Bulimia nervosa, энгийнээр булими гэж нэрлэдэг нь хоол тэжээлийн ноцтой, амь насанд аюул учруулж болзошгүй эмгэг юм. Энэ өвчнөөр шаналж буй хүмүүс үе үе хэт идэж, хэт их хичээл зүтгэлтэй хоол идэж, улмаар эрүүл бус аргуудыг ашиглан илүүдэл илчлэгээс салах гэж оролддог. Ихэнх тохиолдолд хиймэл бөөлжилтийг өдөөх оролдлого, хүнд биеийн тамирын дасгал хийх хэт их хүсэл эрмэлзэл байдаг. Заримдаа өвчтөнүүд жижиг зууш эсвэл энгийн хоол идсэний дараа ч "цэвэрлэдэг".
Тиймээс булими өвчний тохиолдлуудыг хоёр төрөлд ангилж болно:
- хэт их идсэний дараа албадан бөөлжих, туулгах, шээс хөөх эм, бургуй хэрэглэх зэрэг "цэвэрлэх" бүхий булими;
- булимийн невроз "цэвэрлэгээгүй" - хүн мацаг барих, хатуу хоолны дэглэм барих, хэт их ачаалалтай дасгал хийх замаар илчлэгээсээ салж, жин нэмэхгүй байхыг оролдсон тохиолдолд.
Гэсэн хэдий ч эдгээр хоёр төрөл гэдгийг санаарайХооллох зан үйлийн эмгэгийг ихэвчлэн хослуулдаг тул эдгээр аргуудын аль нэгээр илүүдэл илчлэгээс ангижрахыг "цэвэрлэх" гэж нэрлэж болно.
Хэрэв та энэ өвчнөөр шаналж байгаа бол жин, биеийн хэмжүүрийнхээ талаар хэт их санаа зовж байгаа байх. Магадгүй та гадаад үзэмжийн алдаа дутагдлаас болж өөрийгөө хатуу шүүмжилдэг. Булимиа нь юуны түрүүнд өөрийгөө үнэлэхтэй холбоотой бөгөөд зөвхөн дараа нь хоол хүнстэй холбоотой байдаг тул ийм эмгэгийг даван туулахад маш хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч үр дүнтэй эмчилгээ нь таныг илүү сайн мэдэрч, эрүүл хооллох зуршилтай болгож, ноцтой хүндрэлийг арилгадаг.
Шинж тэмдэг
Хэрэв өвчтөн булимик неврозтой бол эмгэгийн шинж тэмдгийг дараах байдлаар илэрхийлж болно:
- жин болон гадаад үзэмжийн талаар байнга боддог;
- таргалах эцэс төгсгөлгүй айдас;
- хоол идэх зан үйлээ хянаж чадахгүй байх;
- тааламжгүй эсвэл өвдөх хэмжээнд хүртэл хэт идэх;
- өлсгөлөнгийн үед ердийнхөөс хамаагүй их хоол идэх;
- албадан бөөлжих эсвэл хоол идсэний дараа жин нэмэхгүйн тулд хэт их дасгал хийх;
- хоолны дараа туулгах, шээс хөөх эм, бургуйг буруугаар хэрэглэх;
- өлсгөлөнгийн хооронд илчлэгийг хатуу тоолох эсвэл тодорхой хоол хүнс хэрэглэхээс татгалзах;
- турах зориулалттай хүнсний нэмэлт тэжээл эсвэл ургамлын бэлдмэлийг хэтрүүлэн хэрэглэх.
Шалтгаан
Энэ өвчний хөгжлийн яг тодорхой шалтгааныг эрдэмтэд судалсаар байна. Хоолны эмгэгт нөлөөлж болзошгүй хүчин зүйлүүд нь биологийн шинж чанар, сэтгэл санааны байдал, нийгмийн шалгуур болон бусад нөхцөл байдал юм.
Эрсдлийн хүчин зүйлс
Тархинд "Би идмээр байна" гэсэн дохио хэт ойр ойрхон, байнга орж ирэх нь тухайн хүн хооллох эмгэгт өртөмтгий болохыг илтгэнэ. Дараах хүчин зүйлүүд эмгэг үүсэхэд нөлөөлдөг:
- Эмэгтэй хүйстэнд хамаарах. Ихэнхдээ булими нь охид, эмэгтэйчүүдэд оношлогддог.
- Нас. Ихэнхдээ эмгэг нь 17-25 насны охидод илэрдэг.
- Биологи. Хэрэв өвчтөний ойрын гэр бүл (ах дүү, эцэг эх, хүүхдүүд) хооллох эмгэгт өртөмтгий бол энэ эмгэг нь эцэстээ түүнд илэрч болно. Эрдэмтэд булимид удамшлын урьдал нөхцөл байдгийг үгүйсгэхгүй. Үүнээс гадна тархинд серотонины дутагдал ихээхэн үүрэг гүйцэтгэдэг. Хүүхэд болон өсвөр насныхны илүүдэл жин нь ирээдүйд эмгэг үүсгэх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.
- Сэтгэл зүйн болон сэтгэл хөдлөлийн асуудал. Сэтгэцийн тогтворгүй байдал, түүний дотор сэтгэлийн түгшүүр, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага зэрэг нь "Би идмээр байна" гэсэн ердийн дохиог нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Хүн стресс, өөрийнхөө тухай муу бодол, хөргөгчинд хоол хүнс байгаа эсэх, хоолны дэглэм барьж, уйтгартай байдлаас болж хэт идэж эхэлдэг. Зарим тохиолдолд нөхцөл байдал сэтгэл зүйн хувьд улам хүндэрдэггэмтэл, орчны бохирдол.
- Хэвлэл мэдээллийн хэрэгслийн дарамт. Телевиз, интернет сувгууд, загварын сэтгүүлүүд дээр хүмүүс маш олон туранхай загвар өмсөгч, жүжигчдийг байнга хардаг. Шоу бизнес дэх хамгийн тохиромжтой дүрүүдийн элбэг дэлбэг байдал нь эв зохицлыг амжилт, алдар хүндтэй адилтгаж байх шиг байна. Гэсэн хэдий ч нийгмийн үнэт зүйлс хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр тусгагдсан уу, эсвэл эсрэгээрээ олон нийтийн санаа бодлыг удирддаг хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл үү гэдэг нь тодорхойгүй хэвээр байна.
- Ажилтай холбоотой стресс. Хяналтгүй хоолны дуршил нь мэргэжлийн тамирчид, жүжигчид, бүжигчид, загвар өмсөгчдийн дунд түгээмэл байдаг. Дасгалжуулагч, хамаатан садан нь дасгалын чанарыг сайжруулахын тулд залуу тамирчдыг жингээ хасах, хөнгөн байх, хоолныхоо хэмжээг багасгах зэрэгт түлхэц өгснөөр тамирчдынхаа мэдрэлийн өвчин тусах эрсдэлийг санамсаргүйгээр нэмэгдүүлдэг.
Эмчилгээ
Булимиа нь ихэвчлэн хэд хэдэн эмчилгээг хослуулан хэрэглэхийг шаарддаг; Хамгийн үр дүнтэй нь сэтгэлзүйн эмчилгээг антидепрессанттай хослуулах явдал юм.
Ихэнх тохиолдолд эмч нар эмчилгээнд зөвхөн мэргэжилтэн гэлтгүй өвчтөний ар гэрийнхэн, түүнчлэн эмчилгээний эмч эсвэл бусад эмчлэгч эмч оролцдог багаар ажилладаг.
Сэтгэлзүйн эмчилгээ
Сэтгэлзүйн эмчилгээ буюу сэтгэл зүйн зөвлөгөө гэдэг нь эмгэг, түүнтэй холбоотой асуудлуудыг мэргэжлийн эмчтэй ярилцах явдал юм. Судалгаанаас үзэхэд дараах төрлийн сэтгэлзүйн зөвлөгөө нь батлагдсан үр дүнтэй байдаг:
- Өвчтөндтанин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгэээрүүл бус, сөрөг итгэл үнэмшил, зан үйлийг бие даан тодорхойлж, тэдгээрийг илүү таатай үзэл бодол, дадал зуршлаар солих;
- өсвөр насны хүүхдийн эрүүл бус хооллох зан үйлд эцэг эхийн чиглэсэн оролцоонд чиглэсэн гэр бүлийн эмчилгээ;
- ойр дотны харилцаанд тулгарч буй бэрхшээлийг шинжлэн, харилцаа холбоо, асуудлыг шийдвэрлэх чадварыг сайжруулдаг хүмүүс хоорондын эмчилгээ.
Эм
Антидепрессантууд нь булимик невроз зэрэг эмгэгийн шинж тэмдгүүдийн эрчмийг бууруулдаг. Эмчилгээ нь ихэвчлэн серотонины нөхөн сэргээх дарангуйлагч (SSRI) болох Prozac-ийн курс хэлбэрээр явагддаг.
Өвчнийг өөрөө хэрхэн даван туулах вэ
- Өөртөө ямар жинг хэвийн гэж тооцдогийг байнга сануул.
- Хоол хэтрүүлэн идэхэд хүргэж болзошгүй тул хоолны дэглэм барих эсвэл хоолоо алгасах хүслийг эсэргүүц.
- Сэтгэл санааны дарамттай тэмцэх төлөвлөгөө боловсруул. Стрессийн эх үүсвэрийг арилгах эсвэл саармагжуулах.
- Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэхэд тань туслах эерэг үлгэр дуурайлуудыг олоорой.
- Хэт идэх, "цэвэрлэх" тухай бодохоос сатааруулж болох сонирхолтой хоббитой болоорой.
Өөртөө зорилготой ажиллах нь булими өвчнийг эмчлэх хамгийн сайн арга бөгөөд чонын өлсгөлөнг тайвшруулж, нэмэлт калори шатаахаас сэргийлнэ.
