Бага насны хүүхдэд иллэг хийх шаардлагатай гэдгийг туршлагатай хүүхдийн эмч, мэдрэлийн эмч бүхэн хэлэх болно. Үүнийг хэрэгжүүлэх аргын тухай өгүүлэлд авч үзэх болно. Та хүүхдэд хэрхэн массаж хийхийг сурах болно. Мөн үүнд ямар хэрэгсэл хамгийн тохиромжтойг олж мэдээрэй.
Шинэ төрсөн хүүхэд
Хүүхэд төрөхдөө насанд хүрэхэд бүрэн бэлтгэгдээгүй байна. Хоёр дахь үйрмэг бүр булчингийн аяыг ихэсгэж эсвэл бууруулдаг. Энэ бүхэн нь эхийн гэдсэнд удаан хугацаагаар байх, жингүйдэх мэдрэмжийн үр дүн юм.
Дөнгөж төрсөн олон хүүхэд биеийн хөдөлгөөнөөс айдаг. Тэд үзэгний нүүрэн дээр хурц харагдахаас айдаг. Аяыг хөнгөвчлөх, хүүхдийг өөрийн хөдөлгөөнөөс айхгүй байхыг заахын тулд эмч нар хүүхдэд тайвшруулах массаж хийхийг зөвлөж байна. Олон эмнэлгүүд ийм үйлчилгээ үзүүлдэг тусгай өрөөтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч өргөдөл гаргагчид маш их, мөн тодорхой дараалал байгааг анхаарна уу.
Хүүхдийг гэртээ тайвшруулах массаж
Хэрэв та төрөлжсөн байгууллагад массаж хийлгэх цагаа хүлээхийг хүсэхгүй байгаа бол өөрөө сургалтаа эхлүүлж болно. Энэ тохиолдолд тодорхой нөхцлийг үргэлж дагаж мөрдөх ёстой:
- хүүхэд өвдөхгүй байх (температурыг хэмжиж, хүүхдийг сайтар шалгаж үзэх);
- хүүхэд цатгалан байх ёстой (зохицуулахаас 20-40 минутын өмнө хүүхдийг хооллох нь дээр);
- хүүхэд сонор сэрэмжтэй байх ёстой (ядарсан нялх хүүхдэд иллэг хийвэл түүнд энэ үйлдэл таалагдахгүй байх болно);
- хэрэв хүүхэд сөрөг хариу үйлдэл үзүүлбэл хүүхдэд массаж хийхээ больж, хэдэн өдрийн дараа дахин оролдоно уу.
Таны бүх хөдөлгөөн зөөлөн бөгөөд үнэн зөв байх ёстой гэдгийг санаарай. Хүүхэд маш эмзэг ястай хэвээр байгаа бөгөөд тэдгээр нь мөгөөрстэй төстэй байдаг. Хүүхдийн гар, хөлийг гэмтээх нь маш амархан. Хүчтэй булчин хараахан байхгүй байгаа хүзүү, хэвлийн хэсгийн талаар бид юу хэлэх вэ.
Хэрхэн массаж хийх вэ?
Хүүхдэд зориулсан гэрийн массажийг тусгай багажийн тусламжтайгаар хийх хэрэгтэй. Та ямар ч хүүхдийн тос, өтгөн тос хэрэглэж болно. Энэ тохиолдолд таны зорилго бол хуруугаа биеийн дээгүүр гулсахад хялбар болгох явдал юм. Түүнчлэн, эдгээр найрлага нь процедурын явцад хүүхдийн биеийг бага зэрэг дулаацуулдаг. Энэ бүхэн цусны урсгалыг сайжруулж, хурцадмал байдлыг арилгана.
Хэрэв хүүхэд сонгосон эмэнд харшилтай бол түүнийг хэсэг хугацаанд өөрчлөх хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд үнэргүй нунтаг сонгох нь дээр. Бүх зүйлийг таны хүүхдэд тусгайлан хийх ёстой гэдгийг санаарай.
Ямар гадаргуу дээр дасгал хийх вэ?
Хүүхдийн массажийг хатуу гадаргуу дээр хийх нь дээр. Гэсэн хэдий ч та хүүхдэд хамгийн тохь тухтай нөхцлийг бүрдүүлэх хэрэгтэй. Тусгай зориулалтын шүүгээнд дэвсгэртэй хувцас солих ширээ ашигладаг.
Хэрэв танд энэ төхөөрөмж гэртээ байгаа бол илүү хялбар байх болно. Хэрэв байхгүй бол гал тогооны хамгийн энгийн ширээг ашигла. Гэхдээ хэд хэдэн удаа эвхсэн хөнжлөөр бүрхээрэй.
Хаанаас эхлэх вэ?
Хүүхдэд зориулсан массаж (6 сар ба түүнээс доош) нь гараа сайтар угааж, дулаацуулж эхлэх ёстой. Бактерийн эсрэг эсвэл хүүхдийн саван хэрэглээрэй. Үүний дараа бүлээн усны урсгалын дор алгаа барина. Дараа нь крем юм уу өөр дуртай бүтээгдэхүүнээ түрхээд хурдан үрнэ.
Хүүхдийн хувцасыг бүрэн тайл. Энэ нь хөлдөхгүй эсэхийг шалгаарай. Массажны өрөөний хамгийн оновчтой температур нь 23-26 градус байна.
Хөл зуурах
Хүүхдийн массаж үргэлж хөлийг халаахаас эхэлдэг. Үйрмэгийн нэг хөлийг гартаа ав. Чөлөөт хуруугаараа хуруу бүрийг тойрон яв. Тэднийг эргүүлээрэй. Үүний дараа хурууны өмнөх хэсэг рүү очоод зуурна.
Хөлд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Гипертоник өвчтэй нялх хүүхдэд массаж хийх (хөл нь үргэлж хурцадмал байх үед) наймны дүрс эсвэл хөл дээр хязгааргүй тэмдэг зурах замаар хийдэг. Энэ хөдөлгөөнийг хэд хэдэн удаа давтана. Дараа нь та өсгийгөө бага зэрэг дарж, хөлний дагуу хуруугаа гүйлгэх хэрэгтэй. Хүүхэд хуруугаа хэрхэн тарааж байгааг харах болно. Үүний дараа гурав, дөрөв дэх хурууны хоорондох дэвсгэр хэсгийг дар. Хүүхэд хөлийг нь хүчтэй шахах болно. Засварыг хэд хэдэн удаа давтана уу.
Халаалтаа зогсоосны дараа та явж болнохонго дээр. Хүүхдийн массаж нь зөвхөн хөлний гаднах гадаргууг эмчилдэг гэдгийг санаарай. Гуяны дотор талд маш чухал судас, судаснууд байдаг. Тэдэнд хүрч болохгүй. Хөлийнхөө арьсыг зөөлөн цохино. Доод талаас дээш хэд хэдэн дугуй хөдөлгөөн хий. Үүний дараа хоёр дахь хөлөө мөн адил массаж хийнэ.
Хэвлийн массаж
Хүүхдийн хэвлийд хэрхэн массаж хийх вэ? Энэ газар насанд хүрэгчдийнх шиг өтгөн булчин, өөх тосоор хамгаалагдаагүй гэдгийг санаарай. Та гэдсэн дээрээ хүчтэй дарж, гэнэт хөдөлгөөн хийж болохгүй.
Гараа дээш доош хөдөлгөж арьсыг нь илнэ. Үүний дараа дугуй массажны хөдөлгөөнийг цагийн зүүний дагуу хийнэ. Элэгний талбайгаас үргэлж зайлсхий. Хөнгөн чимхэх хөдөлгөөнөөр хүйн цагиргийг эмчил. Дараа нь хэвлийн ирмэгээс төв хүртэл цуглуулах массаж хийнэ.
Нэг хөлөө аваад өвдгөөр нь нугалан хүйс хүртэл татна. Үүний дараа хоёр дахь хөлөөрөө ижил хөдөлгөөн хийнэ.
Халаах бариул
Мөрөнөөс тохой хүртэл зөөлөн илбэх хөдөлгөөнөөр эхэл. Энэ тохиолдолд зөвхөн гарны гаднах бүсэд массаж хийх хэрэгтэй. Хуруу, далдуу тус бүрт онцгой анхаарал хандуулаарай. Үе мөчний бариулыг нугалж, буулгана. Ингэхдээ үргэлж болгоомжтой байгаарай. Бүх яс маш хэврэг хэвээр байдгийг санаарай.
Хүүхдийг бугуйнаас нь барьж, гарыг нь нийлүүлнэ. Үүний дараа тэдгээрийг их биеийн дагуу буулгана. Дараагийн алхам бол алгаа толгойноосоо дээш өргөх явдал юм. Эдгээр заль мэхийг давтхэд хэдэн удаа.
Хэрэв таны хүүхэд дөрөвөөс дээш сартай, толгойгоо итгэлтэйгээр барьж байгаа бол энэ хэсгийн халаалтанд дараах алхмуудыг хийж болно. Эрхий хуруугаа хүүхдийн алган дээр тавь. Хүүхэд тэднийг чанга барих хүртэл хүлээнэ үү. Үүний дараа гараа өөр рүүгээ татаж, хүүхэд өөрөө босох хэрэгтэй. Ийм дасгал нь хэвлийн хөндийн булчингуудыг сургах төдийгүй хүүхдийг бие даан суух анхны оролдлогод бэлддэг.
Би хүзүүгээ сунгах шаардлагатай юу?
Нярайд тортиколлис иллэгийг төрөлжсөн эмнэлэг, оффисуудад хийдэг. Хэрэв танд туршлага, эрүүл мэндийн боловсрол байхгүй бол энэ хэсэгт огт хүрэхгүй байх нь дээр. Эс бөгөөс та хүүхдэд ашиг тусаа өгөхийн оронд илүү их хор хөнөөл учруулж болно.
Хүзүүгээ зөвхөн зөөлөн илбэх хөдөлгөөнөөр сунгаж болно. Үүний зэрэгцээ та энэ газрыг хэзээ ч дарамталж, хурц цохилт хийж болохгүй.
Нууруу массаж
Биеийн урд талын ажил дууссаны дараа та хүүхдийг эргүүлэх хэрэгтэй. Хүүхдийг гэдсэн дээр нь тавь. Хэрвээ хүүхэд аль хэдийн гурван сартай бол түүнийг өөрөө эргэлдүүлээрэй.
Арын хэсгээ массажны тосоор тосолно. Мөрний ирний хэсгийг зөөлөн цохино. Үүний зэрэгцээ та үе мөчний бариулыг сунгаж, нугалж болно. Хүзүүвчний талбайг хөнгөн хясаагаар боловсруулж болно. Үүнийг хэтрүүлж болохгүй гэдгийг санаарай. Нурууны доод хэсгээс дээшээ хэд хэдэн хөнгөн дарах хөдөлгөөн хийнэ. Ингэснээр та хүүхэд хэрхэн сунгах гэж оролдож байгааг анзаарах болно.
Нярай хүүхдийн түнхний үений массажгэртээ зөвхөн эмгэггүй үед л хийдэг. Нэг хөлөө өвдөгний хэсгээс барьж, мэлхийний байрлалыг авахын тулд эргүүлээрэй. Хоёр дахь мөчтэй ижил зүйлийг хий. Бага насны хүүхдүүд маш уян хатан байдаг тул таны сонгосон байрлалыг хүүхэд амархан авах ёстой.
Алхам
Масаж дууссаны дараа хөнгөн гимнастик хийх хэрэгтэй. Хүүхдийг суганы хэсгээс барьж, дээш өргө. Түүний хөл нь тулгуур дээр бага зэрэг хүрнэ. Хүүхэддээ хэдэн алхам хийхийг зөвшөөр. Үүний зэрэгцээ хүүхэд алхаж байгаа мэт урагш хөдөлгөнө.
Фитболын хичээл
Масажны төгсгөлд том бөмбөг дээр бага зэрэг дасгал хийх нь зүйтэй. Хүүхдээ гэдсэн дээрээ тавиад нэг гараараа гуяыг нь барь. Нөгөө гараа хүүхдийн нуруун дээр тавиад нааш цааш хөдөлнө.
Хүүхдийг эргүүлж, нуруун дээрх процедурыг давтана. Хүүхдийн хариу үйлдэлд анхаарлаа хандуулаарай. Эхний өдөр түүнд энэ санаа таалагдахгүй байж магадгүй юм. Энэ тохиолдолд дасгалаа түр зогсоож, хэд хоногийн дараа үргэлжлүүлэх нь дээр.
Усанд сэлэх
Хэрэв та хүүхдийн массажийг усан эмчилгээтэй дуусгавал төгс болно. Усанд орохдоо бүлээн усаар дүүргэнэ - 33-35 градус. Түүнд хүүхэд оруул. Хүүхдийн бие шиг гар чинь гулгамтгай байдгийг санаарай. Тийм учраас та бүх зүйлийг маш болгоомжтой хийх хэрэгтэй.
Усан дотор байгаа хүүхдийг эхлээд урагш, дараа нь арагш хөдөлгө. Усанд орох үйл явц удаан үргэлжлэх ёсгүй. Таны хүүхэд байгаа байхмассажны дараа ядарсан. Хүүхдийг таваас арван минутаас илүүгүй усанд хийж, дараа нь дулаан алчуураар боож, хооллоорой. Хоол идэх явцад хүүхэд амттай унтдаг байх магадлалтай.
Дүгнэлт ба жижиг дүгнэлт
Массажны үр нөлөө нь хичээлийн эхний өдрийн дараа мэдэгдэхүйц байх болно. Хүүхэд илүү тайван, анхааралтай болдог. Түүний гар эмх замбараагүй хөдөлгөөн гэхээсээ илүү ухамсартай болж эхэлдэг. Унтах нь хүчтэй, гүн гүнзгий болдог. Хүүхдийн хоолны дуршил сайжирч, хоол боловсруулалт сайжирна.
Олон хүүхэд сургалтанд хамрагдсаны дараа идэвхжил нэмэгдэж эхэлдэг: толгойгоо өргөж, суугаад мөлхөж үзээрэй. Массаж бол хүүхэд бүрийн хөгжлийн маш чухал үе шат гэдгийг санаарай. Ангиуд нь дархлааны системийг бэхжүүлж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, булчингийн аяыг хэвийн болгодог. Хүүхдэд арав хоногийн турш массаж хий, дараа нь хоёр сар орчим завсарлага авах шаардлагатай.
