Хүний бие өдөр бүр биологи, хими, физикийн янз бүрийн хүчин зүйлийн нөлөөнд автдаг. Тэд бүгд амин чухал эрхтэн, тогтолцооны ажилд эерэг ба сөрөг нөлөө үзүүлэх чадвартай. Адаптоген нь хүний дархлааны тогтолцоог хангалттай түвшинд байлгаж, эмгэг судлалын хүчин зүйлийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг бүлэг эм юм.
Ерөнхий ойлголт
Бие махбодийн гадаад орчны өөрчлөлтөд дасан зохицох нь мэдрэлийн, дотоод шүүрэл, зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагаанаас зохицуулагддаг. Тэд тус бүр нь тодорхой хариу үйлдэл бүхий өдөөлтөд хариу үйлдэл үзүүлдэг. Жишээлбэл, зүрхний цохилт, цусны даралт өөрчлөгдөх, судасны агшилт, дааврын өсөлт.
Адаптогенуудын үйлдэл нь өвөрмөц бус хүчийг нэмэгдүүлэх, биеийн төлөв байдлыг гадаад орчинтой тэнцвэржүүлэх чадварт суурилдаг. Эмийн нөлөөг химийн найрлага, биологийн идэвхт бодисоор тодорхойлдог. Сангийн найрлагад ийм тусгай бодисууд орно:
- гликозид;
- флавоноид;
- полисахарид;
- гликопептид.
Адаптогенууд: сангийн жагсаалт
Адаптогенуудыг бүлэгт хуваах нь гарал үүслээр нь үндэслэдэг:
- Ургамлын гаралтай эм - цагаан гаа, хунчир, цагаан гаа, чацаргана, нимбэгний өвс, эхинацея, лейзеа.
- Ургамлын чулуужсан дээр үндэслэсэн байгалийн дасан зохицох бодис - ялзмаг бодис.
- Ашигт малтмалын гаралтай бүтээгдэхүүн - мумио.
- Амьтны дасан зохицох бодис - "Гыгапан", "Пантокрин" (залуу цаа бугын эвэр дээр үндэслэсэн), "Апилак" (зөгий үйлдвэрлэлийн бүтээгдэхүүн).
- Синтетик эм - Trekrezan.
Эдгээр бүх бүтээгдэхүүн нь нунтаг, капсул, шахмал, спиртийн хандмал, дусаах, ханд зэрэг янз бүрийн хэлбэрээр байдаг.
Эмийн биед үзүүлэх нөлөөллийн механизм
Адаптогенууд нь хүрээлэн буй орчны хортой хүчин зүйлийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэх механизм юм. Тэд эм, витаминд хамаарахгүй. Эдгээр сангуудын хэрэглээ нь глюкоз, холестерины түвшинг хэвийн болгох, мэдрэлийн системийг тайвшруулах, өвдөлтийн дараа хурдан нөхөн сэргээхэд тусалдаг дархлааны хүчний дотоод нөөцийг агуулдаг.
Адаптогенууд - ийм тохиолдолд биеийг сэргээхэд тусалдаг эмүүд:
- халдварт өвчний дараа;
- температурын гэнэтийн өөрчлөлтийн үед;
- биеийн ачаалал ихэссэний дараа;
- хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнгийн дараа;
- хорт бодисоор хордсон үед.
Ургамлын гаралтай адаптогенууд (жагсаалт) нь эсийн бодисын солилцоог сайжруулж, дотоод эрхтний далд хүчийг сэрээж, хүний биеийн үйл ажиллагааны үр ашгийг дээшлүүлж, цочмог стресстэй нөхцөлд исэлдэлтийг зогсоож, стрессийн эсрэг үйлчилгээтэй. Эмийн үүрэг нь ажиглалт болон эмнэлгийн статистик мэдээллээр нотлогддог.
Хэрэгсэл нь төв мэдрэлийн системийг идэвхжүүлээд зогсохгүй тайвшруулдаг. Мансууруулах бодисыг дунд эсвэл өндөр тунгаар хэрэглэх нь сэтгэцийн үйл явцыг сайжруулж, үр ашгийг нэмэгдүүлдэг. Илүү их тунгаар хэрэглэх нь цочромтгой байдал, хэт цочрол, нойргүйдэл үүсгэдэг. Бага тун нь эсрэгээрээ тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд нойрыг сайжруулдаг.
Хүн орхоодой
Аралиевын овогт хамаарах өвслөг ургамал. Үүн дээр үндэслэсэн эмийг адаптоген, ерөнхий тоник, иммуностимулятор болгон ашигладаг. Уг хэрэгсэл нь хоолны дуршилыг өдөөдөг, бодисын солилцооны үйл явцыг сайжруулж, бөөлжилтийн эсрэг үйлчилгээтэй. Хүн орхоодойн үндсийг эмийн цай, хандмал, дусаах, ханд хийхэд ашигладаг.
Ургамал нь химийн баялаг бүтэцтэй учир хүний биед нөлөөллөө олж авсан. Идэвхтэй найрлагад нь сапонин, пептид, полисахарид, эфирийн тос, витамин В, С, РР, фолийн болон пантотений хүчил, макро болон микро элементүүд орно.
Хүн орхоодой дээр үндэслэсэн эм хэрэглэх заалт:
- артерийн гипертензи;
- неврастения;
- невроз;
- өвчний дараах эдгэрэлт;
- гипотоник дистони.
Эм нь төв мэдрэлийн системийг идэвхжүүлж, цусны даралтыг хэвийн болгож, холестерин, цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, бөөрний дээд булчирхайг идэвхжүүлж, нөхөн үржихүйн системийг идэвхжүүлнэ.
Eleutherococcus senticosus
Адаптогенийн хандмал, түүний дотор өргөст элеутерококк нь сэргээш хэрэглэх хамгийн түгээмэл хэлбэр юм. Энэхүү эм нь хүн орхоодой шиг Аралиевийнх юм. Eleutherococcus нь хүний биед дараах байдлаар нөлөөлдөг:
- цусны даралтыг нэмэгдүүлнэ;
- төв мэдрэлийн системийн хэт ачаалал, бие махбодийн стресст ашиглагддаг;
- сул доройтох үед биеийг чангална.
Эмийн үр дүн өндөр боловч үр дүн нь богино. Халдварт өвчин, нойрны эмгэг, гипертерми, мэдрэлийн хэт өдөөлт зэрэг тохиолдолд эмийг хэрэглэхийг хориглоно.
Rhodiola Rosea
Ургамлыг "алтан үндэс" гэж нэрлэдэг. Rhodiola нь үндэслэг ишний алтан өнгөнөөс болж нэрээ авсан. Энэ ургамал нь найрлага дахь химийн идэвхтэй бодисуудаас болж эмийн шинж чанараа хүлээн авсан. Rhodiola нь чухал тос, глюкоз, органик хүчил, флавоноид, микроэлементүүдийг агуулдаг.
Ургамлын спиртийн хандыг дараах өвчний эмчилгээнд хэрэглэдэг:
- мэдрэлийн системийг идэвхжүүлэх;
- мэдрэлийн өвчин, астенияд;
- үр ашгийг нэмэгдүүлэх болоннойрыг хэвийн болгох;
- ургамлын-судасны дистони эмчилгээнд;
- сэтгэцийн салбарт;
- соматик болон халдварт гаралтай ноцтой өвчний дараа нөхөн сэргээхэд зориулагдсан.
Эм нь хавдрын эсрэг, вирусын эсрэг, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй. Ус-спиртийн хандыг хар тамхины донтолттой тэмцэхэд ашигладаг. Мөн хоол боловсруулах эрхтний өвчин, сүрьеэ, арьсны өвчин, хугарал, шарлалт, коньюнктивит болон бусад эмгэгийн эмгэгийн үед эмийг хэрэглэнэ.
Цагаан гаа
Энэ нь үндэслэг иш нь анагаах ухаан, эм зүйн салбарт өргөн хэрэглэгддэг олон наст ургамал юм. Хандмал хэлбэрээр уг эмийг үе мөчний үрэвсэл, артроз, ходоодны шархлаа, атеросклероз, бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгоход ашигладаг.
Цагаан гааны үндсийг зөгийн бал, нимбэг нэмсэн декоциний нь биеийг бэхжүүлж, дархлааг бэхжүүлж, амьсгалын замын цочмог вируст өвчний эмчилгээнд нэмэлт хэрэгсэл болгон ашигладаг.
Хятад нимбэгний өвс
Уг хэрэгсэл нь бусад ургамлын гаралтай дасан зохицох бодисуудаас илүү тод өдөөгч нөлөөтэй. Үүнийг сэтгэцийн болон бие махбодийн хамгийн их ачаалалтай үед авах ёстой. Жишээлбэл, шалгалт эсвэл спортын тэмцээний үеэр.
Хятадын нимбэгний хандмал нь ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагаа, хоол боловсруулах үйл явцыг сайжруулахад хэрэглэгддэг. Үүнээс гадна энэ эмийг харааны хурц байдлыг сэргээхэд ашигладаг.
Уруу таталт
Ургамалбүтэц, химийн найрлагаараа хүн орхоодойтой төстэй тул үр нөлөө нь ойролцоогоор ижил байна. Төөрөгдөл дээр суурилсан эм хэрэглэх заалт: цусны даралт ихсэх, нойрны эмгэг, мэдрэлийн эмгэг, бодисын солилцооны үйл явцыг зохицуулах хэрэгцээ.
Mumiyo
Ургамлын гаралтай дасан зохицох бодисууд нь хүний биед сайнаар нөлөөлж, түүнийг бэхжүүлж, үр ашгийг нь нэмэгдүүлэхээс гадна эрдэс гаралтай бэлдмэлүүд ч мөн адил. Шилажит бол давирхай бодисоор хүрээлэгдсэн, өтгөн тууштай харанхуй хэсэг хэлбэртэй органик бүтээгдэхүүн юм. Мансууруулах бодис нь онцгой өвөрмөц үнэртэй.
Мумиё нь хүнд хэлбэрийн халдварт өвчин, онкологийн үйл явц, мэс заслын дараах үе болон эдгэрэлтийн үед өвчтөнүүдийн дархлааг бэхжүүлэхэд ашиглагддаг. Уг эмийг шахмал хэлбэрээр авах боломжтой. Хүүхэд насандаа хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Trekrezan
Синтетик адаптогенууд нь байгалийн дархлал тохируулагчтай төстэй бүтэцтэй лабораторид боловсруулсан эм юм. Мансууруулах бодисын үр нөлөө нь интерферон болон эсийн дархлааны үйлдвэрлэлийг өдөөхөд суурилдаг.
"Трекрезан" нь сэтгэцийн болон бие бялдрын гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлэх, цаг уурын өөрчлөлтөд дасан зохицох үйл явцыг хурдасгах, мөн стресстэй нөхцөл байдалд тэсвэртэй байдлыг нэмэгдүүлэх чадвартай.
Апилак
"Амьтны" дасан зохицох бодисууд нь эдгээрээс гаргаж авсан ханд дээр суурилсан бэлдмэл юмбодисын солилцооны үйл явцын биоген өдөөгч, тоник бодис болох амьтны организмууд. "Апилак" нь зөгий үйлдвэрлэсэн хатаасан нууцыг үндэслэн бүтээдэг. Энэ нь маш их хэмжээний витамин, амин хүчил, микроэлементүүд, холинэстераза, ацетилхолин агуулдаг.
"Апилака"-г хэрэглэх заалт:
- гипотрофи ба хоолны дуршилгүй болох;
- эмэгтэйчүүдийн оргил үе;
- хоол боловсруулах замын архаг эмгэг;
- янз бүрийн шалтгаант артерийн гипотензи;
- мэдрэлийн өвчнийг эмчлэх бусад эмтэй хавсарч;
- seborrhea;
- стресстэй нөхцөл байдлын үед эрчүүдийн хүч чадал буурах.
Эм нь гадны хэрэглээнд зориулагдсан шахмал, тос хэлбэрээр байдаг. Экзем, нейродерматит, дерматоз, живх тууралт нь хааны вазелин дээр суурилсан бүтээгдэхүүнийг ашиглан арьсны өвчнийг эмчлэх заалт юм. Уг эмийг нярай болон бага насны хүүхдэд хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.
Адаптоген хэрэглэсний гаж нөлөө
Хамгийн сайн дасан зохицох бодисууд хүртэл хэрэглэхэд тодорхой гаж нөлөө үзүүлдэг. Ихэнх өдөөгч эмийг сайн тэсвэрлэдэг боловч зохисгүй хэрэглэснээр нойр, сэрүүн байдал, толгой өвдөх, тахикарди, цусны даралт ихсэх, цусан дахь сахарын хэмжээ буурах, харшлын шинж тэмдэг илэрдэг.
Гаж нөлөөний бүрэн жагсаалтыг эм тус бүрд хавсаргасан зааварт заасан болно.
Хэрхэн эм уух вэ?
Эмчилгээадаптогенууд нь тодорхой бодис бүрт сонгосон схемийн дагуу явагддаг. Өвчтөн бүрийн эмэнд мэдрэмтгий байдал нь хувь хүн байдаг тул тунг сонгохдоо мэргэжилтэн хийдэг. Хэрэглэсэн эхний өдрүүдэд өглөө эсвэл үдийн хоолны өмнө хамгийн бага тунгаар хэрэглэх шаардлагатай.
Анхны тунг хэрэглэсний дараа биеийн хариу урвалыг дагаж мөрдөх шаардлагатай. Хэрэв эм нь үр дүнтэй бол та тунг нэг дуслаар нэмэгдүүлэх боломжтой. Гаж нөлөөгүйгээр хамгийн оновчтой өдөөгч нөлөөг хадгалах хүртэл ийм байдлаар үргэлжлүүлнэ үү.
Мэдрэлийн хэт цочрол, нойргүйдлийн шинж тэмдэг илэрвэл эмчтэй зөвлөлдөхөөс өмнө эмийг зогсоож эсвэл хэрэглэсэн тунг бууруулна уу.
Ургамалд суурилсан адаптогенууд (жагсаалт) хэрэглэх тусгай зөвлөмжүүдтэй:
- Хандмалыг үдийн хоолны өмнө уух нь нойрыг алдагдуулахгүй байх ёстой.
- Адаптогенийг завсарлагатайгаар курст авах хэрэгтэй.
- Тун, хэрэглэх давтамж, эмчилгээний үргэлжлэх хугацааны талаархи заавар эсвэл эмчийн зөвлөмжийг нарийн дагаж мөрдөнө.
- Ургамлын гаралтай адаптоген бүр өөрийн найрлагадаа өвөрмөц идэвхтэй бодис агуулдаг. Та хамгийн сайн үр дүнтэй байхын тулд эмийг сольж хэрэглэх хэрэгтэй.
- Мансууруулах бодис хэрэглэсний үр дүн нь хэрэглэсэн эхний өдрүүдэд биш харин хэсэг хугацааны дараа гарч ирдэг.
- Эмийн тунг хүн бүрт дангаар нь сонгоно.
Эсрэг заалт
Эм тус бүр өөрийн гэсэн байдагэсрэг заалттай боловч адаптоген хэрэглэхийг зөвлөдөггүй нөхцөл байдлын ерөнхий жагсаалт байдаг:
- артерийн гипертензи;
- зүрх судасны өвчин;
- элэгний өвчин;
- эмийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд хэт мэдрэг байдал;
- халдварт этиологийн цочмог өвчин;
- унтах эмгэг.
