Гар хавдах нь аймшигтай шинж тэмдэг юм. Эд эсэд шингэн хуримтлагдах нь бие махбодид ноцтой асуудал байгааг илтгэнэ. Энэ нөхцлийн этиологи нь өөр байж болно. Ихэнхдээ хаван нь зүрх, бөөртэй холбоотой асуудлуудыг хэлдэг. Гэсэн хэдий ч шингэний хуримтлал дагалддаг бусад олон өвчин байдаг. Дараа нь бид гар хавангийн шалтгаан, эмчилгээг нарийвчлан авч үзэх болно. Энэ тохиолдолд дагалдах шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулах нь маш чухал юм. Эцсийн эцэст энэ нь болзошгүй өвчнийг илтгэж магадгүй юм.
Зүрхний өвчин
Хаван бол зүрхний дутагдлын шинж тэмдэгүүдийн нэг юм. Доод мөчдийн хаван нь ихэвчлэн тэмдэглэгддэг. Гэвч зүрхний ажил муудах тусам өвчтөн гар, нүүр, их бие хавагнах болно.
Хоёр мөчид хаван ажиглагдаж, дунд зэрэг илэрдэг. Зүрхний дутагдлын шинж тэмдэг нь гар дээрх хөх арьс (хөхрөлт) юм. хавдсанхүрэхэд хүйтэн газар. Энэ нь цусны хангамжийг зөрчсөнийг илтгэнэ.
Хаван ихэвчлэн оройн цагаар тохиолддог. Өдрийн цагаар мөчдийн хаван ажиглагддаггүй. Энэ нь орой болоход зүрх ядарч, цусыг шахаж эхэлдэгтэй холбоотой юм. Үүний үр дүнд судсанд бөглөрөл үүсч, хөл, гар хавагнахад хүргэдэг.
Зүрхний дутагдал нь тусдаа өвчин биш юм. Энэ бол зүрхний гажиг, титэм судасны өвчин, миокардит зэрэг янз бүрийн эмгэгийн үед тохиолддог синдром юм. Хаван нь цээжээр өвдөх, тахикарди, амьсгалахад хүндрэлтэй байдаг.
Судасны эмгэг
Гар хавдах нь цусны урсгал муудаж, судасны ая багассантай холбоотой байж болно. Ийм эмгэгийг илүү нарийвчлан авч үзье.
Супериор венийн хамшинж нь цээжний өвчний үр дагавар юм: уушигны хавдар эсвэл уйланхай, бамбай булчирхайн хавдар, дунд гэдэсний үрэвсэл. Дээд хөндийн венийн шахалтын үр дүнд гар, хүзүү, мөрөнд цус, лимфийн зогсонги байдал үүсдэг. Энэ нь хаван үүсэхэд хүргэдэг.
Энэ эмгэгийн үед зөвхөн хоёр гарт төдийгүй биеийн дээд хэсэгт хаван үүсдэг. Өвчтөнүүд амьсгал давчдах, сулрах, ядрах зэрэг хүчтэй ханиалгахад санаа зовдог. Цусны хангамж муудсаны улмаас арьс хөхрөв.
Субклавийн венийн тромбоз нь нэг гарт хавагнах шалтгаан болдог. Энэ өвчнийг мөн Paget-Schretter хам шинж гэж нэрлэдэг. Далд венийн судас нь гарнаас цусыг дээд венийн хөндий рүү хүргэдэг.судас. Тромбусаар хөлөг онгоц бөглөрөхөд дээд мөчрүүдэд зогсонги байдал үүсдэг. Үүний үр дүнд завсрын шингэн хуримтлагдсанаас хаван үүсдэг.
Энэ өвчний шалтгаан нь биеийн хүнд хүчир ажил юм. Мөрний бүслүүр дээр хүчтэй ачааллын улмаас булчингууд нь эгэмний доорх судлыг гэмтээдэг. Энэ нь цусны бүлэгнэл үүсэхэд хүргэдэг. Хаван нь ихэвчлэн ачаалал ихтэй гар дээр үүсдэг. Зөвхөн гар төдийгүй дээд мөчний хаван байдаг. Арьс нь хөхрөлт болж, өвчтөнүүд гэмтсэн гар нь өвдөж байна гэж гомдоллодог.
Гар хавдах нь Стейнброкерын хам шинжийн шинж тэмдэг байж болно. Энэ нөхцөл байдал нь умайн хүзүүний бүсийн osteochondrosis-ийн үр дагавар юм. Мэдрэлийн эмгэгийн улмаас гарны судасны ая алдагддаг. Энэ эмгэгийн үед гар нь бага зэрэг хавдсан байдаг. Өвчтөнүүд гар, мөрний бүсэд хүчтэй өвдөлтийг гомдоллодог бөгөөд өвдөлт намдаах эм уухад арилдаггүй. Хурууны арьс нь цайвар, толигор харагддаг, заримдаа мөчдийн хөх өнгөтэй байдаг. Ихэнхдээ гар мэдээ алддаг.
Цусан дахь альбумин буурах
Цусан дахь альбумины хэмжээ багассанаас гар хавдаж болно. Эдгээр уургийн бодисууд нь савны доторх шингэнийг хадгалах үүрэгтэй. Хэрэв альбумины үйлдвэрлэл буурвал ус гарч, эд эсэд хуримтлагддаг. Энэ нь хавдахад хүргэдэг.
Албумины түвшин буурах нь дараах өвчин эмгэгийн шинж тэмдэг юм:
- Элэгний эмгэг (гепатит, элэгний хатуурал, хорт хавдар). Альбумин нь элэгний эсүүдэд үүсдэг. Эдгээр эсийг устгадагэлэгний эмгэгүүд нь уургийн үйлдвэрлэлийг бууруулдаг.
- Бөөрний өвчин. Дүрмээр бол альбумин нь бөөрний шүүлтүүрээр дамжих боломжгүй тул шээсэнд орох ёсгүй. Шээс ялгаруулах эрхтнүүдийн эмгэгийн үед бөөрний шүүлтүүр алдагддаг. Үүний үр дүнд уураг нь шээсэнд ордог. Энэ тохиолдолд бие нь их хэмжээний альбуминаа алддаг.
- Хоол дахь уургийн дутагдал. Бие махбодид уургийн дутагдал нь өлсгөлөн эсвэл хэт хатуу хоолны дэглэмээс болж үүсдэг. Хоолны уургийн дутагдал нь элэгний альбумины үйлдвэрлэлийг бууруулдаг.
- Ходоод гэдэсний замын өвчин. Нарийн гэдэсний эмгэг нь ихэвчлэн үрэвсэл, хананы нэвчилтийг бууруулдаг. Үүнээс болж хоол хүнсэнд агуулагдах уураг цусанд муу шингэдэг. Энэ нь альбумины хэмжээ буурахад хүргэдэг.
Дотоод шүүрлийн эмгэг
Гар хаван нь дотоод шүүрлийн эрхтний зарим өвчний үед ажиглагддаг. Энэ нь миксэдемийн шинж тэмдгүүдийн нэг байж магадгүй юм. Энэ өвчин нь бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны огцом бууралтаар тодорхойлогддог. Гормоны агууламж - тироксин ба триодотиронин - цусанд унадаг. Эдгээр бодисууд нь уургийн солилцоог хариуцдаг. Бамбай булчирхайн дааврын дутагдалтай үед цусан дахь уургийн түвшин буурдаг. Үүний үр дүнд уураг нь эд эсэд хуримтлагдаж, улмаар шингэн хуримтлагдаж, хавдахад хүргэдэг.
Миксэдемтэй гар ихэвчлэн хавддаг. Нөлөөлөлд өртсөн хэсгүүдийн арьс нь хүрэхэд хүйтэн, хуурай, ихэвчлэн хагарлаар бүрхэгдсэн байдаг. Үс нь хавдсан хэсэгт унадаг. Хумсны байдал муудаж, хэврэг, нимгэн болдог.
Myxedema нь брадикарди, цусны даралт буурах, нойрмоглох, сулрах зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг.нойрмоглох. Эмэгтэйчүүдэд үргүйдэл, эрчүүдэд бэлгийн сулрал үүсдэг. Өвчтөнүүдийн биеийн жин нэмэгдэж, толгой байнга өвдөж, диспепсийн шинж тэмдэг илэрдэг (өтгөн хатах, дотор муухайрах, хоолны дуршилгүй болох).
Парчоны хам шинж нь хаван үүсэх бас нэг дотоод шүүрлийн шалтгаан байж болно. Энэ эмгэгийн үед гипоталамус нь вазопрессиныг их хэмжээгээр үүсгэдэг. Энэ даавар нь шээс хөөх эмийг хариуцдаг. Вазопрессины хэт их хэмжээ нь шээх нь огцом буурахад хүргэдэг. Үүний зэрэгцээ биед илүүдэл шингэн үүсч, улмаар хаван үүсдэг.
Пархоны хам шинжийн үед гар, нүүр, хөлөнд хаван үүсдэг. Арьс нь ягаан өнгөтэй байдаг. Таталт, толгой өвдөх, дотор муухайрах, бөөлжих шинж тэмдэг илэрдэг.
Лимфийн урсац алдагдсан
Лимфийн зогсонги байдал нь хавангийн нийтлэг шалтгаан болдог. Лимфийн судсаар дамжин завсрын шингэн нь эрхтэн, эд эсээс гардаг. Хэрэв эдгээр судаснууд бөглөрсөн бол лимф хуримтлагдаж, гар болон биеийн бусад хэсгүүд хавагнах болно.
Лимфийн гадагшлах урсгалыг зөрчих нь дараах эмгэгүүдэд ажиглагддаг:
- Гарын гэмтэл. Гар хөхөрсөн нь ихэвчлэн лимфийн судсыг гэмтээж, улмаар судас бөглөрдөг.
- Эрисипел. Арьсны халдварт үрэвслийн үед заримдаа лимфийн судасны люмен нарийсч, хэт их ургадаг. Энэ нь завсрын шингэний зогсонги байдалд хүргэдэг.
- Паразит өвчин. Зарим шимэгчид (filariae) лимфийн системд эргэлддэг. Үүний үр дүнд лимфийн судаснууд нь гельминтүүдийн хуримтлалаар бөглөрдөг бөгөөд энэ нь шингэн зогсонги байдалд хүргэдэг.
- Үйл ажиллагааны дараах байдал. үедмэс заслын арга хэмжээ (ялангуяа хугарал) нь тунгалгийн судсыг санамсаргүйгээр гэмтээдэг. Энэ нь тэдний зөвшөөрлийг зөрчихөд хүргэдэг.
Харшлын урвал
Харшил нь мөн хаван үүсгэдэг. Цочроох бодистой харьцсаны дараа биеийн янз бүрийн хэсэгт хавагнах ба зөвхөн гарт л гарч болно.
Харшил үүсэх үед арьсан доорх судас тэлэх. Тэдний хана нь нэвчих чадвартай болж, шингэн нь эдэд гарч ирдэг. Энэ нь хаван үүсэх шалтгаан юм.
Хорт хавдар
Гар хаван нь ихэвчлэн уушигны хорт хавдрын үед үүсдэг (Панкоаст хорт хавдар). Неоплазм нь гялтангийн доор байрладаг. Хавдар томрох үед эгэмний доорх венийг шахаж, улмаар доод мөчний цусны гадагшлах урсгалыг зөрчихөд хүргэдэг.
Энэ өвчний үед зөвхөн нэг гар дээр хаван үүсдэг. Зөвхөн гар төдийгүй мөрнөөс эхлээд хурууны үзүүр хүртэл бүх мөч нь хавдаж байна. Хүнд тохиолдолд нүүр, хүзүү хавдаж болно. Хавдсан арьс нь хөхөвтөр өнгөтэй, өргөссөн судлууд доороос нь гарч ирдэг.
Хавдар нь зөвхөн судас төдийгүй мэдрэлийг дардаг. Үүнээс болж хавдсан гар нь хүчтэй өвдөж, мэдээ алдана. Өвчин нь сайн сайхан байдал муудах дагалддаг: толгой өвдөх, өндөр халуурах, сулрах, турах.
Эмэгтэй
Эмэгтэйчүүдийн гар яагаад хавддаг вэ? Дээрх эмгэгийн улмаас хаван үүсч болно. Гэсэн хэдий ч эрүүл эмэгтэйчүүдэд гар нь хавдах тохиолдол байдаг. Энэ нь сарын тэмдгийн өмнөх синдромтой холбоотой байж болох юм. Бие махбодид сарын тэмдэг ирэхээс өмнөх өдрүүдэдпрогестерон дааврын түвшин буурдаг. Энэ бодис нь биеэс шингэнийг зайлуулдаг. Прогестерон буурснаар эд эсэд ус үлддэг. Сарын тэмдгийн өмнөх синдром нь сэтгэлийн өөрчлөлт, тахикарди, сул дорой байдал, толгой эргэх зэрэг дагалддаг.
Гар хавагнах нь жирэмсэн үед ажиглагддаг. Энэ нь үргэлж эмгэгийн шинж тэмдэг биш юм. Ургийн жирэмслэлтийн үед эмэгтэй хүний биед ноцтой өөрчлөлт гардаг. Өвчтөний альбумины түвшин буурч, цусны шингэнийг хадгалах чадвар буурдаг. Мөн давс, шингэнийг хэтрүүлэн хэрэглэснээс болж хаван үүсч болно.
Гэсэн хэдий ч жирэмсэн үед гар хавагнах нь ноцтой эмгэгийн илрэл болох преэклампси байж болно. Ихэнхдээ хаван нь хуруу, хөл дээр ажиглагддаг. Энэ нь цусны даралт ихсэх, таталт, бөөлжих, толгой өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг. Шээсэнд их хэмжээний уураг илэрдэг.
Хөхний мэс засал хийлгэсэн эмэгтэйчүүдийн нэг гар хавагнах магадлалтай. Хагалгааны үеэр эмч суганы тунгалагийн зангилааг тайрч, олон тооны хорт эсүүд хуримтлагддаг. Ихэнхдээ энэ нь дээд мөчний лимфийн зогсонги байдалд хүргэдэг.
Өглөө
Өглөө яагаад миний гар хавдаж байна вэ? Энэ үзэгдлийн шалтгаан нь үргэлж эмгэгтэй холбоотой байдаггүй. Энэ нь шөнийн цагаар давстай хоол, шингэн зүйл хэтрүүлэн хэрэглэснээс үүдэлтэй байж болно. Түүнчлэн унтах үед лимфийн гадагшлах урсгал, шингэн гадагшлах нь өдрийнх шиг эрчимтэй явагддаггүй.
Гэсэн хэдий ч өглөө гар хавагнах шалтгаан болонлимфийн судас ба судсаар дамжин завсрын шингэний гадагшлах урсгал муудсантай холбоотой эмгэгүүд:
- Супериор венийн хам шинж;
- эгэмний доорх венийн тромбоз;
- филяриаз;
- лимфийн зангилааг мэс заслын аргаар зайлуулах.
Зүрхний дутагдлын хувьд өглөө хавагнах нь ердийн зүйл биш юм. Гар, хөл хавагнах нь оройн цагаар илүү их тохиолддог.
Өглөө гар хавдах шалтгаан нь харшилтай байж болно. Ихэнхдээ хүмүүс шөнийн цагаар тос болон бусад гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг. Тэд бие махбодид харшил үүсгэгчийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Тэдний нөлөөн дор судасны хананы нэвчилт нэмэгдэж, шингэн нь эдэд ордог. Үүний үр дүнд хүн өглөө босоод гар нь хавдсан байдаг.
Өглөө гар хавагнах нь ихэвчлэн удаан үргэлжилдэггүй. Өдрийн цагаар тэд алга болдог. Тэдний шалтгааныг тодорхойлохын тулд дагалдах шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.
Баруун гар хавдсан
Баруун гар хавагнах нь ихэвчлэн эгэмний доорх венийн тромбозтой холбоотой байдаг. Энэ өвчин нь мөрний бүс, доод мөчдийн булчинд бие махбодийн ачаалал ихтэй байдагтай холбоотой юм. Ихэнх хүмүүс баруун гартай бөгөөд баруун гараараа илүү ажилладаг.
Мөн баруун гар хавагнах нь гэмтлийн үр дагавар байж болно. Хөхөрсөн, сунах, мултрах, хугарлын дараа хаван ажиглагддаг. Хаван нь зөвхөн нэг мөчид нөлөөлдөг үрэвсэлт өвчний үед үүсдэг: erysipelas, остеомиелит, миозит.
Хавдаж өвдөх
Өвчтнүүд ихэвчлэн гар нь өвдөж, хавдаж байна гэж гомдоллодог. Хэрэв хаван нь өвдөлт дагалддаг болхам шинж, энэ нь ихэвчлэн булчин, шөрмөс, мэдрэл, үе мөчний үрэвсэлтэй холбоотой байдаг.
Үрэвсэлт үйл явц нь ихэвчлэн гарт венийн цусны зогсонги байдлаас болж үүсдэг. Үүний зэрэгцээ дээд мөчний эдэд хортой бодис хуримтлагддаг. Тэд мэдрэлийг гэмтээж, өвдөлт үүсгэдэг. Ийм эмгэгийн илрэл нь дараах өвчний үед ажиглагддаг:
- зүрхний дутагдал;
- Супериор венийн хам шинж;
- эгэмний доорх венийн тромбоз.
Артерийн судсыг хавчих үед өвдөлтийн хам шинж ажиглагдаж болно. Энэ шинж тэмдэг нь уушигны хавдар, гар гэмтсэн үед ажиглагддаг. Хүчилтөрөгчийн өлсгөлөн үүсдэг бөгөөд энэ нь эд эсийн үхэлд хүргэдэг. Энэ үйл явц нь үрэвсэл, өвдөлт дагалддаг.
Судасны тонус буурах нь тэдний мэдрэлийн эмгэг (Стейнброкерын синдром) нь мөн өвдөлт мэдрэмж дагалддаг. Эцсийн эцэст энэ нөхцөл байдал нь osteochondrosis-ийн үр дагавар юм. Энэ эмгэгийн үед нуруунаас мөчрүүдэд дамждаг мэдрэлүүд шахагддаг. Энэ нь гар өвдөж болзошгүй.
Хуруу, үе мөч хавдсан
Хуруу, гар хавагнах нь ихэвчлэн аутоиммун хэрэх өвчний үед ажиглагддаг: ревматоид артрит, склеродерма, системийн чонон хөрвөс. Энэ нь ихэвчлэн үе мөчний үрэвслийн улмаас хүчтэй өвдөлт дагалддаг.
Иймэрхүү хаван үүсэх бусад шалтгаан нь дааврын эмгэг байж болно. Гипотиреодизм болон сарын тэмдгийн өмнөх синдромын үед хуруу голдуу хавагнадаг.
Үе мөч өвдөх, хавдахгар нь үе мөчний үрэвсэл, синовит, тулай өвчний шинж тэмдэг байж болно. Эдгээр өвчний үед үрэвсэл нь periarticular болон articular эдэд үүсдэг. Нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт гипереми үүсдэг.
Заримдаа гарны үе хавагнах нь карпаль туннелийн хам шинжээр илэрдэг. Энэ нөхцөл байдал нь сойз байнга нэг хэвийн хөдөлгөөнөөр (жишээлбэл, компьютер дээр удаан хугацаагаар ажиллах үед) тохиолддог. Энэ нь хурууны хүчтэй өвдөлт, мэдээ алдалт дагалддаг. Энэ эмгэг нь ясны гэмтэлтэй холбоогүй бөгөөд энэ нь мэдрэлийн хавчихаас үүсдэг. Шахсан мэдрэлийн эдэд үрэвслийн урвалын улмаас хаван үүсдэг.
Оношлогоо
Хүний гар хавдсан гэж бодъё. Энэ тохиолдолд юу хийх вэ? Хаван үүсэх олон шалтгаан байж болохыг бид олж мэдсэн. Та эмчид үзүүлж, оношилгооны шинжилгээнд хамрагдах шаардлагатай.
Шинжилгээ өгөхөөс өмнө эмч өвчтөнийг шалгаж, асууна. Дагалдах бүх шинж тэмдгүүдийн талаар та мэргэжилтэнд хэлэх хэрэгтэй. Энэ нь энэ тохиолдолд ямар шалгалт шаардлагатайг тодорхойлоход тусална.
Эмч дараах шинжилгээг захиалж болно:
- ЭКГ;
- шээсний ерөнхий шинжилгээ ба Нечипоренкогийн шинжилгээ;
- дааврын цусны шинжилгээ;
- Элэг, бөөрний хэт авиан шинжилгээ;
- судасны доплер;
- биохимийн цусны шинжилгээ;
- уушигны рентген зураг;
- ревматоид хүчин зүйлийн шинжилгээ;
- харшлын шинжилгээ.
Шаардлагатай шинжилгээний сонголт нь шинжилгээний шинж тэмдэг, үр дүнгээс хамаарна.
Эмчилгээний аргууд
Гар хавангийн эмчилгээг ихэвчлэн консерватив аргаар хийдэг. Бие махбодоос шингэнийг зайлуулахын тулд шээс хөөх эмийг зааж өгдөг:
- "Фуросемид".
- "Lasix".
- "Veroshpiron".
- "Ezidrex".
Жирэмсэн эмэгтэйд хаван үүссэн тохиолдолд синтетик эм хэрэглэхийг хориглоно. Энэ тохиолдолд ургамлын гаралтай эм хэрэглэх нь зүйтэй: Канефрон эсвэл Фитолизин.
Гэсэн хэдий ч шээс хөөх эмийг томилох нь шинж тэмдгийн эмчилгээ гэдгийг санах нь зүйтэй. Хаван үүсэхэд хүргэсэн үндсэн өвчнийг эмчлэх нь маш чухал юм. Эмийн сонголт нь эмгэгийн төрлөөс хамаарна. Эмч нар ихэвчлэн дараах бүлгийн эмийг заадаг:
- фибринолитик ба антикоагулянтууд (цусны бүлэгнэлтийг арилгах);
- зүрхний гликозид (зүрхний дутагдлын үед);
- даавар ба иодын бэлдмэл (микседемтэй);
- венотоник (лимфийн зогсонги байдалтай);
- антигистамин (харшлын эсрэг);
- цусны даралт бууруулах эм (урьдчилсан эклампси болон зүрхний өвчний үед);
- антибиотик (үрэвслийн үед);
- өвдөлт намдаах эм (өвдөлт намдаах);
- вазопрессин рецептор хориглогч (Пархоны хам шинжийн хувьд).
Үүнээс гадна физик эмчилгээний процедурыг зааж өгдөг: эмтэй электрофорез, UHF, соронзон эмчилгээ.
Лимфийн гадагшлах урсгалыг зөрчсөн тохиолдолд хатуу боолт хэрэглэнэ. Хавдсан хэсэгт хатуу уян боолт хэрэглэнэ. Эмчилгээний энэ арга нь гар хавантай холбоотой шахалтын эмчилгээний нэг төрөл юм. Боолтны орондэмийн сангийн сүлжээнээс худалдаж авч болох тусгай бээлий эсвэл ханцуйг ашигла.
Шахалтын аргын мөн чанар нь хавдсан хэсгийг шахах явдал юм. Хуримтлагдсан лимф нь уян хатан эдийн эсэргүүцлийг даван туулж чадахгүй бөгөөд судаснууд руу ордог.
Мэс заслын эмчилгээг маш ховор хэрэглэдэг. Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд мэс засал хийхгүйгээр хийх боломжгүй байдаг. Жишээлбэл, судаснууд хавдраар дарагдсан бол саадыг арилгах, лимфийн гадагшлах урсгалыг хэвийн болгох шаардлагатай.
Гэрийн нөхцөлд хаван арилгах, урьдчилан сэргийлэх
Гарны хаваныг ардын аргаар хэрхэн арилгах вэ? Гэртээ та зөвхөн биеэс шингэнийг зайлуулахыг оролдож болно. Эцсийн эцэст, хаван үүсэх шалтгаан нь ихэвчлэн ардын жороор эмчлэх боломжгүй нарийн төвөгтэй өвчин юм.
Гэсэн хэдий ч хэрэв хавдар нь ноцтой эмгэгээс шалтгаалаагүй бол та дараах аргуудыг хэрэглэж болно:
- Хэрэв сойз нь хөхөрсөнөөс болж хавдсан бол мөсийг алчуураар боож, өвдсөн хэсэгтээ түрхэж болно. Энэ нь өвдөлт, хаван арилгах болно. Гэхдээ үүнээс өмнө та гэмтлийн эмч дээр очиж, хугарал, мултрал байхгүй эсэхийг шалгах хэрэгтэй.
- Хэт их хэмжээний шингэн ууснаас үүссэн хаван үүсэхэд chamomile, St. John's wort эсвэл хамхуулын дусаах шахаж өгнө.
- Хамгийн навчаар шээс хөөх үйлчилгээтэй цай хийж болно. Та буталсан хатаасан навчны 4 амттан халбага авч, 1 литр буцалж буй ус хийнэ, 20 минут орчим байлгана. Энэ эм нь жирэмсэн үед хавагнах эсвэл сарын тэмдгийн өмнөх синдромд тустай.
- Нарсны нахианы декоциний нь шээс хөөх үйлчилгээтэй. Та бөөрийг 1 халбага авч, нэг аяга усанд буцалгах хэрэгтэй. Найрлагыг 2 цагийн турш дусааж, өдрийн турш ууна.
Хэрэв гар хавагнах нь байнга тохиолддог боловч ямар нэгэн эмгэгтэй холбоогүй бол та хоолны дэглэм, уух дэглэмдээ анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Давстай хүнсний хэрэглээг хязгаарлах шаардлагатай. Шөнийн цагаар та их хэмжээний шингэн ууж болохгүй. Долоо хоногт хэд хэдэн удаа тодосгогч шүршүүрт орох нь ашигтай байдаг. Эдгээр арга хэмжээ нь гар хавагнахаас сэргийлнэ.
