Сармис маш их тустай гэдгийг хүн бүр мэддэг ч сорж болдог гэдгийг хүн бүр мэддэггүй. Тийм ээ, тийм, новш. Энэ процедур нь хачирхалтай мэт санагдаж болох ч хэрэв танд тодорхой мэдээлэл байгаа бол сармис хөхөх нь эрүүл мэндэд маш их тустай болох нь тодорхой болно. Энэ нь үнэхээр хэрэгтэй процедур гэдгийг энэ нийтлэл хүн бүрт ойлгуулах болно.
Яагаад сармисаа сордог юм бэ?
Сармис сорох нь үнэндээ маш сайн. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь маш олон витамин, бүх төрлийн ашигтай бодис агуулдаг. Нэг толгой сармисанд агуулагдах бүх витаминыг зуун хувийн нарийвчлалтайгаар хэлж чадах хүн байх магадлал багатай. Ханиад болон бусад халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд энэхүү эм нь хамгийн сайн арга гэдгийг хүмүүс сайн мэддэг. Хэрэв хүн ердөө 100 грамм сармис идвэл бие махбодоо фосфор, цайр, зэс, төмрөөр дүүргэхээс гадна В1, В3, В6,E.
Та үнэхээр маш олон ашигтай элементүүд байгааг харж байгаа бөгөөд энэ нь бүхэл бүтэн жагсаалт биш юм. Мэдээжийн хэрэг, сармисыг маш их идэж болох хоол хүнстэй холбож болохгүй. Үүний гол зүйл бол бага хэмжээний хоол идсэний дараа ч гарч ирдэг өвөрмөц үнэр юм. Бие махбодийг хамгаалахын тулд долоо хоногт ойролцоогоор гурван толгой идэхэд хангалттай. Ингэснээр янз бүрийн халдварт болон нян устгах өвчнөөс өөрийгөө хамгаалах боломжтой болно.
Таны ойлгосноор эрүүл байхын тулд сармис идэх шаардлагагүй, зүгээр л сорж болно. Энэ үйл явц нь амны хөндийн эвгүй үнэрээс сэргийлж, биеийг идсэн толгойноос дутахааргүй эрүүл болгоно.
Ихэвчлэн уламжлалт эмч нар сармис хөхөхийг зөвлөдөг. Үүний ашиг тус асар их юм. Энэ процедурыг тогтмол хийдэг хүн удахгүй дараахь зүйлээр сайрхах болно:
- Хоолны дуршил сайтай байх болно.
- Цус цэвэрлэгдэх болно.
- Арьсны өнгө өөрчлөгдөж, илүү тод болно.
- Амны хөндийн үрэвсэл арилна.
Хэсэг сармис хөхөх нь архаг бронхит болон бөөр давсагны өвчтэй хүмүүст тустай.
Сармисаа хэзээ хөхөх нь хамгийн тохиромжтой вэ?
Энэ процедураас хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд та үүнд тодорхой цаг гаргах хэрэгтэй. Мэдлэгтэй хүмүүс өлөн элгэн дээрээ сармис хөхөхийг зөвлөж байна. Өглөө нь бие нь витамин хүлээн авахад илүү сайн бэлтгэгдсэн гэж үздэг. Мэдээжийн хэрэг, та ямар ч үед процедурыг хийж болно, гэхдээЗөвхөн хоосон ходоодонд л хамгийн сайн үр дүнд хүрч чадна. Үүнээс гадна өглөө сармисаа хөхүүлбэл бүтэн өдрийн турш эрч хүч авах боломжтой. Амны эвгүй үнэрээс санаа зовох шаардлагагүй. Хэрэв хүн сармис хэрэглэсэн гэж үзвэл үүнийг амархан арилгаж болно, учир нь энэ үнэрийг амархан устгадаг олон бүтээгдэхүүн, тусгай бүтээгдэхүүн байдаг. Ижил төстэй бүтээгдэхүүн, хэрэгслүүдийн талаар дараа дэлгэрэнгүй.
Сорох үйл явц хэрхэн үргэлжлэх ёстой вэ?
Сармисаа яаж сорох вэ? Толгойг бүхэлд нь амандаа хийх шаардлагагүй гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Үүнийг жижиг шоо болгон нунтаглахыг зөвлөж байна. Эдгээр хэсгүүд нь ойролцоогоор 20 минутын турш хэвтэж, нөхцөл байдалд хүрэх ёстой. Бүх зүйл бэлэн болмогц та хэдэн шоо аваад амандаа хийж болно. Сармис аманд орсны дараа шүлсээрээ амны хөндийгөөр хөдөлгөх ёстой. Дашрамд хэлэхэд, энэ нь маш их байх болно, гэхдээ та айх хэрэггүй, учир нь энэ нь биеийн бүрэн хэвийн хариу үйлдэл юм. Таны аманд шүлс их байвал та шүлсээ хаяж чадахгүй, харин залгих хэрэгтэй, учир нь үүнтэй хамт бүх ашигтай бодисууд бие махбодид орох болно.
Та хагас цагаас илүүгүй хөхөх хэрэгтэй. Гучин минутын дараа аманд үлдсэн зүйлийг нулимах ёстой. Тааламжгүй үнэрээс зайлсхийхийн тулд та ер бусын зүйл хийх шаардлагагүй. Хоол идэж, шүдээ угааж, кофены үрийг зажилж, яншуй идэхэд хангалттай.
Хятадын анагаах ухаанд сармис хөхөх
Сармис сорох процедур Хятадад түгээмэл байдаг. Энэ улсад олон үйлдвэр, бусад үйлдвэрлэлийн байгууламж байдаг тулХятадууд бие махбодийг хортой бодисоос хамгаалах үр дүнтэй аргыг хайж байсан. Тэд шинэ зүйл зохион бүтээх шаардлагагүй гэж шийдсэн боловч энгийн сармис хэрэглэхээр хязгаарлав. Хятадын эмч нар үүнийг хөхөж байвал хүний биед шим тэжээл нь ердийн хоол идсэнээс хамаагүй их байдаг гэж тэмдэглэсэн нь анхаарал татаж байна.
Өнөөдөр ижил төстэй аргыг Тэнгэрийн эзэнт гүрний бүх оршин суугчид бие махбодоо бүрэн сэргээхэд ашигладаг.
Хэн сармис сорж чадах, хэн хөхөхгүй вэ?
Хүн бүр сармис хөхөж чадах уу эсвэл эсрэг заалттай юу? Тиймээ, үүнийг хийх ёсгүй хэсэг бүлэг хүмүүс байдаг. Юуны өмнө бамбай булчирхайтай холбоотой асуудалтай хүмүүст үүнийг хийх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Яагаад? Учир нь сармис нь эцэст нь булчирхайг устгах чадвартай ийм фермент агуулдаг. Үүнтэй төстэй асуудалтай хүмүүст сармистай төстэй шинж чанартай бүтээгдэхүүнээс татгалзахыг зөвлөж байна. Үүнд сонгино, чинжүү гэх мэт зүйлс орно. Амандаа үрэвссэн шархтай хүмүүст сармис хөхөхийг зөвлөдөггүй. Энд бүх зүйл маш тодорхой байна. Сармисны шоо дөрвөлжин гарч ирэх шүүс нь шарханд орвол өвдөлт үүсгэдэг. Энэ нь биед ямар нэгэн байдлаар хор хөнөөл учруулахгүй, гэхдээ энэ нь тийм ч таатай биш байх болно. Хэрэв хүн ийм асуудалтай тулгараагүй бол тэр хоёр удаа бодолгүйгээр энэ процедурыг хийж болно.
Арьсны асуудалтай, амнаас эвгүй үнэртэй, өвчтэй хүмүүст сармис хөхөхийг зөвлөж байна.цус. Мэдээжийн хэрэг, ханиад томуу туссан хүмүүс. Сармис нь тамирчдад маш их хэрэгтэй байдаг. Энэ нь анаболизмыг нэмэгдүүлэх чадвартай тул булчингийн массыг нэмэгдүүлэх боломжтой.
Ханиад томууны үед сармис хөхөх
Хүмүүс тахал ирж байгааг мэдсэн даруйдаа аль болох олон эм авахыг хичээдэг. Өнөөдөр та сармисаа сорж чаддагийн ачаар эмэнд их мөнгө зарцуулах шаардлагагүй болсон. Хэрэв хотод өвчний тахал гарах гэж байгаа тухай мэдээлэл байгаа бол та энэ бүтээгдэхүүний хэд хэдэн толгой, хамгийн шаардлагатай хэд хэдэн эм худалдаж авах хэрэгтэй. Үнэтэй, үл мэдэгдэх эм худалдаж авах шаардлагагүй, учир нь сармис нь тэдгээрийг бүрэн орлуулах болно. Эпидемийн үед авах арга хэмжээний төлөвлөгөө дараах байдалтай байна:
- Өглөө бүр сармисаа хөхөж эхлээрэй (энэ нь бүтэн өдрийн турш биеийг витаминаар ханахад тусална).
- Холны хөл хөдөлгөөн ихтэй газраас аль болох зайлсхий (энэ нь тахлын үеийн сонгодог нөхцөл юм).
- Унтахынхаа өмнө хөхөх горимыг давтан хий (энэ нь биеийг шөнийн цагаар орж болох бактераас хамгаалахад тусална).
Хэрэв та эдгээр зөвлөмжийг чанд дагаж мөрдвөл өвдөх магадлал 0-тэй тэнцүү байна. Дээрээс нь зөвхөн бие махбодоо хамгаалахаас гадна хүчтэй дархлааны сууринд чулуу тавих боломжтой болно.
Журмын шинжлэх ухааны үндэслэл
Хүмүүс энэ аргыг ардын анагаах ухааны бас нэг нугас гэж бодсоор байна. Үнэн хэрэгтээ энэ нь тийм биш юм, учир нь барууны олон эрдэмтэд чадварлаг хэрэглээг тэмдэглэж байнаСармис нь үргэлж хүчтэй, эрч хүчтэй, эрүүл байх боломжийг олгодог. Уг процедурыг үр дүнтэй болгох өөр нэг хүчин зүйл бол Хятадад идэвхтэй ашиглагдаж байгаа явдал юм.
Хүлээн авсан мэдээллээс харахад сармис хөхөх нь хүний биед маш сайн нөлөө үзүүлдэг гэж хэлж болно.
Дүгнэлт
Энэ нийтлэл нь сармис хөхөх талаар мэдэх үед хүмүүсийн олон асуултад хариулах болно. Хэрэв та энд заасан бүх дүрэм, зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл эрүүл мэнддээ санаа зовох хэрэггүй болно.
Сармис нь олон зууны турш алдартай байсан гайхалтай эрүүл бүтээгдэхүүн юм. Орчин үеийн бодит байдлыг харгалзан үзэхэд энэ нь улам бүр түгээмэл болно гэдэгт итгэлтэй байна. Энэ бүтээгдэхүүний амжилтын түлхүүр нь түүний үнэ юм. Энэ нь олон эмээс хамаагүй хямд бөгөөд заримаас хамаагүй илүү үр дүнтэй!
