Тамирчид булчингаа барихдаа сүү, өндөг эсвэл шар сүүний уураг хэрэглэх нь нэмэгдсээр байгаа бөгөөд шар буурцагны уургийн тусгаарлалтыг илүүд үздэг. Энэ нь амьтны гаралтай бүтээгдэхүүн илүү үр дүнтэй байдагтай холбоотой юм. Гэсэн хэдий ч өдөр тутмын хоолны дэглэмийг амин хүчлээр баяжуулахын тулд бэлэн шар буурцгийн тусгаарлалтыг хэрэглэхэд хангалттай.
Шар буурцагны тусгаарлалтын найрлага
Шар буурцагны уургийн изолят, жорыг сургагч багшаасаа мэдэж болохуйц фитоэстрогенээс бүрэн цэвэршүүлсэн бүтээгдэхүүн юм. Тиймээс - хүн төрөлхтний хүчирхэг хагасын төлөөлөгчид аюулгүй ашиглаж болох хэрэгсэл юм. Тус тусгаарлалт нь уургийн шингээлтэд саад учруулж болзошгүй антинутриентгүй мөн.
Лактоз, холестерин, өөх тос нь мөн бүтээгдэхүүнд байхгүй. Шар буурцагны уургийн тусгаарлалт нь биеийнхээ тайвшралыг сайжруулахыг эрэлхийлж буй шилдэг тамирчдын тоймд эерэг нөлөө үзүүлдэг нь түүний нэр хүндэд хувь нэмэр оруулдаг олон давуу талтай байдаг. Энэ нь үр ашигтай, хямд, шингэц сайтай.
Шар буурцагны уургийн изолят нь мөн лецитин агуулдаг бөгөөд энэ нь бүх биед эерэг нөлөө үзүүлдэг.хүний бие махбодийн үйл ажиллагаа. Энэ бодис нь эсэд онцгой ач холбогдолтой бөгөөд бодисын солилцооны үйл явцад шууд нөлөөлж, өөх тосыг задлахад тусалдаг тул хүссэн хэлбэрээ хурдан олж авахад хувь нэмэр оруулдаг.
Шар буурцагнаас ялгарах ашиг тус
Шар буурцагны тусгаарлалт нь үр дүнтэй антиоксидант гэж хүлээн зөвшөөрөгдсөн байгалийн фитохимийн бодис агуулдаг. Шар буурцагны уургийн тусгаарлалт нь T4 дааврын үйлдвэрлэлд эерэгээр нөлөөлж, азотын ислийн үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлж, булчингийн цусны урсгалыг сайжруулдаг бодис агуулдаг. Тусгаарлагч нь лактозын эсрэг (харшилтай) сөрөг хариу үйлдэл үзүүлдэг, мөн мацаг барьдаг хүмүүст зориулагдсан болно.
Бүтээгдэхүүн нь эрүүл хооллолтонд зайлшгүй шаардлагатай эслэг агуулсан байдаг. Тэр бол гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг идэвхжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд хоол хүнсээр дамжин биед орж буй хортой бодисыг шүүдэг шингээгч юм. Тус бодист агуулагдах ханаагүй тосны хүчил нь "муу" холестерин болон атеросклерозын товрууны эсрэг маш сайн ажилладаг.
Шар буурцагны тусгаарлалтыг юунд хэрэглэдэг вэ
Үндсэндээ булчингийн массыг нэмэгдүүлэхийг эрмэлздэг тамирчид хэрэглэдэг. Гэсэн хэдий ч шар буурцагны уургийн тусгаарлалт нь бусад ашиг тустай байдаг. Энэ нь хумс, шөрмөс, үе мөчний эрүүл мэндэд үр дүнтэй арга хэрэгсэл болгон ашиглахыг зөвлөж байна. Бүтээгдэхүүн нь үсийг нөхөн сэргээхэд маш сайн үүрэг гүйцэтгэдэг. Ихэнхдээ тусгаарлалтыг нүүрс ус багатай хоолны дэглэмд хэрэглэдэг. Энэ нь ялангуяа "хатаах" гэж нэрлэгддэг үе шатанд байгаа эмэгтэйчүүдэд талархдаг. Тамирчид уг бүтээгдэхүүнийг үнэлдэгхүртээмж, үр ашиг. Үүнийг тамирчид болон биеийн тамирын зааланд үе үе ирдэг хүмүүст адилхан зааж өгдөг.
Хэрэглээ
Булчин барихыг зорьж байна уу? Шар буурцагны тусгаарлалтыг дараахь харьцаагаар хэрэглэх нь зүйтэй: 1: 3 эсвэл 1: 4 харьцаагаар мальтодекстрин (нүүрс ус) хольсон. Биологийн үнэ цэнийг нэмэгдүүлэхийн тулд шар буурцагны баяжмалыг бусад төрлийн уурагтай хольдог: шар сүүний эсвэл тусгаарлалт, сүү эсвэл өндөгний уураг.
Таныг хүчирхэг, "том" болгоход туслах үр дүнтэй хэрэгсэл болох шар буурцгийн тусгаарлалтыг өдөрт 1-4 удаа 30 грамм шар буурцагны уургийн изолятыг 200 мг шүүс, сүү, усанд уусгаж ууна. Сургалтын дараа хагас цагийн дараа, өглөөний биеийн тамирын дасгал хийхээс нэг эсвэл хоёр цагийн өмнө, шөнийн цагаар "коктейль" уухыг зөвлөж байна. Зөвхөн зааланд ихэнх цагаа зарцуулдаг тамирчдад төдийгүй эрүүл байхыг хүсдэг, өдөрт хэд хэдэн цагийг хүч чадлын бэлтгэлд зориулах боломж байдаггүй хүмүүст ч гэсэн тусгаарлахыг зөвлөж болно.
