Чидун жимсний тосны ашигтай шинж чанарыг эрт дээр үеэс мэддэг байсан. Өнөөдөр энэ бүтээгдэхүүнийг хоол хийх, гоо сайхны салбарт ашигладаг. Үүнээс гадна синусит, бронхит, толгой өвдөх, ходоод гэдэсний замын эрхтнүүд гэх мэт өвчнийг чидуны тосоор эмчилдэг.
Химийн найрлага
Энэ нь нэлээд их хэмжээний омега 6 ба 9 ханаагүй хүчил агуулдаг. Мөн энэ тос нь К, Е, А аминдэмийн хэмжээгээр тэргүүлдэг. Микроэлементүүдийн дунд:
- Зүрхний булчинг бэхжүүлж, судасны системийг сайжруулахад тусалдаг кали.
- Төмөр - цус төлжүүлэх үйл явцад оролцдог.
- Кальци нь ясны массыг барих материал юм. Үүнээс гадна энэхүү ул мөр элемент нь үс, хумсны байдлыг сайжруулдаг.
Оливын бүтээгдэхүүн нь 100 грамм бүтээгдэхүүнд 784 ккал илчлэг ихтэй байдаг.
Ашигтай шинж чанарууд
А, Е витамин агуулагддаг тул оливын тос нь сайн нөлөө үзүүлдэг.ходоодны салст бүрхэвч дээр шархыг эдгээж, хоол боловсруулах үйл явцыг тогтворжуулдаг. Чидун жимсний тос дээр үндэслэн элэг, цөсний хүүдий цэвэрлэх найрлага хийдэг. Олон ханаагүй омега хүчил агуулагддаг тул хөлөг онгоцны байдал сайжирдаг. Чидун жимсний тос нь холестерины товруу үүсэхээс сэргийлж, зүрхний шигдээс, цус харвалт үүсэхээс сэргийлдэг. Олива хүний ой санамж, төвлөрөлд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд энэ бүтээгдэхүүнийг өдөр тутмын хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөж байна. Түүний тусламжтайгаар төрөөгүй хүүхдийн мэдрэлийн систем, тархины зөв төлөвшил үүсдэг.
Ашигтай шинж чанаруудын дотроос бага зэрэг үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Чидун жимсний тосыг нянгийн эсрэг шинж чанартай (сонгино, сармис, цагаан гаа гэх мэт) хоол хүнстэй хамт хэрэглэснээр та үрэвслийн процессыг эмчлэх, өт, вирусыг гадагшлуулах зэрэгт тодорхой амжилтанд хүрч чадна. Нэмж дурдахад энэ нь хорт хавдартай тэмцэхэд тусалдаг, хорт хавдартай өвчтөний дархлааг ихээхэн бэхжүүлж, хорт хавдрын эсрэг маш сайн урьдчилан сэргийлэлт болдог. Чидун жимс нь фенилпропионы хүчил, гидрокситирозол, тирозол агуулдаг. Эдгээр бодисуудаас гадна тос нь эсийг чөлөөт радикалуудаас хамгаалдаг асар их хэмжээний антиоксидант агуулдаг.
Оливын тос нь чихрийн шижинтэй хүмүүсийн цусан дахь сахарын хэмжээг тогтворжуулахаас гадна инсулины үйлдвэрлэлийг зохицуулдаг. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь глюкозыг цусанд оруулахаас урьдчилан сэргийлэх шинж чанартай байдаг. Тиймээс үүнийг зөвлөж байнабудаа дээр цөцгийн тос нэмж болохгүй, харин чидуны тос. Тиймээс нүүрс ус нь өвчтөний сахарын хэмжээг нэмэгдүүлэх боломжгүй болно. Үүнээс гадна хоол боловсруулах үйл явц хурдасч байгаа тул энэ хослол нь жингээ хасахад хувь нэмэр оруулдаг. Энэ бүтээгдэхүүн нь амьтны гаралтай өөх тос байхгүйгээс ул мөр элементийн дутагдлыг нөхөхөд тусалдаг тул хоолны дэглэмд ихэвчлэн хэрэглэгддэг.
Хэн эсрэг заалттай вэ
Оливын тос нь зарчмын хувьд хэрэглэхэд эсрэг заалтгүй. Хэт их уусан тохиолдолд дотор муухайрах, хэвлийд хүндрэх шинж тэмдэг илэрч болно. Энэ бүтээгдэхүүн нь холеретик шинж чанартай тул цөсний хүүдий өвчтэй өвчтөнүүд болгоомжтой байх хэрэгтэй.
Хэрхэн жингээ хасах вэ
Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд өдөрт 2 удаа хоолны өмнө 30 минутын өмнө нэг хоолны халбага тос уухыг зөвлөж байна. 30 орчим хоногийн дараа та завсарлага аваад хоолны дэглэмээ дахин үргэлжлүүлэх хэрэгтэй. Энэ аргыг хэрэглэсэн хүмүүс сарын дотор таван кг турсан гэж мэдэгддэг. Хэдийгээр тэд амьдралын хэв маягаа огт өөрчлөөгүй бөгөөд өмнөх шигээ хооллодог байв. Тиймээс та оливын тос хэрэглэж, нүүрс ус багатай хоолны дэглэм барьвал 30 хоногийн дотор 10-15 кг турах боломжтой гэж бид дүгнэж болно.
Эрдэмтэд энэхүү бүтээгдэхүүн нь хоолны дуршлыг хянаж, цатгалан мэдрэмжийг төрүүлэх чадвартай гэж баталдаг. Хэдийгээр илчлэг ихтэй ч гэсэн энэ нь ихэвчлэн хоолны дэглэмд ашиглагддаг. Учир нь тос нь хоол боловсруулах үйл явцыг идэвхжүүлж, өтгөн ялгадасыг арилгахад тусалдаг.масс, хоёр, гурван өдрийн дараа мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлнэ.
Гастрит эмчилгээ
Өмнө дурьдсанчлан оливын тос нь салст бүрхэвчинд сайнаар нөлөөлж, үрэвслийн процессыг эмчлэхэд тусалдаг. Энэ бүтээгдэхүүний өвөрмөц чанар нь хүчиллэг багатай, өндөр агууламжтай хүмүүст адилхан тохиромжтой байдагт оршдог. Ходоодны үрэвсэлтэй хүмүүст өглөөний цайнаас хагас цагийн өмнө нэг халбага тос хэрэглэхийг зөвлөж байна. Эхлээд дүрмээр бол тэд хагас аяга хүйтэн ус ууж, 20 минутын дараа л оливын тос ууна. Үдээс хойш та процедурыг давтаж болно, гэхдээ зөвхөн усгүйгээр. Мөн оройн хоолны өмнө уух ёстой.
Мэргэжилтнүүд оливын тосоор ходоодны үрэвслийг эмчилж эхэлснээс хойшхи эхний үр дүн 10 эсвэл 12 хоногийн дараа л гарч болзошгүй гэж мэргэжилтнүүд хэлж байна. Гэсэн хэдий ч энэ нь үүгээр зогсох ёсгүй. 60 хоногоос бүрдэх эмчилгээний бүрэн курсыг дуусгах нь маш чухал.
Хамрын ханиадыг яаж эмчлэх вэ
Эм бэлтгэхийн тулд танд шинэ эсвэл хатаасан зэрлэг розмарин өвс хэрэгтэй болно. Нэг халбага түүхий эдийг хоёр хоолны халбага тосоор асгаж, харанхуй газар уусвэрийг татахаар илгээнэ. 20 орчим хоногийн дараа бүтээгдэхүүн бэлэн болно. Хамрын салст бүрхэвчийг найрлагаар тосолж эсвэл пипеткээр дуслаар дуслаарай. Энэ эмийг долоо хоногоос илүүгүй хугацаанд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Үүнээс гадна, тослог эмийг шингэн ринит хэрэглэдэггүй. Гэхдээ энэ найрлага нь хамрын хэсгүүдийг хатаасан тоосонцороос төгс цэвэрлэж, чийгшүүлнэ.
Элэгний эмчилгээ
Чидун жимсний тосоор хийж болноэлэг, цөсний сувгийг цэвэрлэх. Мансууруулах бодис бэлтгэхийн тулд танд хагас литрийн багтаамжтай байгалийн хүйтэн дарагдсан тос, хоёр нимбэгний шүүс, 500 грамм шингэн зөгийн бал хэрэгтэй болно.
Зөгийн бал, оливын тосоор эмчлэх нь элэгний өвчлөлийн үед ихэвчлэн хэрэглэгддэг. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар хольсны дараа савыг хөргөгчинд хадгална. Үүссэн найрлагыг өдөр бүр өглөө өлөн элгэн дээрээ нэг эсвэл хоёр хоолны халбагаас ихгүй хэмжээгээр ууна. Ихэвчлэн эмчилгээний курс нэг сар байдаг.
Цөсний сувгийн чулууг арилгахын тулд нимбэг, оливын тосоор эмчлэхийг зөвлөж байна. Үүнийг хийхийн тулд өдөр бүр унтахынхаа өмнө нэг халбага тос ууж, нэг зүсэм нимбэгний хамт шүүнэ. Уг процедурыг арав хоногийн турш давтаж, дараа нь завсарлага авна.
Үе мөч өвддөг
Энэ бүтээгдэхүүнийг үе мөчний үрэвсэл, үе мөчний үрэлтэнд мөн хэрэглэж болно. Чидун жимсний тосоор үе мөчний эмчилгээ нь маш сайн үр дүнг өгдөг. Илүү их нөлөө үзүүлэхийн тулд chamomile-ийн тосыг дусаахыг зөвлөж байна. Үүнийг хийхийн тулд хагас литрийн багтаамжтай савыг шинэ chamomile баг цэцэгтэй дүүргэж, оливын тосоор хийнэ. Бүтээгдэхүүнийг харанхуй газар тав хоногийн турш дусааж, дараа нь үрэлт болгон хэрэглэнэ. Энэ найрлага нь мөн sciatica-д ашиглагддаг. Процедурын өмнө найрлагыг халаах шаардлагатай.
Мөн үе мөчний өвчинд кастор болон оливын тосыг хольж хэрэглэж болно. Чидун жимс нь чийгшүүлж, нөхөн төлжүүлэх үйлчилгээтэй бол касторын тос нь өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй.үе мөч. Холимогийг хоёр тосноос тэнцүү хэмжээгээр хийж, дараа нь бүтээгдэхүүнийг усан ваннд халааж, массаж хийхэд хэрэглэнэ.
Ходоодны шархлаа
Оливын тос нь хавдрын өвчинтэй тэмцэх чадвартай бодис агуулдаг. Таны мэдэж байгаагаар ходоодны шарх нь хорт хавдар үүсэхийг өдөөдөг тул ходоодны эмчилгээнд оливын тос чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь бүх дотоод эрхтний эдийг нөхөн сэргээхэд хувь нэмэр оруулдаг А, Е витамин агуулдаг. Хэрэглэх хамгийн хялбар арга бол өлөн элгэн дээрээ оливын тосоор эмчлэх явдал юм. Өглөө бүр өглөөний цайны өмнө та бүтээгдэхүүнээ нэг халбага идэх хэрэгтэй.
Гэхдээ та хэд хэдэн бүрэлдэхүүн хэсгээс эм бэлдэж болно. Жишээлбэл, зөгийн бал нь ходоодны шархлаатай өвчтөнүүдэд багагүй ашигтай байдаг. Та хоёр бүрэлдэхүүн хэсгийг хольж, найрлагадаа бага хэмжээний нимбэгний шүүс нэмж, хольцыг өдөрт гурван удаа нэг халбага хэрэглэж болно.
Орцын тоо:
- чидун жимсний тос - 500 мл;
- зөгийн бал - 500 гр;
- хоёр нимбэгний шүүс.
Зөгийн бал нь бага зэрэг өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй бөгөөд өвдөлтийн дайралтыг төгс арилгадаг. 15 хоногийн дараа чидун жимсний тосоор шархлаа эмчлэхэд завсарлага авч, шаардлагатай бол курсээ дахин үргэлжлүүлнэ. Завсарлагааны үеэр тэд тосоо үргэлжлүүлэн хэрэглэж, үр тариа, салатанд нэмдэг.
Мөн оливын тосоор ходоодны өвчнийг эмчлэхдээ тосыг нэгээс хоёр харьцаатай элсэн чихэр нунтагтай хольж, зодуулсан өндөгний цагаан дээр хийж болно. Энэ эмийг хоолны өмнө өлөн элгэн дээрээ ууна. Бүрхүүлсэнд баярлалаашинж чанар нь ходоодны шархлаатай өвчтөнүүд ямар ч хоолыг аюулгүйгээр хэрэглэж болно.
Чих эмчилгээ
Эм бэлтгэхийн тулд хоёр хумс сармис хэрэгтэй. Сармисыг сармис дарагчаар дамжуулж, хоёр хоолны халбага оливын тосоор холино. Найрлагыг бага зэрэг дусасны дараа пипеткээр татаж, чих бүрт хоёр дусал дуслаарай. Сонсгол, эмчилгээг сайжруулахын тулд ижил төстэй процедурыг хийдэг. Жишээ нь оливын тостой сармис нь сонсголын алдагдлыг эмчилдэг.
Сонсох чадварыг сайжруулахын тулд бага хэмжээний Зөгийн жилий спиртэнд шингэлж, тостой хольдог. Үүссэн найрлагад хөвөн арчдасыг чийгшүүлж, auricle руу оруулна. Компрессийг өдөрт хэдэн цаг байлга.
фарингит эмчилгээ
Энэ өвчнөөс ангижрахын тулд чидун жимсний тос, эвкалипт, гаа, мэргэн цэцгийн эфирийн тосоор амьсгалах хэрэгтэй. Үүний тулд тусгай төхөөрөмж ашигладаг - мананцар үүсгэгч, бэлтгэсэн ургамлын найрлагыг усан сан руу хийнэ. Өвчтөн маск зүүж, 20 минутын турш эдгээх уураар амьсгалдаг. Үүнээс гадна та календула, chamomile эсвэл мэргэн цэцгийн тосны уусмал бэлтгэж болно.
Судас судаснаас яаж салах вэ
Хэвэрсэн судас болон хавдсан хөлийг өдөр бүр дулаарсан оливын тосоор тослохыг зөвлөж байна. Чидун жимсний тосоор өвчний эмчилгээг үргэлжлүүлэхийн өмнө хөлийг хүйтэн усаар зайлж, хуурай арчина. Дараа нь бага зэрэг халсан тосыг алган дээрээ асгаж, өвдөгнөөс эхлээд хөл рүү нь хөнгөн массажны хөдөлгөөнөөр үрнэ.хурууны үзүүр. Энэ процедурыг ихэвчлэн орой унтахын өмнө хийдэг. Маргааш өглөө нь хөлийг бүлээн, дараа нь хүйтэн усаар зайлна.
Батганы тос
Чийгшүүлэх, тэжээл өгөх үйлчилгээтэй тул арьсыг зөөлөн, зөөлөн болгоно. Энэ нь илүүдэл өөх тосыг хурдан бөгөөд үр дүнтэй арилгаж, бөглөрсөн нүхийг нээхэд тусалдаг тул зөвхөн хуурай арьсанд төдийгүй тослог арьсанд хэрэглэдэг. Энэ нь арьсны нөхөн төлжилтөд оролцдог, үрчлээ үүсэхээс сэргийлдэг А, Е витамин агуулдаг.
Батга арилгахын тулд дараах найрлагыг бэлдээрэй. Чидун жимсний тос, нимбэгний шүүсийг тэнцүү хэмжээгээр авна. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар хольсны дараа бүтээгдэхүүнийг нүүрэндээ түрхэж, нүдний эргэн тойрон дахь хэсгийг зайлуулна. Заримдаа кератинжуулсан тоосонцор, хар толбо нь батганы дараа үлддэг. Чидун жимсний тос нэмсэн алимны цууны тусламжтайгаар та тэдгээрийг хурдан арилгах боломжтой. Үүссэн лосьоныг өдөрт хоёр удаа нүүрний арьсанд түрхэнэ.
Сунгах тэмдгийг арилгах
Энэхүү бүтээгдэхүүнийг хэрэглэснээр та сунгах тэмдгийг арилгахаас гадна одоо байгаа арьсны харагдах байдлыг багасгах боломжтой. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд өдөр бүр дулаарсан чидуны тосоор ходоодоо тослохыг зөвлөж байна. Мөн бүтээгдэхүүний найрлагад лаванда цэцгийн эфирийн тос, розмарин, сарнай, иланг-иланг нэмж болно. Энэ хольцыг ихэвчлэн халуун амраах шүршүүрт орсны дараа биед түрхдэг. Усан арчилгааны ачаар арьсны гадаргуугийн нүх сүв нээгдэж, ямар ч гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хүлээн авах боломжтой болно.
ХэрэвХэрэв та одоо байгаа сунгах тэмдгийг арилгахыг хүсч байвал дараах байдлаар үргэлжлүүлээрэй. Зөгийн бал, нунтагласан кофе, чидуны тос зэргээс бүрдсэн кофены скраб бэлтгэсэн. Хөнгөн шүршүүрт орсны дараа асуудалтай газруудад улаан болтол нь массаж хийнэ. Үүний дараа арьсыг халуун, дараа нь хүйтэн усаар угаана. Энэхүү гуужуулагч нь бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлж, сунгах тэмдгийг бага анзаардаг.
Өтгөн хаталтыг хэрхэн эмчлэх вэ
Өтгөн хаталтыг ардын аргаар оливын тосоор эмчилснээр ялгадас төгс зөөлөрч гадагшилдаг. Хэрэв та гэдэс дотрыг аль болох хурдан цэвэрлэхийг хүсч байвал оливын тосыг касторын тостой холих хэрэгтэй. Хоёр бүрэлдэхүүн хэсэг нь нэг халбага холилдож, согтуу байна. Арван минутын дараа та өрөөний температурт нэг аяга ус уух хэрэгтэй. Үр нөлөө нь хангалттай хурдан ирдэг. Хэрэв хүсвэл хагас цагийн дараа процедурыг давтаж болно. Мөн та чидуны тосыг нимбэгний шүүс, тэр ч байтугай бананатай хольж болно. Үүнийг хийхийн тулд хагас шинэхэн гадилыг жижиг зүсмэл болгон хувааж, оливын тосоор хийнэ. Үүссэн таваг нь бие засах үйлдэл гарах хүртэл өдрийн турш ууна.
Үүнээс гадна үнээний халсан сүүнд үндэслэсэн эм нь оливын тосоор гэдэс дотрыг эмчлэхэд сайнаар батлагдсан. Нэг аяга сүүнд нэг халбага оливын тос нэмээд сайтар холино. Үүссэн найрлагыг нэг амьсгалаар ууна. Энэ эм нь архаг өтгөн хаталттай хүмүүст тохиромжтой. Тэд өглөө бүр процедурыг хийж болно. Өтгөн хаталт нь хэд хэдэн ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй нэлээд аюултай шинж тэмдэг гэдгийг санах нь зүйтэй.өвчин. Иймд нэн даруй зайлуул.
Биеийг цэвэрлэх
Нимбэг, сармис, чидун жимсний тосыг савыг цэвэрлэхэд хэрэглэдэг. Энэ жорыг ихэвчлэн атеросклерозтой тэмцэхэд ашигладаг. Эмчилгээний төгсгөлд дүрмээр бол чих шуугих, толгой эргэх, толгой өвдөх зэрэг арилдаг. Өвчтөн илүү сайн мэдэрч эхэлдэг. Түүний ой санамж сайжирч, хөлнийх нь хөнгөн байдал, харааны хурц байдал гарч ирдэг. Нэг үгээр хэлбэл цусны судсыг цэвэрлэсний ачаар олон эрхтэний ажил сэргэдэг.
Эмийг дараах байдлаар бэлтгэ. Сармисын жижиг толгойг сармис дарагчаар дамжуулж, оливын тосоор хийнэ. Сармис хамгийн их хэмжээний шим тэжээлтэй байх үед эмчилгээг намрын эхэн үед хийдэг. Ихэвчлэн 100 миллилитр эзэлхүүнтэй жижиг шилэн савыг хоол хийхэд ашигладаг. Тагийг нь таглаад тасалгааны температурт нэг өдрийн турш уусвэрийг татахаар илгээж, дараа нь хөргөгчинд хадгална.
Өглөө бүр хоол идэхийн өмнө найрлагыг нь хольж цайны халбаганд хийж, хэдэн дусал нимбэгний шүүсийг шахаж ууна. 20 эсвэл 30 минутын дараа та өглөөний цайгаа ууж болно. Зөвлөмж болгож буй эмчилгээний курс нь 90 хоног байна. Тэд мөн цэвэршүүлээгүй оливын тос хэрэглэдэг.
Цусархайн эмчилгээ
Энэ бүтээгдэхүүн нь геморрой өвчнийг эмчлэхэд хамгийн тохиромжтой бүтээгдэхүүн юм. Тэд анусыг тосолдог - энэ нь хагарал үүсэхээс хамгаалж, ялгадасыг саадгүй гадагшлуулахаас хамгаална.
Дараах компрессийг хийхийг зөвлөж байна. Зөгийн бал, чидуны тосыг тэнцүү хэмжээгээр авна. Найрлагандаа болгоомжтой хийххольж, гар хийцийн тампоныг чийгшүүлж, анус руу оруулна. Хэрэв өвчтөн гадны гүвдрүүтэй бол хошного руу нь хөвөн шахаж болно.
Процедурын өмнө анусыг бүлээн ус, зөөлөн угаалгын нунтагаар сайтар угаана. Компресс нь хэд хэдэн удаа нугалж самбайгаар хийгдсэн байдаг. Төгсгөл нь урт хэвээр байхын тулд утсаар ороосон байна. Уг процедурыг өвчний шинж чанараас хамааран өдөрт нэг эсвэл хоёр удаа хийдэг.
Хэрэглэгчийн сэтгэгдэл
Интернэтээс чи оливын тосоор хийсэн эмчилгээний талаар олон эерэг тоймыг олж болно. Олон хүмүүс үүнийг сармис, нимбэгний шүүстэй хольж, савыг цэвэрлэхэд ашигладаг. Тэдний үзэж байгаагаар богино хугацааны дараа биеийн байдал мэдэгдэхүйц сайжирч, толгой өвдөх, ядрах нь арилдаг.
Гэсэн хэдий ч хамгийн олон хэрэглэгчид гар хийцийн маск хийхэд оливын тос хэрэглэхийг илүүд үздэг. Түүнээс гадна нүүрний арьс, үсийг оливын тосоор эмчлэх олон жор байдаг. Жишээлбэл, үс унах үед халсан оливын тосонд байгалийн зөгийн бал, сараалжтай сонгины шүүс нэмнэ. Энэ хольцыг үсний үндэс дээр түрхэж, нэг цаг байлгана. Найрлага нь маш амархан угаана. 5-6 процедурын дараа та үс хэрхэн бат бөх, бат бөх болсныг анзаарч болно.
Нүүрний маскуудын хувьд ус, зөгийн бал, тосоор шингэлсэн овъёосны будаа шууд хамгийн сайн нөлөө үзүүлсэн. Энэ нь нарийн үрчлээг толийлгож, арьсны өнгийг сайжруулахад тусалдаг. Хэрэглэгчдийн үзэж байгаагаар энэ маск нь эзэмшигчдэд тохиромжтойхэвийн болон хуурай арьс.
Нэг үгээр оливын тосоор олон төрлийн эм бэлдэж болно. Энэ нь үр дүнтэй гэдгээ харуулж, өөрийгөө маш сайн талаас нь харуулсан. Олон зууны турш энэ нь олон өвчнийг эмчлэхэд ашиглагдаж ирсэн. Алдарт эдгээгч Авиценна энэ бүтээгдэхүүний эдгээх шинж чанарын талаар бичсэн байдаг.
