Хүйтэн гэдэг нь янз бүрийн өвчний шалтгаан гэж үздэг бие даасан хэсэг эсвэл бүх биеийг хөргөх явдал юм. Dahl-ийн толь бичигт ханиад хүрнэ гэдэг нь ханиадны улмаас өвчин үүсгэх гэсэн үг юм. Ханиад нь янз бүрийн эмгэг үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Хүйтэн бүхэн эрүүл мэндэд маш муу гэж Гиппократ хүртэл бичсэн байдаг. Вирусын улмаас үүссэн өвчний үед халдварын зэрэгцээ гипотерми нь маш чухал бөгөөд энэ нь бие махбодийн бичил биетнийг эсэргүүцэх эсэргүүцлийг бууруулдаг. Ханиад нь бие даасан өвчин биш боловч бусад өвчнийг өдөөдөг, ихэвчлэн SARS, ханиадны үед температур нь түүний шинж тэмдгүүдийн нэг юм.
Ханиад гэж юу вэ?
Хүйтэн гэдэг нь янз бүрийн вирусээр үүсгэгддэг хэд хэдэн өвчин (томуу, SARS, фарингит, ларингит, энгийн герпес) гэсэн үг юм. Ханиад нь заавал ханиадтай холбоотой гэсэн ойлголт буруу юм. Өвчний шалтгаан нь вирус бөгөөд хүйтэн цаг агаарт тэдэнд таатай нөхцөл бүрддэг: агааржуулалт муутай өрөө, гипотермиорганизм, халаалтын системийг оруулахтай холбоотой салст бүрхэвч хатах.
Өвчний гол үүсгэгч бодисууд нь реовирус, аденовирус, риновирус болон бусад олон бичил биетүүд бөгөөд үүнээс гурван зуу орчим байдаг. Амьсгалын дээд замаар дамжин хүний биед нэвтэрч янз бүрийн өвчин үүсгэдэг. Эдгээр нь бүгд ижил шинж тэмдгээр тодорхойлогддог: жихүүдэс хүрэх, хоолой өвдөх, хамар гоожих, өвдөх, мэдээжийн хэрэг, ханиадтай халуурах. Вирус нь хүний биеийг нөхөн үржихүйн инкубатор болгон ашигладаг. Биеийн эсийн агууламжаар хооллож, тэдгээрийг сулруулж, дархлааны тогтолцооны хамгаалалтыг бууруулдаг.
Үүнээс болж ханиад нь ихэвчлэн бактерийн халдвараар хүндэрдэг. Өвчин эмгэгийн үед бага зэргийн дотор муухайрах нь вирусээр гэмтсэн үхэж буй эсийн задралын бүтээгдэхүүнээс хордлогын үр дүнд үүсдэг. Мөн салс их хэмжээгээр ялгарснаас болж хүнд хэлбэрийн хамар гоожиж, түүний тусламжтайгаар бие нь халдвараас өөрийгөө чөлөөлөхийг оролддог.
ARVI, ARI, томуугийн ялгаа нь юу вэ?
Бүх хүмүүс ханиад томуунд өртөмтгий байдаг, зөвхөн зарим нь ховор халдварладаг бол зарим нь ихэвчлэн ханиад хүрдэг. Эмнэлгийн статистик мэдээллээс үзэхэд хүн бүр эдгээр өвчнөөр жилд гурван удаа өвддөг. Үнэн хэрэгтээ, аль хэдийн дурьдсанчлан, ханиад нь өвчин биш, харин бие махбодийн хүчтэй хөргөлт нь бичил биетнийг хурдан нөхөн үржихэд хувь нэмэр оруулдаг. Ханиад нь амьсгалын замын цочмог вируст халдвар эсвэл амьсгалын замын цочмог халдварын нэг шалтгаан болдог. Намар-хаврын улиралд эмч эдгээр оношийн аль нэгийг нь ихэвчлэн хийдэг тул хүн бүр дассан байдаг. ARVI бол янз бүрийн вирусын улмаас үүсдэг нэлээд том бүлэг өвчин юм. Тэд бүгд адилханшинж тэмдэг. Өвчтөнүүд ханиад, хамар гоожих, халуурах, ханиалгах, хоолой өвдөх зэрэг гомдоллодог.
Амьсгалын замын цочмог халдварын үед температур 38 хэмээс дээш гарах нь ховор, катараль үзэгдэл давамгайлдаг. Эмч нь дүрмээр бол өвчнийг өдөөсөн вирусыг заагаагүй бөгөөд SARS-ийн ерөнхий оношийг тавьдаг. Бүх вирусын эмчилгээ нь адилхан гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Эм нь дархлааны системийг бэхжүүлж, одоо байгаа шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг. Өвчин үүсгэгч олон тооны вирус байдаг тул хүн жилд хэд хэдэн удаа өвдөх боломжтой байдаг. Түүнчлэн өвчний дараа удаан хугацааны дархлаа тогтдоггүй тул нэг төрлийн вирус жилд нэгээс олон удаа халдварладаг.
ARI-ийг эмч ханиадны шинж тэмдэг юунаас болж байгааг тодорхойлох боломжгүй үед оношлогддог: ханиалгах, халуурах, хамар гоожих, хоолой өвдөх болон бусад үзэгдлүүд. Амьсгалын замын цочмог өвчин гэдэг нь хамрын хөндийн архаг өвчин, вируст халдвар, SARS-ийн дараа үүссэн бактерийн хүндрэлийг улам хүндрүүлдэг. Тиймээс ARI нь зөвхөн эмнэлгийн тусгай нэр томъёо болохоос өвчний нэр биш.
Хамгийн хүнд хэлбэрийн ханиадны нэг бол ханиад юм. Энэ өвчин нь SARS-ийн нэгэн адил вирусын улмаас үүсдэг боловч өвчний явц нь өөр бөгөөд түүний дараа аюултай хүндрэлүүд ихэвчлэн тохиолддог. Тиймээс ханиад томууны үед хэвтрийн дэглэм сахих хэрэгтэй. Энэ ханиадны өвөрмөц шинж чанар нь өндөр халуурах, гэнэт үүсэх явдал юмөвчин, эрүүл мэнд муу. Катралын шинж тэмдэг хөнгөн байна.
Ханиад үүсэхэд нөлөөлдөг хүчин зүйлс
Ханиад үүсэхэд олон янзын хүчин зүйл нөлөөлдөг ч дараах хүчин зүйлсийг голлон авч үздэг:
- Хоол тэжээлийн дутагдал нь өвчний гол шалтгаануудын нэг юм. SARS болон томуу нь хоолны дэглэмд витамин, эрдэс бодис багатай үед улирлын чанартай өвчин юм. Хоол хүнсэндээ онцгой анхаарч, цэсэнд ургамлын гаралтай хоолыг түлхүү оруулж, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ байнга идэж байх шаардлагатай.
- Гипотерми - цаг агаарын хэмд гэнэтийн өөрчлөлт гарахгүйн тулд хувцас өмсөх шаардлагатай.
- Стресс - аливаа стресстэй нөхцөл байдал нь дархлааг сулруулж, өвчин үүсэхэд нөлөөлдөг.
- Цэвэр агаар дутмаг - өвчтэй хүмүүс байж болох агааржуулалтгүй газарт халдвар нь агаар дуслаар хурдан тархдаг.
- Архаг өвчний хурцадмал байдал - дархлааг сулруулж, бие суларч, халдварын эсрэг тэмцэлд саад учруулдаг.
Эдгээр бүх хүчин зүйл нь өвчнийг үүсгэдэг ч өвчин үүсгэдэггүй.
Хүйтний шинж тэмдэг
Хүн бүр жил бүр хэд хэдэн удаа ханиадтай тулгардаг. Тиймээс ARVI, ханиад хэрхэн яаж үргэлжилж, ханиадны температур хэр удаан үргэлжилж байгааг мэдэх шаардлагатай. Шинж тэмдгүүдийн илрэл нь бие махбодийн бие даасан шинж чанар, түүний дархлааны систем, архаг өвчин, нас, вирусын төрлөөс үргэлж хамаардаг. Томуу нь SARS-тай төстэй шинж тэмдэгтэй боловч бас байдагөөрийн онцлог. Ханиадны хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг нь:
- Ерөнхий сул тал - бие нь согтуу байх үед хурц гэрэлд үл тэвчих, хурц үнэр гарах, бүтээмж буурч, нойрмоглох, нойргүйдэх, сэтгэл санаа муудах, цочромтгой болох.
- Биеийн температур нэмэгдэх - энэ нь бие махбодь халдварын эсрэг тэмцэж байгааг илтгэнэ. SARS-ийн хувьд энэ нь 37-38.5 градусын хооронд хэлбэлздэг бол томуугийн үед ханиадны гол шинж тэмдэг нь ихэвчлэн 40 градус хүртэл өсдөг температур юм. Биеийн хордлого нь зургаа орчим хоног үргэлжилдэг. Температурын урт хугацааны өсөлт нь хүндрэл эхэлснийг илтгэнэ.
- Толгой өвдөх - духан дээр ажиглагддаг, ихэвчлэн дунд зэрэг. Хүнд тохиолдолд өвдөлт ихсэх, таталт өгөх, ухаан алдах, ухаан алдах боломжтой.
- Салст бүрхүүлийн өөрчлөлт - хоолой улайх, хуурайших, хөлрөх зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. SARS-ийн үед хамрын хамар шууд гарч ирдэг ба томуугийн үед насанд хүрсэн хүний өвчний хоёр, гурав дахь өдөр хамраас ялгадас гарах нь хоёр долоо хоног үргэлжилдэг.
- Амьсгалын тогтолцооны өөрчлөлт - хуурай ханиалгах, цээжээр өвдөх боломжтой.
Ханиадны шалтгаан
Ханиад хүрэх хоёр л шалтгаан байдаг бөгөөд эдгээр нь:
- Вирусууд - ихэнхдээ ARVI нь параинфлуенза, томуугийн вирүс, хирс-синцитиал, аденовирусаар үүсгэгддэг. Эдгээр өвчин нь цочмог явцтай, мэдэгдэхүйц халдвартай, улирлын чанартай байдаг. Өвчин эхэлснээс хойш хэд хоногийн дараа бактерийн улмаас үүссэн хүндрэлүүд хэзээ боломжтой байдагхүйтэн үед температур удаан үргэлжилдэг.
- Бактери - ARI нь стафилококк, стрептококк, Pseudomonas aeruginosa, оппортунист бактери, пневмококкийг өдөөдөг. Бүх бактерийн ханиадыг зохих ёсоор эмчлэхгүй эсвэл эмчлэхгүй бол архаг болно.
Ханиад эмчилнэ
Хүйтэн бол нууцлаг өвчин бөгөөд үргэлж гэнэтийн байдлаар эхэлдэг. Вирусын халдвар нь эрүүл мэндийн байдал, улирал, цаг агаарын байдлаас тийм ч их хамаардаггүй.
Хүйтний шинж тэмдэг илэрвэл дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдөнө:
Орны амралт. Өвчин эмгэгийн үед өвчтөн идэвхтэй амьдралын хэв маягийг үргэлжлүүлбэл эмчилгээ үр дүнгүй болно. Энэ хугацаанд бие нь бүх хүчээ вирусын эсрэг тэмцэхэд чиглүүлдэг бөгөөд хэрэв тэдгээр нь хангалтгүй бол өвчин удаан хугацаанд үргэлжилж, хүндрэл гарах боломжтой. Өндөр температуртай ханиадыг эмчлэх эхний өдрүүдэд орондоо амрах нь заавал байх ёстой. Сайн сайхан байдал сайжирснаар эмч нар цэвэр агаарт алхах, тэр ч байтугай богино хугацаанд алхахыг зөвшөөрдөг. Бүрэн эдгэртэл хүнд ачаагаа орхиж, спортоор хичээллэх, стрессээс зайлсхийх хэрэгтэй
- Их хэмжээний ундаа. Илүү их шингэн уух нь маш чухал бөгөөд өдөрт хоёр литр орчим байдаг. Энэ нь хорт бодис, задралын бүтээгдэхүүн, халдварыг биеэс зайлуулахад тусална. Та зүгээр л цэвэр ундны ус хэрэглэж болно, эсвэл эмийн ургамал, жимс, жимсгэнэтэй ундаа ууж болно. Chamomile цай хоолойн өвдөлтийг намдааж, сарнайн шөл нь дархлааг бэхжүүлэхэд тусална.цагаан гаа, шанцай дусаах нь вирус, бактерийг устгадаг. Зөгийн балны харшилгүй бол ямар ч ундаанд нэмэхэд тустай.
- Цэвэр агаараар амьсгал. Өрөөн доторх хуурай, зогсонги уур амьсгал нь вирусыг хоёр өдрийн турш амьдрах чадвартай байлгадаг. Өрөөнд илүү олон удаа агааржуулалт хийж, дөрөвний нэг цагийн турш цонхоо онгойлгож, энэ хугацаанд өрөөнөөс гарахыг зөвлөж байна. Ханиадыг эмчилсний дараа өндөр температур буурч, биеийн байдал сайжирсан үед зорчих хэсгээс бага зэрэг алхахыг зөвшөөрнө.
- Хамраа угаана. Уг процедур нь хамрын хэсгүүдийг цэвэрлэж, салстаас ангижруулж, хаван багасгах, амьсгалыг хөнгөвчлөхөд тусалдаг. Давсны сул уусмал хэрэглэхийг зөвлөж байна.
- Богино. Хамар залгиурын салст бүрхэвчийг ариутгах, зөөлрүүлэх, хоолой өвдөх, хуурай ханиалгыг намдаах зорилгоор хийдэг.
- Витамин цогцолбор ууж байна. Энэ нь бие махбодид сайнаар нөлөөлж, вирусыг даван туулахад тусалдаг.
Халуурах ханиадны эм
Өвчин үүсгэгч нь тодорхойгүй, зөвхөн шинж тэмдгийн эмчилгээ хийдэг тул өвчнийг эмчлэхэд хэцүү байдаг. Үүнийг хийхийн тулд дараах эмүүдийг хэрэглэнэ:
- Вирусын эсрэг - нөхөн сэргээхэд хувь нэмэр оруулдаг бичил биетний хөгжлийг урьдчилан сэргийлэх, хэрэглэнэ: "Ремантадин", "Циклоферон", "Арбидол", "Амиксин".
- Васоконстриктор - амьсгалыг хөнгөвчлөх: Фармазолин, Нафтизин, Нокспри.
- Антипиретик. Насанд хүрэгчдийн ханиадтай холбоотой температур нь тав хоногийн турш 39 хэмээс хэтрэхгүй, өвчтөнд тохирсон тохиолдолд төөрөгддөггүй. Хэрэв сэтгэл хангалуун байвал түүнд Парацетамол эсвэл Ибупрофен өгнө.
- Цэрний эсрэг эм - цэрийг нимгэрүүлж, амьсгалын замаас зайлуулах үйлчилгээтэй - ACC, Ascoril, Tussin сироп.
- Өвдөлт намдаах эм - толгойн өвчин намдаана - Аспирин, Аскофен.
- Тайвшруулах эм - нойргүйдэлд туслана: "Люминал", "Барбамил".
- Антибиотикууд - тэдгээрийг зөвхөн эмчийн зааж өгсөн бактерийн шинж чанартай амьсгалын замын цочмог халдварын хүндрэл, цефалоспорин, пенициллин, макролидын бүлгийн эмийг хэрэглэдэг.
Дэд фебриль температур
Дэлхий дахинд ханиад томуунаас бусад ханиадны эсрэг вакцин гараагүй байна. Гэхдээ энэ вакцин ч гэсэн 100 хувийн баталгаа өгдөггүй. Хэрэв та өвдвөл яах вэ? Хэрэв SARS эсвэл томуугийн шинж тэмдэг илэрвэл та эмчид хандах хэрэгтэй, гэхдээ үүнийг даруй хийх боломж байхгүй бол та орондоо орох хэрэгтэй. Хүн бүр эм ууж, температурыг бууруулахыг хүсдэг. Гэхдээ термометрийн температур ханиад 37 байвал энэ нь биеийн хамгаалалт ажиллаж эхэлснийг илтгэнэ. Тэрээр вирусын эсрэг өөрөө тэмцдэг бөгөөд түүнд хөндлөнгөөс оролцох шаардлагагүй. Дунджаар 37 хэм байна. Зарим хүмүүс үүнийг хэвийн байдлаар тэвчиж, ямар ч таагүй мэдрэмж төрүүлдэггүй бол зарим нь эсрэгээрээ таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Эмийн тусламжтайгаар температурыг бууруулах нь ханиаднаас ангижрах гэсэн үг биш юм. Зарим эмнэлгийн мэргэжилтнүүд ханиадны үед өвчтөн сайн мэдэрч байвал 38.5 хэмийг унагаж болохгүй гэж маргадаг. Гэхдээ халуурч байвал нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх шаардлагатайэм хэрэглэх - Парацетамол эсвэл Ибупрофен.
Хүүхдийн ханиадны эмчилгээ
Хүүхдийн эмч нар ханиадны эмнэлгээс тусламж авахыг үргэлж зөвлөдөг. Өвчний маш төстэй шинж тэмдгүүд нь эцэг эхчүүдэд төөрөгдөл үүсгэдэг бөгөөд зөвхөн эмч л ханиадыг арилгахад шаардлагатай эмийг зааж өгөх боломжтой.
Эмчилгээ нь голчлон өвчний шинж тэмдэг болох хоолой өвдөх, ханиалгах, хамар гоожих, халуурах зэрэг шинж тэмдгүүдийг арилгахад чиглэгддэг. Хэрвээ ханиадны үед хүүхэд 38 градусын температуртай бол тэр сэтгэл хангалуун байвал түүнийг унагаж болохгүй. Түүний бие нь өөрөө вирусыг өндөр температурт үхсэн даруйд нь тэмцдэг. Зарим хүүхдүүд температурыг сайн тэсвэрлэдэггүй, эсвэл 38.5-аас дээш бол antipyretics шаардлагатай байдаг. Давстай ус, судас нарийсгагч дуслаар зайлж хамрын бөглөрөлтийг намдаана.
Антисептик уусмал бүхий шүрших, зайлах аргыг хоолойны өвчинг эмчлэхэд хэрэглэдэг. Ханиалга нь хуурай эсвэл нойтон эсэхээс хамаарч янз бүрийн нөлөө бүхий antitussive эмээр эмчилдэг. Орны амралт, эмчийн бүх жорыг зөв дагаж мөрдөж байгаа эсэх, ханиадны үед хүүхдэд ямар температур нэмэгдэхээс хамаарна. Өвчний үед хүүхдийг хөнгөн, эрүүл хоолоор хооллох нь маш чухал бөгөөд ингэснээр хүнд хоол боловсруулахад нэмэлт энерги зарцуулагдахгүй. Мөн уух дэглэмийг баримтлахаа мартуузай. Хүүхэд ирэхгүйн тулд их хэмжээний шингэн уух хэрэгтэйшингэн алдалт, шээсээр ялгардаг вирус, тэдгээрийн хаягдал бүтээгдэхүүн. Үүнийг хийхийн тулд жимсний жимсний ундаа, жимсний компот, ургамлын дусаахыг хэрэглээрэй.
Хүүхдэд түргэн тусламж хэзээ дуудах вэ?
Хүүхдийн ханиадыг ихэвчлэн эмчийн хяналтан дор гэрийн нөхцөлд эмчилдэг. Гэхдээ яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай нөхцөл байдал бий:
- Хүүхдийн толгой хүчтэй өвдөж, үүнээс гадна бөөлжих шинж тэмдэг дагалддаг. Магадгүй тэр хүндрэлтэй байсан - менингит.
- Хүйтний хурдацтай хөгжил, 39-ийн температур хэдэн цаг үргэлжилдэг бөгөөд "Парацетамол" нь төөрөлддөггүй. Хүүхэд томуу туссан байх магадлалтай.
- Хүүхэд амьсгалж чадахгүй хуурай хуцах ханиалга гарч ирэв. Энэ нь худал хуурмагийн шинж бөгөөд яаралтай тусламж үзүүлэхгүй бол амьсгал боогдох магадлалтай.
- Амьсгалахад хангалттай агаар байхгүй, ханиалгах үед ялгарах цэрэнд цусан дахь бохирдол илт мэдрэгддэг. Шинж тэмдэг нь уушигны хаван байгааг илтгэнэ.
Эцэг эхчүүд хүүхдийнхээ эрүүл мэндэд маш анхааралтай хандаж, яаралтай тусламжийг алдахгүйн тулд түүнд цаг тухайд нь туслах хэрэгтэй.
Жирэмсэн үеийн ханиадны илрэл
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн ханиадны анхны шинж тэмдгүүдийн нэг нь байнгын ядрах, бие сулрах, толгой өвдөх юм. Нөхцөл байдал хурдан муудаж болно: хоолны дуршил алга болж, хонгио урсаж, өвдөлт, хоолой өвдөж, ханиалга гарч ирдэг. Мэдээжийн хэрэг, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ханиад нь температур дагалддаг. Эхний гурван өдөр хамгийн хэцүү байдаг. Эмчилгээг цаг тухайд нь хийвэл дөрөв дэх өдөр нь шинж тэмдэг илэрдэгухрах. Хамгийн гол нь өөрийгөө эмчилж болохгүй, энэ нь эх өөрөө болон төрөөгүй хүүхдэд аюултай.
Жирэмсэн үеийн ханиадыг эмчилнэ
Өмнө нь дурьдсанчлан зарим өвчин ижил төстэй шинж тэмдэгтэй байдаг тул бие нь тавгүйрхэж байвал жирэмсэн эмэгтэй яаралтай эмчид хандаж, түүнд очсоныхоо дараа түүний бүх зааврыг сайтар дагаж мөрдөх шаардлагатай:
- Хэвтэрийн дэглэмийг баримтал. Хэдэн өдрийн турш гэрийн ажил хийж, гудамжинд гарах нь зохисгүй юм. Хэрэв нөхцөл байдал муудвал эмчид дахин хандаарай.
- Зөв тэнцвэртэй хооллолт. Хоол боловсруулахад хялбар хоол идээрэй: чанасан ногоо, шөл, үр тариа, сүүн бүтээгдэхүүн, жимс.
- Ус уух тэнцвэрийг барина. Ундны ус, компот, жимсний ундаа нь бие махбодийг вирус, тэдгээрийн хорт бодисоос цэвэрлэж, ханиадны үед температурыг бууруулдаг. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн шингэн зүйл хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй, ингэснээр хаван үүсэхгүй.
- Цэвэр агаар. Өрөөг ойр ойрхон агааржуулах хэрэгтэй, гэхдээ ноорогоос зайлсхийх хэрэгтэй.
- Хамраа зайлж зайлах. Үүнийг хийхийн тулд сул давсны уусмал хэрэглэж, өдөрт хэд хэдэн удаа процедурыг хийнэ.
- Витамин цогцолбор. Бие махбодоо хадгалахын тулд эмчтэйгээ зөвлөлдсөний дараа витамин ууна.
Хэрэв биеийн байдал муудсан тохиолдолд эмчлэгч эмч жирэмсний үргэлжлэх хугацаа болон эмэгтэй хүний бие даасан онцлогийг харгалзан энэ эмчилгээнд нэмэлт эм бичиж өгнө.
Жирэмсэн үед өндөр халуурвал яах вэ?
Ямар температурЖирэмсэн эмэгтэй ханиад томорч болох уу? Дүрмээр бол бүх ханиад нь биеийн температур 38.5 градус хүртэл дагалддаг. Эхний гурван сард жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хамгийн аюултай ханиад нь хүүхдийн эрхтнүүд үүсэх үед. Гол аюул нь өндөр халуурах, эм хэрэглэх явдал юм. Хоёр дахь гурван сард ихэс үүсэх нь дуусч, ураг илүү сайн хамгаалалтанд байдаг ч энэ хугацаанд эм уухдаа маш болгоомжтой байх шаардлагатай. 38, 5 хүртэлх температурыг тогшдоггүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Тэд орондоо амрах, их хэмжээний ус уух зэргээр өвчинтэй тэмцдэг. Бүх шинж тэмдгийн эмчилгээг эмчийн хяналтан дор хийдэг.
Гэхдээ ханиадны үед температур 39 бол түүнийг багасгах хэрэгтэй. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд хамгийн хор хөнөөлгүй antipyretic бол Парацетамол юм. Үүнийг зөвхөн эмчийн зааж өгсөн дагуу авахыг зөвшөөрдөг. Температурын өсөлт нь гурав дахь гурван сард аюул заналхийлж, энэ нь ихэсийн тасалдлыг өдөөж болно. Тиймээс ханиадны анхны шинж тэмдэг илэрвэл: хамар гоожих, найтаах, хоолой өвдөх, ханиалгах зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл та эмчид хандах хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд бага зэрэг температур 37 байна. Ханиад хүрсэн тохиолдолд бүх үйлдлийг эмчлэгч эмчтэй зохицуулна.
Ханиадны дараах сулрал
Ханиад өвдсөний дараа хүмүүс сул дорой байдлыг мэдэрдэг бөгөөд энэ нь дараах байдлаар илэрдэг:
- Биеийн байдал - байнгын ядрах мэдрэмж байдаг ба амрах, удаан унтах хүртэл хүч чадлыг сэргээдэггүй.
- Сэтгэл зүйн – мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг тасалдуулах. Харагданахайхрамжгүй байдал, сөрөг бодол төрж, тэтгэвэрт гарах хүсэл.
Ихэнхдээ сул дорой байдал нь анхаарал сарних, хайхрамжгүй байдлыг өдөөдөг. Хувь хүний анхаарал төвлөрөхөд хэцүү байдаг, оюун санааны ажил гүйцэтгэхэд хэцүү байдаг бөгөөд үүнтэй зэрэгцэн удаан хугацаанд бие махбодийн хөдөлмөр эрхлэхэд хангалттай хүч чадал байдаггүй. Ихэнхдээ хоолны дуршил алга болж, арьс цайвар болж, толгой эргэх шинж тэмдэг илэрдэг. Ханиадны үед биеийн температур нэмэгддэг боловч эдгэрсний дараа ч гэсэн хоёр долоо хоногийн турш бага зэрэгтэй байж болох бөгөөд булчин өвдөхийг үгүйсгэхгүй.
Өвчний дараа бие сулрах нь хэвийн үзэгдэл. Хүч чадал болон биеийн бүх системийг сэргээхэд хоёр долоо хоногоос илүүгүй хугацаа шаардагдана.
Ханиад яаж эдгэрэх вэ?
Өвчний дараа эрүүл мэндийг сэргээхийн тулд нөхцөл байдлыг бэхжүүлэх шаардлагатай:
- Биеийн тамир - эрч хүч өгч, биеийг идэвхжүүлэх дасгал хий. Усны процедур нь хурцадмал байдлыг намдааж, цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, дархлааг бэхжүүлдэг; массаж нь суларсан булчинг сэргээдэг.
- Сэтгэцийн - төрөл бүрийн цай, ургамлын дусаах замаар ургамлын гаралтай эм хэрэглэх. Сэтгэл санааг сайжруулахын тулд меланин, серотонин ялгаруулдаг наранд шарах. Цэвэр агаар нь биеийг хүчилтөрөгчөөр хангаж, мэдрэлийн системийг сэргээдэг.
Үүнээс гадна хоолны дэглэмд онцгой анхаарал хандуулахыг зөвлөж байна. Энэ нь витамин, эрдэс бодис агуулсан хоолыг агуулсан байх ёстой. Өөхгүй мах, загас, хүнсний ногоо, жимс, самар, далайн хоол, буурцагт ургамал, бууцай, элэг, ногоон, исгэлэн сүү идээрэй.бүтээгдэхүүн. Витамин цогцолборыг хэрэглэхээ мартуузай, ус, декоциний, жимсний ундаа, ургамлын гаралтай цай, компот хэлбэрээр хангалттай хэмжээний шингэний хэрэглээг бүү мартаарай. Эдгээр зөвлөмжүүд нь богино хугацаанд эрүүл мэндийг сэргээж, сул дорой байдал, сул дорой байдлыг даван туулахад туслах болно.
Дүгнэлт
Ханиад томуунаас сэргийлэх хамгийн үр дүнтэй арга бол биеийн хамгаалалтын хүчийг бэхжүүлэх явдал юм. Дархлааг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг бүх үйл ажиллагаа нь бие махбодийн халдварыг эсэргүүцэх чадварыг нэмэгдүүлдэг. Зөв амьдралын хэв маягийг баримтлах шаардлагатай: сайн хооллож, өдөр бүр биеийн тамирын дасгал, спортоор хичээллэх, гадаа илүү олон байх, гадаа үйл ажиллагаанд цаг гаргах. Энэ бүхэн нь улирлын чанартай вирусын халдварын үед таны эрүүл мэндийг сахиж, ханиад хүрч халуурч хэвтэхгүй байхад тусална.
