Арьсны гадарга дээрх тодорхой үйл ажиллагааны систем болох массаж нь биед ямар ач тустайг бид бүгд сайн мэднэ. Энэ нь янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд ихээхэн хувь нэмэр оруулж, мөн тэдний хөгжилд саад болдог. Төрөл бүрийн техник, арга хэлбэрийн массажны үндсийг зөвхөн анагаах ухаанд төдийгүй спорт, гоо сайхны салбарт, түүнчлэн өдөр тутмын амьдралд өргөнөөр ашигладаг. Шаардлагатай заль мэхийг хэрхэн хийх вэ? Үүнийг хийхийн тулд массажны ерөнхий зарчмуудыг сурч, түүний дүрмийг практикт зөв хэрэгжүүлэх шаардлагатай болно.
Бага түүх
Хүн төрөлхтний нийгэм бүрэлдэн бий болсон цагаас массажны үндэс тавигдаж эхэлсэн. Эрт дээр үед хүмүүс өвдөлтөөс ангижрахын тулд сэтгэлийн түгшүүр төрүүлсэн биеийн хэсгүүдийг дарж, үрдэг байсан.
Массажны үндсэн сургаал яг хаанаас үүссэнийг хэлэхэд хэцүү. Эцсийн эцэст өвдөлттэй хэсгийг үрэх аргууд янз бүрийн тивийн ард түмний дунд нэгэн зэрэг бий болсон.
Өмнө нь хадгалагдан үлдсэнЭрт дээр үед анагаах ухааны тусгай сургуулиуд байсан бөгөөд оюутнуудад олон мэргэжлээр массаж хийдэг байсан нь мэдэгдэж байна. Ийм байгууллагууд МЭӨ 6-р зуунд Хятадад байсан
Үүнийг 4 в-д батлах. МЭӨ. массажийг египетчүүд, ассирчууд, персүүд хэрэглэж байсан бөгөөд эртний папирус, саркофаг дээрх бичээсүүд байдаг. Ийм процедур нь маш сайн өвдөлт намдаах нөлөөтэй тул эртний үед хүндэтгэлтэй ханддаг байв. Үүнийг Гиппократ, Авиценна зэрэг тухайн үеийн алдартай эмч нар бас судалж байжээ.
Хэсэг хугацааны дараа Христийн шашин массажийг паганизмын бүтээгдэхүүн гэж үзэн бүх талаараа тэмцэж эхэлсэн. Ердөө 300 жилийн өмнө энэ процедурыг эрүүл мэндэд хамгийн тустай гэж дахин ахиулсан. Тэр цагаас хойш өнөөг хүртэл массаж нь алдартай эрдэмтдийн бүтээлүүдэд өөрийн тайлбарыг олсон. Өнөөдөр орчин үеийн анагаах ухаан энэхүү өвөрмөц процедурын эдгээх шинж чанарыг хүлээн зөвшөөрч, өргөнөөр ашигладаг.
Ангилал
Иллэгийн төрлүүдийг ялгах амаргүй. Өнөөдрийг хүртэл энэхүү эдгээх процедурыг хэрэгжүүлэхэд ашигладаг техникүүд нь нийтлэг зүйлтэй бөгөөд ихэвчлэн хэд хэдэн зорилгод нэгэн зэрэг хүрэхэд ашиглагддаг. Мөн эсрэгээрээ тохиолддог. Мэргэжилтнүүд ижил үр дүнд хүрэхийн тулд хэд хэдэн өөр аргыг ашиглаж болно.
Анх янз бүрийн төрлийн массажийг хоёр төрөлд хуваадаг байсан. Энэ ангиллын дагуу ерөнхий болон орон нутгийн журмыг ялгаж үздэг. Тэдний эхнийх нь бүхэл бүтэн биеийн массаж, хоёр дахь нь зөвхөн тодорхой хэсгийг хамардаг.эсвэл бүс.
Одоогоор ийм заль мэхийг хэрэгжүүлэх аргын дагуу ангилдаг. Энэ тохиолдолд массажийг тусгай багаж, төхөөрөмж ашиглан хөл эсвэл гараар хийж болно.
Эдгээр процедурыг мөн гүйцэтгэх ажлуудаас хамааран бүлэглэсэн. Энэ тохиолдолд массаж хийгдэнэ:
- Сонгодог. Үүний гол зорилго нь булчингийн эд эсийн ерөнхий аяыг нэмэгдүүлэх явдал юм.
- Эдгэрэлт. Энэ төрлийн массаж нь зарим өвчнөөс ангижрахад хэрэглэгддэг ба өвчний дараа нөхөн сэргээх хугацаанд биеийг сэргээх боломжийг олгодог.
- Эмэгтэйчүүдийн. Ийм үйл ажиллагаа нь аарцагны хэсэгт цусны эргэлтийг сайжруулахын тулд ажилладаг.
- Спортлог. Энэхүү массаж нь хэт ачаалал, сургалтын дараа булчинг сэргээх боломжийг олгодог. Мөн удахгүй болох тэмцээнд тамирчдыг бэлтгэхэд ашигладаг.
- Өөртөө массаж хийх. Ийм техникийг ашигласнаар гадны тусламжгүйгээр гэртээ шаардлагатай арга барилыг гүйцэтгэх боломжтой.
- Хүүхэд шиг. Энэхүү массажны тусламжтайгаар нялх хүүхдийн эрүүл мэндийн янз бүрийн асуудлыг арилгах ажлыг шийддэг. Шинээр төрсөн хүүхдэд зориулсан манипуляци нь энэ бүлгийн тусдаа чиглэл юм. Тэдний тусламжтайгаар бяцхан хүн амьдралынхаа эхний өдрүүдээс л тэвчээртэй байдаг.
- Гоо сайхны бүтээгдэхүүн. Ийм массаж нь гадаад үзэмжийн дутагдлыг арилгах боломжийг олгодог. Үүнийг түрхэхэд арьс чангарч, уян хатан, уян хатан болдог.
Бие махбодид үзүүлэх нөлөөллийн аргад тулгуурлан массаж нь гар, техник, холимог байж болно. ATТэдний хооронд ямар ялгаа байгаа нь нэрнээс нь аль хэдийн тодорхой болсон. Эдгээр төрлийн массажны эхнийх нь гараар, хоёр дахь нь тусгай төхөөрөмжүүдийн тусламжтайгаар хийгддэг. Холимог массаж нь гарын авлагын болон техник хэрэгслийн төрлийг ашигладаг процедур юм.
Хэнд үзүүлсэн бэ?
Ямар тохиолдолд массажны арга хэрэглэдэг вэ? Ийм журмыг хэрэгжүүлэх заалт нь янз бүрийн өвчин, эмгэг үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор урьдчилан сэргийлэх зорилгод хүрэх явдал юм.
Эмчилгээний массажны үндсийг мэдэх нь толгой өвдөх, нуруу, нуруу, хүзүүний өвдөлтийг арилгахад тустай. Ийм журмыг хэрэгжүүлэх нь гипотензи, цусны даралт ихсэх, үе мөчний үрэвсэл, мэдрэлийн үрэвсэл, мэдрэлийн өвчин, ходоод, амьсгалын тогтолцооны өвчнөөс ангижрах цогц арга хэмжээний нэг хэсэг байх ёстой. Массаж нь хөхөрсөн, сунах, ясны аппаратын эдгэрэлтийн аль ч үе шатанд хугарах үед тусалдаг. Ийм журам нь гэмтсэн мөч, үе мөчийг хөгжүүлэх боломжийг олгодог бөгөөд хүн заримдаа дахин хөдөлж сурах шаардлагатай болдог.
Иллэг нь angina pectoris, хөдөлгөөнгүй эсвэл сул саажилт, миозит, миалги зэрэгт тустай. Мөн зүрхний шигдээсийн дараа нөхөн сэргээх эмчилгээ хийлгэж буй хүмүүст хийдэг.
Эсрэг заалт
Иллэг хийх нь ашиг тустай хэдий ч зарим тохиолдолд өвчнийг улам хүндрүүлж, урьдчилан таамаглах аргагүй үр дагаварт хүргэдэг. Лимфийн болон цусны судасны үрэвсэл, цусны өвчин, харшлын тууралт зэрэгт ийм журмыг бүү хий. Массаж нь идээт өвчин, хорт хавдар, мөөгөнцөр зэрэгт эсрэг заалттай байдагмэс заслын дараах хүндрэлүүд. Сүрьеэ, тэмбүү, гангрена, лимфаденит, остеомиелит, зүрхний булчингийн цочмог ишемийн үед ийм журмыг хатуу хориглоно.
Шүүгээний төхөөрөмж
Мэдлэг нь зөвхөн анхлан суралцагчдад төдийгүй дадлагажигчдад зайлшгүй шаардлагатай массажны эрүүл ахуйн үндэслэлтэй танилцацгаая. Уг процедурыг тусгай буйдан дээр хийдэг. Түүний гадаргуу дээр арьсаар бүрхэгдсэн нимгэн хөөс давхарга байх ёстой. Энэ буйдан нь тодорхой хэмжээтэй байх шаардлагатай. Түүний урт нь 2 м, өргөн нь 0.6 м, өндөр нь ойролцоогоор 0.7 м байх ёстой. Мөн ийм буйдангийн хөл, толгойн хэсгүүд нь нугас дээр дээшээ унаж, унах боломжтой байх шаардлагатай. Тэдгээрийн тус бүрийн урт нь 0.5 м, нэмэлтээр тосон даавуугаар оёсон бул, элсний ууттай байх нь зүйтэй. Массажны үеэр шилбэ, нуруу, гар, толгойн доор байрлуулна.
Массажны өрөө нь тоног төхөөрөмж, анхны тусламжийн иж бүрдлийг хадгалах зориулалттай шүүгээтэй байх ёстой. Ийм өрөөнд халуун, хүйтэн усны цорго бүхий угаалгын сав байх ёстой. Массажны эрүүл ахуйн үндэс нь ийм оффисын тодорхой хэсгийг хамардаг. Нэг мэргэжилтэн ажиллахад хамгийн багадаа 12 метр квадрат байх ёстой.
Өрөөнд 60% -иас ихгүй чийгшил бүхий тав тухтай агаарын температур (20-22 хэм) байх ёстой. Массажистын нүдийг ядрахаас хамгаалахын тулд түүнд хангалттай тооны гэрлийн эх үүсвэр оруулах шаардлагатай.
Мэргэжлийн шаардлага
Массажны эрүүл ахуйн үндэс нь хэд хэдэн дүрмийг агуулдагпроцедурыг явуулж буй хүн дагаж мөрдөх ёстой. Энэ нь бие махбодийн анатоми, түүнчлэн зөвхөн бие даасан техник төдийгүй тэдгээрийн хослолын физиологийн үр нөлөөг сайн мэддэг мэргэжилтэн байх ёстой. Эхний хуралдаан эхлэхээс өмнө массажны эмч физик эмчилгээний дасгал, гэмтлийн эмчилгээний үндсийг сурах шаардлагатай болно. Зөвхөн цэвэр гараар заль мэхийг хийхийг зөвшөөрдөг бөгөөд хадаас нь богиноссон байх ёстой. Процедурын өмнө мэргэжилтэн гаднах цаг, бөгжийг арилгах хэрэгтэй. Эцсийн эцэст эдгээр зүйлс өвчтөний арьсыг гэмтээж болно.
Массажны эмч нь хичээл эхлэхийн өмнө үйлчлүүлэгчтэйгээ ярилцаж, сэтгэл санааны байдал, гомдол, түүнийг зовоож буй өвчний явцын онцлогийг олж мэдэх нь чухал. Энэ нь процедурын зөв тактикийг боловсруулах, хөдөлгөөний хүчийг тунгаар тогтооход зайлшгүй шаардлагатай.
Өвчтөнд тавигдах шаардлага
Иллэг хийхээс өмнө үйлчлүүлэгч биеэ угааж, бүлээн шүршүүрт орох шаардлагатай. Хичээлийн үеэр тэрээр нөлөөлөлд өртсөн булчингуудыг аль болох тайвшруулж, мэргэжилтний бүх нэмэлт шаардлагыг биелүүлэх ёстой.
Тосолгооны материал ашиглах
Процедураас хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд өвчтөний арьсыг гэмтэл, цочролоос хамгаалах ёстой. Үүнийг хийхийн тулд мэргэжилтэн нь гулгамтгай болгодог багаж хэрэгслийг ашигладаг. Хамгийн гол нь тальк нь ижил төстэй үр нөлөөг бий болгоход тохиромжтой. Энэ бодис нь цочрол үүсгэхгүйгээр хөлсийг шингээх чадвартай. Тальк түрхсэний дараа арьс толигор болж, ямар ч саадгүйгээр ажиллах боломжтой болно.
Эрүүл ахуйн үндсэн зарчмуудын талаархи гол баримтуудТөрөл бүрийн техник ашиглан массаж хийх нь мэргэжилтнүүд ургамлын тосыг тосолгооны материал болгон ашигладаг болохыг харуулж байна, жишээлбэл, тоор, хуш, чидун, burdock болон бусад. Тэд арьсанд сайн шингэж, маш сайн гулсах нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь эргээд эмгэг судлалын хэсэгт үрэвсэлт үйл явц, өвдөлтийг багасгахад тусалдаг.
Биеийн бүтэц, түүнд тохиолддог үйл явцын талаарх мэдлэг
Шинэхэн мэргэжилтэн массажны анатомийн болон физиологийн үндсийг сайтар судлах хэрэгтэй. Зөвхөн энэ тохиолдолд процедур нь хамгийн их үр дүнтэй байх бөгөөд эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй.
Тиймээс процедурын явцад мэргэжилтэн арьсанд шууд нөлөө үзүүлдэг. Гэсэн хэдий ч түүний өөр өөр хэсгүүд нь өөр өөр мэдрэмжтэй байдаг. Хамгийн бага нь цээж, хэвлий, нурууны дунд шугамын дагуу ажиглагддаг. Дух хамгийн мэдрэмтгий.
Массажны анатомийн болон физиологийн үндсийг мэдсэнээр арьсны үйл ажиллагаа, түүний дулааны зохицуулалт, амьсгал, цусны эргэлт, дархлаа, бодисын солилцоо, зарим биологийн идэвхит элементүүдийн ялгаралд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг талаар ойлголттой болно. Биеийн салст бүрхэвчийн механик цочрол нь үе мөч, булчин, шөрмөсний проприорецепторууд, түүнчлэн цусны судас ба дотоод эрхтнүүдийн интерорецепторуудад дамждаг. Дараа нь энэ нь мэдрэлийн импульс болж, төв мэдрэлийн системд ордог. Үүнтэй төстэй дохиог янз бүрийн эд, эрхтнүүдэд илгээж, тэдний үйл ажиллагааг идэвхжүүлж эсвэл саатуулдаг.
Массажны ерөнхий үндсийг судлахын тулд та газарзүйн байршил, бүтэц, бүтэцтэй танилцах хэрэгтэй.булчингийн үйл ажиллагаа. Тэд хүний биеийн жингийн бараг 40% -ийг эзэлдэг бөгөөд тэдгээрийн 80% нь мөчний дээр байрладаг. Булчин нь булны хэлбэртэй байдаг. Түүний нэг үзүүрийг "толгой" гэж нэрлэдэг бөгөөд хоёр дахь нь уртыг нь "сүүл" гэж нэрлэдэг. Булчингийн дунд хэсгийг хэвлий гэж нэрлэдэг. Хоёр үзүүр нь шөрмөс рүү ордог бөгөөд энэ нь ихэвчлэн ясанд наалддаг фиброз зузаан холбогч эд юм. Хөдөлгөөнт булчингууд нь цус, лимфийн эргэлтийг идэвхжүүлдэг. Тайвширсан булчинд ийм үйл явц 30 дахин багасдаг.
Массажны үндсийг судалснаар лимфийн системийн тухай ойлголттой болох хэрэгтэй. Мөн хүний биеийн бүх эрхтэн тогтолцооны үйл ажиллагаанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Лимф нь эд ба цусны хоорондох завсрын орчин болох шингэн эд юм. Түүний хөлөг онгоцоор дамжин хөдөлгөөн нь удаан бөгөөд үргэлж зүрхний чиглэлд байдаг. Энэ нь булчингийн агшилтаар хангадаг. Лимфийн зангилаа нь энэ завсрын орчны зам дагуу байрладаг. Эдгээр нь хамгаалалтын хаалт юм. Эхлэгчдэд зориулсан массажны үндсийг сурахад тунгалагийн зангилаа ил гарахгүй байх нь тодорхой болно.
Журмын алхам
Анхан хүмүүст зориулсан массажны үндсийг сурахад бүхэл бүтэн хичээл гурван хэсгээс бүрдэх ёстой нь тодорхой болно. Үүнд:
- Бэлтгэл. Энэ үе шатанд сонгодог массажны үндсэн аргууд, тухайлбал, гол булчингуудыг үрэх, цохих, зуурах зэргээр хийгддэг. Ийм цагийн зохицуулалтын үргэлжлэх хугацаа 1-3 минут байна.
- Үндсэн. Энэ хэсэг нь сегментчилсэн нөлөөллийн тусгай техникийг хэрэгжүүлэх явдал юм. Түүний үргэлжлэх хугацаа 5-20 минут байна.
- Финал. Процедурын энэ хэсэгт булчинг цохих, сунах, сэгсрэх зэргийг ашигладаг. Тэдгээрийг 1-3 минутын дотор хэрэглэнэ.
Анхан болон дадлагажигчдад зориулсан массажны үндсийг судалснаар хичээлийн үргэлжлэх хугацаа 3-аас 60 минут болохыг мэдэж болно. Тодорхой хугацаа нь процедурын заалтаас хамаарна.
Заль мэх
Сонгодог массажны үндэс нь үндсэн таван техник юм. Эдгээр нь илж ба нухах, үрэх, товших, чичиргээ хийх зэрэг техникүүд юм. Тэд тус бүр нь тодорхой үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд зарим мэдээллийг агуулдаг.
Ийм учраас та массажны анхан шатны мэдлэг, иллэг хийх арга техникийг эзэмшсэнээр биеийн янз бүрийн хэсэг, дотор эрхтэн, мэдрэл, булчин, судаснуудад шаардлагатай нөлөөг үзүүлж чадна. Эдгээр заль мэхийг хийх техникийг илүү нарийвчлан авч үзье.
Илбэх
Франц хэлнээс орчуулсан энэ нэр томъёо нь "элэгсэх" гэсэн утгатай. Уг процедур нь цохихоос эхэлдэг. Тэр тэдэнтэй хамт төгсдөг. Массажны бодисыг арьсанд түрхсэний дараа илбэнэ.
Энэ техникийг гүйцэтгэх техник нь зүрхний чиглэлд илүү хүчтэй даралтыг шаарддаг гөлгөр, зөөлөн, зөөлөн, тайвшруулах хөдөлгөөнүүдийг агуулдаг. Ийм тактик нь лимфийн гадагшлах урсгалыг идэвхжүүлнэба венийн цус.
Энэхүү техникт хамаарах сонгодог массажны үндсийг судлахдаа эдгээр хөдөлгөөнийг хийх хүний гарны байрлалыг сайтар бодож үзэх хэрэгтэй. Хурууг өвчтөний биед чанга дарах шаардлагатай. Тэд мөн арьс, алган дээр хэрэглэнэ. Иллэг хийх хөдөлгөөн хийхдээ массажны эмч зогсох ёсгүй бөгөөд гараа өвчтөний биеэс салгах хэрэгтэй.
Энэ техник нь хэд хэдэн сорттой. Энэ нь шулуун, дугуй, долгионтой. Эхний сонголтыг хийхдээ мэргэжилтэн гараа өвчтөний биед тавьж, зарим даралтаар жигд хөдөлгөөнөөр дээш доош гулсуулах хэрэгтэй. Тэр болгондоо та биеийн илүү их хэсгийг хамрах хэрэгтэй.
Дугуй цус харвалт хийхдээ мэргэжилтэн гараа үйлчлүүлэгчийн биеийн гадаргуу дээр чанга дарж, баруун, зүүн гараараа ээлжлэн жигд дугуй хөдөлгөөн хийх шаардлагатай. Тэдний чиглэл нь дээрээс доошоо байна. Үүний дараа та анхны байрлал руугаа буцах хэрэгтэй.
Долгионт харвалтын техник нь мэргэжилтэн нурууны дээд хэсэгт хүрсэний дараа шулуун шугамын техникийг ашиглан гараа гүйлгэж, зохих зөөлөн доош чиглэсэн цохилтуудаас бүрддэг.
Үрэлтийн
Эмчилгээний массажны үндсийг сурч мэдэх шаардлагатай энэхүү техникийг гар нь биеийн дагуу хөдөлж, биеийн үндсэн эдийг нүүлгэн шилжүүлэх үед хийгддэг. Энэ нь арьсны атираа үүсэхэд хүргэдэг. Энэ техникийг гүйцэтгэх үед ийм нугалаа нь биеийн дагуу хөдөлж буй гарны өмнө байнга хөдөлж байх ёстой.
Явж байнахуруугаараа, далдуу модны суурь эсвэл тохойн ирмэгээр үрэх. Хөдөлгөөнүүд нь спираль эсвэл шулуун байж болно. Сам ба хавчаар хэлбэртэй үрэлт, тэлэх, ангаахай хийх аргыг туслах арга болгон ашигладаг. Энэ техникийг зуурахаас өмнө хийдэг. Түүний тусламжтайгаар арьсны бүх давхарга гэмтдэг.
Зуурах
Дээр дурдсан хөдөлгөөнийг хийсний дараа массажны эмч арьс, эд эсэд илүү хүчтэй нөлөө үзүүлэх хэрэгтэй. Үүний тулд хуруу, хавирга, далдуу модны суурийн тусламжтайгаар зуурах аргыг ашигладаг. Энэ тохиолдолд мэргэжилтэн гарны хүч чадал, биеийн жинг чадварлаг ашиглахын тулд массажны үндсийг мэдэх шаардлагатай болно. Энэ аргын онцлог нь ястай зэргэлдээх булчинд үзүүлэх нөлөөнд оршдог.
Ил гарсан хэсгийг нэг гараараа барьж зуурч хийнэ. Хоёр дахь нь булчингуудыг барьж авах шаардлагатай болно. Үүний дараа тэдгээрийг бага зэрэг хүчин чармайлт гаргаж байгаа мэт өнхрүүлэх хэрэгтэй. Дараа нь гараа солих шаардлагатай. Өөрөөр хэлбэл, эхний гар нь зуурах, хоёр дахь нь арьсыг дарах ёстой. Энэ тактикийг ашиглан биеийн бүх хэсэгт хөдөлгөөн хийх шаардлагатай.
Чичиргээ
Сонгодог массажны аргын үндэс нь рефлексийн нөлөө бүхий нэлээд гүнзгий техникийг ашиглах явдал юм.
Энэ нь тасралтгүй ба завсарлагатай гэж хуваагддаг чичиргээ юм. Ийм хөдөлгөөнүүдийн эхний хэлбэр нь өвчтөний биед бүхэл бүтэн цуврал хэлбэлзэлтэй хөдөлгөөнийг дамжуулах явдал юм. Массажны эмчийн гарнөлөөлөлд өртсөн хэсгээс салгахгүйгээр эдийг дарах хэрэгтэй. Энэ нь чичрэх хөдөлгөөн хийх шаардлагатай бөгөөд давтамж нь минутанд 100-300 удаа байх болно.
Тогтвортой эсвэл тогтворгүй чичиргээг нэмэлт техник болгон ашиглаж болно. Үүнд нухах, сэгсрэх, сэгсрэх зэрэг орно.
Завсрын чичиргээний аргуудын дотор ширмэл ширмэл, цавчих, алгадах, цохих, цоолох арга байдаг. Тэдгээрийн тусламжтайгаар та судас тэлэх, шим тэжээл, хүчилтөрөгчийн урсгалыг нэмэгдүүлэх, мэдрэлийн үндэсийн мэдрэмжийг бууруулж, бусад ашигтай үр нөлөөг бий болгож чадна.
Хүүхдийн массаж
Жижиг өвчтөнд мэс засал хийх нь өөрийн гэсэн зарчим, нюанстай байдаг. Хүүхдийн массажны үндсийг судалсны дараа та урьдчилан сэргийлэх болон эмчилгээний аль алиныг нь хийж, хүүхдийг хавтгай хөл, тортиколис, булчин сулрах, багасгах, түүнчлэн бусад эмгэгийн эмгэгээс аврах боломжтой.
Хүүхэдтэй харьцах нэг урьдчилсан нөхцөл бол тэдний сайхан сэтгэл юм. Үүний зэрэгцээ нялх хүүхэд хашгирах ёсгүй, ууртай байх ёсгүй. Үгүй бол хүүхэд стресст орох бөгөөд энэ нь түүний өсөн нэмэгдэж буй биеийн дархлаа сулрахад хүргэдэг. Хамгийн жижиг өвчтөнүүдэд зориулсан эрүүл мэндийн массажны үндсэн дээр хүүхэд дараахь тохиолдолд сесс хийхийг хатуу хориглоно гэж заасан байдаг:
- өндөр температур;
- өвчин;
- ивэрхий.
Процедурын үргэлжлэх хугацаа, эрч хүч, түүнчлэн үзүүлэх нөлөөллийн хүчхүүхэд өөр байж болно. Бүх зүйл дараахаас хамаарна:
- нас;
- хөгжлийн түвшин;
- өмнөх өвчин байгаа эсэх;
- сэтгэл хөдлөлийн догдлолын зэрэг.
Жирэмж, түүний мөн чанарыг тодорхойлоход үндэслэн нялх хүүхдийн зан байдлыг харгалзан үзэж, түүнийг байнга ажиглах шаардлагатай.
Хэрэв эцэг эхчүүд хүүхдэдээ массаж хийлгэхийг хүсвэл урьдчилан сэргийлэх хэлбэрийг судлах шаардлагатай. Түүнээс гадна энэ нь зөвхөн эрүүл хүүхэд төрүүлэхэд хэрэглэгдэх ёстой. Хүүхдийн бие маш эмзэг байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Тийм ч учраас ийм журмын техникийг аав, ээж нар маш анхааралтай судалж үзэх хэрэгтэй. Ингэснээр та тэдгээрийг зөв хийж, хүүхдэд хор хөнөөл учруулахгүй байх болно.
Эцэг эхчүүдэд эмнэлгийн массажны үндсийг сургах ажлыг зөвхөн онцгой тохиолдолд хүүхдийн эмч гүйцэтгэдэг. Ер нь ийм журмыг зөвхөн эмч л хийх ёстой.
Нүүрний массаж
Энэ процедур нь арьс арчилгааны хамгийн чухал хэсгүүдийн нэг юм. Нүүрний массажны үндсийг мэдэх нь булчинг сулруулж, нөхөн төлжих процессыг эхлүүлэх замаар залуужуулах боломжийг олгоно. Энэ процедурыг гүйцэтгэх нь хурцадмал байдал, стрессийг арилгах боломжийг олгодог. Шаардлагатай заль мэхийг тогтмол хийснээр та залуужих үйл явцад эерэг динамикийг бий болгож чадна.
Нүүрний массажны үндсэн аргуудын нэг нь илбэх ба үрэх, чимхэх ба товших, зуурах юм. Өргөх процедурыг хамгийн үр дүнтэй арга гэж үздэг. Тэд удахгүй зөвшөөрнөсайн үр дүнд хүрэх цаг боллоо.
Нүүр болон хүзүүний массажанд гүн бүтцийн үйлчилгээ үзүүлнэ. Энэ нь булчинг сургах, тэдний ая, булчинг сэргээх боломжийг олгодог. Амны хөндийгөөс шаардлагатай зураасыг массаж хийснээр эерэг нөлөө үзүүлэх боломжтой.
Арьсныхаа төрлийг харгалзан хүн бүр өөрт тохирсон массаж хийх аргыг сонгох ёстой. Энэ нь арьсны улайлт, цочрол зэрэг хүсээгүй үр дагаврыг багасгахад тусална.
Нүүрний залуу насыг сэргээх боломжийг олгодог массажны хамгийн алдартай арга, техникүүдийн дотроос кобико, хиромассаж хамгийн их нөлөө үзүүлдэг. Эхнийх нь үрэлтийн хөдөлгөөнийг зүүний цэгүүдийг цэгээр цохихыг хослуулсан процедур юм. Хүзүүний үрчлээнд ч хэрэглэж болно.
Хиромассаж бол илүү зөөлөн арга юм. Энэ нь арьсны бүх асуудлыг амин чухал энергийн үүднээс авч үздэг дорнын сургаал дээр суурилдаг.
Сонгодог техникийг ашиглан бие даасан массаж хийх боломжтой. Ийм процедурын дараалал:
- арьсандаа зөөлөн илж тос түрхэх;
- хамрын далавчнаас дээш чиглэсэн чиглэлд дугуй хөдөлгөөнөөр хацраа массаж хийх;
- нүдний эргэн тойронд тос түрхэх;
- духны шугамын дагуу өргөх;
- уруулын контурын дагуу үрэх хөдөлгөөн хийх.
