Швед массаж нь эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэрэглэдэг процедур юм. Үүний зэрэгцээ энэ нь тайвшруулах, стресс тайлах, бүрэн амрах, стресстэй нөхцөл байдлын үлдэгдэл нөлөөг арилгахад тусалдаг хүчтэй сэтгэлзүйн эмчилгээний хэрэгсэл юм.
Швед массаж нь араб, эртний орос, грек, хятад аргуудыг хослуулан хийсэн массаж нь биед маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Үүнтэй холбогдуулан энэхүү процедур нь олон эмгэгийг арилгахад үр дүнтэй байдаг.
Швед массаж нь үе мөчинд сайнаар нөлөөлдөг. Уг процедурын үйлдэл нь мэдрэлийн болон булчингийн эдийг сунгахад чиглэгддэг. Энэ төрлийн массаж нь хүнд дарамтанд орсон эсвэл мэс засал хийлгэсэн хүмүүст тустай.
Эдгээр эдгээх аргуудыг XIX зууны эхээр Стокгольмоос ирсэн Хенрик Линг боловсруулсан. Эмчийн тулгарсан гол ажил бол хүний цусны эргэлтийг сайжруулах явдал байв. Шведийн массаж нь бусад олон төрлийн ижил төстэй процедураас ялгаатай нь илүү гүнзгий бөгөөд хүчтэй байдаг. Энэ нь хувь нэмэр оруулдагэрчимтэй манипуляци нь гүн байрлах эд эсэд нөлөөлдөг тул лац зуурч, мэдрэлийн судасны багц, булчингууд сунадаг. Одоогийн байдлаар энэ төрлийн массаж нь Европт хамгийн алдартай нь юм. Хэрэв та эмнэлгийн газар эсвэл гоо сайхны салон руу очвол энэ процедурыг өндөр мэргэшсэн мэргэжилтнүүд хийх болно. Гэсэн хэдий ч хүн бүр хайртай хүмүүстээ эрүүл мэндийг авчрах таван үндсэн арга байдаг.
Швед массажны үеэр хийсэн заль мэх нь хатуу байж болохгүй. Процедурын эхэнд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Удаан хөдөлгөөн нь зөөлөн эд, булчинг илүү сайн судлахад хувь нэмэр оруулдаг. Тусгай тос эсвэл тосыг хэрэглэх нь зүйтэй. Массаж хийх хөдөлгөөн нь үрэлтийг үүсгэдэггүй бөгөөд энэ нь арьсыг шатаах мэдрэмжийг үүсгэдэггүй.
Эдгээх процедурын үндсэн аргууд нь товших ба үрэлт, зуурах болон хэмнэлтэй цохилт, түүнчлэн чичиргээ юм. Массажны эхний үе шатанд хуруугаараа гөлгөр, удаан хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь бие махбодтой танилцах болно. Тиймээс нуруу нь тогшиход бэлтгэгдсэн байдаг. Эдгээр заль мэхийг мөн аажмаар гүйцэтгэдэг. Энэ нь далдуу, нударга, хурууг ашигладаг. Дараагийн шатанд биеийг зуурах замаар боловсруулдаг. Зөөлөн эдийг хуруугаараа хавчуулж, буцааж татаж, зөвхөн дараа нь суллана. Мөн заль мэхийг жигд, жигд гүйцэтгэдэг.
Дараагийн алхам бол үрэлт. Массажны энэ үе шатанд биеийн эд эсийг шахаж, нэгэн зэрэг хийдэгтал руу татагддаг. Үүний дараа чичиргээнд хүргэдэг хөдөлгөөнүүд хийгддэг. Тэдгээрийг хэмнэлтэй, хурдан гүйцэтгэх ёстой. Шведийн массаж нь цохилтоор төгсдөг. Та тэднээс айх ёсгүй. Манипуляцийг зөөлөн, хэмнэлтэй, өвдөлт үүсгэдэггүй.
Швед массаж, үнэ нь 1000-аас 1800 рублийн хооронд, эмнэлгийн төвд хийж болно. Туршлагатай мэргэжилтэн мэс засал хийх бөгөөд үүний дараа өвчтөн амарч, залуужих нь дамжиггүй.
