Зөгийн бал, шанцайны тусламжтайгаар цусны судсыг холестролоос цэвэрлэх нь судасны өвчин, судас хатуурлын өвчтэй болон эрсдэлт бүлгийн хүмүүст зориулагдсан урьдчилан сэргийлэх, эмчилгээний арга хэмжээ юм. Энэ арга нь үр дүнтэй боловч эхлээд эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй бөгөөд дараа нь ашигтай жорыг байнга хэрэглэх хэрэгтэй. Зөгийн бал, шанцайнд цитрус, самар, сармис, цангис, үзэм нэмэх нь оновчтой.
Холестерин эрүүл мэндэд тийм аюултай юу
Холестерин нь эс хоорондын мембран үүсгэдэг. Үүний ихэнх нь (ойролцоогоор 75%) нь өөх тос, амин хүчлүүдээс нийлэгждэг, бага хэсэг нь (25%) хоол хүнсээр бие махбодид ордог. Гэхдээ бодис нь өндөр, бага нягтралтай байж болно. Сүүлийн холестерин нь зүгээр л хортой, учир нь энэ нь бодисын солилцоонд бараг оролцдоггүй, цусны судасны дотоод хананд хуримтлагдаж, липидэд задардаггүй.
Холестеролоо цаг тухайд нь арилгахгүй бол цусны эргэлтийн систем муудна. Товруу үүсэх боломжтой, цусны бүлэгнэлтийн эрсдэл өндөр.
Цусны бүлэгнэл нь хэвийн цусны урсгалыг тасалдуулж, зүрхний шигдээс, цус харвалт, бүр үхэлд хүргэдэг. Ийм учраас "муу" холестеролыг зайлуулах ёстой.
Холестерин ихэссэн шинж тэмдэг
Холестерин ихэссэний эхний шинж тэмдгүүдийн дунд амрах үед эсвэл бага ачаалалтай үед зүрхний бүсэд өвдөх, хөлөнд таагүй мэдрэмж төрүүлэх, судаснууд (энэ нь доод мөчрүүдэд холестерин ихэссэнээр стресс ихэсдэг), байнга мигрень, angina pectoris, ядрах, ерөнхий сулрал ихсэх.
Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор арван найман наснаас эхлэн судсыг ардын аргаар цэвэрлэхийг зөвлөж байна, гэхдээ эхлээд эмчтэй зөвлөлдөж, цусны ерөнхий шинжилгээ өгөх хэрэгтэй. Цусан дахь бодисын хэмжээ нь биеийн хөдөлгөөн, хоолны дэглэмээс хамаарна.
Холестерины стандарт
Насанд хүрсэн хүний бага нягтралтай холестерин нь ихэвчлэн 2.6 ммоль/л-ээс бага байх ёстой боловч нас ахих тусам концентраци нэмэгдэж болно. Жишээлбэл, өндөр настай хүмүүст холестерины дундаж түвшин 3.3-5 ммоль / л байна. Тиймээс энэ ангиллын өвчтөнүүдэд зүрх, судасны өвчин ялангуяа өргөн тархсан байдаг. Гэхдээ зөгийн бал, шанцай хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө (холестериноос цусны судсыг цэвэрлэх нь бусад бүтээгдэхүүнээр боломжтой боловч эдгээр нь хамгийн үр дүнтэй байдаг) эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Энэ нь ялангуяа ахмад настнуудын хувьд үнэн юмөвчтөнүүд.
Савыг цэвэрлэх ардын жор
Цусны судсыг цэвэрлэх (холестеролоос ангижруулах) эмчилгээг гэртээ хийж болно, гэхдээ зөвхөн эмчтэй зөвлөлдсөний дараа. "Хортой" органик нэгдлүүдийн гол эх үүсвэр нь амьтны гаралтай өөх тос юм. Тиймээс нарийн төвөгтэй липидүүдийг ихэвчлэн эмчилгээний найрлагад хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь бие махбодид бага нягтралтай холестериныг түүний дериватив болгон задлахад тусалдаг. Энэ нь цусны судаснуудад эерэг нөлөө үзүүлдэг.
Эрдэмтэд шанцайг зөгийн балтай хослуулснаар зүрхний булчинг бэхжүүлдэг болохыг нотолсон. Үүнээс гадна зөгий бүтээгдэхүүн нь эрдэс элементийн сайн эх үүсвэр бөгөөд эугенол болон эфирийн тосноос бүрддэг шанцай нь зүрх, судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх хамгийн ашигтай амтлагчийн нэг гэж тооцогддог. Цитрус жимс нь дархлаа дарангуйлах, нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй, бодисын солилцоог хэвийн болгодог ашигтай байдаг. Сармис нь цусны судаснуудаас холестеролыг гадагшлуулахаас гадна зүрхний ханыг бэхжүүлдэг.
Гэрийн нөхцөлд савыг хэрхэн цэвэрлэх вэ? Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд өглөөний цайндаа зөгийн бал, бага зэрэг үрж жижиглэсэн шанцайтай үр тарианы талхтай сэндвич идэхийг зөвлөж байна. Энэ нь цусан дахь холестерины концентрацийг хэвийн болгох, биеийн жинг бууруулахад хангалттай байж болох ч ижил бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд суурилсан хэд хэдэн ижил үр дүнтэй жор байдаг. Тэдгээрийн асар олон төрөл зүйлээс та хамгийн шилдэгийг нь жагсааж болно (шүүмжээс үзэхэд).
Зөгийн бал шанцайтай сав цэвэрлэх зуурмаг
Зүрхэнд зориулсан зөгийн балтай шанцайболон зуурмаг хэлбэрийн савнууд - энэ бол амттай, эрүүл эм юм. Ийм найрлагыг бэлтгэхийн тулд та 40-45 хэм хүртэл халаасан 0.5 кг зөгийн бал, 150 грамм сараалжтай шанцай холих хэрэгтэй. Амтлахын тулд та 100 грамм сараалжтай самар нэмж болно. Зууханд самарыг урьдчилан хатааж, мах бутлуураар дамжин өнгөрөхийг зөвлөж байна. Холимог хүнсний процессор эсвэл хутгагчаар сайтар холино.
Бэлэн гоймонгийн найрлага нь хурдан исэлдэж, гашуун болдог тул хүйтэн газар арав хоногоос илүүгүй хугацаагаар хадгалж болно. Өдөрт хоёр, гурван удаа нэг халбага уух нь хангалттай бөгөөд ерөнхийдөө эмчилгээний курс дор хаяж нэг сар байх ёстой. Дашрамд хэлэхэд, энэ зуурмагийг байгалийн скраб болгон ашиглаж болно. Массажны шугамын дагуу зөөлөн хөдөлгөөнөөр нүүрний арьсанд түрхэж 20-25 минут байлгана.
Эрүүл мэндийн ерөнхий томъёо
Зөгийн балтай шанцай ямар ашигтай вэ? Эдгээр бүтээгдэхүүн нь холестерины түвшинг бууруулж, зүрхний булчинг бэхжүүлж, дархлаа сайжруулах, нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй. Хамгийн энгийн эрүүл ундаа бэлтгэхийн тулд танд 0.5 литр шингэн зөгийн бал, 40 грамм шанцай хэрэгтэй. Өрөөний температурт тав хоногийн турш хольцыг дусаахыг зөвлөж байна. Өдөрт хоёр удаа хутгана. Шанцай нь ёроолд нь тогтох тул найрлагыг нь шүүж авах шаардлагагүй.
Дэвсгэрийг өдөрт хоёр удаа халбагаар ууна. Та элсэн чихэргүй цай эсвэл бага хэмжээний ус ууж болно. Биеийн нөхөн сэргээх хугацаа дор хаяж нэг сар байх ёстой, хамгийн оновчтой хугацаа нь гурван сар байна.
Шанцайтай нимбэгний зөгийн балтай ундаа
Уух нь "муу" холестролоосоо салахаас гадна жингээ хасахад тусална. Нэг аяга халуун усанд та нэг халбага зөгийн бал, хагас нимбэгний шүүс, нэг халбага шанцай уусгах хэрэгтэй. Бүх найрлагыг сайтар холино. Үүссэн найрлагыг өглөө өлөн элгэн дээрээ уухыг зөвлөж байна. Жингээ хасахын тулд өглөөний цайгаа нимбэгтэй зөгийн балтай ундаагаар сольж болно.
Жин хасах, "хэцүү" өөх тосыг арилгах дусаах
Дараагийн дусаах нь "нарийн төвөгтэй" өөх тосыг арилгаж, холестерины концентрацийг хэвийн болгодог. Цусны судсыг холестеролоос цэвэрлэх зөгийн бал, шанцайны найрлагыг бэлтгэхийн тулд тасалгааны температурт нэг литр буцалсан усанд 25 грамм шанцай нэмж, бөөгнөрөлгүй холих хэрэгтэй. Холимогийг бага дулаанаар үлдээж, байнга хутгахдаа буцалгаад авчирна. Бүрэн хөргөхийг хүлээнэ үү, нэгээс хагасаас хоёр аяга зөгийн бал нэмнэ. Үр дүн нь цөцгийтэй төстэй бүтэцтэй сироп юм.
Өдөрт гурван удаа 25 миллилитр уух хэрэгтэй. Хоолны дараа дусаахыг зөвлөж, ус ууж болохгүй. Үүнээс гадна дор хаяж нэг цаг хагасын дараа идэхийг зөвлөдөггүй. Эмчилгээний хугацаа хоёр долоо хоног, дараа нь таван өдрийн завсарлага авах шаардлагатай. Хэрэв хүсвэл курс нэг удаа давтаж болно. Дараа нь илүү урт завсарлага шаардлагатай болно.
Сармистай варикозын хольц
Сармис нь цусны судсыг цэвэрлэхэд маш үр дүнтэй. Варикозын судаснуудад дараах эмчилгээг хийхийг зөвлөж байна (үүндмөн урьдчилан сэргийлэх зорилгоор) болон зүрхэнд байнга өвддөг. Хоол хийхдээ 0.5 литр халуун буцалсан усанд 20 грамм шанцай нэмж, хөргөсний дараа нэг аяга зөгийн бал нэмнэ. Хөнгөн сортын зөгий бүтээгдэхүүн, жишээлбэл, хуайс хэрэглэх нь зүйтэй. Дараа нь хоёр хоолны халбага нимбэгний шүүс, хагас халбага нимбэгний хальс, үрж жижиглэсэн хоёр хумс сармисыг долоо болгон нэмнэ.
Холимог хөөс гарч иртэл сайтар хольж хөргөгчинд тав хоног байлгана. Өдөр бүр хутгана. Зөгийн бал, шанцай, нимбэг, сармистай холестеролоос цусны судсыг цэвэрлэх найрлагын дараа унтахынхаа өмнө өлөн элгэн дээрээ нэг халбага уухыг зөвлөж байна. Эмчилгээний курс гурван долоо хоног, дараа нь арав хоногийн завсарлага авах шаардлагатай. Энэ ардын эмчилгээг ходоодны үрэвсэлд хэрэглэх боломжгүй байх нь чухал.
Эмийн орцын ашиг тус
Зөгийн бал, зөгий бүтээгдэхүүн нь хүний биеийн бараг бүх үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд зүрх судаснуудад тусламж үзүүлэх шаардлагатай үед маш сайн тус болдог. Зөгийн бал нь судасны аяыг бууруулж, зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагаанд шаардлагатай микроэлементүүдийн хэвийн түвшинг хадгалж, шаардлагагүй холестеролыг зайлуулдаг. Шанцай нь липидийн солилцоог сайжруулж, нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд судасны аяыг бууруулдаг. Сармис нь нянгийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлж, холестеролыг арилгаж, зүрхний булчингийн ханыг бэхжүүлж, цитрус жимс нь бодисын солилцоог хэвийн болгож, дархлааг сайжруулж, нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй.
Хэрэглэхийн эсрэг заалт
Цэвэрлэгээ хийх жорЗөгийн бал, шанцай бүхий савнууд нь урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд нэлээд үр дүнтэй боловч энэ үйл явдлыг эмчийн хяналтан дор хийх ёстой. Хэрэв үзлэг хийсний дараа мэргэжилтэн эмчилгээний өөр аргыг ашиглахыг зөвшөөрсөн бол та курсээ эхлүүлж болно. Гэхдээ та дараах тохиолдолд цусны судсыг холестериноос цэвэрлэхийн тулд зөгийн бал, шанцай хэрэглэж болохгүй:
- цочмог нөхцөл (тромбоз, зүрхний шигдээс, цус харвалт);
- нойр булчирхайн хүнд өвчин ба жигнэмэг;
- жирэмсний болон хөхүүл үеийн аль ч үе;
- зөгий бүтээгдэхүүнээс харшилтай;
- онкологийн өвчин;
- халдвартай халдварт өвчин.
Хэрэв эсрэг заалт байхгүй бөгөөд эмчлэгч эмч ийм эмчилгээг эсэргүүцээгүй бол ардын жор нь цусны судсыг цэвэрлэж, хоолны дуршилыг сайжруулж, цусны даралтыг хэвийн болгох, биеийн жинг бууруулах оновчтой нөхцлийг бүрдүүлэхэд тусална. Зөвлөмж, тунг дагаж мөрдөх нь чухал юм. Зөгийн бал нь маш аюулгүй хүнсний бүтээгдэхүүн бөгөөд хамгийн оновчтой хариу үйлдэл үзүүлэхийн тулд шанцай, нимбэг, сармистай хослуулан хэрэглэх нь зүйтэй.
