Өгүүлэлд бид мөрөн дээр наах гэх мэт процедурын талаар ярих болно. Энэ нь олон тамирчдад танил байдаг, учир нь тэд үүнтэй байнга тулгардаг. Гэхдээ дөнгөж бэртсэн энгийн хүмүүст ч соронзон хальсны бичлэг хийх шаардлага үүсч болно.
Кензо Касе
Мөрний наалтыг Японы эмч Кензо Касэ зохион бүтээсэн гэж хэлэх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч, энэ процедурыг зөвхөн мөрөн дээр төдийгүй хийж болно. Эмч булчин, үе мөчний эмчилгээнд маш сайн ажилласан техникийнхээ үр нөлөөг нотолсон. Хэсэг хугацааны дараа тэр кинезиологийн соронзон хальс гэдэг нэрийг авсан.
Эхлээд энэ нь маш их зардал шаардагдах нарийн төвөгтэй процедур юм шиг санагдаж магадгүй юм. Үнийн талаар бид дараа ярих болно, гэхдээ одоогоор энэ нь анагаах ухааны ертөнцөд нээлт болж байгааг тэмдэглэж байна. Өвөрмөц техник нь хүний булчингийн тогтолцооны олон төрлийн гэмтлийг эдгээх боломжийг олгодог.
Үнийн хувьд бид уншигч танд таалагдах болно. Өмнө нь маш баян хүн л соронзон хальсны бичлэг хийдэг байсан бол өнөөдөр Кензо Касе техник маш түгээмэл болж, мэдээжийн хэрэг өртөг нь буурсан байна. Гэсэн хэдий ч хүн бүр анхааралдаа авах ёстойИйм аргаар эмчилгээний үр дүн нь гэмтэл, өвчний үе шатнаас шууд хамаардаг. Хамгийн сайн үр дүн нь эхний үе шатанд байх болно. Дашрамд хэлэхэд соронзон хальс нь өөрийн гэсэн орчуулгатай байдаг - "соронзон туузаар бэхлэх"
Teip гэж юу вэ?
Teip бол хөвөн даавуугаар хийсэн тусгай тууз юм. Энэ нь наалдамхай бөгөөд биед сайн наалддаг. Энэ нь ердийн нөхөөс шиг харагдаж байна. Туузны давуу тал нь уян харимхай, доорхи арьс амьсгалах чадвартай, усанд хүрэлцсэний дараа хурдан хатдаг, харшил үүсгэдэггүй.
Эмч өвчтөнд мөрөн дээр наах мөн чанар нь үндсэн биш харин туслах нөлөө гэдгийг тайлбарлах ёстой. Уг процедур нь үе мөчний хөдөлгөөнийг багасгахын тулд хийгддэг боловч ямар ч тохиолдолд бүрэн хөдөлгөөнгүй болгохын тулд хийгддэг.
Хэзээ ашигласан?
Зарим тохиолдолд мөрөнд кинезиологийн наалт хийх шаардлагатай байж болно. Уг процедур нь өөрөө соронзон хальс, боолт эсвэл гипсээр үеийг хүчтэй бэхлэх явдал юм. Мөрөнд наах шаардлагатай байж магадгүй:
- мөрний үеийг хөдөлгөөнгүй болгох шаардлагатай бол;
- шаардлагатай бол асуудлын талбараас ачааллыг багасгах эсвэл бүр арилгах;
- лимфийн гадагшлах урсгалыг идэвхжүүлж, тодорхой хэсгийн цусны эргэлтийг сайжруулна.
Эффект
Мөрний гэмтлийн кинезио наалт нь олон асуудлыг шийдэх болно. Ихэнх тохиолдолд тамирчид бэлтгэл сургуулилтаа орхихгүй байх боломжийг олгодог тул энэ аргыг хэрэглэдэг. Гэхдээ бид юу авах вэЭцэст нь хэлэхэд ямар нөлөө үзүүлэх вэ? Юуны өмнө эдгээр нь:
- хөдөлгөөний үед буюу мэдрэлийн утаснуудын булчин шахалтаас болж хүний оролцоогүйгээр үүсдэг өвдөлтийг багасгах;
- гэмтлийн улмаас зайлшгүй үүсдэг хавантай тэмцэнэ;
- лимфийн урсац сайжирсан;
- зөв булчингийн ачааллыг арилгах;
- соронзон хальс наасан хэсгийн цусны эргэлтийг сайжруулах;
- үений байрлалыг засах;
- рефлексоген иж бүрдэл үйлдэл нь өвдөлтийг намдааж, өвдөж буй цэг рүү шим тэжээлийн урсгалыг сайжруулдаг.
Энэ нөлөөг цай уусан өвчтөн бүр авсан. Гэхдээ үүнийг үргэлж хийх боломжгүй, учир нь тодорхой заалтууд болон эсрэг заалтууд байдаг.
Заалт
Тиймээс, жишээлбэл, волейболын үеэр эсвэл санамсаргүй гэмтэл авсны дараа мөрөндөө наах нь үргэлж хамгийн сайн шийдэл биш юм. Мэдээжийн хэрэг, энэ процедур нь хүний булчингийн тогтолцооны аливаа зөрчлийг арилгахад зориулагдсан гэж ерөнхийд нь хэлж болно. Гэхдээ ихэвчлэн нарийн төвөгтэй эмчилгээний нэг элемент болгон заадаг.
Хоёр толгойн мөрөнд эсвэл түүний бусад хэсгийг наах нь ихэвчлэн эм, массаж, физик эмчилгээ дагалддаг. Ихэнхдээ ийм журмыг хугарал, мултрал, мэс заслын мэс заслын дараа хийдэг.
Бэлтгэл сургуулилтаа их хийдэг мөртлөө эрүүл мэндийн асуудалгүй хүмүүст ч скоч наах нь ашигтай. Энэ нь үе мөчний ачааллыг бууруулж, хөнгөвчлөх явдал юмөвдөлт, таагүй байдал. Мөн нэг албан тушаалд их ажилладаг хүмүүст соронзон хальсыг үзүүлдэг. Таныг гайхшруулж болох өөр зарим тохиолдлууд байдаг, гэхдээ тэдгээр нь бас шинж тэмдэг юм:
- эмэгтэйчүүдийн сарын тэмдэг;
- хүүхдийн хөдөлгөөний дутагдал;
- мөрний хэсгээр өвдөх;
- жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн гар хавагнах.
Эсрэг заалт
Эсрэг заалтуудын хувьд тэдгээр нь бас байдаг бөгөөд бид гол зүйлээс эхлэх болно - та нэрлэсэн процедурыг бие даан, урьдчилан зөвлөгөө авалгүйгээр хэзээ ч хийж чадахгүй. Энэ нь зөвхөн гэмтээж, олон шаардлагагүй асуудал үүсгэж болзошгүй юм. Дараах нөхцлүүд ажиглагдсан тохиолдолд тууз наах нь зохисгүй юм:
- цус өтгөрөх хандлагатай;
- арьсан дээр эсвэл доороос боолттой байж болзошгүй хорт хавдар;
- жирэмслэлт;
- бөөр ба зүрхний дутагдал;
- тууз түрхэхээр төлөвлөж буй арьсан дээрх зураас, түлэгдэлт, шархлаа, үрэлт;
- биеийн өндөр температур, вируст өвчин илрэх;
- үл мэдэгдэх шалтгаанаар үе мөч хавагнах;
- арьс сулрах;
- арьсны мэдрэмтгий чанар нэмэгдсэн (энэ тохиолдолд процедурын хүссэн үр дүн гарахгүй байж магадгүй бөгөөд та арьсан доорх цус алдалт үүсгэж болно).
Үүний зэрэгцээ мэргэжилтнүүд цайны ундааг 10 хоногоос дээш хугацаагаар хэрэглэхгүй байхыг хатуу зөвлөж байна. Энэ тохиолдолд булчингийн эд хатингаршил үүсч болзошгүйг санаарай.
Үзсэн тоо
Тайлбарласан процедурын үндсэн гурван төрөл байдаг:
- Функциональ. Ихэнхдээ тамирчид үе мөчний хэлбэрийг хадгалах, булчингийн тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулах зорилгоор ашигладаг. Соронзон хальс зүүх нь спортод бэртэхээс сэргийлдэг. Дасгал эхлэхээс өмнө туузыг нааж, дууссаны дараа шууд арилгах шаардлагатай.
- Эдгэрэлт. Мөрний үений хөдөлгөөнийг багасгах шаардлагатай үед энэ нь эмийн зориулалтаар ашиглагддаг. Энэ тохиолдолд заримдаа хөдөлгөөнгүй байдлаас үүдэлтэй үе мөчний үрэвсэл үүсч болно.
- Сэргээх. Хүн хүнд хэцүү хагалгаа, гэмтлийн дараа эдгэрэх шаардлагатай үед хэрэглэнэ.
Эдгээр нь одоогоор боломжтой соронзон хальсны үндсэн гурван төрөл юм.
Дүрэм
Таны эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд дагаж мөрдөх хэд хэдэн дүрэм байдаг:
- Эхлээд туузыг эрүүл арьсанд гэмтэлгүйгээр наах ёстой.
- Энэ нь цэвэр, хуурай байх ёстой. Дашрамд хэлэхэд, хэрэв энэ газарт үс ургадаг бол эхлээд үсээ хусах хэрэгтэй.
- Туузны онцлог нь хялгасан судас, мэдрэлийн төгсгөлийг хавчихгүй. Үүнийг зөвхөн эмч төдийгүй өвчтөн өөрөө хянаж, түүний мэдрэмжийн талаар эмчид мэдэгдэх ёстой. Хурцадмал байдал хэт хүчтэй байгааг яаж ойлгох вэ? Маш энгийн. Хэрэв арьс цайвар болж, энэ дэвсгэрийн ерөнхий мэдрэмж буурсан бол энэ нь тууз нь мөрөн дээр хэтэрхий хатуу байгааг илтгэнэ. Туузыг бүү зөвшөөр, сунгаж болохгүй. Би тэдгээрийг дахин ашиглах шаардлагатай байна.
Мөрөн наах ажлыг ихэвчлэн дараах тохиолдолд хийдэг:
- үе мөчний үрэвсэлт үйл явц байгаа бол түүнийг зогсоох, эмчлэх шаардлагатай бол;
- өвдөлт болон хүнд таагүй байдлыг арилгах;
- гольф, теннис гэх мэт идэвхтэй тоглоомуудын өмнө урьдчилан сэргийлэх зорилгоор;
- мөрөнд ачаалал ихтэй дасгал хийхээс өмнө;
- мултралын дараах нөхөн сэргээх хугацаанд.
Эдгээр нь энэ процедур зайлшгүй шаардлагатай гол тохиолдлууд юм. Анагаах ухаан бол туршилтын шинжлэх ухаан гэдгийг санаарай, тиймээс танд соронзон хальс хэрэгтэй эсэхийг эмчээсээ асуухаас бүү ай. Магадгүй эмч танд санаа өгсөнд талархах байх.
Зардал
Рязань болон ОХУ-ын бусад хотуудад мөрөнд кинезио наалт хийх нь нэг процедур болон нэг хэсэгт наалт хийхэд 1000 рублийн үнэтэй болно.
Үнэ нэлээд тогтвортой байгаа нь сайн мэдээ. Уг процедурын өртөг нь дээр дурдсанчлан нэлээд хүлээн зөвшөөрөгддөг. Өмнө нь жирийн эмнэлгүүд үүнийг санал болгодоггүй байсан, учир нь хэн ч төлбөр төлөхгүй гэдгийг мэддэг байсан.
