Гичний тосны ашигтай шинж чанар, уламжлалт анагаах ухаанд хэрэглэх

Гичний тосны ашигтай шинж чанар, уламжлалт анагаах ухаанд хэрэглэх
Гичний тосны ашигтай шинж чанар, уламжлалт анагаах ухаанд хэрэглэх

Видео: Гичний тосны ашигтай шинж чанар, уламжлалт анагаах ухаанд хэрэглэх

Видео: Гичний тосны ашигтай шинж чанар, уламжлалт анагаах ухаанд хэрэглэх
Видео: Өглөө өлөн элгэн дээрээ идэхэд сайн хоол хүнс 😊👍💯 2024, Долдугаар сарын
Anonim

Гичний тосыг эрт дээр үеэс хамгийн үнэ цэнэтэй тэжээллэг бүтээгдэхүүн гэж үздэг. Энэхүү эмчилгээний ашиг тус, хор хөнөөлийг эртний Ром, Грекийн эдгээгчид мэддэг байсан. Гичийн тос Энэтхэгт бас алдартай байсан. Тэнд уяман өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг байсан. Орос улсад энэ бүтээгдэхүүн XIX зуунд өргөн тархсан. Яг тэр үед үйлдвэрлэлийн хэмжээнд үйлдвэрлэл эхэлсэн.

гичийн тосны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус
гичийн тосны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус

Одоо гичийн тосыг зүрх, судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэрэглэдэг. ОХУ-ын Эрүүл мэндийн яам нь олон ханаагүй тосны хүчлүүдийн агууламж өндөртэй тул энэ бүтээгдэхүүнийг өдөр тутмын хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөж байна.

Гичний тосны ашигтай шинж чанар нь түүнийг гоо сайхны салбарт ашиглах боломжийг олгодог. Мөн энэ бүтээгдэхүүнийг үрэлт, массажны үр нөлөөг нэмэгдүүлэхэд ашигладаг. Алдартайардын аргын эмчилгээнд гичийн үрийн тос.

гичийн шинж чанар
гичийн шинж чанар

Гичний тосны ашигтай шинж чанарууд нь түүний найрлага дахь олон төрлийн шим тэжээлт бодисоор тайлбарлагддаг. Энэ бүтээгдэхүүний идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь өөх тосны хүчил (линолен ба эруик, лагноцерик ба самрын, олеин ба бехеник, диоксистеарик, пальмитик ба линол), эфирийн тос (аллил гич ба кротонил гич), мирозин (фермент) болон нүүрстөрөгчийн дисульфид, хажуугийн болон синигрин глико юм. төмөр, аскорбины хүчил, кальци, түүнчлэн тосонд уусдаг витаминууд.

Гичний тосны ашигтай шинж чанарууд нь хоол боловсруулах тогтолцооны эмгэг, судас, зүрхний өвчнөөс ангижрах хэрэгсэл болгон ашиглах боломжийг олгодог. Энэ бүтээгдэхүүн нь түлэгдэлт, гадны шархыг эмчлэхэд үр дүнтэй байдаг. Үүнийг мөн нян устгах, ариутгах үйлчилгээтэй хэрэгсэл болгон ашигладаг.

Гичний тосны ашигтай шинж чанар нь өөхөнд уусдаг бүх төрлийн амин дэмийн агууламжаас шалтгаална. Эдгээр эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай элементүүд нь дараах байдлаар ялгаатай:

- янз бүрийн халдварын эсрэг биеийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэх;

- арьс салст бүрхүүлийн хучуур эдийн хэвийн үйл ажиллагааг хангана;

- биеийн хөгжил, өсөлтөд хувь нэмэр оруулна;

- азотын солилцоо, эд эсийн амьсгалыг хэвийн болгох;

- цусны судсыг тэлэх үйлчилгээтэй;

- хялгасан судасны уян хатан чанар, бат бөх чанарыг нэмэгдүүлж, нэвчих чадварыг сайжруулна.

гичийн тосны ашиг тус, хор хөнөөл
гичийн тосны ашиг тус, хор хөнөөл

Гичний тосонд агуулагдах идэвхтэй бодисуудын нэг нь бета-ситостерол юм. Түүний ачаар бүтээгдэхүүн нь атеросклерозын эсрэг, эстрогентэй төстэй, бактериостатик, мөөгөнцрийн эсрэг нөлөө үзүүлэх чадвартай. Гичийн үрийн тосыг хэрэглэх нь цусны найрлагыг сайжруулах, түүнчлэн лейкоцит, гемоглобин, эритроцитуудын тоог нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Энэ нь эдгээх бүтээгдэхүүний нэг хэсэг болох хлорофиллуудын ачаар боломжтой болдог.

Гичний тосыг эмчилгээний зориулалтаар ашиглах талбар нэлээд өргөн. Энэ нь тулай, үе мөчний үрэвсэлд ашиглагддаг. Ариутгах шинж чанартай тул эдгээх бүтээгдэхүүн нь зүслэгээс цус алдалтыг нэн даруй зогсооход тусалдаг хэрэгсэл болгон түгээмэл байдаг. Гичийн ашигтай шинж чанарууд нь арьсыг бэхжүүлж, залуужуулахын тулд үрнээс нь шахаж авсан тосыг хэрэглэх боломжийг олгодог. Энэхүү үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүнийг хэрэглэснээр үс сааралтахаас сэргийлж, үс унах процессыг зогсооно.

Гич нь бага зэрэг эсрэг заалттай байдаг. Энэ нь түүний найрлага дахь бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн аль нэгийг үл тэвчих тохиолдолд хүний эрүүл мэндэд ноцтой хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Хоол боловсруулах замын архаг архаг өвчний үед гичийн тосыг хэрэглэхийг хориглоно. Бүтээгдэхүүнийг гаднаас нь хэрэглэхэд харшлын урвал үүсгэж болзошгүй.

Зөвлөмж болгож буй: