Цусны даралтыг ихэвчлэн артери, хялгасан судас, венийн хананд цус нөлөөлж, улмаар хүний биеийн судасны системээр дамждаг хүч гэж нэрлэдэг. Зарим шалтгааны улмаас хүний цусны даралтын нормоос хазайсан байж болно. Эдгээр үзүүлэлтүүд нь өвчтөний наснаас хамааран өөр өөр байх болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Гэхдээ ямар үзүүлэлтүүд "аюулгүй" байх вэ? Хүний даралтын нормыг насаар нь энэ нийтлэлээс олж болно.
Ерөнхий мэдээлэл
Судасны тонус, нэг удаад зүрхнээс гарах цусны хэмжээ, энэ эрхтний агшилтын давтамж зэрэг нь даралт үүсэхэд оролцдог. Зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааны хазайлт нь цусны даралтын үзүүлэлтүүдийн бууралт, өсөлтийг үүсгэдэг. Даралтыг хэмжих явцад хоёрүндсэн параметр:
- Зүрхний зүүн ховдлын агшилтын үед үүсдэг систолын даралт.
- Зүрхний булчин сулрах үед хэмжигддэг диастолын даралт.
Систолын даралт нь зүрхний хэвийн үйл ажиллагааг илтгэнэ. Мөн диастолик нь цусны судасны ханыг тайвшруулж, чангалах чадварыг илэрхийлдэг.
Наснаас хамаарсан хүний дарамт
Түрүүн хэлсэнчлэн хүмүүс наснаас хамааран өөр өөр тарифтай байх болно. Цусны даралтын норм нь дундаж, эрүүл дунд насны өвчтөнүүдэд оновчтой байдаг. Энэ нормоос хувь хүний хазайлт байж болох бөгөөд энэ нь 10 мм м.у.б байж болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Ийм хазайлтыг эмгэг гэж үзэхгүй. Нэмж дурдахад, зөвхөн наснаас хамааран хүний дарамт төдийгүй өдрийн янз бүрийн цагт өөр өөр байх болно гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Энэ үзүүлэлт дараахаас хамаарч өөр өөр байж болно:
- Дуу эсвэл хэтрүүлэн идэх.
- Мэдрэлийн системийн төлөв байдал.
- Архи, кофе, цай уух.
- Цаг агаарын өөрчлөлт.
- Хангалттай нойр, өдрийн дэглэм.
- Сэтгэл хөдлөлийн байдал.
Хүний биеийн физиологийн онцлогийг харгалзан насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд даралтыг ойролцоогоор өдрийн ижил цагт хэмжихийг зөвлөж байна.үр дүн нь зүрх судасны тогтолцооны хамгийн зөв мөчлөгийн төлөвийг өгөх болно.
Нормын хүснэгт
Тиймээс хүний даралтын хүснэгтийг насаар нь нарийвчлан авч үзье. Зургийг эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст тусад нь харуулав.
|
Хүний нас |
Эрчүүдийн норм |
Эмэгтэй хүнд хэвийн |
Импульсийн хурд |
|---|---|---|---|
| 1-10 жил | 112/70 ммМУБ | 100/70 ммМУБ | 90-110 bpm |
| 10-20 жил | 118/75 ммМУБ | 115/75 ммМУБ | 60-90 bpm |
| 20-30 нас | 120/76 ммМУБ | 116/78 ммМУБ | 60-65 bpm |
| 30-40нас | 125/80ммМУБ | 124/80ммМУБ | 65-68 bpm |
| 40-50 настай | 140/88 ммМУБ | 127/82 ммМУБ | 68-72 bpm |
| 50-60 нас | 155/90 ммМУБ | 135/85 ммМУБ | 72-80 bpm |
| 70-аас дээш | 175/95 ммМУБ | 155/89 ммМУБ | 84-85 bpm |
Цусны даралтын жингийн норм
Анхаарах нь зүйтэй бас нэг чухал нюанс. Нас, жингээр хүний даралтын хэм хэмжээ байдаг. Гэхдээ жингийн мэдээллээр энэ үзүүлэлтийг хэрхэн зөв тооцоолох вэ? Үүнийг хийхийн тулд томъёог ашиглана уу:
- Дээд=109 + (0.5 х жилийн тоо) + (0.1 х кг жин).
- Бага=63 + (0.1 х жилийн тоо) + (0.15 х кг жин).
Бага насны хүүхдүүдэд
Хүмүүсийн цусны даралтын хэм хэмжээ наснаас хамааран өөрчлөгддөгийг та аль хэдийн ойлгосон. Шинээр төрсөн хүүхдэд энэ үзүүлэлтийг илүү нарийвчлан авч үзэх хэрэгтэй. Насны даралтын нормын хүснэгтээс харахад 1-ээс 10 хүртэлх насны хүүхдүүдэд 112/70 мм м.у.б нь "аюулгүй" үзүүлэлт гэж тооцогддог. - хөвгүүдэд. Мөн 100/70 мм м.у.б. - охидод зориулсан.
1 хүртэлх насны хүүхдийн хувьд норм нь 70/50 ммМУБ байна. Гэсэн хэдий ч хүүхэд хөгжиж, өсч томрох тусам энэ үзүүлэлт 90/60-аас 100/70 мм хүртэл өсөх болно. Зарим хүчин зүйлээс хамаарч цусны даралтын түвшин нь нормоос ялгаатай байх болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Үүнд:
- Хүүхдийн төрсөн огноо. Дутуу төрсөн нярайд гипотензи ихэвчлэн тохиолддог.
-
Хүүхдийн үйл ажиллагаа. Хамгийн идэвхтэй хүүхэд цусны даралтын өдрийн хэлбэлзлийг мэдрэх болноойролцоогоор 25 мм.
- Хүүхдийн өсөлт. Хамгийн өндөр хүүхдүүдийн цусны даралтын үзүүлэлт хамгийн өндөр байх болно.
- Хүйс. Бага насны охидын үзүүлэлтүүд хүчтэй хүйсийн төлөөлөгчдөөс өндөр байх болно.
Өсвөр насныхан
Тиймээс бид насаар хүний даралтын нормтой илүү дэлгэрэнгүй танилцсаар байна. Өсвөр насныхны хувьд дараахь зүйлийг "аюулгүй" үзүүлэлт гэж үзнэ: дээд хэсэг нь 110-136 мм, доод хэсэг нь 70-86 мм байх ёстой. Хэрэв цусны даралтын өөрчлөлтийг анзаарсан бол энэ нь ихэвчлэн бие махбод дахь дааврын дутагдал, тогтворгүй сэтгэл хөдлөлийн үр дагавар юм. Энэ нь ихэвчлэн 12-16 насны хүүхдүүдэд тохиолддог.
Насанд хүрэгчид
Олон жилийн туршид хүний хэвийн даралтын талаар өөр юу хэлэх вэ? Нас ахих тусам таны ойлгосноор үзүүлэлтүүд өөрчлөгддөг. Насанд хүрсэн хүний биеийн онцлогоос хамааран индикатор нь 110/80-аас 130/100 мм-ийн хооронд хэлбэлздэг. rt. Урлаг. Ахмад настнуудын хувьд тэдний хувь хэмжээ 20 орчим нэгжээр нэмэгддэг. Үүний зэрэгцээ эрэгтэйчүүдэд энэ үзүүлэлт шударга сексийнхээс арай өндөр байх болно гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Шалгуур үзүүлэлтүүдийн архаг өсөлтийн гол шалтгаануудын нэг нь цусны судасны хананы нягтрал, нягтрал ихсэх явдал юм. Нэмж дурдахад, нас ахих тусам хүний хэвийн даралтын өөрчлөлтийн дагалдах хүчин зүйлүүд байх болнодараах эмгэгүүд байх:
- Зүрхний цохилтыг зохицуулах механизмын үйл ажиллагаа тасалдсан: зүрхний аппарат, мэдрэлийн сүлжээ.
- Судас болон зүрхний бүтцийн гажиг. Ийм гажиг нь төрөлхийн эсвэл олдмол байж болно, жишээлбэл, судасны тромбоз эсвэл атеросклерозын үед.
- Судасны хананы бүтцийг зөрчих. Дүрмээр бол энэ нь чихрийн шижин, тулай, атеросклерозын үед ажиглагддаг. Судасны тонус ихсэх эсвэл буурах.
- Судасны хананы уян хатан чанар муу.
- Бөөрний дээд булчирхай, бамбай булчирхай, өнчин тархины булчирхайн өвчний үед ихэвчлэн тохиолддог дааврын эмгэг.
Өсөх шалтгаан
Дээрхээс та насаар хүний даралт, судасны цохилтын хэвийн үзүүлэлттэй танилцсан. Гэсэн хэдий ч зарим шалтгааны улмаас индикаторын өсөлт гарч болзошгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Гипертензи буюу артерийн гипертензи нь өвчтөний сэтгэл хөдлөлийн байдлаас үл хамааран өдөр бүр даралт нэмэгддэг архаг өвчин юм. Нийтдээ энэ өвчний хоёр төрөл байдаг: анхдагч, хоёрдогч гипертензи. Тэдгээрийг тусад нь авч үзье.
Анхдагч даралт ихсэлт
Анхдагч гипертензи нь цусны эргэлтийн асуудалтай хүмүүст бараг бүх тохиолдолд тохиолддог цусны даралт ихсэх өвчин юм. Ийм анхдагч гипертензийн хөгжилд хувь нэмэр оруулна гэж үздэгдараах хүчин зүйлс:
- Удамшлын урьдач.
- Өвчтөний нас. Дүрмээр бол 40-өөс дээш насны өвчтөнд дундаж үзүүлэлт жил бүр 3 мм орчим нэмэгддэг.
- Судасны спазмыг өдөөдөг архи, тамхи зэрэг муу зуршлууд нь артерийн хананы уян хатан чанарыг бууруулж, цус харвах магадлалыг нэмэгдүүлдэг.
- Буруу хооллолт. Ялангуяа давс, кофе, найрлагандаа устөрөгчжүүлсэн өөх тос агуулсан бүтээгдэхүүнийг зүй бусаар хэрэглэх нь үүнд хамаарна.
- Таргалалт. Хэрэв өвчтөн биеийн жингийн индекс 25-аас дээш байвал анхдагч гипертензи үүсэх эрсдэл нэмэгддэг.
- Хөдөлгөөн муу. Тогтмол биеийн тамирын дасгал хийхгүй байх нь хүний биеийн хүч чадал, сэтгэл хөдлөлийн стресст дасан зохицох чадварыг бууруулдаг нь баримт юм.
- Нойр дутуу байна. Хэрэв та өдөрт 6 цагаас бага унтдаг бол цусны даралт ихсэх магадлал нэмэгдэнэ.
- Хэт их сэтгэл хөдлөл, түүнчлэн удаан үргэлжилсэн стресс.
Хоёрдогч гипертензи
Өвчний энэ хэлбэр нь өвчтөнүүдийн 10% -д тохиолддог бол зарим нийтлэг өвчний үр дагавар юм. Хоёрдогч гипертензийн үед цусны даралт ихсэх хамгийн түгээмэл шалтгаанууд нь:
- Бөөрний артерийн эмгэгэсвэл бөөр. Үүнд бөөрний артерийн атеросклероз, архаг гломерулонефрит, фибробулчингийн дисплази орно.
- Дотоод шүүрлийн эмгэгүүд: гиперпаратиреодизм, феохромоцитома, Кушингийн хам шинж, гипотиреодизм, гипертиреодизм, акромегали.
- Тархи нугасны гэмтэл, тухайлбал гэмтэл, энцефалит зэрэг.
Зарим тохиолдолд эм нь антидепрессант, кортикостероид, стероид бус үрэвслийн эсрэг эм, жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэл зэрэг хоёрдогч даралт ихсэх шалтгаан болдог.
Өндөрийн шинж тэмдэг
Хүнд наснаас хамааран хэвийн бус даралт ямар шинж тэмдэг илрэх вэ? Энэ тохиолдолд эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүд удаан хугацааны туршид цусны даралт ихсэх шинж тэмдгийг анзаардаггүй. Гэсэн хэдий ч аажмаар зүрх, тархи, бөөр, цусны судас, нүдний байдал муудаж эхэлдэг. Артерийн гипертензийн хамгийн сүүлийн үеийн шинж тэмдгүүд нь дараах байдалтай байна:
- Чих шуугих.
- Толгой өвдөх.
- Толгой эргэх.
- Нүдний өмнө нисдэг.
- Зүрхний цохилт өндөр.
- Хурууны мэдээ алдалт.
Цусны даралт ихсэх нь цусны даралт ихсэх хямралаас болж хүндрэлтэй байдаг ба энэ нь эрүүл мэндэд, ялангуяа өндөр настнуудад маш аюултай нөхцөл юм. Энэ өвчин нь дотор муухайрах, бөөлжих, даралт огцом үсрэх, толгой эргэх, хүчтэй хөлрөх, түүнчлэнзүрхний дутагдал.
Татгалзсан шалтгаан
Хэрэв хүний хэвийн даралт нас ахих тусам бага багаар өөрчлөгддөг бол гипотензи гэж ярьдаг. Мөн энэ өвчнийг ихэвчлэн артерийн гипотензи гэж нэрлэдэг. Гипотензийн үзүүлэлтүүд ямар байх вэ? Насны хувьд хүний даралтын нормоос хэр зэрэг хазайх ёстой вэ? Гипотензитэй эрэгтэйчүүдэд энэ үзүүлэлт 100/70-ээс бага, шударга сексийн хувьд 95/60-аас бага байх болно. Мөн физиологийн болон эмгэгийн гипотензи гэж ялгадаг заншилтай.
Энэ нөхцөл нь нэг эмгэгийн дор байгаа насны хүнд хэвийн даралт гэж тооцогддог. Хэрэв тэр генетикийн урьдал нөхцөлтэй бол. Нэмж дурдахад үүнтэй төстэй шинж тэмдгийг өндөр уулархаг нутагт амьдардаг хүмүүст үнэмлэхүй хэм хэмжээ гэж үзнэ. Биеийн ачаалал ихтэй зарим мэргэжлийн төлөөлөгчид цусны даралт багатай байдаг. Үүнд тамирчид, балетчид багтах ёстой.
Архаг эмгэгийн хувьд цусны даралт ихсэх нь өвчтөнд бие махбодид эмгэг процессын үр дүнд үүсдэг. Энэ тохиолдолд цусны даралт ихсэх нь хоёрдогч байх болно. Анхдагч гипотензийн хувьд энэ тохиолдолд бие даасан өвчин болж ажиллах болно. Насанд хүрсэн хүний даралтын нормоос наснаас хазайх шалтгаан юу вэ? Үүнд: орсон байх ёстой.
- Сэтгэлзүйн хэт ачаалал, эмзэг байдал.
- Гипотоник хэлбэрийн мэдрэлийн цусны эргэлтийн дистони.
- Астеник бие.
- Гипотиреодизм.
- Митрал нарийсал.
- Бие махбодид В бүлгийн витамин дутагдаж байна.
- Төмөр дутлын цус багадалт.
Гипотензи шинж тэмдэг
Цусны даралт ихсэх өвчний ихэнх шинж тэмдгүүд нь ядаргаа, нойр дутуу, мэдрэлийн хурцадмал байдал зэрэг шинж тэмдгүүдтэй андуурдаг. Насны хувьд хүний цусны даралт буурах нь дараах шинж тэмдгүүдээр илэрдэг:
- Толгой өвдөх.
- Нойрмоглох, нойрмоглох, сулрах.
- Унтсаны дараа эрч хүч дутагдах.
- Байнга эвшээх.
АГ-ийн даралт ихсэх хандлага нь атмосферийн даралтын өөрчлөлтөд хамгийн мэдрэмтгий, мөн ухаан алдаж унадаг хүмүүст тохиолддог.
Хэмжилтийн дүрэм
Хүн насаар ямар дарамттай байх ёстойг та одоо мэдэж байна. Гэсэн хэдий ч энэ үзүүлэлтийг хэрхэн зөв хэмжих талаар сурах шаардлагатай байна. Гэрийн нөхцөлд даралтыг хагас автомат, автомат эсвэл механик тонометр ашиглан дууны аргаар хэмждэг.
Хэрэв та механик төхөөрөмж ашигладаг бол хэмжилтийн зарчим нь тусгай шахалтын ханцуйвч руу агаар шахах бөгөөд үүний дараа артерийн дууны эрчмийг гэрлийн дурангийн тусламжтайгаар ажиглах шаардлагатай.
Хагас автомат тонометрийн хувьд параметрүүдийг тоогоор харуулдаг тусгай дэлгэцтэй,энэ нь шахалтын ханцуйвчийг гараар шахах болно.
Автомат даралт хэмжигч нь ямар ч нэмэлт үйлдэл шаарддаггүй, учир нь агаар тарьдаг бөгөөд төхөөрөмж өөрөө ассаны дараа даралтыг хэмжих болно.
Та даралтыг хэмжиж эхлэхээсээ өмнө нэг буюу өөр төрлийн тонометрийн хэрэглээнээс хамаарч ялгаатай байх зарим дүрмийг баримтлах ёстой. Эдгээр дүрмүүд нь дараах байдалтай байна:
- Хэмжилт хийхээс өмнө ямар ч тохиолдолд хүчтэй цай, кофе ууж, тамхи татаж болохгүй, судас нарийсгагч дусал хэрэглэж болохгүй.
- Хэмжилт хийхийн өмнө 5 минутын турш тайван байгаарай.
- Уг процедурыг сууж буй байрлалд хийх бөгөөд нуруу нь сандлын нуруун дээр тулгуурлаж, хөлийг сунгасан байх ёстой.
- Ханцуйвчийг шуунд зүрхтэй зэрэгцүүлэн зүүдэг. Нөгөө гараа ширээн дээр тавиад алгаа дээш харуулна.
Эхний үр дүнг баталгаажуулахын тулд дараагийн хэмжилтийг 3 минутын дараа хийнэ.
