Бие махбодийн болон сэтгэл санааны эрүүл мэндээ хамгаалах нь олон хүний хувьд туйлын хэцүү ажил болж байна. Энэ нь олон хүчин зүйлээс шалтгаална. Тэдний зарим нь бидний хүн нэг бүрээс хамаардаг бол зарим нь бид нөлөөлж чадна. Ажил дээрээ болон ойр дотны хүмүүстэйгээ харилцах харилцаанд тулгардаг стресс, буруу хооллолт эсвэл өндөр өртөгтэй тул чанартай бүтээгдэхүүн худалдан авах чадваргүй байх, өдөр бүр хангалттай цэвэр ус ууж, суурин амьдралын хэв маягаас үүдэлтэй. холбогдох ажлаар, шаардлагатай хэмжээний тогтмол дунд зэргийн биеийн тамирын дасгал хийхгүй байх, оршин суугаа бүс нутгийн байгаль орчны нөхцөл байдал, хөрсний ядуурал, үүний үр дүнд тэдгээрт ургадаг бүтээгдэхүүнүүд - энэ бүхэн маш сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Өнөөдөр хүний биеийн аль хэдийн хэврэг болсон эрүүл мэндийн талаар. Биеийн байдлыг хэрхэн хадгалах вэ? Олон эмч нар ердийн хоолны дэглэмийг баяжуулж, шаардлагатай хэмжээний ашигтай бодисоор хангах нэмэлт тэжээл хэрэглэхийг зөвлөж байна, энэ нь зөвхөн шинэ өвчин үүсэхээс сэргийлж зогсохгүй аль хэдийн байгаа өвчнийг даван туулахад тусалдаг.нөөцөд байна.
Мэргэжилтнүүдийн томилолтоор "Омега 3-6-9" хэмээх эм гарч ирэх нь ихэсдэг. Үүнийг янз бүрийн үйлдвэрлэгчид үйлдвэрлэдэг бөгөөд үүнийг янз бүрийн хэлбэрээр, өөр өөр үнээр худалдаж авч болно. Мэдээжийн хэрэг, бүтээгдэхүүний чанар нь ихэвчлэн ялгаатай байдаг. Энэ биологийн идэвхит нэмэлт гэж юу вэ? Хэн үүнийг авахыг зөвлөж байна вэ? Үүнийг ашиглах нөхцөл нь юу вэ? Энэ эм хүний биед ямар нөлөө үзүүлдэг вэ? Энэ нь эсрэг заалттай юу? Мэргэжилтнүүд болон өвчтөнүүд түүний үр дүнтэй байдлын талаар юу хэлэх вэ? Та эдгээр болон бусад асуултын хариултыг энэ нийтлэлийг уншсанаар олох боломжтой.
Тодорхойлолт
"Омега 3-6-9" хүнсний нэмэлт тэжээлийн талаар тэд юу хэлэх вэ? Энэхүү хэрэгслийг ашиглах нь бие махбодид олон тооны ашигтай бодис дутагдсанаас болж бие махбодид тохиолддог олон төрлийн асуудлыг шийдвэрлэх боломжтой болно. Тиймээс, жишээлбэл, тухайн эм нь шаардлагатай барилгын материалаар хангадаг бөгөөд дараа нь бие даасан эсийн мембраныг (өөрөөр хэлбэл тэдгээрийн хамгаалалтын давхарга) бий болгоход ашигладаг. Энэхүү эсийн мембран нь эсийг бие биенээсээ салгаж, тэдгээрийн агуулгыг гадаад орчноос тусгаарлахаас гадна эсийн дотор нэвтрэхийг эрмэлздэг бүх бодисыг шүүдэг. Тиймээс шаардлагатай, ашигтай бодисууд нь мембран руу нэвтэрч, бие махбодийг тэжээж чаддаг. Эсрэгээрээ эсэд хор хөнөөлтэй, түүнд хор хөнөөл учруулж болзошгүй бүх зүйл түүнийг нэвтэрч чадахгүй, биед хор хөнөөл учруулахгүй. Тийм учраас нөхцөл байдал сайн байгаамембран нь хүний эрүүл мэндэд маш чухал юм. Түүнээс гадна өөхний эсийн мембран хэр хүчтэй байх нь охины целлюлит үүсэх эсэхийг тодорхойлдог. Эцсийн эцэст түүний гол шалтгаан нь мембраны бүрэн бүтэн байдлыг зөрчсөн явдал юм.
"Омега 3-6-9" эмийн тухай VP Лабораторийн тоймууд түүний үйлдэл нь өндөр чанартай гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхтэй хослуулан гайхалтай нөлөө үзүүлж, залуу нас, гоо сайхныг хадгалахад идэвхтэй хувь нэмэр оруулдаг гэж мэдэгджээ. Хэрхэн? Энэхүү биологийн идэвхит нэмэлт нь хоргүйжүүлэх болон антиоксидант нөлөөтэй. Энэ нь практик дээр юу гэсэн үг вэ? Энэ эм нь бие махбодийг хүчиллэгжүүлэх, бохирдуулахаас сэргийлдэг. Гэхдээ яг энэ хоёр үйл явц нь хүн байнга өвдөж, бие нь хугацаанаасаа өмнө хөгширч, элэгддэг. Иймээс энэхүү хүнсний нэмэлт тэжээл нь залуу нас, эрүүл мэнд, гайхалтай дүр төрхийг хадгалахад үр дүнтэй тусалдаг.
"Doppelherz" компанийн витамины тухай "Идэвхтэй Омега 3-6-9" мэргэжилтнүүдийн тойм нь тэдгээрийг тогтмол хэрэглэснээр бодисын солилцооны эмгэгээс үүдэлтэй хэд хэдэн ноцтой өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой гэж үздэг. Эдгээр асуудлын дотроос дараахь зүйлийг ялгаж үздэг: зүрх судасны тогтолцооны янз бүрийн өвчин (ишеми, цусны даралт ихсэх, атеросклероз гэх мэт), цусны эргэлтийн тогтолцооны янз бүрийн өвчин (жишээлбэл, тромбоз), янз бүрийн гаралтай мэдрэлийн системийн хэвийн үйл ажиллагааг зөрчих (өөрөөр хэлбэл, стрессээс болон үр дүнд нь үүсдэгбие махбодь авсан өндөр ачаалал). Тиймээс "Doppelhertz" үйлдвэрлэгчээс гаргасан "Омега 3-6-9" эмийг хүчтэй дархлаатай тэмцэх үр дүнтэй эм, улирлын чанартай амьсгалын замын цочмог өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд маш сайн туслах гэж нэрлэх нь зүйтэй юм. томуугийн вирүс
Тодорхойлогдсон үйл ажиллагаанд хүнсний нэмэлтийн төрөл бүрийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд ямар үүрэг гүйцэтгэдэг вэ?
Тухайлбал, Омега-3-ийн зорилго нь мэдрэлийн болон дархлааны системийг ерөнхийд нь бэхжүүлэх, зүрх судасны өвчин үүсэх, үүсэх эрсдлийг бууруулах, цусан дахь холестерины концентрацийг бууруулах явдал юм. Омега-6 нь биеийн жинг эрүүл зохицуулахаас гадна үе мөчний үрэвсэл, харшил, ходоод гэдэсний замын өвчин, архаг ядаргааны хамшинж, остеохондроз зэрэг өвчний эсрэг тэмцэхэд чухал ач холбогдолтой юм. Омега-9 нь эсийн мембраныг зохих ёсоор хамгаалах, хоол боловсруулах явцад өөх тосны солилцоог хэвийн болгоход зайлшгүй шаардлагатай.
Бүтэц
"Омега 3-6-9" хүнсний нэмэлтийн үр нөлөөг юу өгдөг вэ? Шүүмжүүд нь үүнийг хүний биед хэрэгтэй олон тооны найрлагатай тайлбарладаг. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн дунд дараахь зүйлс орно:
- Витамин Е (нэг капсулд 5 миллиграмм).
- Үдшийн примрозын тос (нэг капсулд 244.75 миллиграмм).
- Омега-3 (салмон загасны тосоор хангагдсан, капсул тутамд 250 миллиграмм).
Эдгээр найрлага нь эмийн зохих үр нөлөөг өгдөг. Омега 3-6-9 цогцолборыг фармакологийн салбарт гайхалтай үр дүнтэй эм гэж нэрлэдэг. Бид түүний шинж чанаруудын талаар энэ өгүүллийн дараа ярих болно.
Асуудал
Энэ эмийг хэрэглэхэд тохиромжтой хэлбэрээр - капсул хэлбэрээр үйлдвэрлэдэг. "Омега 3-6-9" эмийн талаар өвчтөн, мэргэжилтнүүдийн сэтгэгдлээс харахад энэ нь энэхүү хүнсний нэмэлтийг тав тухтай хэрэглэхэд ихээхэн хувь нэмэр оруулдаг. Хүүхэд ч хэрэглэхэд тохиромжтой.
Properties
"Омега 3-6-9" цогцолбор яаж туслах вэ? Шүүмжүүд нь уг эмийг ууж буй хүмүүсийн биед үзүүлэх олон ашигтай нөлөөний талаар ярьдаг. Тэгвэл түүний үйлдлийн мөн чанар юу вэ?
- Тухайн эм нь дархлаа бэхжүүлэх үйлчилгээтэй.
- Эмч нарын хэлснээр "Омега 3-6-9" хүнсний нэмэлт тэжээл нь зүрхний шигдээс, цус харвах эрсдлийг эрс бууруулдаг.
- Энэ эмийг хэрэглэх нь эсийн бүтцийг эрс сайжруулж, хамгаалалтын мембраныг бэхжүүлж, улмаар бие даасан эсийн бүрэн бүтэн байдлыг хадгалахад тусалдаг.
- Капсул болон "Омега 3-6-9" тос (шинжлэлд энэ баримтыг онцлон тэмдэглэсэн) нь катаракт үүсэх магадлалыг бууруулж, нүдийг шууд хамгаалж, алсын харааг сайжруулж, түүний хурц байдлыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.
- Бүтээгдэхүүн нь өвчтөнийг хөгжүүлэхээс үр дүнтэй хамгаалнасэтгэлийн хямрал.
- Солгарын "Омега 3-6-9" чанарын капсулууд нь бодисын солилцоог сайн зохицуулахад хувь нэмэр оруулдаг.
- Хүнсний нэмэлт тэжээл нь идэвхтэй шээс хөөх үйлчилгээтэй гэдгийг анхаарах нь чухал.
- Эмч нарын бичсэн "Омега 3-6-9" витаминыг эмч нарын дүгнэлтээс харахад уг эм нь тархи, зүрх, үе мөчийг үр дүнтэй хамгаалдаг.
- Энэ эм нь бие махбодийг зүрх судасны өвчин тусах эрсдэлд оруулдаг.
- Төрөл бүрийн хавдрын эмгэгээс үр дүнтэй урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.
- Супер Омега 3-6-9-ийн эмчилгээний талаар өвчтөн, эмч нарын мэдээлснээр энэ нь түүнийг ууж буй хүмүүст хөгшрөлтийн дементиа үүсэхээс сэргийлдэг.
- Ерөнхийдөө эм нь биеийн хамгаалалтын үйл ажиллагааг идэвхтэй сайжруулдаг. Энэ нь түүний хүчтэй антиоксидант нөлөөтэй холбоотой юм. Энэхүү хэрэгсэл нь дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулж, ерөнхий бэхжүүлэх нөлөөтэй.
- Ашигтай нь жин хасахад "Омега 3-6-9". Энэ эм нь бодисын солилцоог хурдасгахад гайхалтай хүчтэй нөлөө үзүүлдэг болохыг тойм тайлбарлаж байна.
- Урт хугацааны хэрэглээтэй эм нь булчингийн тогтолцоог бэхжүүлэхэд тусалдаг.
- Заримдаа эмч нар "Омега 3-6-9" витаминыг тархины мэдрэлийн эсийг устгах үйл явцаас урьдчилан сэргийлэх үр дүнтэй хэрэгсэл гэж тодорхойлдог бөгөөд энэ нь эргээд тархинаас мэдрэлийн импульсийг бүх хүмүүст шууд дамжуулах үйл явцыг сайжруулдаг. эрхтэн.
- Тухайн бодисыг курсээр хэрэглэх нь холестеролыг эрс бууруулж, улмаар цусны найрлагыг сайжруулдаг.
- Энэ эм нь харшлын болон янз бүрийн үрэвсэлт үйл явц үүсэхийг зөвшөөрдөггүй.
- Бүтээгдэхүүнийг удаан хугацаагаар хэрэглэх нь биеийн залуу насыг удаан хадгалж, хөгшрөлтийн явцыг удаашруулна.
- Энэхүү хүнсний нэмэлт тэжээл нь бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгоход тусалдаг.
- Энэ эм нь үс, арьсны чанарыг сайжруулахад тусалдаг. Мөн арьсны хөгшрөлтийн явцыг саатуулж, уян хатан чанарыг нь хадгалахаас гадна үрчлээг арилгах боломжийг олгоно.
- Витамин хэрэглэх нь бөөрний дээд булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулж, бэлгийн булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулдаг.
- Цус багадалт, биеийн ерөнхий сулрал, архаг ядаргааны хамшинж, түүнчлэн аливаа үрэвсэлт үйл явцын үед маш үр дүнтэй эм.
- Энэхүү хүнсний нэмэлт тэжээл нь зүрхний цохилтыг зохицуулж, цусны судсыг тэлэх замаар даралтыг тэнцвэржүүлж, улмаар цусны даралтыг бууруулдаг.
Омега 3-6-9-ийн талаар шүүмжүүд өөр юу хэлэх вэ? Тухайн бодисыг хэрэглэх нь бие махбодийг аливаа төрлийн халдварын (мөөгөнцөр, вирус, бактерийн эсрэг гэх мэт) дайралтыг үр дүнтэй эсэргүүцэхэд тусалдаг бөгөөд илүү хурдан эдгэрэх боломжийг олгодог; судаснуудад цусны бүлэгнэл үүсэхийг зөвшөөрдөггүй тул тархины цусны эргэлтийн эмгэг үүсэхээс сэргийлдэг;ямар ч насны атеросклероз үүсэхээс сэргийлж, цусан дахь өөх тосны хэмжээг мэдэгдэхүйц бууруулж, одоо байгаа атеросклерозын товрууны хэмжээг бууруулдаг; чихрийн шижин, гуурсан хоолойн багтраа, элэгний өвчин, ревматоид артрит, гэдэс, ходоодны шарх зэрэгт үр дүнтэй.
Хэрэглэх зөвлөмж
"Омега 3-6-9" хүнсний нэмэлт тэжээлийг хэрхэн хэрэглэхийг зөвлөдөг вэ? Энэ хэрэгслийг ашиглах нь аль компаний эмийг гаргасанаас үл хамааран бүх тохиолдолд ижил аргаар явагддаг. Тиймээс насанд хүрэгчид өдөрт хоёр удаа нэг капсул ууж, их хэмжээний цэвэр ундны ус уухыг зөвлөж байна. Тав хүртэлх насны хүүхдэд ихэвчлэн насанд хүрэгчдийн нормоос хагасыг нь тогтоодог. Энэ нь янз бүрийн компаниудын (Doppelherz, Faberlic, Solgar гэх мэт) үйлдвэрлэсэн цогцолборуудын хувьд үнэн юм. Мэргэжилтнүүдийн "Омега 3-6-9" тойм нь үүнийг энэ схемийн дагуу авахыг зөвлөж байна. Энэ нь сайн үр дүнд хүрэхэд тусална.
Эсрэг заалт
Биеийн хүсээгүй нөхцөл байдлыг засахад хэрэглэдэг аливаа эмчилгээний нэгэн адил энэ эм нь Омега 3-6-9-ийн эмчилгээний талаар эмч нар тэмдэглэснээр тодорхой эсрэг заалттай байдаг. Хамгийн гол нь энэхүү хүнсний нэмэлтийн нэг буюу хэд хэдэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг үл тэвчих явдал юм.
Эмч нарын шүүмж
ХэрхэнДүрмээр бол мэргэжилтнүүд өөрсдийн томилгооны үеэр Омега 3-6-9, Faberlik зэрэг янз бүрийн компаниудын үйлдвэрлэсэн энэхүү эмийг идэвхтэй санал болгодог. Эмч нарын тойм нь тухайн эмийг тогтмол хэрэглэснээр өвчтөнүүд ямар үр дүнд хүрч чадсан талаар өгүүлдэг. Ерөнхийдөө тэд бүгд үйлдвэрлэгчээс анх зарласантай тохирч байна (энэ нийтлэлд дээр дурдсан). Гэсэн хэдий ч шинжээчид өвчтөнүүд нь энэ эмийг эм гэж үздэггүй бөгөөд бие нь нэг систем гэдгийг санаж, өвчтөн өөрөө биеийг сэргээхэд тусалж эхэлбэл энэхүү хүнсний нэмэлт тэжээл нь үр дүнтэй ажиллах болно гэдгийг мэргэжилтнүүд нотолж байна.
Энэ нь практик дээр юу гэсэн үг вэ? Нэгдүгээрт, хангалттай цэвэр ундны ус уух нь маш чухал юм (бид ямар ч ундаа, түүний дотор нимбэг, зөгийн балтай ус гэх мэт зүйл яриагүй). Унтах, амрах хангалттай цагийг зориулах, дунд зэргийн, гэхдээ тогтмол биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг үл тоомсорлож болохгүй, мөн муу зуршлаас салах хэрэгтэй. Энэ бүхэн нь таны биеийг бүх хүчээ өвчинтэй тэмцэхэд чиглүүлэх боломжийг олгох бөгөөд энэ эм нь түүнд үнэлж баршгүй тусламж үзүүлэх болно.
Өвчтөний мэдүүлэг
Хариултаас харахад олон тооны хүмүүс "Омега 3-6-9" эмийг тогтмол хэрэглэхийг илүүд үздэг. Зарим нь бүр жилд хоёр удаа хийдэг. Үүн дээр үндэслэн үйлдвэрлэгчийг сонгодогТэдний нутаг дэвсгэрт юу байгаа, одоогоор тэд хэр их мөнгөтэй байна. Хэдийгээр зарим тооцоогоор янз бүрийн компаниудын бүтээгдэхүүний чанар зарим талаараа харилцан адилгүй байдаг ч өвчтөнүүд аль компанийн эмийг сонгохоос үл хамааран олон тооны эерэг нөлөө үзүүлдэг гэж мэдэгддэг.
Дүрмээр бол капсул нь гадны амт, үнэргүй тул эмийг хэрэглэхдээ тав тухтай байдал, тав тухыг онцгойлон анхаардаг. Энэ нь эмийн хэрэглээг илүү тааламжтай болгодог. Өвчтөнүүдийн анзаарсан хамгийн эхний зүйл бол эмийг ууж байх үед болон курс дууссанаас хойш хэдэн сарын дараа арьсны маш сайн нөхцөл байдал юм. Төвлөрөл мэдэгдэхүйц нэмэгдэж байгааг анзаараарай. Шинжилгээ, зүрх судасны судалгааны бодит гүйцэтгэл ч сайжирч байна. Ерөнхий нөхцөл байдал мэдэгдэхүйц хэвийн болж, бие нь хорт бодис, хорт бодисоос цэвэрлэгддэг. Хүнсний нэмэлт тэжээлийг тогтмол хэрэглэсний улмаас арьсны экзем, загатнах, хальслах зэргийг олон хүн үүрд мартсан.
Хугацаа дуусах огноо
"Омега 3-6-9" эмийг хэрэглэх заавар, шинжээчийн дүгнэлтээр энэ эмийн хугацаа дууссаны дараа хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Энэ нь түүний үр дүнтэй байдалд ихээхэн нөлөөлдөг. Тиймээс энэ асуудалд хангалттай анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Тиймээс, "Омега 3-6-9" эмийн хадгалах хугацаа нь үйлдвэрлэсэн өдрөөс хойш гурван жил байна. Энэ хугацаа дууссаны дараа эмийг бүү хэрэглээрэй.
Дүгнэлт
Тиймээс Омега 3-6-9 витамин нь үр дүнтэй хүнсний нэмэлт тэжээл юм. Бүтээгдэхүүн нь чанар, зардлын хувьд өөрт тохирсон үйлдвэрлэгчийг сонгох боломж хүн бүрт бий. Уг эмийг тод үнэр, амтгүй желатин капсул хэлбэрээр авах боломжтой. Мөн энэ эмийг хэрэглэх явцад тааламжгүй мэдрэмж гарахгүй гэсэн үг юм. Энэ нь тухайн хүнсний нэмэлтийг бага насны хүүхдүүдэд ч ашиглах боломжтой болгодог. Капсулууд нь жижиг хэмжээтэй тул залгихад хүндрэл гарахгүй.
"Омега 3-6-9" хүнсний нэмэлт тэжээлийг юунд хэрэглэдэг вэ? Энэ нь хэд хэдэн тохиолдолд үр дүнтэй байдаг. Тэдгээрийн дотор дараах зүйлс байна:
- Янз бүрийн эрчимтэй стресст байнга өртсөний улмаас мэдрэлийн ачаалал;
- арьсны асуудал (загатнах, хальслах, үрэвсэх, экзем, хуурайших, чангарах);
- харааны асуудал (катаракт үүсэх, харааны мэдрэмж муудах);
- дархлааны системийг үр дүнтэй бэхжүүлнэ;
- сэтгэл гутралын шинж тэмдгүүдээс бүрмөсөн ангижрах боломжийг олгоно;
- эсийн мембраны бүрэн бүтэн байдлыг сэргээхэд тусалдаг;
- цус багадалтыг намдаана;
- бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгоно;
- харшлын урвалыг хөнгөвчлөх;
- архаг ядаргааны хам шинж, үрэвсэлт үйл явцыг арилгана;
- үрчлээг арилгах боломжийг олгоно;
- кардио-г үр дүнтэй сайжруулнасудасны систем;
- нь мөн адил чухал хэд хэдэн функцийг гүйцэтгэдэг.
Эмээ ухаалгаар сонгох нь чухал. Энэ нь витамины тухайд ч гэсэн. Буруу сонгосон нь хүлээгдэж буй үр өгөөжийг авчрахаас гадна бие махбодид хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Тиймээс бүтээгдэхүүн худалдаж авахаасаа өмнө чадварлаг мэргэжилтэнээс зөвлөгөө авах нь чухал юм. Өнөөгийн эмийн зах зээлийн саналыг бие даан ойлгож, янз бүрийн үйлдвэрлэгчдийн бүтээгдэхүүний давуу болон сул талууд юу болохыг олж мэдээд, үйлчлүүлэгчид, мэргэжилтнүүдийн бодит тоймтой танилцаж, үүний дараа л эмчилгээгээ үргэлжлүүлэх нь зөв байх болно. Энэ арга нь таны биеийг илүү хүчтэй, эрүүл болгох жинхэнэ ашигтай бодисоор тэжээх болно.
Өндөр чанартай амин дэм хэрэглэхээс гадна бие махбодийг өвчин эмгэгийг даван туулахад туслах амьдралын хэв маягаа анхаарч, улам бүр хүндрэл учруулахгүй байхыг эмч нар анхаардаг. Тиймээс, тухайлбал, өдөр бүр хангалттай цэвэр ундны ус ууж, хангалттай унтаж, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг тогтмол хийх, амрах цаг гаргах, стрессээс аль болох зайлсхийх, хоолны дэглэмийг сайтар хянаж байх нь маш чухал юм. Зөвхөн энэ тохиолдолд таны биед байгаа хүнсний нэмэлт тэжээлүүд зөв ажиллаж, мөнгө чинь дэмий үрэгдэхгүй. Хайртай хүнийхээ дэргэд урт удаан наслах нь мэдээжийн хэрэгбидний хүн нэг бүр хүчин чармайлт гаргах нь зүйтэй. Энэ асуудлыг шийдэхэд ухамсартайгаар хандахыг зөвшөөрсөн хэн бүхэн эрүүл мэндээ сайжруулах боломжтой.
Өөртөө төдийгүй хайртай хүмүүстээ амин дэм сонгохдоо хариуцлагатай хандаарай. Энэ асуудалд хайхрамжгүй хандах нь тэдний эрүүл мэндэд ихээхэн хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Өвчин эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх сэдэвт ухамсартай хандахад хайр, анхаарал халамжийг урамшуулаарай. Энэ нь гэр бүлийнхээ сайн сайхан байдлыг хадгалахад тусална. Өөртөө анхаарал тавьж, эрүүл байгаарай!
