Бидний олонхи нь өөрт байгаа хамгийн нандин зүйл болох эрүүл мэндээ хайхрамжгүй хандвал ямар аюулаас сэрэмжлүүлж болохыг мэдэхгүй. Энэ өгүүлэлд бид 100-аас 80-ийн даралт хэвийн эсэх талаар ярих болно. Хэн үүнийг ихэвчлэн олж чаддаг, энэ нь янз бүрийн бүлгийн хүмүүст хэрхэн заналхийлж байна. Нийтлэлийг бүх насны хүмүүст санал болгож байна.
Таны цусны даралтын үзүүлэлт 100-аас 80-аас дээш байна: энэ нь юу гэсэн үг вэ?
Эхлээд хэдэн үндсэн нэр томъёог тодорхойлъё. Таны ойлгосноор цусны даралтын тухай яриа өрнөнө.
Цусны даралт (АД) нь судасны хананд (энэ тохиолдолд артерийн судас) даралтын хэмжүүр юм. Артерийн даралт нь цусны урсгалын диаметрээс хамаарна. Хамгийн чухал нь аорт - хүний хамгийн том судсанд байдаг. Зүрхэнд ойртох тусам судас том байх тусам энэ судсан дахь даралт өндөр байдаг. Тиймээс, жишээлбэл, хамгийн нимгэн хялгасан судаснуудад түүний үнэ цэнэ бага байдаг. Цусны даралтыг мөнгөн усны миллиметрээр (мм м.у.б) тонометрээр хэмждэг. Оновчлол, тав тухтай байдлын хувьдгуурсан артерийг сонгосон тул цусны даралт хэмжигчний ханцуйвчийг яг шуунд нь бэхэлдэг.
Дээд болон доод утгыг ялгах. Тэд бие биенээсээ налуу зураасаар тусгаарлагддаг. 100-аас 80 хүртэлх даралтын үзүүлэлтийг 100/80 гэх мэт налуу зураасаар бичдэг бөгөөд 100 нь систолын (дээд) зүрхний булчингийн агшилтын үед цусны даралтыг, 80 - диастолын (доод) - хамгийн их байх үед цусны даралтыг тодорхойлдог. Амралт. Хэвийн даралтын дундаж үзүүлэлт нь 110/70 - 120/80 хооронд хэлбэлздэг боловч нас ахих тусам цусны судасны хүч чадал, уян хатан чанар алдагдах, зүрхний булчин сулрах зэргээс шалтгаалан нормын хэмжээ нэмэгддэг. Тодорхойлох тал нь дээд ба доод даралтын уншилтын ялгаа юм. Ихэвчлэн 35 мм м.у.б байх ёстой. Урлаг. (+ эсвэл - 5 ммМУБ).
Даралтад үзүүлэх насны нөлөө
Дээрх мэдээллийг харгалзан судалгаагаа үргэлжлүүлж, тогтоохыг хичээцгээе: Цусны даралт дээрх утга - 100/80, норм мөн үү?
АД нь наснаас ихээхэн хамаардаг. Тиймээс наснаас хамааран даралтын хэм хэмжээг анхаарч үзээрэй. Жишээлбэл, нярайд нэг настай хүүхдэд 96/66, 40-49 насны эрэгтэйчүүдэд 135/83, 80-аас дээш насныханд 96/83 байна. өөрийн норм нь 147/82. Эмэгтэйчүүдийн хувьд эдгээр үзүүлэлтүүд арай бага байдаг - 5-10 нэгжээр. Жирэмсэн үед цусны даралт ихэвчлэн нэмэгддэг. Энэ нь өдрийн турш хэд хэдэн удаа өөрчлөгддөг. Түүний хувь хэмжээ нь олон хүчин зүйлээс хамаарна:
- Нэг удаагийн биеийн тамир, спортоор хичээллэх нь цусны даралт ихсэхэд хүргэдэг.
- Эм хэрэглэх боломжтойөсөлт, бууралтад хүргэдэг.
- Өдрийн цаг - Шөнөдөө АД бага байдаг.
- Согтууруулах ундаа, цай, кофе зэрэг сэргээшийн хэрэглээ - өсөлт, дараа нь огцом буурдаг.
- Сэтгэл зүйн байдал: Стресс нь цусны даралт ихсэх шалтгаан болдог.
Нэг удаагийн дээд ачаалал нь ихэвчлэн цусны даралтыг ихэсгэхэд хүргэдэг бөгөөд биеийн тогтвортой өндөр ачаалалтай үед бие нь аажмаар дасан зохицоход цусны даралт хэвийн болж, бүр бага зэрэг буурдаг нь анхаарал татаж байна.
BP 100/80 - жирэмсэн эмэгтэйчүүд, өндөр настан (ихэвчлэн өндөр холестерины үр дагавар), эрэгтэйчүүдэд (тэдгээрийн норм нь ихэвчлэн эмэгтэйчүүдийнхээс өндөр байдаг) - цусны даралт буурах шинж тэмдэг гэж үзэж болно, эсвэл илүү зөв, гипотензи. Үнэн, анхны зэрэг. Артерийн гипотензи (гипотензи) нь цусны даралт буурах гэсэн ойлголт юм. Энэ бол "гэрэлт гэрэл" юм: цусны судас болон булчингийн тонус багассан.
Артерийн даралт ихсэлттэй өвчтөнд өвчний хүнд байдлаас хамааран дээд даралтын үзүүлэлтүүд 100-50, доод даралт нь 55-30 хооронд хэлбэлздэг.
Тэр ихэвчлэн амьдралд тодорхой аюул занал учруулдаггүй. Эмч нар ихэвчлэн хошигнодог:
Цусны даралт ихсэх өвчтэй (цусны даралт ихсэх) сайн амьдардаг ч хангалттай биш (зүрхний шигдээс, цус харвалт гэнэт амьдрал дуусгавар болно), цусны даралт ихсэх (цусны даралт бага) өвчтөнүүд муу, гэхдээ удаан амьдардаг.
Үнэхээр гипотензи нь амьдралын чанарыг эрс дордуулдаг. Тогтмол сул дорой байдал, нойрмоглох, толгой эргэх, ядрах, санах ойн сулрал, амьсгал боогдох мэдрэмж (гүнзгий амьсгаа авахад хэцүү байж болно) - мэдрэмж нь тааламжгүй байдаг. Жишээлбэл, биеийн байрлал хурдан өөрчлөгддөг.орноосоо босох, хажуу тийшээ явах, жолоо барих үед хөдөлгөөн өвдөх, сэтгэл санааны байдал байнга өөрчлөгддөг.
Артерийн даралт буурах нь ихэвчлэн удамшлын шинжтэй байдаг нь харамсалтай. Генетик халдлагын хохирогчид ихэвчлэн астеник биетэй туранхай, цайвар хүүхдүүд байдаг. АД 100/80-ийн хувьд бид дээд ба доод үзүүлэлтүүдийн хооронд бага зэрэг ялгаатай байгааг харж байна - миокарди сулрах, хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнгийн шууд үзүүлэлт. Насанд хүрэгчдэд гипотензи үүсэх хамгийн түгээмэл шалтгаанууд нь:
- Дасан зохицох.
- Цус багадалт эсвэл их хэмжээний цус алдалт.
- Транио-тархины гэмтэл.
- Гипотиреодизм.
- Ургамал судасны дистони.
Сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн хэвийн даралт 95/60, түүнээс дээш бол жишээлбэл 100/80 бол эцэг эхчүүд болгоомжтой байх хэрэгтэй. Энэ нь ихэвчлэн эрүүл бус хооллолт (чипс, кока кола гэх мэт) болон өдрийн дэглэмийг зөрчсөний үр дагавар юм.
Дунд эргэм насны эмэгтэйчүүдэд энэ үзүүлэлт цусны даралт ихсэх нь ховор, эрэгтэйчүүдэд бараг үргэлж тохиолддог. Зүрх, судасны асуудал (архи, тослог хоол, хөдөлгөөний дутагдал) байна
Жирэмсэн эхчүүдэд энэ нь ихэвчлэн дааврын, бөөр, зүрх судасны эмгэгийн шинж тэмдэг болдог. Ургийн хүчилтөрөгчийн өлсгөлөн, зулбах аюул бий.
Мэргэжлийн тамирчид болон идэвхтэй залуучуудын хувьд АД 100/80 байх нь норм юм.
Даралт 100-аас 80-аас дээш байвал яах вэ?
Хэрвээ та 100-аас 80-д тооцогдох хүмүүсийн бүлэгт байхгүй бол хоолны дэглэм, амьдралын хэв маягаа ерөнхийд нь бодох хэрэгтэй. Мөн энэ чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтэнтэй холбоо барьж, янз бүрийн форум дахь хүмүүст эргэлзэхийг хичээхийг зөвлөж байна. Эцсийн эцэст, олон "эмч" эсвэл энгийн сургууль завсарддаг.
Дүгнэлт
Хэрэв танд даралт буурах шинж тэмдэг байнга илэрвэл яаралтай мэргэжилтэнтэй холбоо барина уу. Зөвхөн тэр таны өвчний эх үүсвэр, хүчин зүйлийг тодорхойлж, үүнээс ангижрах болно, та дахин эрүүл болно гэж найдаж байна!
