Цай нь хүмүүсийн хоолны дэглэмийн чухал хэсэг гэж тооцогддог. Үүнийг бас эмчилгээ болгон ашигладаг боловч үүний тулд та зөв цайны навчийг сонгож, ундаа бэлтгэх хэрэгтэй. Хүний сайн сайхан байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг чихрийн шижинтэй хүмүүст зориулсан цай байдаг. Тэдний найрлагад полифенол гэх мэт бодис агуулагддаг тул инсулины түвшинг хадгалдаг. Чихрийн шижинтэй хүмүүст зориулсан эрүүл цайны төрлийг нийтлэлд тайлбарласан болно.
Эрүүл ундаа
Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст эмийн ургамлын хатаасан навчийг цуглуулж, түүгээр ургамлын цай хийдэг. Ундаа өвчний шинж тэмдгийг бууруулдаг.
Биеийн ерөнхий байдалд эерэгээр нөлөөлдөг, инсулины хэмжээг оновчтой болгодог эрүүл цайнууд байдаг: хар, ногоон, хибискус, chamomile, голт бор, нэрс, мэргэн. Чи яагаад элсэн чихэртэй ургамлын гаралтай ундаа ууж болохгүй гэж? Хялбар шингэцтэй нүүрс усны хэмжээг илэрхийлдэг "гипогликемийн индекс" гэх мэт зүйлийг бид санаж байх ёстой. Хэрэв GI 70-аас их байвал энэ ньбүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг хориглоно.
Сахар нэмсэн цай нь GI өндөртэй байдаг нь чихрийн шижинтэй хүнд сөргөөр нөлөөлдөг. Элсэн чихэрийг фруктоз, ксилит, сорбитол, стевиагаар солино.
Ногоон эсвэл хар уу?
Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст ямар төрлийн цай байж болох вэ гэсэн сэдвийг авч үзвэл хар цайнд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Энэ нь полифенолоор баялаг бөгөөд энэ нь бие дэх сахарын хэмжээг бууруулдаг. Глюкозын хэмжээг бууруулдаг тул их хэмжээгээр хэрэглэж болно гэж үздэг.
Гэхдээ одоо байгаа полисахаридууд нь глюкозын шингээлтийг бүрэн хэвийн болгож чадахгүй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Уг ундаа нь зөвхөн үйл явцыг сайжруулдаг тул та тусгай эмээс татгалзаж болохгүй. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зориулсан хар цай нь дараах шинж чанартай тул ашигтай байх болно:
- бодисын солилцоог хэвийн болгох;
- инсулины мэдрэмжийг сайжруулсан;
- жин хасах;
- бөөр элэгийг цэвэрлэж, үйл ажиллагааг сайжруулна.
Тиймээс энэ ундааг энэ өвчинд хэрэглэхийг зөвлөж байна.
2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүмүүст зориулсан ногоон цай нь сахарын хэмжээг хэвийн болгодог тул өдөрт 1-2 аяга уувал зохино. Уг ундааг зөвхөн цэвэр хэлбэрээр нь ууж болохоос гадна ашигтай ургамлуудыг нэмж болно: нэрс эсвэл мэргэн.
Цайны саванд цай бэлтгэх: 1ц.х. 1 шил + 1 халбага. цайны аяга дээр. Цайны навчийг буцалсан усаар дүүргэ. Судсаар хийх ажлыг 5 минутын турш хийж, дараа нь хэрэглэж болно. Тогтмол шинэхэн ундаа уухыг зөвлөж байна.
Иван-цай
Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст ялангуяа 1, 2-р хэлбэрт тустайөвчин. Энэ ургамлыг мөн "галт ургамал" гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь дотоод шүүрлийн системийн үйл ажиллагааг хэвийн болгодог олон үнэ цэнэтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг.
Өөр нэг ундаа нь мэдрэлийн системийг сайжруулснаар 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний хөгжлийг бууруулдаг. Чихрийн шижинтэй хүмүүст зориулсан энэхүү цайны ашигтай шинж чанарууд нь:
- дархлаа бэхжүүлэх;
- хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг хэвийн болгох;
- жин хасах;
- бодисын солилцоог сэргээх.
Иван-чай нь чихрийн шижин өвчний шинж тэмдгийг арилгах эм гэж тооцогддоггүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ ундааг урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэрэглэдэг, биед эерэг нөлөө үзүүлдэг.
Нэрс, Dandelion, Chamomile, meadowsweet зэрэг сахар бууруулах бусад ургамлуудтай хослуулсан. Уг ундааг чихэрлэг болгохын тулд элсэн чихрийн оронд зөгийн бал эсвэл чихэрлэг амтлагч хэрэглэх хэрэгтэй. Энэ нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүмүүст тохиромжтой цай юм. Бодисын солилцоог сайжруулж, жин хасаж, ходоод гэдэсний замын ажил сэргэж, үрэвслийг намдаана.
Энэ эмийг зөвхөн цай болгон хэрэглэдэггүй, шарх, шархлаа, буглаа эмчлэх, арьсанд дусаах үйлчилгээтэй. Гэхдээ үүнийг ходоод гэдэсний замын өвчний хурцадмал байдал, венийн судаснууд, цусны бүлэгнэлт ихсэх, венийн тромбоз зэрэгт авч болохгүй. Өдөрт 5-аас илүү удаа декоциний уухгүй байхыг зөвлөж байна.
Каркаде
Энэ бол 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй цай юм. Хибискусыг Суданы хатаасан сарнайн дэлбээнүүд болон хибискусыг ашиглан бүтээдэг. Үр дүн нь нарийн үнэртэй, исгэлэн амттай, улаан өнгөтэй амттай ундаа юм. Цай баялагантиоксидант болон үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй флавоноид ба антоцианин.
Хибискус цайны ашиг тус нь дараах байдалтай байна:
- Шээс хөөх үйлчилгээтэй тул эмийн задралын бүтээгдэхүүн, хорт бодисыг биеэс гадагшлуулдаг.
- Судан сарнай нь цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулдаг тул жингээ хасдаг.
- Цусны эргэлт, зүрх судасны тогтолцооны бүх эрхтнүүдийн ажил сайжирч байна.
- Мэдрэлийн системд эерэг нөлөө үзүүлнэ.
- Дархлаа бэхжүүлэх.
Цайг өвлийн улиралд халуунаар ууж болно, мөн зун хөргөсөн үед цангааг төгс тайлдаг. Гэхдээ энэ ундаа нь даралтыг бууруулж, нойрмоглоход хүргэдэг тул Hibiscus-ийг хэтрүүлэн хэрэглэхгүй байх нь чухал юм. Цай нь эсрэг заалттай байдаг. Энэ нь шархлаа, гастрит, чихрийн шижингийн гастропарез, cholelithiasis зэрэгт хэрэглэх боломжгүй. Эдгээр тохиолдолд ундаа уух нь бие махбодид хор хөнөөл учруулахгүй байх ёстой. Хибискусыг ямар ч хүнсний дэлгүүрээс худалдаж авч болно.
Хамгийн цай
Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс ямар цай уудаг вэ? Гэгээн Елизавета Беларусийн хийдийн лам нар ариун усаар цацаж буй эмийн ургамлыг анхааралтай сонгож авдаг. Үр нөлөө нь залбирлын хүчээр нэмэгддэг. Сүм хийдийн цай нь эмийн шинж чанартай бөгөөд чихрийн шижин өвчний шинж тэмдгийг арилгах чадвартай.
Уух нь тусалдаг:
- бодисын солилцоог хурдасгах;
- нүүрс усны солилцоог сайжруулах;
- цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгох;
- инсулины үйл ажиллагааны үр нөлөөг нэмэгдүүлэх;
- нойр булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгох;
- жин хасахбие;
- дархлааг бэхжүүлнэ.
Эмч нарын хэлж байгаагаар уг ундаа үнэхээр үр дүнтэй байдаг. Олон хүмүүс үүнийг хэрэглэсний дараа гипогликеми арилдаг. Гэхдээ хамгийн их ашиг тустай байхын тулд хийдийн цай уух удирдамжийг дагах нь чухал:
- бүлээн ууна;
- кофе болон бусад ундаа уухгүй байх нь дээр;
- цайг чихэр, элсэн чихэртэй хослуулж болохгүй;
- зөгийн балтай чихэрлэг ундаа;
- Нимбэг нь тааламжтай амтанд ашиглагддаг.
Monastic цай нь чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд хэрэглэгддэг. Ямар ч тохиолдолд үйлдвэрлэгчийн зааврыг дагаж мөрдөх нь чухал юм.
Эвалар био цай
Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зориулсан "Эвалар" цай нь хүний биеийн байдлыг хөнгөвчлөх шилдэг ургамал бүхий байгалийн гаралтай найрлагатай. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн цуглуулга Алтайд явагддаг, өвс ногоо нь "Эвалар" тариалангийн талбайд ургадаг. Энэ процесс нь пестицид, химийн бодис ашигладаггүй тул үүссэн бүтээгдэхүүн нь байгалийн болон эмийн найрлагатай.
Цуглуулга нь:
- Сарнайн хонго. Эдгээр нь аскорбины хүчлээр баялаг бөгөөд энэ нь бие махбодийг халдвараас хамгаалдаг исэлдэлтийн процесст оролцдог. Rosehip нь цус төлжүүлэх аппаратын үйл ажиллагааг сайжруулдаг.
- Goat's rue officinalis. Энэ нь глюкоз, холестериныг бууруулдаг алкалоид галегин агуулдаг. Уг өвс нь ус давсны тэнцвэрийг хэвийн болгож, үрэвсэл, арьсан доорх өөх тосыг арилгана.
- Cowberry навч. Цуглуулгын нэг хэсэг болох шээс хөөх эм, ариутгагч бодис,глюкозын ялгаралтыг түргэсгэх холеретик нөлөөтэй.
- Сагаган цэцэг. Эдгээр нь хялгасан судасны нэвчилт болон эмзэг байдлыг бууруулдаг.
- Үхрийн нүдний навч. Энэ нь хялгасан судасны эмзэг байдалд шаардлагатай олон төрлийн амин дэмийн бүрэлдэхүүн хэсэг юм.
- Халгайн навч. Тэдгээрийн тусламжтайгаар биеийн эсэргүүцэл нэмэгдэж, инсулины үйлдвэрлэл идэвхждэг. Халгай нь цус цэвэршүүлэхэд мөн оролцдог.
Шүүмжээс харахад чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зориулсан энэхүү ургамлын цай үнэхээр үр дүнтэй, эрүүл байдаг. Энэ нь биеийг үрэвслээс хамгаалдаг дархлааны системийг бэхжүүлдэг.
Арфазетин
Энэ нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүмүүст зориулсан үр дүнтэй цай юм. Эмийн сангууд хуурай ургамлын цуглуулга эсвэл цаасан ууттай байдаг. Та цуглуулгыг гэртээ исгэж болно. Үүнд:
- chamomile цэцэг;
- rosehip;
- нэрс найлзуурууд;
- морь сүүл;
- Гэгээн Жонны өвс;
- буурцагны салаа.
Цуглуулга нь "Арфазетин" ба "Арфазетин Е" гэсэн 2 төрөлд хуваагдана. Уг санг 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг. Цуглуулга нь элсэн чихэрийг хянах, элэгний эсэд нөлөөлөх боломжийг олгодог. 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний хувьд цуглуулгыг хэрэглэж болохгүй.
Олигим цай
Энэ нь чихрийн шижин өвчний шинж тэмдгийг арилгах үр дүнтэй ургамлын цуглуулга юм. Энэхүү найрлага нь хүний эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэг үнэ цэнэтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Цай нь:
- lingonberry навч;
- сарнайн хонго;
- үхрийн нүд навч;
- галега ургамал;
- хамхуул.
Глюконорм
Чихрийн шижинтэй хүмүүсийн сэтгэгдлээс харахад Глюконорм цай эерэг байдагхүн дээр үйлчилдэг. 1 сарын турш ууж, шаардлагатай бол хоёр сарын дараа дахин хүлээн авна.
Шүүлтүүрийн уутыг буцалж буй усаар (1 шил) асгасны дараа дор хаяж 10 минут байлгана. Дараа нь та шүүж, бага багаар уух хэрэгтэй. Өдөрт 3 удаа ½ аяга бүлээн цай ууж байвал зохимжтой.
Ямартай цай уух вэ?
Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс чихэрлэг хоол хүнс, цардуул ихтэй хоол хүнс хэрэглэхгүй хоолны дэглэм барих шаардлагатай байдаг тул өөр, амттай сонголтууд хэрэгтэй. Хүн бүр амттангүйгээр цай ууж чадахгүй. Энэ тохиолдолд дэлгүүрээс худалдаж аваад өөрөө хийдэг чихрийн шижинтэй нарийн боов хэрэгтэй болно.
Өвдсөн тохиолдолд GI багатай гурилаар боов бэлтгэдэг. Ааруултай суфле, алимны тарвага нь бас тохиромжтой. Та цагаан гаатай жигнэмэг хийж болно. Онцгой амт өгөхийн тулд нимбэг эсвэл сүү нэмж болно. Чихэрлэг болгохын тулд зөгийн бал эсвэл амтлагч хэрэглэдэг.
Комбуча
Энэ нь янз бүрийн төрлийн мөөгөнцөр, бактери агуулсан симбиотик организм юм. Энэ нь шим тэжээлийн шингэний гадаргуу дээр хөвж буй зузаан хальс хэлбэрээр танилцуулагддаг. Энэ нь шаргал цагаан, ягаан, хүрэн өнгөтэй байж болно. Мөөгөнцөр нь элсэн чихэрээр хооллодог ч бодисын солилцоо хэвийн явагдахын тулд цай исгэх шаардлагатай.
Квас нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст тустай. 2 литр усанд 70 гр элсэн чихэр эсвэл зөгийн бал нэмнэ. Исгэлтийн дараа элсэн чихэр нь түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд задардаг. Уг ундааг рашаан усаар шингэлэх нь дээр.
Төлбөр
Ургамлын гаралтай цай нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүмүүст сайн,гар хийцийн:
- Эрдэнэ шишийн цэцэг, данделион, уулын арника зэрэг цэцэгсийг тэнцүү хэмжээгээр хольсон. Бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь хутгагчаар нунтаглаж, дараа нь 1 tbsp авна. л. 1 литр усны хувьд. Энэ хольцыг галд хийж, 3-4 цагийн турш буцалгана. Дараа нь шөлийг шилэн саванд хийнэ, хөргөгчинд хадгална. Хоолны өмнө энэ эмийг 1 аяга ууна. Өдөр бүр шинэ порц бэлддэг, эс тэгвээс цуглуулга үр дүнгүй болно.
- Чикори, хүн орхоодой (ижил хэмжээгээр) нэмдэг маалингын үр (1 tbsp. L) хэрэгтэй. Дараа нь хольцыг буцалж буй усаар (1 литр) асгаж, хөргөнө. Дараа нь та шүүж, шилэн саванд хийнэ. Хоолны дараа 1 аяга ууна.
- Нэрс, цангис, хушга навчийг тэнцүү хэмжээгээр холино. Үүнтэй ижил хэмжээний хус нахиа нэмнэ. Дараа нь декоциний нэг шөнийн дотор буцалж буй усаар асгаж, дараа нь исгэж үлдсэн байна. Өглөө оройдоо 50 мл ууна.
Ургамлууд нь эрүүл мэндийн мууг хурдан арилгах болно. Ундааны тусламжтайгаар бодисын солилцоо хэвийн болж, бие махбодид эерэг нөлөө үзүүлдэг. Хэрэв та эвгүй санагдвал эмчилгээг зогсоож эмчид хандаарай.
Phyto-tea "Anti-diabetes"
Энэ ундаа нь:
- цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах;
- нойр булчирхайг сэргээх;
- бодисын солилцоог хэвийн болгох;
- судасны эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх;
- чихрийн шижин өвчний хүндрэл үүсэхээс хамгаална;
- мэдрэлийн системийг тайвшруулах;
- дархлааг бэхжүүлэх.
Энэ цай нь:
- Knotweed. Үрэвслийн эсрэг, нянгийн эсрэг, шарх эдгээх үйлчилгээтэй.
- Морин сүүл. Шээс хөөх эм, нянгийн эсрэг, харшлын эсрэг үйлчилгээтэй.
- Шошны сэвс. Үрэвслийн эсрэг, эдгээх үйлчилгээтэй.
- Бурдокны үндэс. Эрдсийн бодисын солилцоог сэргээнэ.
- Нэрсний навч, найлзуурууд. Эдгээр нь агшилт, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.
Цай исгэхийн тулд халуун усаар асгасан шүүлтүүрийн 1 уут хэрэгтэй. Судсаар 15-20 минутын турш хийнэ. Хоол идэхээс 15 минутын өмнө өдөрт 3 удаа ууна.
Шар айраг исгэх дүрэм
Эмийн цайг зөв исгэх шаардлагатай. Багцууд нь ихэвчлэн "буцалж буй усаар дүүргэ" гэж бичдэг. Буцалж буй ус хэрэглэж болохгүй. Энэ нь эрт буцалгаж, бага зэрэг хөргөнө. Чихрийн шижингийн цайг урьдчилан хийж болохгүй, хөргөгчинд хадгална.
Цай нь эмийн шинж чанараа хадгалахын тулд 80-90 градусын температурт авчирсан цэвэр боловч эрдэс биш, өмнө нь буцалж буй усаар асгах ёстой. Хэрэв та буцалж буй ус хэрэглэвэл ашиг тус нь алга болно. Артезиан худгийн усыг хэрэглэж болохгүй, учир нь энэ нь эрдэсжилт ихэссэн бөгөөд цайны ашигтай бодисууд нь усны эрдэс давстай харилцан үйлчилдэг.
Цай уухдаа бүлээн байх ёстой тул 1 удаа исгэж ууна. Ургамлын гаралтай ундаа нь хурдан исэлдэж, антиоксидант шинж чанараа алддаг тул чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхийн тулд шинэхэн хэрэглэж болно.
Өгүүлэлд онцолсонундаа нь чихрийн шижин өвчний биед эерэг нөлөө үзүүлдэг. Гэхдээ эрүүл цайны талаар эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй. Мөн эмч хоол тэжээлийн талаар зөвлөгөө өгөх ёстой. Мэргэжилтнүүдийн хоолны дэглэмийг баримталснаар үр дүнтэй эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх боломжтой болно.
Тиймээс чихрийн шижинтэй хүмүүст зориулсан цай хүний эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг. Аливаа цуглуулгыг ашиглахаасаа өмнө зааврыг унших хэрэгтэй. Зөв исгэсэн ундаа л эрүүл байх болно.
