Хүүхэд витаминыг эхийн сүүгээр авдаг. Хүүхэд нэг нас хүрэхэд аажмаар ердийн хоолны дэглэмд шилждэг. Энэ хугацаанд түүний бие идэвхтэй хөгжиж, өсөн нэмэгдэж, илүү их хэмжээний шим тэжээл шаардагддаг. Олон эмч нар нэг настай хүүхдэд эмийн сангаас витамин уухыг зөвлөж байна. Өнөө үед ийм эмийн сонголт асар их байна. Витамин, эрдэсийн цогцолборын олон янз байдлыг хэрхэн яаж удирдах вэ? Бид энэ асуудлыг нийтлэлд авч үзэх болно.
1 настай хүүхдийн хөгжлийн онцлог
Нэг настай хүүхдэд ямар витамин өгөхийг ойлгохын тулд энэ насны хүүхдийн биеийн онцлогийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
1-2 насны хүүхэд хурдацтай өсч, хөгжиж байна. Түүний араг яс үүсч, шүд гарч ирдэг. Хүүхэд алхаж сурдаг, маш хөдөлгөөнтэй болдог.
Хүүхдийн хоол боловсруулах систем идэвхтэй ажиллаж, шинэ хоол шингээхэд дасан зохицож байна. Мөн сэтгэл хөдлөлийн хөгжил явагдаж, хүүхэд эргэн тойрныхоо ертөнцөд идэвхтэй хариу үйлдэл үзүүлдэг.
Энэ бүхэн эрчим хүчний зардлыг нэмэгдүүлэх шаардлагатай тул хүүхдийн биед ашигтай бодис хэрэгтэй. Нэг настай хүүхдийн биед агуулагдах витаминыг өсвөр насны хүүхэд, насанд хүрэгчдийнхээс хамаагүй хурдан хэрэглэдэг гэдгийг санах нь зүйтэй. Тэдний нөөцийг байнга нөхөж байх ёстой. Энэ нь хүүхдийн бие бялдар, оюун санааны хэвийн хөгжилд маш чухал юм.
Витамины төрөл
Нэг настай хүүхдэд хэвийн өсөлт хөгжилтөд ямар витамин хэрэгтэй вэ? Энэ насны хүүхдэд олон төрлийн ашигтай бодис хэрэгтэй. Витамин тус бүрийн хүүхдийн биед ямар үүрэгтэйг анхаарч үзээрэй:
- Д витамин нь нэг настай хүүхдэд том хүүхэд, насанд хүрэгчдийнхээс хамаагүй их хэрэгтэй байдаг. Энэ нь нялх хүүхдэд хамгийн чухал бодис бөгөөд ясны эд эсийн өсөлт, зөв үүсэхийг баталгаажуулж, фосфор, кальцийг шингээхэд тусалдаг. Мөн Д аминдэм нь дотоод эрхтэн (гэдэс, бөөр) болон булчинг хөгжүүлэхэд шаардлагатай.
- Витамин А (каротин) нь хүүхдийн биед үзүүлэх ач холбогдлоороо хоёрдугаарт ордог. Энэ нь дархлааны системийг бэхжүүлэх, харааны мэдрэмж, сэтгэцийн хөгжилд тусалдаг. Гэхдээ энэ витаминыг хэтрүүлэн хэрэглэх нь нэлээд аюултай тул хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй.
- Витамин С нь сайн дархлааг бэхжүүлэх, яс, шүд, үсний өсөлтөд зайлшгүй шаардлагатай. Тогтмол хэрэглэвэл арьсны гэмтлийг хурдан эдгээх болно.
- Витамин Е бэхжүүлнэхүүхдийн зүрх, судас, шим тэжээлийг шингээхэд тусалдаг.
- В бүлгийн витамин нь хүүхдийн мэдрэлийн системийг хөгжүүлэхэд шаардлагатай.
К витамины илүүдэл нь хүүхдэд маш их хор хөнөөлтэй гэдгийг санах нь чухал. Ийм гипервитаминоз нь дархлаа буурахад хүргэдэг. Эмийн санд витамин К-ийг эмчийн жоргүйгээр авах нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй. Энэ нь цус алдалтыг ихэсгэхэд хэрэглэдэг эмийн эм юм.
Заалт ба эсрэг заалт
Нэг настай хүүхдэд эмийн сангийн витамин хэзээ хэрэгтэй вэ? Хүүхдийн эмч нар үүнийг дараах тохиолдолд авахыг зөвлөж байна:
- хоолны дуршил буурсан;
- халдварт болон вируст өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор;
- шим тэжээлийг шингээхээс сэргийлдэг эмгэгтэй;
- өвчний эдгэрэх үед.
Витамин хэрэглэх нь оношлогдсон гипервитаминоз, бөөрний өвчин, эмийн найрлагад үл нийцэх тохиолдолд эсрэг заалттай.
Хэрхэн зөв витамин сонгох вэ
Нэг настай хүүхдэд сайн витаминыг хэрхэн сонгох вэ? Юуны өмнө та хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Таны хүүхдэд ямар шим тэжээл хэрэгтэйг зөвхөн эмч л тодорхойлж чадна.
Витамин бэлдмэлийг хоёр бүлэгт хуваадаг:
- Олон төрлийн амин дэм. Эдгээр нь хэд хэдэн витамины нэгдлүүдийг агуулдаг ба заримдаа эрдэс бодисын хамт байдаг.
- Моновитаминууд. Тэд зөвхөн нэг бодис агуулдаг.
Ямар төрлийн эм сонгох нь дээр вэ? Хэрэв хүүхэд витамин уух шаардлагатай болУрьдчилан сэргийлэх зорилгоор олон төрлийн амин дэмийн цогцолборыг сонгох нь дээр. Хэрэв нялх хүүхдийн биед ямар нэг бодис дутагдсан гэж оношлогдвол шаардлагатай витамины нэгдэл бүхий моно эм уух шаардлагатай.
Та витамины цогцолборын найрлагад анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Энэ нь ирж буй хүүхдийн эмчийн зөвлөмжийг хангасан байх ёстой бөгөөд хүүхдэд яг шаардлагатай найрлагатай байх ёстой.
Эмийн сонголт нь мөн хэрэглэх зорилгоос хамаарна. Эцсийн эцэст витамины цогцолборын найрлага бүр өөрийн гэсэн эдгээх шинж чанартай байдаг.
Хүйтэн сэрүүний үед эцэг эхчүүд нэг настай хүүхдэд эмийн сангаас витамин сонгох нь элбэг. Дархлаа хамгаалахын тулд А, С витамин агуулсан цогц бэлдмэлүүд тохиромжтой. Чухамхүү эдгээр ашигтай бодисууд нь биеийг халдварыг эсэргүүцэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
Бэлтгэлд будагч бодис, амт оруулагч байгаа эсэхийг анхаарах нь маш чухал. Ийм витамины цогцолбор нь харшилтай хүүхдэд эсрэг заалттай байдаг.
Витамин цогцолбор нь хүүхдийн насны онцлогт тохирсон байх ёстой. Олон үйлдвэрлэгчид ижил төстэй нэртэй витамины шугам үйлдвэрлэдэг. Гэсэн хэдий ч эм тус бүрийг тодорхой насны бүлэгт зориулагдсан болно.
Дараа нь бид нэг настай хүүхдэд өгөх витаминуудын талаар товч мэдээлэл өгөх болно.
Пиковит
Энэ бэлдмэл нь тааламжтай амттай жүржийн сироп хэлбэрээр байдаг. Энэ нь 11 витамин, 8 эрдэс бодис агуулдаг. "Пиковит" нь байгалийн гаралтай бөгөөд жүрж, бэрсүүт жүржийн ханд агуулсан тул харшил өгөхөөс айхгүйгээр ууж болно.хариу үйлдэл.
"Пиковит" нь бодисын солилцоог сайжруулдаг бөгөөд хоолны дуршилыг бууруулдаг витаминуудын нэг юм. Нэг настай хүүхдэд 5 мл эмийг өдөрт хоёр удаа өгөхийг зөвлөж байна. Үүнээс гадна витамины сироп нь дархлааг бэхжүүлж, ханиаднаас хамгаалахад тусалдаг. Өвчин эдгэрэх үед болон вирус, халдвараас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Энэ эмийг Словени улсад үйлдвэрлэдэг. Үнэ нь 270-290 рубль хооронд хэлбэлздэг.
Multi-Tabs Baby
Энэхүү бэлдмэлийг бөөрөлзгөнө, гүзээлзгэнэтэй зажилдаг шахмал хэлбэрээр авах боломжтой. Энэ нь 11 витамин, 5 эрдэс бодис агуулдаг. Энэ хэрэгсэл нь хүүхдийн дархлаа, мэдрэлийн системийг дэмжихэд тусална. Энэ нь ясны эдийг зөв бүрдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг Д аминдэмийг их хэмжээгээр агуулдаг.
Эцэг эхчүүд ихэвчлэн "Харшилтай нэг настай хүүхдэд ямар витамин өгч болох вэ?" "Multi-Tabs" эмийн цувралд "Multi-Tabs Sensitive" нэртэй эм багтдаг. Будаг, амт оруулагч агуулаагүй, төвийг сахисан амттай, харшилтай хүүхдэд зориулагдсан.
Энэ эмийг Дани улсад үйлдвэрлэсэн. "Multi-Tabs Kid"-ийн үнэ 390-450 рубль, "Multi-Tabs Sensitive" - 220-400 рубль байна.
Kinder Biovital
Энэ эм нь гель хэлбэрээр гардаг. Зөвхөн нэг настай хүүхэд төдийгүй нялх хүүхэд ч авч болно. Гель нь наалдамхай шар өнгөтэйдотор нь агаарын бөмбөлөг бүхий масс. Энэ нь жимсний үнэртэй, чихэрлэг исгэлэн амттай.
Энэ хувилбар нь маш тохиромжтой. Гель нь зөвхөн дотооддоо төдийгүй орон нутгийн хэмжээнд авдаг. Үүнийг амны салст бүрхэвч дээр түрхэж болно. Энэ аргыг стоматиттай хүүхдэд хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Гель нь 10 витамин, 4 эрдэс бодис агуулсан. Энэ эм нь бодисын солилцоог идэвхжүүлж, хоолны дуршилыг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь их хэмжээний В витамин агуулдаг. Эдгээр бодисууд нь дархлааг бэхжүүлж, мэдрэлийн системийг хөгжүүлэхэд тусалдаг.
Энэ эм нь Герман улсад үйлдвэрлэгдсэн. Гельний үнэ 300 орчим рубль байна.
Сана Сол
Сироп "Сана-Сол" нь 11 төрлийн витамин агуулдаг. Түүний найрлагад эрдэс бодис байдаггүй. Уг эм нь аскорбины хүчил, рибофлавины өндөр агууламжтай байдаг. Энэ нь дархлааг бэхжүүлж, халдвараас сэргийлэх сайн эм юм.
Мөн сиропын найрлагад их хэмжээний ретинол агуулагддаг. Энэ бодис нь сайн харааг дэмждэг.
Эмийн сул тал нь найрлага дахь В12 витамин дутагдалтай байдаг. Сироп нь сорбитол агуулдаг бөгөөд энэ бодис нь гэдэсний үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг. Тиймээс Сана-Солыг хэрэглэхээсээ өмнө хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Үйлдвэрлэгч орон - Норвеги. Энэ бол нэлээд үнэтэй эм бөгөөд үнэ нь ойролцоогоор 800 рубль юм.
Цагаан толгой Манай хүүхэд
Эдгээр витаминыг 1.5 настай хүүхэд ууж болножил. Уг эмийг ус эсвэл сүүнд уусгах боломжтой нунтаг хэлбэрээр үйлдвэрлэдэг.
11 витамин, 5 эрдэс бодис агуулсан. Уг эм нь хоолны дуршилыг нэмэгдүүлж, хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, сайн унтахад тусалдаг. Нунтаг нь хортой нэмэлт бодис агуулаагүй тул харшилтай хүмүүс ууж болно.
Энэ эмийг Орос улсад үйлдвэрлэдэг. Үнэ нь 300-400 рубль байна.
Aquadetrim
Энэ эм нь зөвхөн кальциферол (витамин D) агуулдаг. "Aquadetrim" нь дусал хэлбэрээр байдаг бөгөөд энэ нь эмчилгээ юм. Энэ нь аль хэдийн эхэлсэн рахит буюу энэ өвчний эрсдэл өндөртэй үед эмчийн зааврын дагуу хэрэглэнэ.
Энэ эмийг дархлаа нэмэгдүүлэх, хоолны дуршилыг сайжруулах зорилгоор хэрэглэдэггүй. Ханиад томуунаас сэргийлэхийн тулд олон төрлийн амин дэмийн цогцолборыг хэрэглэнэ.
Энэ эмийг Польш улсад үйлдвэрлэдэг. Үнэ нь 200-220 рубль хооронд хэлбэлздэг.
Би витамин уух ёстой юу: өөр санал бодол
Нэг настай хүүхдэд эмийн сангаас витамин уух шаардлагатай талаар янз бүрийн санал бодол байдаг. Олон хүүхдийн эмч нар хүүхдэд нэмэлт эрүүл хүнсний нэмэлт тэжээл хэрэгтэй гэж үздэг. Тэдний бодлоор орчин үеийн хүүхдүүд идэвхгүй, өндөр чанартай хоол хүнс байнга хэрэглэдэггүй. 1 настайдаа хүүхэд үе тэнгийнхэнтэйгээ харилцаж эхэлдэг бөгөөд халдвар авах боломжтой. Эмийн сангийн витаминыг нэмэлтээр хэрэглэх нь түүнийг бага өвдөж, илүү хурдан өсөж, хөгжүүлэхэд тусална.
Доктор Евгений Олегович Комаровскийн нэг настай хүүхдэд зориулсан витамины талаархи санал бодололон эмч, эцэг эхийн үзэл бодлоос ялгаатай. Алдарт хүүхдийн эмч хүүхэд шаардлагатай бүх шим тэжээлийг хоол хүнсээр авах ёстой гэж үздэг. Түүний бодлоор витамин уух нь зөвхөн авитаминозоор оношлогдсон тохиолдолд, түүнчлэн хүүхэд хэвийн хооллож чадахгүй байгаа онцгой нөхцөл байдалд шаардлагатай байдаг.
Доктор Комаровский хэрэв хүүхэд бүрэн хооллож байвал эмийн сангийн витаминыг нэмэлтээр хэрэглэх нь зөвхөн хор хөнөөл учруулж болзошгүй гэж үздэг. Үүний үр дүнд хүүхдэд гипервитаминоз үүсч болно. Доорх видеоноос та алдартай хүүхдийн эмчийн зөвлөмжийг сонсох боломжтой.
Мэдээж энэ бол субъектив үзэл бодол. Гэхдээ Евгений Олегович Комаровскийн үзэл бодлыг сонсох нь зүйтэй хэвээр байна. Эцсийн эцэст эцэг эхчүүд хүүхдүүддээ чихэр шиг бүрэн хяналтгүй витамин өгдөг. Эдгээр эмүүд нь зөвхөн чихэрлэг эм, сироп биш, харин бүрэн хэмжээний эм гэдгийг санах нь зүйтэй. Тэдний хэтрүүлэн хэрэглэх нь гунигтай үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Бусад эмийн нэгэн адил эмийн сангийн витаминыг зөвхөн эмчийн зөвлөмжийн дагуу авч болно.
