Өвдөлт санаанд оромгүй үед ирдэг. Ийм тохиолдлуудад хамгийн итгэлтэй хүн хүртэл эргэлзэж, эмээж болно. Өвдөлтийн хам шинжийн шалтгаан нь ихэвчлэн osteochondrosis байдаг. Умайн хүзүүний нурууны остеохондрозыг гэрийн нөхцөлд хэрхэн эмчилдэг, эмчилгээ хэр үр дүнтэй байх вэ? Дэлгэрэнгүй үзэх.
Остеохондроз гэж юу вэ
Албан ёсны эмнэлгийн эх сурвалжууд остеохондрозыг зэргэлдээх нугалам, үе мөчний оролцоотойгоор нугалам хоорондын дискэнд нөлөөлдөг дегенератив өвчин гэж тайлбарладаг. Нугалам хоорондын үений уян хатан чанар эвдэрч, диск нь нимгэн болдог. Нугалам хоорондын дискэнд хоол тэжээл, бодисын солилцооны үйл явц хэрхэн явагддагийг ойлгох шаардлагатай. Энэхүү бүтцийн элемент нь мөгөөрсний эдээс үүсдэг бөгөөд энд цусны судаснууд байдаггүй. Хоол тэжээл нь шахуурга шиг сарнисан байдлаар явагддаг. Шахалтын хөдөлгөөний үед тосолгооны шингэн ялгарч, дараа нь дахин шингэдэг. Хэрэв умайн хүзүүний нурууны остеохондроз илэрвэл дасгалын эмчилгээ, массаж болонэмчилгээний бүх аргыг аль болох хурдан зааж өгөх хэрэгтэй.
Сээр нуруунд ямар өөрчлөлт гарч, тэдгээрийн шинж тэмдэг илэрдэг
Нөлөөлөлд өртсөн үе мөчид дараах үйл явц явагдана:
– дискний цөм цөм физиологийн чийгээ алддаг;
– мөгөөрс хэлбэрээ алддаг;
– уян хатан чанараа алддаг;
– өнгийг өөрчилдөг;
– хатах;
– шар өнгөтэй болно;
– Гэмтлийн эсэргүүцлийг алдана.
Үүний үр дагавар нь нугасны баганын зэргэлдээх хэсгүүдийн хөдөлгөөний синхрончлол, мэдрэлийн үндэсийг зөрчих явдал юм. Дегенератив өөрчлөлтийн гол шинж тэмдгүүд нь өвдөлт, хөдөлгөөний хязгаарлалт, парестези ("мөлхөх", хорсох) зэрэг болно.
Эдгээр бүх өөрчлөлтүүд нь остеохондроз байгааг илтгэнэ. Умайн хүзүүний нурууны остеохондроз болон бусад өвчнийг хэрхэн эмчлэх талаар бид цааш нь ярих болно.
Яагаад остеохондроз үүсдэг
Өвчний шалтгаан нь дискний тэжээлийг алдагдуулдаг бүх зүйл орно:
– Статик ачааллын улмаас зогсонги байдал.
– Тааламжгүй байрлалыг удаан хугацаагаар хадгалах, ялангуяа суух. “Босож чадвал суу, хэвтвэл бүү бос” гэдэг сайхан зүйр үг бий.
– Шилэн цагирагны төгсгөлийн хавтан, утаснуудад гэмтэл учруулах нөлөө.
Тэнцвэргүй байдлын нийтлэг шалтгаанууд орнохоол тэжээл, бие махбодийн идэвхгүй байдал, булчингийн корсет үүсгэдэг гүн булчингийн хангалтгүй хөгжил. Нурууны тогтвортой байдал нь араг ясны яс, булчин, мэдрэлийн бүтцийн нарийн төвөгтэй харилцан үйлчлэлээс шалтгаална. Хэвлийн болон нурууны булчингууд нь антагонистууд бөгөөд бие биенээ тэнцвэржүүлдэг. Тиймээс "хөдөлгөөн бол амьдрал" гэсэн постулат урьд өмнө хэзээ ч байгаагүйгээр хамааралтай хэвээр байна. Дасгал нь умайн хүзүүний нурууны остеохондрозын үр дүнтэй нөлөө үзүүлэх боломжийг олгодог. Дасгалын эмчилгээг эмнэлэгт болон гэртээ аль алинд нь ашигладаг. Нуруу нь хэд хэдэн хэсгээс бүрддэг тул өвчин нь тэдгээрийн аль нэгэнд тохиолдож болно. Умайн хүзүү болон бүсэлхийн бүс ихэвчлэн өвддөг.
Умайн хүзүүний остеохондроз хэрхэн илэрдэг вэ
Остеохондрозын янз бүрийн локалчлалын илрэлүүд нь синдромд нэгтгэгддэг:
– умайн хүзүүний хам шинж (мөрний үений хөдөлгөөн муудах, өөр шинж чанартай өвдөлт);
– умайн хүзүүний өвдөлт (толгойн араар өвдөх, хүзүүнд таагүй мэдрэмж төрүүлэх, чих шуугих, толгой эргэх, зүрх дэлсэх, дотор муухайрах шинж тэмдэг илэрч болно);
– умайн хүзүүний хам шинж (хүзүүний өвдөлт мөр, гарт тархах).
Хэрэв та шөнийн цагаар өвдөж, мэдээ алдах шинж чанартай өвдөлтийн талаар санаа зовж байгаа бол оношийг батлах магадлал өндөр байдаг - умайн хүзүүний нурууны остеохондроз. Энэ хэлтсийн эмгэгтэй холбоотой өвдөлтийн хам шинжийг цээжний өвдөлт гэж нэрлэдэг.
Гэрийн эмчилгээний дасгал
Умайн хүзүүний нурууны остеохондрозыг эмнэлгийн аргаар хэрхэн эмчлэх вэолон лавлах номонд тайлбарласан эм. Гэхдээ ихэнх тохиолдолд эмийн нөлөөллийн үр нөлөө нь богино хугацаанд үргэлжилдэг. Энд дасгалын эмчилгээ тусламж үзүүлж чадна.
1. Бид хананд тулж, толгойны ар талтай тулгардаг. Бид хэдэн секундын турш хамгийн их хүчин чармайлтаар ханан дээр дарахыг хичээдэг. Дараа нь тайвшир.
2. Бид ширээн дээр суугаад тохойгоо тавив. Бид эрүүгээ гар дээрээ нааж, алган дээрээ дарж, толгойгоо хазайлгах эсвэл хажуу тийш эргүүлэхийг оролддог.
3. Толгойн ар тал дээр хэвтэж буй гар дээрээ толгойгоо бөхийлгө. Үүний зэрэгцээ толгойн ар тал дээр дараад тайвшир. 10 секунд хүртэл барьснаар хэд хэдэн давталт хийнэ.
4. Толгойгоо алгаагаараа барьж, нэг юм уу нөгөө гараараа ээлжлэн дар.
Хүндрэлийн үед дасгалуудыг 3-4 секундээс ихгүй хугацаатай, дунд зэргийн хурцадмал байдалтайгаар гүйцэтгэдэг. Ангиуд нь умайн хүзүүний бүсийн остеохондрозыг удаашруулна. Та дасгалаа эмнэлгийн байгууллагад зөв хийж байгаа эсэхийг шалгасны дараа гэртээ дасгал хийж эхлэх боломжтой.
Мэргэжлийн тусламжгүйгээр массаж хийх
Умайн хүзүүний нурууны остеохондрозын онош батлагдсан тохиолдолд массаж нь зайлшгүй шаардлагатай эмчилгээний аргуудын нэг болно. Энэ тохиолдолд энэ нь зөвхөн ашигтай төдийгүй зайлшгүй шаардлагатай журам юм. Эхлээд мэргэжлийн сургалтанд хамрагдаж, дараа нь гэртээ энгийн заль мэхийг бие даан хийх нь дээр. Эдгээр аргууд нь статикийн дараах булчинг тайвшруулах техникийг агуулдаг. Аргын онцлогЭнэ нь массажны элементүүдтэй хослуулан хэт ачаалалтай байрлалаас булчинг идэвхгүй сунгахаас бүрдэнэ. Спазматик булчингуудыг халаасны дараа (банн, халуун шахах, зуурах, цохих) техникийг хэрэглэх шаардлагатай.
Өөртөө массаж хийхдээ мэргэжлийн массаж хийдэгтэй ижил арга хэрэглэдэг. Эдгээр нь stroking, зуурах, acupressure, алгадах, сэгсрэх юм. Массаж нь дулаан, дулаан гараар хийгддэг. Гулсалтыг сайжруулахын тулд массажны тос хэрэглээрэй. Техникийн дараалал дараах байдалтай байна:
– илбэх;
– үрэлт;
– зуурах;
– чичиргээ (алгах, сэгсрэх).
Умайн хүзүүний нурууны остеохондрозонд нөлөөлөх массаж нь цус харвалтаар эхэлж төгсдөг.
Бага зэрэг гарын авлагын эмчилгээ
1. Бид өндөр нуруутай сандал дээр сууна. Бид гараараа толгойгоо тэвэрч, эрхий хуруугаа хацрын ясанд (илүү нарийвчлалтай, нүдний нүхний доорх булцуунд) байрлуулна. Нүдээ дээш өргөж, амьсгал аваад толгойны ар талыг хуруугаараа дар. Дөрөвний нэг хүртэл барьсны дараа амьсгалаа гаргахдаа сандлын нурууг налан хүзүүний булчингаа суллаж, толгойгоо доошлуул. Бид хүлээн авалтыг хэд хэдэн удаа давтана. Дараа нь бид хуруугаа хүзүүгээр нь боож, дээд хэсэгт нь ойртуулж, толгойгоо бага зэрэг урагшлуулна. Бид хуруугаа гавлын ясны ёроолд дарж, тэдэнтэй удаан эргүүлэх хөдөлгөөн хийдэг. Аажмаар хуруугаа доош буулгаж, трапецын булчинд ойртоно. Умайн хүзүүний нурууны остеохондрозыг хэрхэн эмчилдэг вэ?гарын авлагын эмчилгээг дараах аргуудаас харж болно.
2. Нуруун дээрээ хэвтэж, мөрөө аль болох доошлоорой. Гараа өгзөгний доор өвдсөн тал руу нь алгаа дээш нь тавь. Нөгөө гараа толгойнхоо доор байрлуулж, толгойны ар талыг барьж, толгойгоо асуудалтай байгаагийн эсрэг чиглэлд хазайлгана. Амьсгалахдаа толгойгоо хуруугаараа 15 секундын турш дар. Амьсгаагаа гаргаж, тайвшруулж, толгойгоо бага зэрэг татаж, өвдөж буй булчингаа сунгана.
Остеохондрозын эмчилгээний цогц арга хэмжээ
Харамсалтай нь умайн хүзүүний остеохондрозыг бүрэн ялах боломжгүй юм. Гэртээ эсвэл эмнэлгийн байгууллагад эмчилгээ хийх нь цогц байх ёстой. Үүнд: програм орно.
–Өвдөлт намдаах эм;
– булчингийн агшилтыг арилгахад тусалдаг булчин сулруулагч;
– хондропротектор үйлчилгээтэй бэлдмэл;
– физик эмчилгээний эмчилгээ;
– массаж;
– дасгал эмчилгээ;
– тэнцвэртэй хооллолт.
Анагаах ухааны ном зохиолыг судалсны дараа умайн хүзүүний нурууны остеохондрозыг хэрхэн эмчилдэг талаар тодорхой дүгнэлт хийж болох ч мэргэжлийн эмчийн зааж өгсөн эмчилгээгүйгээр хийх нь эрүүл мэндийн эсрэг гэмт хэрэг болно.
