Бөөрний өвчний үед зөв хооллолтыг эмчилгээний салшгүй хэсэг гэж үздэг. Оношлогоо, шинжилгээний үр дүнгээс хамааран зөвхөн эмчлэгч эмчийн зааж өгсөн байдаг. Бөөрний хоолны дэглэм гэж юу болохыг хүн бүр мэддэггүй.
Надад хоолны дэглэм хэрэгтэй юу?
Бөөр нь нурууны хоёр талд байрладаг, шээс ялгаруулах үүргийг гүйцэтгэдэг хос эрхтэн гэдгийг та мэднэ. Хэвлийн хана нь зөвхөн урд хэсгийг хамардаг.
Бөөр нь тэгш бус байрлалтай, зүүн хэсэг нь ихэвчлэн баруунаас арай өндөр байдаг. Мөн хэмжээ, жингийн хувьд бага байдаг. Хэлбэрийн хувьд тэдгээр нь шоштой төстэй бөгөөд гаднах давхарга нь фиброз капсулаас бүрддэг. Сүүлийнх нь эргээд өөхөн давхаргаар хучигдсан байдаг.
Ямар ч эрхтний нэгэн адил бөөр доголдож болно. Нас ахих тусам тэдний үйл ажиллагаа алдагддаг. Чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх, тамхи татах нь насжилттай холбоотой өөрчлөлтөд нөлөөлж, нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг. Удамшил нь эрхтэний эрүүл мэндэд мөн адил чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Хоолны дэглэмдээ өөрчлөлт оруулж, зөв хооллолтыг баримталснаар та бөөрний үйл ажиллагааг эрс сайжруулж чадна. Мөн эдгэрээгүй ч гэсэнбүрэн, дараа нь ядаж эмийн эмчилгээтэй хослуулан эдгэрэх боломжийг нэмэгдүүлнэ.
Хоолны онцлог
Бөөрний өвчний эхний үе шатанд шингэний хэрэглээг ихэсгэх шаардлагагүй. Хэрэв эмгэг нь урагшилбал эсвэл эмч диализ хийхийг шаардсан бол хяналт шаардлагатай болно. Бие махбодид шингэн хуримтлагдах нь амьсгалахад хүндрэл учруулж болзошгүй тул яаралтай эмнэлгийн тусламж авахгүй бол энэ нь боломжгүй юм.
Цангалт нь өвчтөнийг тайван байлгахын тулд давс бага хэрэглэх шаардлагатай. Цусны даралт ихсэх үед хоолны дэглэм дэх ийм бүрэлдэхүүн хэсгийг багасгах нь ашигтай байх болно.
Үүний оронд та аягандаа халуун ногоо хийж болох бөгөөд энэ нь мөн болгосон хоолны амтыг сайжруулдаг. Хориг болон давс орлуулагч дор. Тэд ихэвчлэн хоолны дэглэм барих үед биед хэрэгтэй кали агуулдаг боловч хязгаарлагдмал хэмжээгээр агуулдаг.
Юу чухал вэ
Бөөрний зөв хооллолтыг эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүдэд бий болгоход урологич туслах болно. Хоолны дэглэм сонгохдоо дараах зүйлийг анхаарч үзээрэй:
- бөөрний хамгийн бага ачаалал;
- биед цусны даралтыг хэвийн болгож, усны тэнцвэрт байдалд эерэгээр нөлөөлдөг хоол хүнс хэрэгтэй;
- үрэвслийн эсрэг бүрэн эдгэрэлтийг түргэсгэх;
- эд эсээс шингэнийг зайлуулах үйл ажиллагааг сайжруулах (шээсний замыг цэвэрлэх);
- дархлааг сайжруулдаг хоол хүнсийг хоолны дэглэмд оруулах.
Зөв сонгосон эмчилгээний хоолны дэглэм нь өвчний архаг хэлбэрт шилжихээс сэргийлнэ.
Бөөрний эмгэгийн үед нүүрс усны хэрэглээг нэмэгдүүлэх нь чухал, уураг, эсрэгээр нь багасгах хэрэгтэй. Хэрэглэсэн давсны зөвшөөрөгдөх хэмжээг өдөрт 5 г хүртэл бууруулдаг. Бөөрний дутагдал үүсэхээс зайлсхийхийн тулд энэ нь хоолны дэглэмд байх ёстой.
Зарчмууд
Бөөрний өвчний үед хоолны дэглэм зайлшгүй шаардлагатай. Тиймээс бие нь өвчнийг даван туулахад илүү хялбар байх болно.
Үндсэн зарчим:
- уураг багатай хоол идээрэй;
- хэт их шингэн ууж болохгүй.
Энэ бүгд биш. Жингээ ижил түвшинд байлгах нь зүйтэй тул бие нь хангалттай хэмжээний илчлэг авч байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд жингээ хасах нь зөвхөн гэмтэх болно.
Мөн илчлэгийн дутагдал нь эд эсийг задалж, биеийн үйл ажиллагааг алдагдуулдаг. Эмчээс зөв оновчтой жинг олж мэдсэнийхээ дараа түүнийг өөрчлөхгүй байхыг хичээх хэрэгтэй - үүний тулд өглөө бүр жингээ хэмжихийг зөвлөж байна. Нүүрс усыг хязгаарлах нь зөвхөн илүүдэл жинтэй хүмүүст хэрэгтэй болно.
Эрчим хүчийг хаанаас авах вэ
Хэрэв эмч уургийг хязгаарлахыг зөвлөдөг бол олон хүн бие нь энергийг хаанаас авахыг ойлгодоггүй. Гэхдээ энэ нь энгийн: та талх, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, үр тариа зэргээс илчлэг авч болно. Тэдэнд эрчим хүчээс гадна олон витамин, эслэг, эрдэс бодис агуулагддаг.
Илчлэг ихтэй амттанг зайлшгүй шаардлагатай үед л зөвшөөрдөг. Гэхдээ та бүгдийг идэж болохгүй, цэсэнд самар, какао, шоколад, банана, түүнчлэн сүү байх ёсгүй. Энэ нь илүү ашигтай байх болнобялуу, нарийн боовыг зөгийн бал, жимсний вазелинаар солино.
Өөх тос нь мөн дутагдаж буй илчлэгийг нөхдөг. Хоолны дэглэмийн үед та наранцэцэг, рапс, чидун жимсний тос агуулсан хоолыг оруулж болно, энэ нь судсыг сайн хамгаалах болно.
Ийм төрлийн холестерол нь зүрхний өвчинг өдөөдөг тул хоолны дэглэмд ийм нэмэлтийг оруулахаас өмнө эмчид хандах шаардлагатай.
Мацаг барих өдрүүд
24 цагийн дотор зөвхөн нэг хоол, тухайлбал өдөржин тарвас идэх, өөр юу ч биш гэсэн үг.
Бөөрний өвчний үед алим, овъёос, жүүс, ялангуяа өргөст хэмхийг "буулгах" нь илүү хамааралтай. Эдгээр хоол нь шээсний ялгаралтыг нэмэгдүүлж, улмаар цусны даралтыг бууруулж биеийг цэвэрлэхэд тустай.
Мөн алдартай мацаг барих өдрүүд:
- ааруул;
- сүүн бүтээгдэхүүн;
- элсэн чихэр;
- мах;
- салат;
- будаа;
- компот.
Мацаг барих өдрүүдэд 1.5 кг хүртэл жимс, жимсгэнэ, хүнсний ногоо (нэг дор биш, харин нэг зүйл) аль ч аргаар боловсруулсан эсвэл түүхийгээр нь хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Ийм өдрүүдийг долоо хоногт 2-оос илүүгүй удаа зохион байгуулах хэрэгтэй. Тэдний гадаад төрх нь тухайн хүн биедээ ямар бодисыг нөхөхийг хүсч байгаагаас шалтгаална.
Өвчин бүр өөрийн гэсэн хоолны дэглэмтэй байдаг
Ихэнх тохиолдолд хүмүүс эрүүл мэнддээ хангалттай анхаарал хандуулдаггүй. Хэн нэгэн нь зөвхөн кофе уудаг, нөгөө нь өлсөж, хамгийн ойрын кафе руу хоол идэхээр гүйдэгнэг аяга гар хийцийн шөлний оронд гамбургер эсвэл шарсан төмс. Гурав дахь нь өдөр бүр кофе ууж, нэг хайрцаг тамхи татдаг. Тийм ч учраас бөөр бусад эрхтэнээс илүү олон удаа шилжүүлэн суулгадаг.
Эмгэг судлал нь олон янз байдаг бөгөөд тус бүр нь бие махбодийн тодорхой үйл ажиллагааг сайжруулахад чиглэсэн бие даасан хоолны дэглэмийг илэрхийлдэг.
Хоолны дэглэм 6
Заалт: шээсний хүчлээс чулуу үүсэх urolithiasis, тулай. Даалгавар нь биед шээсний хүчил үүсэхийг хэвийн болгох, бодисын солилцоог сайжруулах явдал юм.
Энэ хоолны дэглэм нь оксалийн хүчил, пурин, натрийн хлорид агуулсан хоолыг хязгаарладаг. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, сүү зэрэг шүлтлэг хоолыг нэмэгдүүлэх зорилготой. Өөх тос, уураг нь дунд зэрэг хязгаарлагддаг.
Юу чадах вэ:
- төрөл бүрийн ногоо, үр тариа агуулсан цагаан хоолтон шөл, гэхдээ шөл нь мах, загас, мөөг байх ёсгүй;
- буудайн эсвэл хөх тарианы талхыг хивэгтэй хамт хэрэглэхийг зөвшөөрдөг;
- мах, загас, шувууны махыг долоо хоногт гурван удаа хэрэглэхийг зөвшөөрдөг;
- исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн, сүү, тэдгээрт суурилсан хоол;
- өдөрт 1 өндөг идэхийг зөвлөж байна, ямар ч дулаан эмчилгээ;
- үр тариа, буурцагт ургамлаас бусад;
- зөвхөн даршилсан болон шинэ ногоогоор хийсэн салат;
- жимс, жимсгэний тоо хамгийн их байх ёстой;
- хатаасан жимс;
- сүү, жимс, жимсгэний вазелин, цөцгий.
Кофе, какао хэрэглэхийг хориглоно. Улаан лооль, цагаан идээ, ногооны сүмс, түүнчлэн мөөг, мах, загасны үндсэн дээр бэлтгэсэн соусыг идэж болохгүй. Утсан маххоол хүнс, элэг, хиам хэрэглэхийг хориглоно.
Сонирхолтой! Энэтхэгийн мэс засалч бөөрний чулууг арилгах дөрвөн цагийн хагалгаа хийжээ. Тэрээр бүх хугацаанд өвчтөний эд эрхтнээс 170 мянган чулуу авч, улмаар түүний амьдралыг сэргээсэн. Мэс засалчийн нэрийг Ашиш Патил гэдэг байв. Энэ өвчин нь бүх мэдэгдэж буй бөөрний эмгэгүүдийн дунд хамгийн түгээмэл өвчин юм. Мөн эрхтэнд өөр төрлийн чулуу үүсч болно - карал хэлбэртэй бөөгнөрөл ургаж, аарцагыг бүхэлд нь дүүргэдэг.
Хоолны дэглэм 7
Заалт: гломерулонефритийн үед хэрэглэхийг зөвлөдөг ба эмэгтэйчүүдэд бөөрний пиелонефритийн үед хэрэглэхийг зөвлөдөг. Даалгавар бол бөөрийг амрааж, цусны даралтыг бууруулж, хаван арилгах явдал юм.
Энэ нь уураг, нүүрс ус, өөх тосны хэрэглээг хэсэгчлэн хязгаарласан хоолны дэглэм юм. Өвчтөнд давс огт өгдөггүй. Шингэний хэмжээг өдөрт 0.8 литр болгон бууруулна.
Бөөрний өвчний үед хоолны дэглэмд оруулахыг 7 цэсэнд оруулах бүтээгдэхүүн:
- өчигдрийн талх;
- давс нэмээгүй, цөцгийн тостой цагаан хоолтон шөл;
- эхний хоёр долоо хоногт шувууны болон мах хязгаарлагдмал;
- загас (зөвхөн чанасан эсвэл шатаасан);
- зөөлөн чанасан өндөг;
- зуслангийн бяслаг, хайруулын таваг болон бусад хоол хэлбэрээр хийсэн сүү;
- жимс, хүнсний ногоо, зөвхөн дулааны аргаар боловсруулсан.
Бяслаг, лаазалсан хоол, утсан мах, даршилсан өргөст хэмх, хар талх болон давс агуулсан бүх бүтээгдэхүүнийг хориглоно.
Сонирхолтой! Наранд шардаг эрчүүд бусадтай харьцуулахад бөөрний үрэвсэлд өртөх магадлал бага байдаг. Эмэгтэйчүүдийн хувьд харилцаа тогтоогддоггүй.
Дашрамд хэлэхэд өвчинзүрх, бөөр нь хоорондоо холбоотой байдаг. Сүүлчийн эмчилгээг үл тоомсорловол өвчин нь ахисан шатанд шилжиж, гадагшлуулах тогтолцооны эмгэгийн үед зүрхний шигдээс үүсэх эрсдэл нэмэгддэг.
Уургийн хамгийн бага хоолны дэглэм (7B)
Заалт - бөөрний архаг өвчин.
Давс хэрэглэдэггүй. Кофе, халуун ногоотой болон архи ороогүй.
Бөөрний өвчний 7-р хоолны цэсэнд зөвшөөрөгдсөн хоол орно:
- эрдэнэ шишийн цардуултай талх;
- ногооны шөл;
- туранхай мах, шувууны мах, чанасан загас;
- шатаасан ногоо;
- зөвлөдөг уургийн омлет өндөг;
- хязгаарлалттай сүү, исгэлэн сүүн бүтээгдэхүүн;
- амтат татсан мах, улаан лооль, цагаан сүмс.
Мөөг, загас, махаар хийсэн хүнд сүмс, гахайн махан хоолыг хатуу хориглоно.
Хоолны дэглэм 7B
Бөөрний архаг өвчин, жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн бөөрний үрэвсэл, бөөрний сүрьеэ гэх мэтийн үед хэрэглэнэ.
Хоолны дэглэм нь хаваныг бүрэн эсвэл хэсэгчлэн арилгах, алдагдсан уургийг сэргээх зорилготой.
Энэ бол бөөрний тэнцвэртэй хооллолт бөгөөд түүний нөхцөл байдал нь өмнөх хувилбаруудаас бага хүнд байна. Бие махбодид чухал ач холбогдолтой уураг их хэмжээгээр агуулдаг. Энэхүү хоолны дэглэм нь шингэний хязгаарлагдмал хэрэглээг онцолсон хэвээр байгаа бөгөөд хоолны давсыг хориглодог.
Өдөрт 5-6 удаа бага багаар идэхийг зөвлөж байна.
Зөвшөөрөгдсөн хүнс:
- ямар ч туранхай чанасан мах;
- хивэгтэй талх болонулаан буудай;
- өндөг (чанасан);
- салат шиг гэхдээ наранцэцгийн тостой хөнгөн зууш;
- түүхий жимс, жимсэнд хязгаарлалт байхгүй;
- исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн, сүү;
- дулаанаар боловсруулсан ногоо (шарсан биш);
- сүү, жимс, улаан лоолийн сүмс;
- цай, компот, декоциний.
Бөөрний өвчтэй хүмүүс жингээ нэг түвшинд байлгаж сайтар хянаж байх хэрэгтэй. Үүнээс гадна хоолны дэглэм нь хөл, нүүрний хаванаас салахад тусална.
Долоо хоногийн жишээ цэс
Бөөрний өвчний улмаас хоолны дэглэм барих үед цэсийг дараах байдлаар эмхэтгэж болно:
1 дэх өдөр:
- Өглөөний цай: сүүтэй будаа, үзэмтэй зуслангийн бяслаг, цай.
- Хоёр дахь өглөөний цай: уурын загастай нухсан төмс.
- Үдийн хоол: тахиа эсвэл туранхай тугалын махтай ногооны шөл, компот.
- Оройн хоол: цагаан будаа, зуслангийн бяслагтай жигнэмэг, сарнайн компот.
- Шөнө: өөх тосгүй кефир (ойролцоогоор 200 гр).
2 дахь өдөр:
- Өглөөний цай: манна, ногоон цай.
- Хоёр дахь өглөөний цай: элсэн чихэртэй зуслангийн бяслаг, kefir.
- Үдийн хоол: төмсний шөл, тугалын мах эсвэл тахиа, киссель.
- Оройн хоол: махан тогоо, халбага зөгийн балтай цай.
- Шөнө: 100 гр хатаасан жимс.
3 дахь өдөр:
- Өглөөний цай: Сагаган сүү, цагаан хоолтон котлет (лууван), цай.
- Хоёр дахь өглөөний цай: зуслангийн бяслагтай пудинг, сарнайн шөл.
- Үдийн хоол: борщ, өөхгүй мах, жимсний компот.
- Оройн хоол: уураар жигнэсэн загасны бялуу, гоймон, сүү.
- Шөнөдөө: аарцтай сүү.
Өдөр4 дэх:
- Өглөөний цай: чанасан эсвэл жигнэсэн загас, винигрет, жүүс.
- Хоёр дахь өглөөний цай: зуслангийн бяслагтай тогоо.
- Үдийн хоол: цагаан хоолтон вермишелли шөл, тахианы хэсэг, интоорын компот.
- Оройн хоол: амтат зуслангийн бяслаг, махан тогоо, сүүтэй цай.
- Шөнийн хувьд: кефир.
5 дахь өдөр:
- Өглөөний цай: нэг халбага цөцгийтэй зуслангийн бяслаг, ногоотой будаа, компот.
- Хоёр дахь өглөөний цай: Жимстэй сүүтэй овъёос, зөгийн балтай цай.
- Үдийн хоол: ногооны шөл, махтай Сагаган, кисель.
- Оройн хоол: уураар жигнэх загас, алимны хуушуур, компот.
- Шөнийн хувьд: гар хийцийн ааруул сүү.
6 дахь өдөр:
- Өглөөний цай: сүүтэй Сагаган, цай.
- Хоёр дахь өглөөний цай: зуслангийн бяслагтай тогоо.
- Үдийн хоол: вермишельтэй сүүтэй шөл, тугалын мах, будаа, сарнайн хиптэй компот.
- Оройн хоол: жимстэй овъёос.
- Шөнө: элсэн чихэртэй кефир.
7 дахь өдөр:
- Өглөөний цай: винигрет, элсэн чихэртэй зуслангийн бяслаг, зөгийн балтай цай.
- Хоёр дахь өглөөний цай: тугалын махтай нухсан төмс.
- Үдийн хоол: туранхай борщ, Сагагантай өөхгүй мах, компот.
- Оройн хоол: ааруултай цагаан будаа, жүүс.
- Шөнийн хувьд: кефир.
Цэсийг өвчний хүнд байдал, төрлөөс хамааран өөрчилж болно.
Хориглогдсон
Ашигтай хоол хүнсээс гадна эсрэгээрээ эрүүл мэндийн байдлыг улам дордуулдаг хэд хэдэн бүтээгдэхүүн байдаг.
Буруу:
- бяслаг;
- лаазалсан хоол;
- утсан хоол;
- шош, шош;
- шоколад, кофе, какао;
- оксалийн хүчил агуулсан хоолхүчил;
- хар талх.
Дүгнэлт
Өвдсөн үедээ зөв хооллох нь эмийг зогсооно гэсэн үг биш юм. Хоолны дэглэм барих нь үр дүнг сайжруулах, хурдасгахад л шаардлагатай.
Хөгжилгүй суугаад өвчин үүсэх таатай нөхцлийг бүрдүүлэх шаардлагагүй. Дасгал болон хөнгөн биеийн тамирын дасгал хийхийг зөвлөж байна.
Эхний шинж тэмдэг илэрвэл муу хоолноос татгалзвал өвчин арилна гэж найдахгүйгээр эмчид цаг тухайд нь хандахыг зөвлөж байна. Зөвхөн нарийн төвөгтэй эмчилгээ үр дүнгээ өгнө.
