Ердийн үед хүний цусны даралт 120-аас 80-аас дээш байдаг. Гэхдээ хамгийн тохиромжтой үзүүлэлтүүд маш ховор байдаг бөгөөд ихэвчлэн томограф нь зөвхөн эдгээр өгөгдөлтэй ойролцоо тоонуудыг өгдөг. Хэрэв зарим хүмүүс өндөр үнэ цэнийн талаар үндэслэлтэй санаа зовж байгаа бол зарим нь цусны даралт 110-аас 70-аас дээш байвал санаа зовж эхэлдэг. Энэ тохиолдолд би санаа зовж, эмчид хандах ёстой юу?
Эмнэлгийн зарим баримт
Цусны даралт гэж юу вэ? Цус нь тодорхой даралтын дор судасны системд шахагддаг бөгөөд бүх судаснууд өөрийн гэсэн эсэргүүцэлтэй байдаг тул энэ нэр томъёо нь судаснуудад ердийн гидродинамик цусны даралтыг хэлнэ. Түүний үзүүлэлтүүд нь зүрхний ажил, цусны судасны байдал, нас, гадаад хүчин зүйл, удамшил зэргээс шалтгаална.
Биеийн байдал нь хялгасан судас, судас, артерийн даралтаас хамаардаг гэдгийг эмч нар эртнээс анзаарсан (мөн өөр өөр судаснуудад огт өөр үзүүлэлттэй байдаг).
Зүрх агших үед (систол гэж нэрлэдэг) цусны даралт нэмэгддэг. Тэгээд амарч байхдаазүрхний булчин (диастол), эсрэгээр буурдаг. Тиймээс цусны даралтыг хэмжихдээ дээд хязгаар ба доод гэсэн хоёр тоог үргэлж авдаг.
Дижитал норм
Цусны даралтын маш сайн үзүүлэлт байдаг - 120-аас 80 хүртэл, үүнийг манай гаригийн бүх эмч нар норм гэж хүлээн зөвшөөрдөг. Эдгээр нь хамгийн тохиромжтой эрүүл тоо гэж үздэг. Зөвхөн хүн төдийгүй олон хөхтөн амьтдын систолын даралт 120 ммМУБ байдаг. Хамгийн бага (диастолын) норм нь 80 мм м.у.б байна. ст.
110 бол 70-аас дээш байвал хэвийн үү эсвэл цусны даралт буурах шинж тэмдэг үү?
Энэ асуултын хариулт нь бас хоёрдмол утгагүй байна - 110-аас 70-аас дээш даралт нь функциональ хэм хэмжээ гэж тооцогддог. Ерөнхийдөө эмч нар дээд даралтын үзүүлэлт бүхий нэг чиглэлд нэмэх эсвэл хасах 20 мм ямар ч үүрэг гүйцэтгэдэггүй гэдгийг баталж байна. Эдгээр нь зөвхөн биеийн онцлог шинж чанарууд юм. Хэрэв таны систолын даралт минутанд 100-140 цохилтын хооронд хэлбэлздэг бол үүнийг хэвийн гэж үзнэ.
Хэрэв уншилт 140-ээс дээш байвал энэ нь таны цусны даралт ихсэх өвчний анхны хонх болно. Хэрэв эсрэгээрээ 100-аас доош байвал цусны даралт буурах тухай ярьж болно.
Гүйцэтгэлд юу нөлөөлдөг вэ?
Цусны даралтыг тодорхойлох хэд хэдэн хүчин зүйл байдаг. Гол нь энд байна:
- Судасаар хангалттай хэмжээний цус гадагшлуулахын тулд зүрхний тодорхой хүчээр агших чадвар.
- Цусны реологийн шинж чанар. Зузаан байх тусам судаснуудаар илүү хүнд, удаан хөдөлдөг. Чихрийн шижин эсвэл цусны бүлэгнэлтийн өсөлтцусны урсгалыг ихээхэн саатуулж, цусны даралтыг ихэсгэж болно.
- Судасны уян хатан чанар. Хүн нас ахих тусам цусны судаснууд нь улам элэгдэж, ердийн ачааллыг даван туулах нь улам дорддог. Ийм учраас цусны даралт ихсэх өвчин ихэвчлэн өндөр настан болдог.
- Судасны хатуурлын товруунууд нь цусны судасны уян хатан чанарыг бууруулдаг.
- Судасны огцом нарийсалт, томрох үед мэдрэлийн стресс эсвэл дааврын өөрчлөлт.
- Дотоод шүүрлийн булчирхайн өвчин.
Дээрхээс харахад нэг тодорхой нормыг тодорхойлох боломжгүй. Хүн бүр өөрийн гэсэн биеийн онцлогтой байдаг тул цусны даралт 110-аас 70-аас дээш байвал сайн үзүүлэлт гэж үзэж болно.
Нас ба даралт
Нас гэх мэт чухал бүрэлдэхүүн хэсгийн талаар бүү мартаарай. Тийм ээ, цусны даралт таны хэдэн настайгаас хамаарна. Жишээлбэл, 95/65 гэсэн үзүүлэлт нь есөн сартай хүүхдийн хувьд бүрэн байгалийн юм. 16-20 насны залуучуудад 100/70-аас 120/80 хүртэлх даралт нь байгалийн шинж чанартай гэж тооцогддог. Хүн нас ахих тусам тоо нь нэмэгддэг. 20-45 насны хүмүүсийн цусны даралт 70-аас дээш 120, 80-аас дээш бол 130 байх нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэсэн хэдий ч 110-аас 70 хүртэлх тоо нь энэ насны ангилалд тийм ч муу биш юм.
45-аас хойш томограф 140-90 байвал эмч нар түгшүүрийн дохио өгөхөө больсон. Харин аль хэдийн 60 насыг тэмдэглэсэн хүмүүс 45-аас дээш насны тэмдэглэгээтэй байсан ч гэсэн 60 насаа сайхан мэдэрдэг.150-аас 90 хүртэл.
Гэхдээ физиологийн хувьд хөгшрөлтийн үед 70-аас дээш 110-ын даралт давамгайлах тохиолдол ч бий. Хэрэв танд тав тухтай санагдаж байвал санаа зовох зүйл огт байхгүй.
Хэзээ сэрүүлэг дуугарах вэ?
110-аас дээш 70-аас дээш насны хүний даралтыг хүмүүс заримдаа бага гэж үздэг ч энэ нь эрүүл мэндийн үндэслэлгүй юм. Гипотензи эсвэл гипотензи (мэргэжилтнүүд цусны даралт бага гэж нэрлэдэг) ухаан алдах, байнгын толгой эргэх, сулрах, ядрах зэрэг мэдрэмж төрүүлдэг. Гэхдээ дүрмээр бол бид 90-60 мм м.у.б-аас бага даралтын тухай ярьж байна. ст.
Хэрэв хэт бага байвал цус нь эсийг шаардлагатай хэмжээний хүчилтөрөгчөөр хангаж чадахгүй. Түүнчлэн, даралт буурах үед цусаар дамжин биед бага хэмжээний шим тэжээл орж, бодисын солилцооны бүтээгдэхүүн илүү муугаар арилдаг. Үүний дагуу тухайн хүн таагүй мэдрэмж төрж эхэлдэг. Гэхдээ энд нэг сонирхолтой эмнэлгийн баримт байна. Амьдралынхаа туршид физиологийн нормоос доогуур даралттай байсан хүмүүс хэдэн жилээр урт насалдаг.
Цусны даралтыг яаж эмчлэх вэ?
Мэдээж, цусны даралт багасах нь таны биеийн ерөнхий байдалд ихээхэн нөлөөлдөг бол болгоомжтой анхаарал тавьж, засч залруулах шаардлагатай. Хэрэв та архаг ядаргаа мэдэрч байвал эхлээд энэ нь таны даралттай холбоотой эсэхийг тодорхойлох хэрэгтэй. Хэрэв эмч таныг гипотензи гэж оношилвол амьдралын хэв маягаа эрс өөрчлөх хэрэгтэйтухайлбал:
- гадаа ойр ойрхон гарах;
- дунд зэргийн дасгал хийх;
- дасгал;
- сайн идэх;
- хангалттай амарсан.
Физик эмчилгээний эмчилгээг мөн зөвлөж байна:
- Зууны массаж.
- Крио эмчилгээ.
- Рефлексологи.
- Соронзон эмчилгээ.
Кофеин агуулсан сэргээштэй ундаа, мөн хүн орхоодой, элеутерококк, замбага цэцэг, долоогоно зэрэг хандмал зэргийг эмчийн зөвлөмжийн дагуу хэрэглэхийг эмч нар зөвлөж байна.
Зүрх яаж цохилох ёстой вэ?
Томографийн үзүүлэлтээс гадна таны зүрх хэр хурдан цохилж байгааг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Тайвширсан нөхцөлд 110/70 даралттай импульс минутанд 60-70 цохилт байх ёстой бөгөөд 40 жилийн дараа энэ нь илүү олон удаа, 80 цохилт хүртэл байж болно.
Зүрхний цохилтын хэмжээ амьдралын туршид өөрчлөгддөг. Нярайн хувьд энэ нь минутанд 140-180 цохилт хүрч чаддаг бөгөөд энэ нь ямар ч түгшүүр төрүүлэхгүй байх ёстой. Нэг настай хүүхдийн импульсийн хэвийн хэмжээ 115-110 цохилт/минут байдаг бол 14-15 насандаа 80-85 цохилт болж буурдаг.
Насанд хүрсэн хүний амрах үед зүрхний цохилт минутанд 60-75 цохилтоос, ахимаг насны хүмүүст минутанд 80 цохилтоос хэтрэхгүй байх ёстой.
Сонирхолтой баримт: Эрэгтэй хүний зүрхний цохилт 10 орчим удаа удааширдаг. Мөн хамгийн бага зүрхний цохилт нь мэдээжийн хэрэг зүүдэнд, бие нь амарч байх үед байдаг. Зүрх бага цохих тусам хүн урт насалдаг гэсэн үзэл байдаг.
Хэрэв эмэгтэй хүн хүүхэд хүлээж байгаа бол
Хүүхэд тээж байх үед эмэгтэй хүний цусны даралт ихсэх хандлагатай байдаг, ялангуяа улирлын сүүлийн хагаст. Үүний зэрэгцээ эмч нар анхаарлаа хандуулдаг: жирэмсэн үед 110/70 даралт нь санаа зовох хэрэггүй, учир нь физиологийн норм нь 110-аас 70-аас 140-аас 90 хүртэл байдаг. Гэхдээ хэрэв tonometer дээрх тоонууд энэ хүрээнээс гарсан бол дараа нь та эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Гипотензи болон цусны даралт ихсэх аль аль нь боломжтой.
Үүний зэрэгцээ эхний үед даралт буурах нь ажиглагдсан. Энэ нь эмэгтэй хүний биед дааврын суурь өөрчлөгдсөнтэй холбоотой юм. Дашрамд хэлэхэд, жирэмсэн үед даралтыг хянах нь түүний эрүүл мэнд болон төрөөгүй хүүхдийн сайн сайхан байдлыг үнэлэх чухал хүчин зүйлүүдийн нэг юм.
