"Рубенси" хэлбэрийн эмэгтэйчүүд моодонд орж, хэт нягт биш биеийг хамгийн хатуу бэлтгэл, хоолны дэглэмээр ядраах шаардлагагүй байсан тэр цаг үе хаашаа явсан бэ?
Гэхдээ загвар бол ноцтой зүйл бөгөөд биднээс түүний бүх шаардлагыг тэсвэрлэхийг шаарддаг. Мөн энэ цаг үед дэлхийн хамтын нийгэмлэг хүн бүр гуалиг, эрүүл байх ёстой гэсэн хэлэгдээгүй дүрмийг баримталлаа.
Спортын клуб, салонууд нээгдэж, биеийн өөх, целлюлитээс салахад туслах мэргэжилтнүүд бэлэн байна. Асар том корпорациуд өөх тосыг шатаах үйлчилгээтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн, эм үйлдвэрлэж байна. Эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүдийн хувьд энэ нь зүгээр л аврал юм, учир нь нийгмийн стандартыг хангахын тулд нухацтай ажил хийх шаардлагатай байдаг. Бие даан дасгал хийж, хоолны дэглэм барьснаар төгс бие галбирт хүрч чаддаг бүх хүмүүст маш их хүндэтгэлтэй хандаж байна.
Гэхдээ харамсалтай нь дэлхий залхуу хүмүүсээс ангид биш бөгөөд тэдэнд зориулсан супер өөх шатаагчийг зохион бүтээжээ.
Буйдангаас буухыг хүсдэггүй эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүдэд зориулсан гайхамшигт эмүүдийг санал болгож байна.тэднийг агшин зуур гоолиг, үзэсгэлэнтэй болгох боломжтой. Хэдийгээр бүх зүйл санагдсан шиг энгийн биш юм. Ийм нөлөө үзүүлэх чадвартай үр дүнтэй өөх шатаагч нь маш эргэлзээтэй бөгөөд хүн бүр гоо сайхны төлөө эрүүл мэндээ эрсдэлд оруулахад бэлэн байдаггүй.
Тиймээс эх орондоо эргэн ирж ямар ч хүний дүр төрхийг дэлхийн загварын жишигт хүргэж чадах бодит хэрэгслүүдийн талаар ярилцъя. Ийм хоёр л хэрэгсэл байдаг: спорт, хоолны дэглэм. Энэ цаг үеийн нөхцөл байдлаас харахад тийм ч өөдрөг биш юм шиг санагдаж байгаа ч энэ бол баримт юм. Спортгүйгээр ямар ч бие галбиртай болохгүй. Биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг үл тоомсорлох нь үр дүнгүй, эмэгтэй эсвэл эрэгтэй хүний өөх шатаагч ямар ч дасгал хөдөлгөөнгүйгээр ажиллахгүй.
Төлөвлөгөөний дагуу хоолны дэглэм барина, гэхдээ та үүнийг байцаа, өргөст хэмхээс бүрдсэн туранхай хоолны дэглэм гэж ярих ёсгүй. Үгүй ээ, энэ тохиолдолд хоолны дэглэм нь бие махбодид тохиолддог үйл явцын шинж чанарыг харгалзан зөв, зохистой хооллолт юм. Мэргэжилтнүүд танд хоол тэжээлийн нарийн ширийнийг ойлгоход туслах бөгөөд байгалийн гаралтай өөх тосыг шатаах бүтээгдэхүүнтэй илүү сайн танилцах болно.
Энэ төрлийн бүтээгдэхүүнийг байгалиас хангалттай зохион бүтээсэн бөгөөд тэдгээрийн чанар нь бодисын солилцоог нэмэгдүүлэх, хоолны дуршил буурах, тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэх, биеийг цэвэрлэх зэрэг үзүүлэлтүүдийг агуулдаг. Өдөр тутмын хоолны дэглэмд усан үзэм хэрэглэх нь хоолны дуршил, жинг бууруулахад тусална. Алимны цуу нь амттан идэх дуршлыг бууруулж, хоол боловсруулалтыг сайжруулж, илүүдэл өөхийг задлахад тусална. Хан боргоцой, папайя, шанцай, зөгийн бал нь өөх тосыг шатаах үүрэг гүйцэтгэдэг. Эмэгтэйчүүдийн хувьд ийм хоолны дэглэм маш их байдагсайхан гэхдээ…
Гэхдээ хоол хүнснээс өөх шатаах бодисыг хангалттай хэмжээгээр авахад хэцүү үе байдаг. Хүнсний нэмэлтүүд нь ампул, капсул, шахмал хэлбэрээр аврах ажилд ирдэг (та эмчтэйгээ хамт зөв эмийг сонгох хэрэгтэй). Тэдний найрлага нь нэлээд тэнцвэртэй бөгөөд таны бодисын солилцоог нэмэгдүүлэхэд тусалж, сургалтын явцад дэмжлэг үзүүлж, өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг танд өгөхгүй. Гэхдээ эдгээр нь зөвхөн сургалт, зохистой хооллолтгүйгээр ямар ч үндэслэлгүй туслах бодис гэдгийг санах нь зүйтэй. Эдгээр эмийг буйдан дээр хэвтэх үед уух нь жингээ хасахад тус болохгүй.
