Сүүлийн үед дэгээгээр тамхи татах нь маш их алдартай болсон. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь хамгийн ашигтай зугаа цэнгэл биш боловч hookah нь залуучуудын дунд маш их эрэлт хэрэгцээтэй байдаг. Энэ зан үйлгүйгээр нэг ч үйл явдал болдоггүй. Hookah таныг өвтгөж чадах эсэх, яагаад ийм зүйл болдог талаар олон хүн сонирхож байна. Үүнийг ойлгохыг хичээцгээе.
Энэ юу вэ?
Хока нь амьсгалсан утааг шүүж хөргөх боломжтой тамхи татах төхөөрөмж юм. Дарс эсвэл устай сав нь шүүлтүүрийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Тамхи татах савыг саванд хийж, хоолойд холбож, төгсгөл нь усан доор ордог. Усны түвшнээс дээш өөр хоолой нь chubuk бэхлэгдсэн савнаас гардаг. Тамхи татах үед дэгээний саванд сөрөг даралт үүсдэг бөгөөд үүний улмаас утаа нь шингэнээр гарч, chubuk-ийн хоолойгоор тамхичдын уушиг руу ордог.
Хоокаг Энэтхэгт зохион бүтээсэн ч дэлхий даяар маш хурдан алдартай болсон. Hookah тамхи татах нь нэг цаг орчим бэлтгэл шаарддаг бүхэл бүтэн ёслол юм. Тамхи татах үйл явц нь тусгай ёс зүйтэй байдаг. Hookah нь төрөл бүрийн хоол, ундаагаар үйлчилж болно.
Би хэзээ тамхи татах ёстой вэ?
Хокаа татах нь хоолны дараа тайван, тайван орчинд байх ёстой. Энэ үйл явц нь зөөлөн дэрэн дээр хэвтэж эсвэл сууж байх ёстой бөгөөд энэ нь тамхи татах зан үйл гэж нэрлэгддэг. Мөн дэгээ татахдаа шинэхэн жимс, ялангуяа жүрж, бэрсүүт жүрж, шохой, мандарин зэрэг цитрус жимс идэхийг зөвлөж байна. Hookah тамхи татахыг согтууруулах ундаатай хослуулахыг зөвлөдөггүй, учир нь энэ нь биед хортой нөлөө үзүүлдэг. Үүнийг зөвхөн эмч нар төдийгүй hookah тамхи татах уламжлалыг хориглодог. Тэгвэл яагаад hookah өвдөж байна вэ? Үүний нэг шалтгаан нь архи юм. Хэрэв дэгээг архигүй татсан бол шалтгааныг өөр газраас хайх хэрэгтэй.
Тамхины талаар бага зэрэг
Hookah тамхи нь энгийн тамхины тамхинаас тэс өөр. Hookah тамхи чийгтэй байх ёстой. Ихэнх тохиолдолд дэгээнд зориулсан дарагдсан тамхи нь маш нойтон байдаг тул үүнээс шүүс урсдаг. Түүний тунгалаг, наалдамхай навчийг хооронд нь нааж, чанамалтай төстэй бүхэл бүтэн массыг үүсгэдэг.
Хооках яагаад өвддөг вэ?
Хока татсаны дараа дотор муухайрах, дотор муухайрах зэрэг шинж тэмдгүүдийн хувьд ихэнх тохиолдолд энэ нь цусны даралт байнга буурдаг хүмүүст тохиолддог. Гэхдээ эрүүл хүмүүс ч бас туршлагагүй тамхи татдаг бол дэгээ татсаны дараа улам дордох болно. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд болон зүрхний өвчтэй хүмүүст дэгээ татахыг хатуу хориглоно.
Гаж нөлөө
Тийм зүйл болдогHookah тамхи татсаны дараах олон гаж нөлөө, тухайлбал:
- бөөлжих;
- баримжаа алдагдах;
- алхах үед хүчтэй толгой эргэх;
- хүнд хэлбэрийн мигрень толгой өвдөх;
- чих шуугих;
- хэцүү амьсгал;
- хүчтэй бөгөөд хурдан зүрхний цохилт;
- гэрлийг мэдрэх өвдөлт.
Эдгээр шинж тэмдгүүд нь дэгээ татсан даруйдаа гарч ирдэг.
Хүнд үр дагавар
Хүнд тохиолдолд таталт өгөх, ухаан алдах тохиолдол гардаг. Ийм шинж тэмдэг илэрвэл эмчид яаралтай хандахыг зөвлөж байна. Дотор муухайрах шалтгаануудын нэг нь өлөн элгэн дээрээ тамхи татах явдал юм. Тиймээс хэрэв та хоолны дэглэм барьж байгаа бол энэ төрлийн амралтыг зөвлөдөггүй. Түүнчлэн, бие нь шингэн алдагдах үед та дэгээ татах боломжгүй тул тамхи татахыг цай болон бусад зөөлөн ундаатай хослуулахыг зөвлөж байна. Мөн дэгээний колбонд хүчтэй согтууруулах ундаа нэмэх нь дотор муухайрах шалтгаан болдог. Энэ нь сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Утаа нь идэмхий бодис агуулсан хурц, ханасан клубт гарч ирдэг. Олон хүний хувьд энэ нь харшлын урвалыг өдөөж болно.
Зарим нь тамхинаас болж өвдөхгүй ч утаанаас болж өвдөж магадгүй тул тамхи татдаггүй хүмүүс ийм арга хэмжээнд оролцохгүй байх хэрэгтэй. Хэрэв хүн өмнө нь тамхи татдаггүй байсан бөгөөд энэ нь түүний анхны тамхи татдаг туршлага юм бол анхны тамхи татсаны дараа таны толгой эргэх, дотор муухайрах, муудах мэдрэмж төрж магадгүй юм. Үндсэндээ энэ бол ердийн хариу үйлдэл юм.уушгинд никотин нэвтрэн орох хүртэл бие. Hookah-ээр дамжуулан тамхи татахыг зөв зохион байгуулах ёстой. Энэ тохиолдолд та тусгай технологийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй. Үгүй бол дэгээгээр тамхи татах нь хүний бие, түүний сайн сайхан байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Бүх асуудал бол дэгээний утаанд агуулагдах шаталтын бүтээгдэхүүн юм.
Чанаргүй нүүрсээр дэгээ шатаах нь элбэг байдаг, улмаар технологи зөрчигддөг. Ийм нүүрсэнд аюултай хольц агуулагдаж, шатах үед утаатай холилдож хүний уушгинд ордог.
Эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй, чанар муутай дүүргэгч
Тамхи татах үед дэгээ нь өвддөг бас нэг шалтгаан нь эрүүл ахуйг зөрчих явдал юм. Зарим hookah үйлдвэрлэгчид хурдан шатдаг нүүрс хэрэглэдэг. Ийм нүүрсний найрлагад давс агуулагддаг тул тэдгээр нь биед маш аюултай. Тамхи татах дүрмийг зөрчсөн өөр нэг зүйл бол бохир, хангалтгүй угаасан муштук юм. Энэ нь тамхи татсаны дараа олон сөрөг, таагүй үр дагаварт хүргэдэг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам хүний биед маш аюултай өндөр агууламжтай давирхайг ихээр хуримтлуулдаг. Тамхи татах хольцыг сонгоход ихээхэн ач холбогдол өгөх хэрэгтэй. Хольцын гол агуулга нь тамхи байдаг тул тамхи татдаг хүнд мансууруулагч нөлөө үзүүлдэг.
Тамхины хэмжээг тухайн хүний хэрэгцээг харгалзан тогтооно. Ихэнхдээ саяхан тамхи татаж эхэлсэн хүмүүс өвдөж эхэлдэг. Тэдний хувьд та бага хэмжээний тамхи татахыг санал болгож болно. Хүн тэгэхгүйтамхины хольц дахь нэмэлтүүд өндөр чанартай байвал дотор муухайрах болно. Ийм хольц нь биед маш бага нөлөө үзүүлдэг бөгөөд ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй.
Hookah-д агуулагдах нянгийн тухай мартаж болохгүй, учир нь зөвхөн цорго нь солигддог. Бусад газарт маш олон халдвар хуримтлагддаг тул дэгээг тусгайлан эмчлэхгүй бол хүн бөөлжиж болно. Хэрэв hookah хэрэглэсний дараа тэр даруй өвдөж, толгой эргэх юм бол амьсгалын замд нэвтэрч буй алтан стафилококк зэрэг эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүд буруутан байж болно. Aspergillus мөөгөнцөр нь уушигны эдэд нөлөөлдөг. Харин дэгээ татсанаас хойшхи хамгийн аймшигтай өвчин бол Pseudomonas aeruginosa юм. Сүүлийн үед энэ нь гол антибиотикт маш тэсвэртэй болсон тул бие махбодид хурдан тархаж, бүх дотоод эрхтнүүдэд нөлөөлдөг. Залгихад тэвчихэд маш хэцүү байдаг.
Өндөр халуурах, ухаан алдах, байнгын бөөлжих, таталт өгөх, бүр ухаан алдах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Хэрэв тамхи татсанаас хойш хэдхэн цагийн дотор эдгээр бүх шинж тэмдэг илэрвэл та даруй эмчид хандаж, эмчилгээгээ эхлэх хэрэгтэй. Ихэнхдээ муу угаасан дэгээнээс халдвар авах нь тухайн байгууллагад маш их зочдын урсгалаас үүдэлтэй байдаг тул ажилтнууд нь дэгээ угаах цаг завгүй байдаг.
Үндсэн дүрэм
Тамхи татсаны дараа эрүүл мэнд муудах шалтгаан юу болохыг мэдэж, дэгээг зохистой хэрэглэснээр түүнээс зайлсхийх боломжтой. Та хэдэн энгийн дүрмийг дагахад л хангалттай:
- үнэгүйhookah татахдаа хүчтэй согтууруулах ундаа уух;
- цэвэр агаар авахын тулд тамхи татахдаа өрөөг агааржуулахаа мартуузай;
- тамхи татах хооронд заавал завсарлага авч, цай ууж хөнгөн зууш хийх хэрэгтэй;
- зөвхөн алдартай үйлдвэрлэгчдийн чанартай тамхи хэрэглээрэй;
- Өлөн элгэн дээрээ тамхи татахыг хориглоно, учир нь энэ нь өвдөлт, дотор муухайрах шалтгаан болдог;
- зөвхөн сайн чанарын нүүрс хэрэглээрэй, ямар ч тохиолдолд хурдан шатдаг нүүрс хэрэглэж болохгүй;
- аяга хэт халахгүй байхыг байнга шалгаарай.
Яаралтай тусламж
Хооках яагаад таныг өвчлүүлдэгийг бид аль хэдийн мэдсэн. Ийм нөхцөлд юу хийх вэ? Хэрэв та болон таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс өвдвөл та яаралтай арга хэмжээ авч, яаралтай тусламж үзүүлэх хэрэгтэй. Тамхи татах ёслол болж буй өрөөг агааржуулах, эсвэл өвчтэй хүнийг цэвэр агаарт гаргахыг зөвлөж байна. Кофеин нь тамхи татсаны дараа сэтгэлийн хямралд сайнаар нөлөөлдөг тул нэг аяга хүчтэй кофе нь муу байдлыг намдааж чадна. Дотор муухайралтыг даван туулах өөр нэг сайн зүйл бол нэг аяга шинэхэн шахсан жүүс, ялангуяа жүрж эсвэл бусад цитрус юм. Толгой өвдөх нь эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг бөгөөд хэрэв тэд маш хүчтэй байвал өвдөлт намдаах эм уух нь зүйтэй. Түүнчлэн, удаан хугацаагаар тамхи татах үед хүчилтөрөгчийн өлсгөлөн үүсч, улмаар өвдөж болно. Аммиакийн тусламжтайгаар та энэ эрүүл мэндийн байдлыг хөнгөвчлөх боломжтой бөгөөд хөвөн ноосыг зүгээр л чийгшүүлж, өвчтэй хүнд үнэрлүүлж болно. Ийм журмын дараанэн даруй тусламж үзүүлнэ.
Хүүка тамхи татах нь эрүүл мэндэд тийм ч аюултай биш гэж үздэг. Гэхдээ зөвхөн тамхи татах дүрэм журмыг дагаж мөрдөж, зөвхөн сайн чанарын тамхи сонгох хэрэгтэй.
Хока тамхины ашиг тус, хор хөнөөлийн талаар маш их маргаан байдаг. Эрүүл мэндийн яамны мэдээлснээр дэгээ нь тамхинаас дутахааргүй аюулгүй юм. Мөн дэгээний утаанд агуулагдах хорт бодисыг шингэний шүүлтүүрээр бүрэн устгах боломжгүй, эрүүл мэндэд маш аюултай болохыг баталсан туршилтуудыг хийсэн.
Эрдэмтэд дэгээгээр тамхи татах нь биед хортой гэж дүгнэжээ. Гэхдээ сонголт нь хүн бүрт үргэлж үлддэг. Хамгийн гол нь энэ хоббиг буруугаар ашиглах ёсгүй.
