Тамхи бол орчин үеийн нийгмийн тулгамдсан асуудал бөгөөд яаралтай шийдвэрлэх шаардлагатай байна. Дэлхий даяар жил бүр сая сая хүмүүс энэ муу зуршлаас болж нас бардаг. Энэ нь эрэгтэй, эмэгтэй, өсвөр насныхан, тэр байтугай бүх насны хүүхдүүдийн амь насыг авчирдаг. Тамхины утаа нь хүний биед орох нь үхлийн аюултай, хөнгөн, гэхдээ тааламжгүй өвчний хэлбэрийг авдаг. Үндсэндээ энэ нь хорт хавдар, зүрх судасны өвчин, мөн арьс амны хөндийн өвчин юм, та удаан хугацаанд бүх шархыг жагсааж болно, гэхдээ товчхондоо бүх бие нь тамхинаас болж зовж шаналж байна.
Инээдтэй нь хүмүүс тамхи эрүүл мэндэд нь хортой гэдгийг мэдээд зориудаар төлбөр төлж, өдөр бүр санаанд багтамгүй их мөнгө зарцуулж, нас барах дөхсөнийхөө төлөөсийг төлдөг. Тэдний үхэл ойртох тусам тэд ижил мөнгөө илүү чухал, хэрэгцээтэй зүйлд зарцуулж болох юмэм, хоол хүнс, аялал, тэнэг хайрцаг тамхинаас илүү чухал зүйл худалдаж авах гэх мэт.
Гэхдээ эмэгтэй хүн яаж гэртээ тамхи татахаа болих вэ? Урам зориг нь хүчтэй байх ёстой. Бид энэ тухай цааш ярих болно.
Эмэгтэйчүүдийн донтолт
Эмэгтэй хүн тамхинаас гарахад юу болдог талаар та цааш үргэлжлүүлж болно. Гэхдээ тамхи татдаг эмэгтэй, никотин нь түүний биед хэрхэн нөлөөлдөг талаар илүү ихийг мэдэх нь дээр.
Эмэгтэй хүн бол ирээдүйн үр удмаа тээж, асран халамжлахаар бүтээгдсэн амьтан юм. Байгаль нь эмэгтэй хүн бүрийг, эмэгтэй биеийг тодорхой тооны өндөг бий болгох программчилсан бөгөөд эсүүд нь эр бэлгийн эстэй нийлж, шинэ хүний эхлэл болно. Тамхи татах нь мөн эрт цэвэршилтэд (эмэгтэйчүүдийн өндгөвч нь эмэгтэй бэлгийн эсийг үйлдвэрлэхээ больсон үе) хүргэдэг бөгөөд энэ нь хурдан хөгшрөлт, ясны сийрэгжилт (ясны эдийг устгахад хүргэдэг өвчин бөгөөд үүний үр дүнд үүсэх эрсдэл) тамхи татдаг эмэгтэйн ясны хугарал нь тамхи татдаггүй хүнийхээс өндөр байдаг). Энэ бүхэн аймшигтай сонсогдож байгаа ч энэ бол бодит ертөнц, энэ бол охидын сонголт бөгөөд ухамсартай юм.
Үүнийг хийх боломжтой юу?
Үнэн, энэ аймшигтай бодит байдлаас гарах арга зам бий, эмэгтэй хүн ямар ч насны, ямар ч нөхцөлд, хэзээ ч тамхинаас гарах боломжтой. Мэдээжийн хэрэг, зам нь өөрөө хэцүү байх болно, гэхдээ үр дүн нь үнэ цэнэтэй юм. Тамхинаас гарснаар хөгширсөн хойноо хөл дээрээ алхах, цэцэрлэгжүүлэх, тэр ч байтугай зугаалах болноач, зээ нартайгаа өнгөрүүлэх цаг, бүх зүйл хөнгөн.
Хэрвээ хүн гэнэт тамхи татахаа больчихвол янз бүрийн өвчин тусдаг гэсэн домог байдаг. Гэвч үнэн хэрэгтээ энэ бүхэн зохиомол зүйл, тамхинаас татгалзаж, хүн өөрийн биед хор хүргэхээ больж, түүнээс татгалзвал зөвхөн ашиг тусыг авчирч, бие нь хортой бодис, хорт бодисоос цэвэрлэж, танд талархах болно.
Урам зориг хайж, тэмцлээ эхлүүл
ямар үр дагавартай байж болох вэ. Гэвч эцэст нь охин тамхи татахыг оролдоод энэ бүхэн никотин донтолт болон хувирвал яах вэ?
Юуны өмнө та зөв сэдэл олох хэрэгтэй, өөрөөр хэлбэл таныг өдөр бүр тамхинаас гарахыг уриалах хөшүүрэг, түүний гол ажил бол юунд тэмүүлэх ёстойгоо харуулах явдал юм, яагаад энэ бүгдийг хийх вэ? ямар зорилгоор. Тиймээс тэр маш хүчтэй байх ёстой. Та өөрөөсөө “Надад энэ хэрэгтэй юу?”, “Надад энэ бүхэн яагаад хэрэгтэй байна вэ?”, “Би юунд хүрэхийг хүсч байна вэ?” гэсэн асуултуудыг асуух хэрэгтэй.
Эмэгтэй хүн тамхинаас гарахад хэр амархан байдаг вэ? Урам зориг байна
Хүн зорилгодоо хүрэхийн тулд өөрийгөө зоригжуулмагц - манай тохиолдолд тамхинаас гарах нь дараагийн алхам бол илүү их хүч чадал, эрч хүчийг олж авч, жүжиглэж, туйлын шийдэмгий үйлдэл хийх хэрэгтэй. Мэдээж дотор нь ингээд л сууначамайг эвдэх гэж оролдох бяцхан эрийг дуудсан. Үүний үүрэг бол та тамхи татахаа больж, өмнөх байдалдаа буцаж очих, өөрөөр хэлбэл тамхи татах зуршлаа сэргээх явдал юм.
Та зүгээр л тайвшруулахыг хичээх хэрэгтэй, сонсохгүй байх, энэ нь маш хэцүү байх болно, түүний давуу тал нь тэр чиний талаар чамаас ч илүү мэддэг, тэр бол таны бие юм. Тиймээс тэр чиний эсрэг янз бүрийн арга заль хэрэглэж, чамайг өнгөрсөн рүү буцаахын тулд юу ч хийх болно, гэхдээ хүчтэй урам зориг нь түүнийг дарж, бүр бүр мөсөн зогсоож чадна.
Энэ нийтлэлд таныг арга хэмжээ авахад түлхэц болох урамшуулал гэгдэх цөөн хэдэн зүйлийг л танилцуулж байна, гэхдээ бүх хүмүүс өөр бөгөөд хүн бүр өөр, өвөрмөц, хувь хүн байж болно гэдгийг санаарай. Таны сэтгэлийг хөдөлгөж, сэтгэл, зүрх сэтгэлийг тань хөдөлгөж буй зүйлийг хараарай.
Эрүүл мэнд бол анхны бэлэг
Тамхины утаа хүний биед сөргөөр нөлөөлдөг гэдгийг хүн бүр ойлгодог. Хэрэв та тамхи татахаа больсон бол үр дүн нь гайхалтай байх болно, мөн тэдний хэлснээр нүүрэн дээр. Цусны даралт хэвийн болж, ядаргаа арилж, амьсгал нь илүү хялбар болно. Амьсгалын дутагдал арилаад зогсохгүй амьсгалын замын олон асуудал зүгээр л алга болно. Мөн зүрхний шигдээс, цус харвалт болох эрсдэл бараг тал хувиар буурна. Та хэдэн насаар залуужиж, хамгийн чухал нь эрүүл саруул, бүрэн дүүрэн байх ёстой хүн гэдгээ мэдрэх болно.
Хийхээ болих нь үнэ цэнэтэй юм шиг санагддагөдөр бүр, долоо хоног бүр, хэдэн сар жилээр хийж байсан зүйлээ өөрийгөө сүйтгэж, үнэт цагаа дэмий үрж байна. Шинэ амьдрал, эрүүл хүний амьдралыг эхлүүл.
Гоо сайхан, залуу насны эргэн ирэлт - хоёр дахь бэлэг
Тамхи, никотины утаа нь арьсны нөхцөл байдлыг муутгаж, үрчлээ, нүдэн доорх хар хүрээ, улаан толбо, арьс гууждаг. Энэ бүхэн нь эмэгтэй хүн бусдын болон хайртай хүмүүсийнхээ өмнө хөгширч байгааг харуулж байна. Жишээ нь: 10 жил тамхи татсан 30 настай охин 60 гарсан ч гэмээр нас барсан хөгшин эмэгтэй шиг харагддаг. Энэ бүхэнд олон эмэгтэйчүүд баярлахгүй байх.
Тиймээс эмэгтэй хүн өөрөө тамхинаас татгалзвал энэ хорноос татгалзвал арьс нь эргээд эрүүл төрхтэй болж, унжаад хуучирч муудахаа больж, шүд нь дахин цайрч, амьсгал давчдах болно. шинэхэн. Зөвшөөрч байна, эрчүүд тамхи татдаг эмэгтэйчүүдийг үнсэх дургүй байдаг. Тэднээс асуу, ихэнх тохиолдолд та үүнтэй төстэй хариултыг сонсох болно: "Тамхичин охиныг үнсэхдээ үнсний савыг үнсэж байгаа мэт мэдрэмж төрдөг. Би ийм хүнтэй уулзахыг хүсэхгүй байгаа төдийгүй, ийм хүнийг бүртгэлийн газар авч явах нь ичмээр юм."
Эрүүл хүүхэд эх хүний хөдөлмөрийн үр дүн юм
Эрүүл хүүхэд төрөх нь эмэгтэй хүний хувьд тамхинаас үүрд гарах сайн шалтгаан, сайн сэдэл юм. Судалгаанаас харахад тамхи татдаг эмэгтэйчүүдэд зулбах эрсдэл нь энэ донтолтыг даван туулж чадсан жирэмсэн эхчүүдээс хамаагүй өндөр байдаг. Эрдэмтэд никотин руу орж байгааг нотолсонжирэмсэн эмэгтэйн бие нь ургийн хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнд хүргэдэг бөгөөд энэ нь эргээд янз бүрийн өвчин, хэвийн бус байдал, тухайлбал, сайн мэддэг Дауны өвчин болон хүүхдийн мэдрэлийн тогтолцооны бусад олон өвчинд хүргэдэг.
Тиймээс ирээдүйн ээжүүд энэ сонголтын талаар бодож, эсвэл жинлүүр дээр тавих хэрэгтэй: эрүүл мэндээ мартахгүй, элэг бүтэн амьдрах үр хүүхдийнхээ эрүүл ирээдүй, эсвэл хайрцаг тамхи, хамт. янз бүрийн асуудал, өвдөлттэй. Сонголт зөвхөн таных.
Санхүүгийн ашиг
Эмэгтэйчүүдэд тамхинаас гарах бас нэг хялбар арга бол санхүүгийн сэдэл юм. Жил бүр хайрцаг тамхи худалдаж авахад хэр их мөнгө зарцуулж байгаагаа бодоод үзээрэй, хэрэв бүх зүйлийг сайтар бодож, тооцоолж, тооцоолсон бол хэмжээ нь үнэхээр гайхалтай байх болно. Өмнө дурьдсанчлан энэ мөнгийг өөр олон сайхан зүйлд зарцуулж болно. Жишээлбэл, хэрэв бид охидын тухай ярих юм бол хэмнэгдсэн мөнгөө шинэ хувцас, гутал, гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдаж авах, зугаа цэнгэл, амралт, кино театрт явах зэрэгт зарцуулж болно. Энэ нь танд баяр баясгалан, аз жаргал гэх мэт эерэг сэтгэл хөдлөлийг өгөх илүү сайн хувь нэмэр байх болно, учир нь дэлхий дээр хэдэн хайрцаг тамхинаас 1000 дахин илүү олон зүйл байдаг.
Таны хүрээлэн буй орчны эрүүл мэнд
Идэвхгүй тамхи гэдэг нэр томъёо байдаг. Тамхи татдаг охидууд тамхи татахдаа зөвхөн эрүүл мэндээ сүйтгэдэг төдийгүй хүрээлэн буй орчин, тамхи татдаггүй хайртай хүмүүсийнхээ эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг гэж ойлгогддог. Тэд тамхичдын тамхины утаагаар л амьсгалдаг.хүмүүсийн. Хоргүй мэт боловч тийм биш.
Тэд тамхи татдаг хүмүүс шиг зүрх судас, амьсгалын замын тогтолцооны өвчинд өртөмтгий байдаг. Өөрөөр хэлбэл, өдөр бүр амандаа янжуур зуудаг таны сонголтоос болж гэм зэмгүй хүмүүс бас зовж байна. Тиймээс та тамхины эсрэг дуугарч, эрүүл мэндээ сайжруулаад зогсохгүй нийт хүн төрөлхтний эрүүл мэндэд эерэгээр нөлөөлнө.
Давуу тал, хариуд нь юу авахаа нэгтгэн дүгнэж байна
Энэ донтолтоос татгалзсанаар та өөрийнхөө болон хайртай хүмүүсийнхээ эрүүл мэнд, гоо үзэсгэлэн, залуу нас танд эргэн ирж, тэр дороо биш ч гэсэн бие махбодь дотооддоо талархалтай байх болно гэсэн гайхалтай цэцгийн баглаа авах болно. Түүнийг өдрөөс өдөрт хордуулж байсан хорноос нь салгасан гэж чамд. Тийм ээ, таны дотоод байдал мянга дахин сайжрах болно, та өөрийгөө даван туулж, зарим хүмүүсийн даван туулж чадахгүй зүйлийг ялан дийлж чадсан эрүүл, хүчирхэг эмэгтэй мэт санагдаж эхлэх болно. Энэ нь наад зах нь хүндлэлийг хүртэх ёстой, энэ нь таныг замдаа байгаа бүх зүйлийг даван туулж чаддаг хүн гэдгийг харуулж байна, энэ нь маш дажгүй юм. Ийм хүмүүстэй хүн бүр харилцах, найзлахыг хичээдэг, бусдын нүдэнд та зорилго тавиад түүндээ хүрч чаддаг зорилготой, зоригтой эмэгтэй мэт харагдах болно.
Нэмэлт сан
Та хязгааргүй олон арга, курс олох боломжтой, тамхинаас гарах тусгай эмүүд байдаг. Энэ бүхэн сайн, гэхдээ энэ нь зөвхөн нэмэлт, туслах тусламж гэж үзэх ёстой. Гэсэн хэдий ч хүн юуны түрүүнд тамхинаас гарах жинхэнэ хүсэл эрмэлзэлтэй байх ёстой, тэр тамхигүй ирээдүйн амьдралаа тодорхой төсөөлөх ёстой. Эцсийн эцэст тамхинаас гарах замаар тэрээр шинэ өөрийгөө бий болгож, улмаар шинэ бодит байдал, амьдралын хэв маягийг бий болгодог тул энэ бүтцийн өөрчлөлтийн хэрэгцээг тодорхой мэдрэх ёстой. Хамгийн гол нь тамхигүй амьдрал бол үлгэр биш, чи ингэж амьдарч болно, амьдрах ёстой гэдгийг санах хэрэгтэй. Эрүүл, аз жаргалтай байгаарай, чамд ганцхан амьдрал байгаа тул үүнийг ухаалаг зарцуул. Тэгэхгүй бол тамхины утаа шиг хайлна. Та үүнийг анзаарахгүй байх болно. Энэ нь гунигтай сонсогдож байгаа ч үнэхээр тийм юм. Өөрийгөө хайрла, өөрийгөө болон тамхигүй ч гэсэн хэврэг болсон эрүүл мэндээ үнэл.
