Улаан лууван нь эртний Египтэд иддэг байсан хүнсний ногооны хамгийн эртний төрөл бөгөөд үүнийг Хеопс пирамид дээрх зургуудаас харж болно. Манай өвөг дээдэс бүтээгдэхүүний ашиг тусын талаар мэддэг байсан. Орос улсад энэ нь бүх төрлийн өвчнийг эмчлэхэд хэрэглэгддэг байсан бөгөөд тэд янз бүрийн хоол бэлддэг байв. Эрт дээр үеэс энэ нь маш сайн амт, шим тэжээл, витаминаар баялаг байдгаараа үнэлэгдэж ирсэн. Энэхүү эх үр тариа нь бие махбодийг янз бүрийн ашигтай элементүүдээр хангаж чаддаг. Орчин үеийн эмч нар улаан луувангийн ашигтай шинж чанаруудын талаар ярьдаг: үүнийг өвлийн сүүл, хаврын улиралд витамин, ул мөр элементийн эх үүсвэр, ханиаднаас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Улаан луувангийн хэрүүл
Хэд хэдэн төрлийн үндэс ногоо байдаг бөгөөд тус бүр нь өвөрмөц шинж чанартай байдаг:
- Хар улаан лууван.
- Бидний улаан лууван гэж нэрлэдэг тариалалтын цэцэрлэг.
- Хятад. Магадгүй хамгийн ихөөр өөр өнгө: ногоон, улаан, нил ягаан, цагаан.
- Дайкон улаан лууван.
Эдгээр бүх төрлүүд өөр өөр байдаг: өнгө, хэмжээ, амт. Улаан луувангийн ашиг тус нь ойролцоо боловч зарим нэг ялгаатай байдаг.
Бүтээгдэхүүний найрлага
Үндэс тарианы найрлагад олон ашигтай элементүүд байдаг. Үүнд:
- өөх тос;
- уураг;
- нүүрс ус;
- элсэн чихэр;
- витамин A, B, C, PP;
- бета-каротин.
Энэ бүтээгдэхүүнд мөн маш их хэмжээний кали, кальци, натри, төмөр, магни, фосфор болон бусад ашигтай бодисууд агуулагддаг.
Ямар хэрэгтэй вэ
Улаан луувангийн ашигтай шинж чанар нь зөвхөн эм биш, хүнсний бүтээгдэхүүн болгон ч илэрдэг.
Улаан лууванг хэрэглэхдээ эслэг ихтэй тул гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлнэ гэдгийг мэдэх хэрэгтэй.
Үндэс ургамалд маш их хэмжээний витамин, эрдэс бодис агуулагддаг бөгөөд хавар болтол төгс хадгалагддаг. Ийм учраас бие дэх ашигтай нөөц дуусч байгаа өвөл-хаврын улиралд хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Үндэсний шүүсийг хоол хүнсээр санал болгож болно. Хоол боловсруулалтыг сайжруулж, судас цэвэрлэж, хорт бодисыг гадагшлуулж, үсийг бэхжүүлнэ.
Мөн улаан лууван нь цөсний сувгийг маш сайн цэвэрлэж, цөсний хүүдий болон бөөрний чулууг хэсэгчлэн уусгаж, арилгахад тусалдаг. Хэрэв та өдөрт дор хаяж нэг удаа бүтээгдэхүүнийг идвэл хавагнахаа мартаж болно. Энэ нь үндэс нь биеэс усыг зайлуулах чадвартай холбоотой юм.
Улаан лууван нь тулай өвчнийг даван туулахад тусалдаг.
Улаан лууван авахдаа энэ нь болдог гэдгийг ойлгох хэрэгтэйбөөр, цөсний хүүдийд чулуу гарч ирэхэд тэвчихийн аргагүй өвдөлтийн шалтгаан. Энэ нь үндэст том чулууг бүрэн уусгах тийм хэмжээний бодис агуулаагүйтэй холбоотой.
Хар улаан лууван
Бүх төрлийн дотроос хар улаан лууванг онцгой үнэлдэг. Энэ нь тархийг тэжээдэг ургамлын уураг агуулдаг бөгөөд үр нь ихэвчлэн хангалтгүй байдаг D, E витаминаар баяжуулсан эрүүл тос агуулдаг. Үндэс үр тариа нь хүхэр агуулдаг бөгөөд энэ нь цэр арилгах нөлөөтэй байдаг. Улаан луувангийн энэхүү ашигтай шинж чанар нь бронхит, харшлын урвалыг эмчлэхэд тусалдаг.
Эрдэмтэд шинэхэн шахсан улаан луувангийн шүүс нь холеретик, шээс хөөх үйлчилгээтэй болохыг баталсан. Гэдэсний үйл ажиллагаанд эерэгээр нөлөөлж, чихрийн шижин өвчний үед нүүрс усны шингээлтийг дэмжинэ.
Зөгийн балтай улаан лууван нь ханиалгах, зүрхний хэмнэл, хэм алдагдал, зүрхний хатуурал зэрэгт тусалдаг.
Хар улаан лууван нь цус харвалтын дараах хэлний саажилтыг эмчилдэг. Үүний тулд өвчтөнд улаан лууван зажилж өгөх ба залгих шаардлагагүй.
Улаан лууван нь судас хатуурах өвчинд тустай илүүдэл холестеролыг арилгахад тусалдаг салат хийхэд хэрэглэгддэг. Мэдрэлийн өвчин, миозит, радикулит, үе мөчний эмгэгийн үед гашуун цэгүүдийг шинэхэн шүүсээр арчина. Ардын анагаах ухаанд улаан лууван хэрэглэх нь олон тооны витамин, ул мөр элемент, фермент, амин хүчлийг агуулдаг тул амьдралыг уртасгах боломжийг олгодог. Та ходоод, гэдэс, элэг, зүрх, бөөрний эмгэг бүхий шинэхэн шүүсийг ууж болохгүй.
Хар улаан луувангийн жор
Туршилтаар улаан луувангийн эдгээх шинж чанар нь арьсны олон эмгэгийг эмчлэхэд тусалдаг. Үндэс ургацаас арьсан доорх хачиг, seborrhea зэрэг буцалгах өвчнийг даван туулахад тусалдаг эмийг бэлтгэдэг. Эм бэлтгэхийн тулд улаан луувангийн үрийг тавин грамм авч, нэг шил архи хийнэ. Уг эмийг гурван долоо хоногийн турш дусаана. Шүүсний дараа хандмалыг арьсны гэмтсэн хэсгүүдэд түрхэж хэрэглэнэ.
Буудайн гурилан зуурмаг дээр хандмал хийж маск хийж болно. Хавтгай бялууг буцалгаад түрхэж, хурдан эдгэрнэ.
Эрт дээр үеэс хүмүүс хар улаан луувангийн биед ашигтай шинж чанарыг мэддэг байсан. Энэ нь бронхит, хоолой сөөх, цус алдалттай тэмцэхэд тусалдаг. Эм бэлтгэхийн тулд жижиг үндэс үр тариа авч, хана нь хоёр сантиметр зузаантай байхын тулд голыг нь хайчилж авдаг. Зөгийн бал нь дотор нь цутгаж, улаан луувангаар хийсэн таглаагаар хучигдсан байдаг. Уг эмийг гурван өдрийн турш дусаана. Ханиалгах зөгийн балтай нэг халбага улаан лууванг өдөрт таван удаа хоолны дараа нэг цагийн дараа хэрэглэнэ.
Элэгний хатуурал, холецистит өвчнийг эмчлэхэд улаан луувангийн шүүс, зөгийн балыг тэнцүү хэмжээгээр хольж найруулж бэлтгэнэ. Уг эмийг хоёр долоо хоногийн турш өдөрт таван удаа хоёр хоолны халбагыг авна. Дараа нь зуун грамм эмийг найман долоо хоногийн турш ууна. Энэ хугацаанд тунг аажмаар нэмэгдүүлж, өдөрт дөрвөн зуун грамм болгож байна. Өдөр тутмын тунг хэд хэдэн тунгаар хуваана.
Цус багадалт болон бусад цусны өвчний үед хар улаан лууван, лууван, манжин, тунхууны навчны шүүсийг тэнцүү хэмжээгээр холино. Уг эмийг тавин граммаар өдөрт гурван удаа хоолны өмнө хорин минутын өмнө ууна. Эмчилгээний хугацаа гурван сар байна.
Цөсний чулуу өвчний үед улаан луувангийн шүүс ууна. Ашигтай шинж чанар нь чулууг хэсэгчлэн уусгах, биеэс зайлуулах хүртэл буурдаг. Үүнийг хийхийн тулд эх үр тариа авч, шүүсийг нь шахаж, гурван хоолны халбагын дотор хийнэ. Мөн цөсний чулуу үүсэхээс сэргийлнэ. Шүүс дэх гашуун байдлыг арилгахын тулд зөгийн бал нэмж болно.
Хүүхдэд ханиалгах эмчилгээ
Манай эмээ нар ч бас улаан луувангаас илүү ханиалгах эм байхгүй гэж хэлсэн, тэдний зөв байсан. Гуурсан хоолойн үрэвсэл, SARS-ийн улмаас ханиалгаж буй хүүхдүүдэд улаан лууван хэрэглэхийг зөвлөж байна. Ханиалгах эм бэлтгэх олон янз байдаг.
- Лууван, улаан луувангийн шүүсийг тэнцүү хэмжээгээр авч, сүүний хоёр хэсгийг бүтээгдэхүүнд нэмнэ. Найрлагыг халбагаар өдөрт дөрөв хүртэл удаа ууна.
- Үндэс ургацыг хэсэг болгон хувааж, хайруулын тавган дээр тавьж, дээр нь элсэн чихэрээр бүрхсэн. Энэ эмийг нэг шөнийн дотор дусааж, өглөө нь гаргаж авсан шүүсийг нь хийнэ. Цаг тутамд нэг халбага ууна.
- Улаан луувангийн шүүсийг зөгийн бал, сүүтэй тэнцүү хэмжээгээр холино. Бэлэн бүтээгдэхүүнийг халбагаар таван удаа авна.
Тун нь хүүхдийн наснаас хамаарна. Бага насны хүүхдэд эмийг цайны халбагаар, өсвөр насныханд амттангаар, том хүмүүст халбагаар уухыг зөвлөж байна.
Ногоон улаан луувангийн ашиг тус
Ногоон улаан лууван зах, хүнсний ногооны дэлгүүрт ховор байдаг. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь олон ашигтай эрдэс, витамин болон бусад бодисуудыг агуулдаг.
Ногоон улаан луувангийн эдгээх шинж чанарА аминдэмийн өндөр агууламжтай тул хараа муутай, мэдрэлийн тогтолцооны эмгэгтэй хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Ногоон улаан лууван нь хоол боловсруулалтыг сайжруулж, дархлааг сайжруулж, бодисын солилцоог сайжруулна. Үндэс ургац нь тайвшруулах шинж чанартай бөгөөд яс, шүдний байдлыг сайжруулдаг. Ногоон улаан лууван нь хар улаан лууван шиг холеретик үйлчилгээтэй тул цөсний хүүдий, элэгний эмгэгийн үед хэрэглэхийг зөвлөдөг. Мөн цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгож, хүнд металл, хорт бодис, хорт бодисыг гадагшлуулна.
Цагаан үндэст ногооны ашиг тус
Цагаан улаан лууван буюу өвөл нь дээрх зүйлээс дутахааргүй ашигтай. Энэхүү сорт нь аскорбины хүчлийн өндөр агууламжтай, дархлааг бэхжүүлэх, түүнчлэн зарим төрлийн өвчинтэй тэмцэхэд тустай байдаг.
Цагаан улаан лууван нь шээс хөөх үйлчилгээтэй маш олон ашигтай хүчил, эфирийн тос агуулдаг. Ийм учраас цагаан сортыг бөөрний эмгэг, цөсний хүүдий зэрэгт хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Их хэмжээний эрдэс бодис агуулсан: цагаан нь кальци, фосфор, калийн хамгийн өндөр агууламжтай.
Цагаан улаан лууванг харааны эмгэг, хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагааны доголдолд түрхэнэ. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь витамин, эрдэс бодисыг нөхөхөд тусалдаг.
Улаан луувангийн салат, шүүс нь цусны даралт ихсэхтэй тэмцэхэд тусалдаг. Их хэмжээний В витамин нь мэдрэлийн системийн эмгэгтэй тэмцэхэд тусалдаг ба уургийн солилцоог хэвийн болгодог.
Ус их уналтанд орсон улаан луувангийн шүүсийг хуйханд үрнэ. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь тэжээл өгдөгүсний уутанцар, тэдгээрийг бэхжүүлнэ.
Үндэс ногоотой эмчилгээний жор
Ханиалгыг эмчлэхэд цагаан улаан лууванг хар улаан луувантай адил хэрэглэдэг. Үүний тулд бүтээгдэхүүнийг зөгийн балтай холино.
Улаан лууван нь чихрийн шижин өвчний үед сайн. Бэлтгэхийн тулд гурван кг бүтээгдэхүүн авч, сараалжтай, нэг шил архитай холино. Уг эмийг нэг сар хагасын турш дусаана. Дараа нь шүүж, гурван удаа халбагаар авна. Цагаан улаан луувангийн эмчилгээ нь хоёр долоо хоног хүртэл үргэлжилнэ.
Үндэс ногоог ханиадыг даван туулахад тусалдаг. Үүнийг хийхийн тулд энэ нь grater дээр rubbed болон хагас цагийн турш хаалттай саванд хадгалж, дараа нь нээлттэй амьсгалах ашиглаж байна: тагийг авч, утаа, амьсгалах, гүнзгий амьсгаа авах. Энэ процедурыг өдөрт найм хүртэл удаа хийдэг.
Улаан луувангийн навч нь хөхөрсөн өвчнийг даван туулахад тусалдаг ба түлэгдэлтийг үрж жижиглэсэн үржээр эмчилдэг. Хэрэв та гематом дээр зөгийн балтай улаан луувангийн шахалтыг хийвэл хурдан уусдаг.
Та жимсний шүүсийг цаг тутамд усаар уувал амны хөндийн шүдний өвчнийг даван туулах боломжтой.
Улаан луувангийн шүүсийг усаар шингэлж уувал хоолой өвдөхөд сайн. Энэ эмийг өдөрт дор хаяж таван удаа зайлж угаана.
Улаан луувангийн эсрэг заалт
Ашигтай шинж чанартай хэдий ч улаан лууван нь эсрэг заалттай байдаг. Ходоодны үрэвсэл, ходоодны шархлаа, гэдэсний үрэвсэлтэй хүмүүст үүнийг идэж болохгүй. Мөн бөөрний өвчинд үндэс үр тариа хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, учир нь энэ нь хүнд хэлбэрийн хурцадмал байдлыг өдөөж болно.
Саяхан улаан лууван идэж байгаа хүмүүс бүү идходоод гэдэсний замд мэс засал хийлгэсэн. Ер нь эрдэмтэд үндсийг их хэмжээгээр идэхийг зөвлөдөггүй, харин салатанд хийж, бусад ногоо, жимс жимсгэнэтэй хамт хэрэглэж болно, мөн хийх ёстой.
Дүгнэлт
Витаминаар баялаг улаан лууванг шинэхэн хэлбэрээр нь хэрэглэхэд тохиромжтой. Дархлааг хадгалах, түүнчлэн урьдчилан сэргийлэх зорилгоор үндэс ургацыг салатанд нэмж, сараалжтай улаан лууван идэхийг зөвлөж байна. Хэрэв та өдөр бүр дор хаяж нэг халбага үрж жижиглэсэн бүтээгдэхүүн идвэл нэг сарын дараа та өөрчлөлтийг харж болно: таны үс гялалзах, хоол боловсруулах чадвар сайжирч, толгой өвдөх, дархлаа нэмэгдэх болно. Эмийн хувьд улаан лууванг ихэвчлэн зөгийн балтай хамт хэрэглэдэг.
