Энэ байдал сарын тэмдгийн мөчлөг бүрт сар бүр хэдэн өдөр үргэлжилж болно.
Та эдгээр өвдөлтийг ямар ч эмийн сангаас жоргүйгээр авах боломжтой өвдөлт намдаах эмийн тусламжтайгаар арилгах боломжтой. Хэрэв та үнэхээр ийм асуудалтай байгаа бол эмчээс зөвлөгөө авах хэрэгтэй.
Хүнд үеүүд
Зарим эмэгтэйчүүдийн сарын тэмдэг их ирдэг. Ялангуяа тэд удаан үргэлжилсэн, их хэмжээний цус алдалт, гипоменорея гэж нэрлэгддэг нөхцөл байдлыг санал болгодог. Ихэнх эмэгтэйчүүд сарын тэмдгийн үед зургаагаас найман халбага цус ялгаруулдаг бөгөөд үүнийг нарийн хэмжих нь бараг боломжгүй юм. Хэрэв та дэвсгэр эсвэл тампоноо байнга солих шаардлагатай болсон эсвэл их хэмжээний цусны бүлэгнэл үүссэн тохиолдолд эмэгтэйн сарын тэмдэг ихтэй байгаа гэж үзэж болно.
Иймэрхүү асуудал нь янз бүрийн шалтгааны улмаас үүсдэг ба үүнд хэвлийн хөндийн эмчилгээ орножирэмслэлтээс хамгаалах эм, дааврын тэнцвэргүй байдал, фиброма. Олон эмэгтэйчүүдийн хувьд энэ эмгэгийн жинхэнэ шалтгаан тодорхойгүй хэвээр байдгийг анхаарах хэрэгтэй.
Хэрэв эмэгтэй хүний сарын тэмдэг их ирдэг бол заавал өвдөх албагүй. Үүний зэрэгцээ өвдөлт, хүнд сарын тэмдэг нь сар бүр хэдэн өдрийн турш ердийн, тав тухтай амьдралын хэв маягт саад болдог. Энэ тохиолдолд та эмэгтэйчүүдийн эмчтэйгээ заавал зөвлөлдөж, ялгадасыг багасгах, өвдөлтийг бууруулах арга замын талаар ярилцах хэрэгтэй.
Хэрэв таны сарын тэмдэг тогтмол их ирдэг бол цус багадалт нь энэ өвчний шалтгаан байж болох тул яаралтай эмнэлгийн тусламж авах хэрэгтэй. Энэ нь толгой эргэх, сулрахад хүргэдэг төмрийн дутагдал юм.
Их цус алдалт яг юунаас болж байгаагаас шалтгаалж бүх төрлийн эмчилгээ хийдэг. Жишээлбэл, дааврын тэнцвэргүй байдлын эсрэг дааврын түвшинг жигдрүүлэхийн тулд маш олон эм байдаг. Бусад шалтгааны улмаас өөр арга зам бий.
Цус алдахгүй
Эмэгтэй хүн тогтмол сарын тэмдэг ирсэний дараа нэлээд удаан хугацаагаар ирэхгүй байх үед анхаарах хэрэгтэй.
Ийм нөхцөлд хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол жирэмслэлтийг үгүйсгэх явдал юм. Үүнийг хийхийн тулд гэртээ жирэмсний тест хийхэд хангалттай.
Сарын тэмдэг ирэхгүй байхАнагаах ухаанд тодорхой шалтгаангүйгээр зургаан сараас дээш хугацаагаар аменорея гэж нэрлэдэг. Хурдан турах эсвэл нэмэгдэх, стресс эсвэл хэт их дасгал хийх зэрэг олон янзын шалтгаан байж болно.
Сексийн дур сонирхол буурч, халуу оргих тохиолдолд эдгээр нь цэвэршилтийн эхний шинж тэмдэг байж болно.
Ямар ч тохиолдолд та энэ асуудлын жинхэнэ шалтгааныг олж мэдэхийн тулд эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
PMS
Сарын тэмдэг ирэх шинж тэмдэг нь сарын тэмдгийн өмнөх хам шинжийн үед ажиглагддаг. Энэ нөхцлийг мөн сарын тэмдгийн өмнөх хурцадмал байдал гэж нэрлэдэг. Энэ нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн хоёр дахь хагаст шударга секст илэрдэг олон төрлийн шинж тэмдгүүдийг агуулдаг.
Энэ нийтлэлд бид сарын тэмдэг хэзээ эхлэхийг хэрхэн ойлгох талаар дэлгэрэнгүй тайлбарлах болно. Олон янзын шинж тэмдэг илэрдэг бөгөөд эмэгтэйчүүдийн дөрөвний гурав нь сар бүр дор хаяж нэг шинж тэмдэгтэй байдаг.
Энэ нь сэтгэлийн хямрал, хөхний булчирхайн мэдрэмж ихсэх, толгой өвдөх, сэтгэлийн хөөрөл, ядрах, гэдэс дүүрэх, түрэмгийлэл, цочромтгой болох, хоолны дуршил нэмэгдэх явдал юм.
Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө тохиолдох зүйлд бэлэн байгаарай. Ихэнхдээ ийм нөхцөл байдал нь хүнд таагүй мэдрэмжээр тодорхойлогддог. Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө толгой өвдөх, бусад таагүй шинж тэмдгүүд илэрдэг.
Ихэнхдээ 20-40 насны эмэгтэйчүүдэд илэрдэг. Сарын тэмдэг ирсэн бүх эмэгтэйчүүд сарын тэмдгийн өмнөх синдромд өртөмтгий байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. ИхэнхЭдгээрээс эдгээр шинж тэмдгүүд нь дунд болон дунд зэргийн таагүй байдал үүсгэдэг тул сарын тэмдэг хэзээ эхлэхийг хэрхэн мэдэх талаар эндээс үзнэ үү. Зарим тохиолдолд PMS нь ялангуяа хүнд байдаг. Дараа нь сарын тэмдгийн өмнөх дисфорийн эмгэгийн талаар ярих шалтгаан бий.
Онцлогууд
Сарын тэмдгийн өмнөх синдромын сонгодог шинж тэмдгүүдээс гадна эмэгтэйчүүдэд сарын тэмдэг ирэхээс өмнө ялгадас гарах нь элбэг байдаг. Гэхдээ сарын тэмдэг ирэхээс өмнө ялгадас ямар байх ёстойг олон хүн мэдэхгүй.
Сарын тэмдгийн мөчлөгийн туршид дааврын суурь өөрчлөгддөг тул үтрээний ялгадас нь өнгө, бүтэц, эзэлхүүнээ тогтмол өөрчилдөг.
Жишээлбэл, сарын тэмдэг ирэхийн өмнөхөн эмэгтэйн биед прогестерон дааврын концентраци нэмэгдэж, эстроген дааврын даавар хамаагүй бага хэмжээгээр нийлэгжиж эхэлдэг тул шүүрэл онцгой ер бусын болдог.
Одоо стандарт нөхцөлд сарын тэмдэг ирэхээс өмнө ялгадас ямар байх ёстой талаар ярилцъя. Үтрээний лейкорреа нь өтгөн тууштай болж эхэлдэг. Тэдний өнгө нь нэгэн зэрэг бага зэрэг үүлэрхэг эсвэл цагаан болж, зарим тохиолдолд шаргал өнгөтэй болдог. Дээр дурдсан бүх сонголтууд нь норм гэж тооцогддог тул охидод санаа зовох зүйлгүй гэдгийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй.
Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө үтрээнээс ялгадас гарах нь ямар ч үнэргүй байвал хэвийн гэж үзнэ. Мөн тэдний гадаад төрх нь шатаах, загатнах дагалдаж болохгүй. Эдгээр цагаан арьстны хэмжээ байнга нэмэгдэж байгааг ихэнх эмэгтэйчүүд тэмдэглэж байнабэлгийн уруул нойтон болно.
Зарим тохиолдолд сарын тэмдэг ирэхээс өмнө эмэгтэйчүүдэд толбо үүсдэг. Гэсэн хэдий ч тэдний эзэлхүүн маш бага тул олон хүмүүс тэдэнд огт анхаарал хандуулдаггүй. Сарын тэмдэг ирэхээс нэг юм уу хоёр хоногийн өмнө гарч ирвэл хэвийн гэж үзнэ.
Хэрэв эмэгтэй хүн жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг удаан хугацаагаар хэрэглэвэл үтрээний шүүрлийн шинж чанарт өөрчлөлт орохгүй байх магадлалтай. Энэ нь эмэгтэйчүүдийн эмгэг биш байх болно.
Сарын тэмдгийн мөчлөг
Хэрэв та сарын тэмдгийнхээ талаар сайн мэддэг бол сарын тэмдэг эхлэх огноог тодорхойлж болно. Түүний үргэлжлэх хугацаа нь ижил биш юм. Хамгийн түгээмэл нь 23-35 хоног байна.
Ялгаа нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн үргэлжлэх хугацаанаас хамаарна. Дүрмээр бол энэ нь Суперовуляци хийхээс өмнөх үеийг хэлнэ. Сарын тэмдгийн мөчлөгийг тооцоолох хэд хэдэн арга байдаг. Сарын тэмдэг ирэх хооронд хэдэн өдрийн тоогоор тооцдог гэж үзэх нь эндүүрэл юм. Бодит байдал дээр энэ нь тийм биш юм. Хуанли дахь чухал өдрүүдийн тоог үнэн зөв тэмдэглэхийн тулд дор хаяж гурван сар байх ёстой. Зөвхөн энэ тохиолдолд мөчлөгийн үргэлжлэх хугацааг тооцоолох боломжтой болно.
Хуанлийн аргыг хамгийн эртний бөгөөд үр дүнтэй гэж үздэг. Үүний зорилго нь дараагийн сарын тэмдэг хэзээ эхлэхийг нарийн тогтоох явдал юм. Үүнийг хийхийн тулд хуанли нь сарын тэмдгийн эхлэлийг тэмдэглэх ёстой бөгөөд энэ нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн эхний өдөртэй давхцах болно. Сарын тэмдгийн эхэн үед эмч нар элбэг дэлбэг цустай харагдахыг зөвлөж байнаялгадас, бор биш.
Үүний дараа хэдэн сарын турш мөчлөгийн эхлэлийг тодорхой засаарай. Гураваас зургаан сарын дараа дараагийн сарын тэмдэг ирэх өдрийг нарийн тооцоолох боломжтой болно.
Онцлоггүй шинж чанарууд
Ихэнх эмэгтэйчүүдэд тохиолддог сонгодог шинж тэмдгүүдээс гадна PMS нь зарим эмэгтэйчүүдэд хэвийн бус шинж тэмдгүүдээр тодорхойлогддог.
Жишээлбэл, сарын тэмдэг ирэхээс өмнө температур нэмэгдэж магадгүй гэж олон хүн гайхаж байна уу? Энэ нь шударга сексийн зарим хүмүүст үнэхээр тохиолддог. Дүрмээр бол температур бага зэрэг өсдөг боловч энэ нь ерөнхий сайн сайхан байдалд нөлөөлж болзошгүй.
Энэ нь прогестерон нь тархинд байрлах температур зохицуулах төвд нөлөөлдөгтэй холбоотой юм. Энэ харилцаа нь температурын үндэслэлгүй өсөлтөд хүргэдэг. Зарим нь үүнийг огт анзаардаггүй ч мэдрэмжтэй эмэгтэйчүүдийн хувьд энэ нь ихээхэн өөрчлөлт авчирна.
Биеийн температур ихэвчлэн сарын тэмдэг ирэхээс долоо хоногийн өмнө эхэлдэг. Энэ нь 37-37.2 градусын хооронд хэлбэлздэг. Сарын тэмдэг ирэхэд прогестерон дааврын үйлдвэрлэл буурч, температур дахин тогтворжино.
Мөн олон хүн сарын тэмдэг ирэхээс өмнө жороор дайрдагийг ойлгодоггүй. Үүний шалтгаан нь дааврын огцом өсөлт юм. Дахин хэлэхэд прогестерон дааврын хэмжээ ихсэхээс гадна адреналин эрчимтэй үйлдвэрлэгдэж эхэлдэг. Энэ нь ходоодны нэмэлт шүүс үйлдвэрлэхэд хүргэдэг. Энэ нь хоолны дуршил нэмэгдэхэд нөлөөлдөг.
Эмэгтэйчүүдийн хувьд юуны түрүүнд гурил, амттан идэх дуршил нэмэгддэг. Өөрийнхөө дүр төрхийг анхааралтай ажиглаж байгаа эсвэл илүүдэл жингээсээ салахыг оролдож байгаа, хоолны дэглэм барьж байгаа хүмүүст санаа зовох зүйл байх ёстой. Мөн дотоод шүүрлийн эмгэг, ялангуяа чихрийн шижин өвчнөөр дүүрэн байдаг. Энэ тохиолдолд шинж тэмдгүүд нь шинэ сарын тэмдгийн мөчлөг эхлэхэд өөрөө алга болдог.
Мэдрэмж нэмэгдсэн
Сарын тэмдгийн өмнөх үеийн эмэгтэйн нөхцөл байдал нь мөн мэдрэмтгий байдал нэмэгддэг. Жишээлбэл, эмэгтэйчүүд сарын тэмдэг ирэхээс өмнө хөхний толгой өвддөг.
Албан ёсны анагаах ухаанд энэ өвчнийг мастодиниа гэж нэрлэдэг. Энэ нь хөхний хаван, түүнчлэн түүний мэдрэмж нэмэгдсэнтэй холбоотой юм. Үүний шалтгаан нь дахин их хэмжээний прогестерон дааврын үйлдвэрлэл юм.
Эдгээр өвдөлтийн мэдрэмжүүд нь маш их таагүй байдал үүсгэдэг боловч ямар нэгэн эмгэгийн эмгэг гэж тооцогддоггүй, харин физиологийн норм юм. Эмэгтэй хүн сарын тэмдэг дуустал хөхний толгойнхоо өвдөлтийг тэвчих ёстой. Зөвхөн дараа нь энэ нь алга болно. Олон охид сарын тэмдэг ирэхээс долоо хоногийн өмнө хөх өвдөж байна гэж гомдоллож эхэлдэг.
Өөр нэг өвөрмөц бус боловч ихэвчлэн тохиолддог шинж тэмдэг бол сарын тэмдэг ирэхээс өмнө гэдэс хавдсан байдаг. Гэдэс дүүрэх нь гоо зүйн бус харагдахаас гадна хүчтэй өвдөлтийн эх үүсвэр болдог.
Хэд хэдэн шалтгааны улмаас сарын тэмдэг ирэхээс өмнө гэдэс нэмэгддэг. Прогестерон дааврын үйлдвэрлэл нэмэгдсэний улмаас гөлгөр булчингууд ихээхэн тайвширдаг. Охины умай хавдаж, зөөлөн болдог. Үүнээс гадна дааврын нөлөөн дор шингэнбиед үлдэж эхэлдэг. Энэ тохиолдолд дотоод хаван гарч ирж, мөчний хэмжээ нэмэгддэг. Энэ нөхцлийн шинж чанар нь хэвлийн хөндийн өсөлт юм. Эмэгтэй хүн гэдэс нь хэрхэн дүүрч байгааг бие махбодийн хувьд мэдэрч чаддаг. Сарын тэмдэг дуусахад өмнөх хэмжээ нь эргэж ирдэг.
Сарын тэмдгийн мөчлөгийн дундуур хэвлий гэдэс хавдаж, өвдөлт дагалддаг бол энэ нь уутанцар хагарсныг илтгэнэ. Үүний зэрэгцээ энэ өвдөлтийн хамшинж болон ийм хаван нь эмгэгийн эмгэг гэж тооцогддоггүй.
Гэдэс дүүрэх нь умайн фиброматай холбоотой байж болно. Энэ тохиолдолд хорт хавдрын болзошгүй өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд өвчтөн эмчийн зөвлөгөө авах шаардлагатай.
Нуусны нуруу өвдөх үед
Хэрэв сарын тэмдэг ирэхээс өмнө бэлхүүс өвддөг бол энэ нь эмэгтэйчүүдийн эмчид үзүүлэх шалтгаан юм. Эмч тайвшруулах эмийг зааж өгч болох боловч гол зүйл бол халдварт өвчний магадлалыг арилгах явдал юм. Энэ тохиолдолд та эмийн эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай болно.
Доод талын өвдөлт нь ихэвчлэн сарын тэмдэг ойртож байгааг илтгэдэг. Эдгээр өвдөлт нь үе үе эсвэл цээж, хэвлийн хэсэгт таагүй мэдрэмж төрүүлж болно.
