Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө эмэгтэй хүний умай их өөрчлөгддөг. Хэмжээ ихсэх, унах, заримдаа бага зэрэг өсөх шинж чанартай. Шударга сексийн ихэнх нь сарын тэмдэг ирэхээс өмнө умайд хорссон мэдрэмжийг мэдэрдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн санаа зовдог. Заримдаа таагүй байдал нь янз бүрийн өвчний хөгжлийг илтгэдэг тул эмгэгийн өчүүхэн сэжигтэй тохиолдолд та эмчтэй зөвлөлдөж, шинжилгээ хийлгэх хэрэгтэй.
Гэсэн хэдий ч ихэнх тохиолдолд эмэгтэй эрхтэнд тохиолддог өөрчлөлтүүд нь үе үе, бага зэргийн хорссон үед тохиолддог нормын хувилбар юм.
Энэ эмгэгийн шалтгаан
Хэдийгээр сарын тэмдэг ирэхээс өмнө умайд хорсох нь бие махбодын сарын мөчлөгт үзүүлэх байгалийн хариу үйлдэл байж болох ч заримдаа тэдний гадаад төрх байдал илэрдэг.ийм өвчний хөгжил:
- Эндометриоз. Энэ өвчний нэг шинж тэмдэг нь ихэвчлэн dysmenorrhea-тай хавсарсан цочмог цочрол юм. Бэлгийн харьцааны үед эсвэл бие засах үед өвдөж болно.
- Дисменорея. Сарын тэмдэг ирэхийн өмнөхөн эсвэл ирэх үед үүсдэг уйтгартай эсвэл хурц колик.
- Үрэвсэлт үйл явц. Заримдаа ийм өвчин нь бэлэг эрхтнээс идээт ялгадас дагалддаг.
- Этопийн жирэмслэлт. Цочмог колик нь цус алдалттай хавсарч халуурах, ухаан алдах дагалддаг.
- Хавсралтуудын байршлыг зөрчсөн. Энэ тохиолдолд жирэмслэх, өндгөвчний хэмжээ ихсэх үед цочроох нь ялангуяа тод илэрдэг. Энэ үзэгдэл нь ихэвчлэн дотор муухайрах, бөөлжих дагалддаг.
- Хавдар судлалын эмгэг. Ийм өвчний үед хорсох, өвдөх нь тэр даруй гарч ирэхгүй, харин хэсэг хугацааны дараа л гарч ирдэг. Загатнах нь ихэвчлэн цус алдалт дагалддаг.
Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө умайд хорссон шинж тэмдэг үргэлж байдаггүй. Заримдаа энэ нь Суперовуляци болон жирэмсний эхэн үед тохиолдож болно. Өмнө дурьдсанчлан ийм мэдрэмжүүд нь ямар ч тохиолдолд ямар ч өвчний шинж тэмдэг биш боловч энэ шинж тэмдгийг нухацтай авч үзэх шаардлагатай бөгөөд ямар ч тохиолдолд эмчид хандаарай.
Сарын тэмдгийн өмнөх ягаан ялгадас
Үтрээний шүүрэл нь нөхөн үржихүйн тогтолцооны үйл ажиллагааг хэвийн явуулах урьдчилсан нөхцөлүүдийн нэг юм. Ер нь сарын тэмдэг ирэхээс өмнө ялгадас нь хөнгөн, цусан хольцгүй, эвгүй үнэргүй байдаг. Гэхдээ заримдаа эмэгтэйчүүд гадаад төрхийг анзаардагягаан ялгадас, энэ нь бие махбод дахь эмгэг процессын хөгжлийг илтгэж болно. Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө ягаан ялгадас гарах нь зөвхөн дараах тохиолдолд хэвийн гэж тооцогддог:
- Эндометрийн эдийг цэвэрлэж, өндөг боловсорч гүйцэхэд дээд давхарга нь ургана. Энэ давхаргыг арилгахад бэлтгэвэл ягаан ялгадас гарч болзошгүй.
- Суперовуляци хожуу эхэлсэн. Суперовуляци хийх үед өндөг бүхий уутанцар хагарч, бага зэрэг ягаан ялгадас гарах нь хэвийн гэж тооцогддог. Зарим тохиолдолд Суперовуляци хоёр удаа тохиолддог - мөчлөгийн дунд болон төгсгөлд.
- ЖСАХ-ийн онцлог. Хэрэв эмэгтэй хүн дааврын эм эсвэл спираль хэрэглэдэг бол сарын тэмдэг ирэхээс өмнө жижиг ягаан ялгадас гарах нь жирэмслэлтээс хамгаалах дасан зохицох үйл явцыг илтгэнэ. Нэмж дурдахад, энэ нь эмийн нөлөөгөөр дааврын суурь өөрчлөгдсөний хариу үйлдэл байж болно.
- Идэвхтэй бэлгийн харьцаанд орох зэрэг механик гэмтэл. Энэ нь умайн судаснуудад гэмтэл учруулж болзошгүй бөгөөд энэ нь ялгадасыг ягаан өнгөөр будахад хүргэдэг. Энэ нь зөвхөн сарын тэмдэг ирэхээс өмнө төдийгүй мөчлөгийн аль ч өдөр тохиолддог.
- Жирэмслэлт. Ягаан өнгийн салиа нь умайн давхаргад бордсон өндөг орж ирсний шинж тэмдэг байж болно.
Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө ягаан ялгадас гарах эмгэгийн шалтгаан нь:
- Дааврын эмгэг. Ийм бүтэлгүйтэл нь гормоноос хамааралтай эмэгтэйчүүдийн эмгэгийг үүсгэдэг.
- Нөхөн үржихүйн эрхтний өвчин: БЗДХ, хавдар (хоргүй ба хоргүй),элэгдэл эсвэл эндометриоз.
Тааламжгүй үнэртэй ягаан ялгадас нь мэргэжлийн эмчид үзүүлэх шалтгаан болдог. Хэрэв тэд сарын тэмдэг ирэхээс хэд хоногийн өмнө байнга ажиглагддаг бол энэ нь эмгэг процесс удааширч байгааг илтгэнэ. Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө яагаад бараан ялгадас гарч байгааг бид бас олж мэдэх болно.
Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө эмэгтэйчүүдэд бараан ялгадас гарч ирэх
Сарын тэмдэг ирэхээс хэд хоногийн өмнө энэ шинж тэмдэг олон эмэгтэйчүүдэд ажиглагддаг. Аажмаар шүүрэл нь эрчимжиж, бүрэн цус алдалт болж хувирдаг. Энэ нөхцөл байдал хэвийн гэж тооцогддог бөгөөд эмнэлгийн тусламж шаарддаггүй.
Өөр нэг зүйл бол сарын тэмдэг ирэхээс 5-7 хоногийн өмнө хар өнгөтэй ялгадас гарч ирдэг. Ихэнхдээ энэ шинж тэмдэг нь умайн үрэвсэлт эмгэг, элэгдэл, эндометрийн гиперплази эсвэл умайн хүзүүний полип үүсэхийг харуулдаг.
Жирэмслэхээс хамгаалах бэлдмэлийг зохисгүй хэрэглэсний улмаас бие махбодид дааврын дутагдал үүссэний улмаас сарын тэмдэг ирэхээс өмнө бор өнгөтэй ялгадас гарч болно.
Умайн хүзүүнд полип буюу элэгдэл илэрсэн ч сарын тэмдэг ирэхийн өмнөх өдөр эмэгтэй хүн бор ялгадас гарч болно. Эмэгтэйчүүдийн эмч толинд харахад эмгэг процессын хөгжлийг баталж чадна. Үтрээ угаах, бүдүүлэг бэлгийн хавьталд орсны дараа эмгэг ялгадас гарах боломжтой бөгөөд энэ нь эрхтэний салст бүрхэвч гэмтсэнтэй холбоотой юм.
Ихэнхдээ сарын тэмдэг ирэхээс өмнө эмэгтэйчүүдэд ялгадас гарах нь эм бэлдмэл хэрэглэснээс болдог.intrauterine төхөөрөмж, үтрээний цагираг зэрэг хүсээгүй жирэмслэлтүүд ихэвчлэн бага тунгаар амны хөндийн эм уухад тохиолддог.
Цээжний өвдөлт хэвийн үү?
Сарын тэмдэг ирэхээс хэдэн өдрийн өмнө цээж өвддөгийг олж мэдье. Хөхний булчирхайн өвдөлтийн шалтгаануудын үндэс нь бэлгийн дааврыг үйлдвэрлэх үйл явцын зөв байдлыг өөрчлөх явдал юм. Хамгийн тохиромжтой нь эмэгтэй хүний хөх өвдөхгүй байх ёстой. Ийм өөрчлөлтийн ноцтой байдал нь хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлүүдтэй хослуулан хөхний булчирхайн зарим эмгэгийг үүсгэдэг. Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө өвдөлт дараах тохиолдолд илэрч болно:
- Сарын тэмдгийн өмнөх хам шинж дагалддаг мастодиниа. Цээжний өвдөлтөөс гадна эмэгтэйчүүд ихэвчлэн бусад гомдоллодог (цусны даралт ихсэх, толгой өвдөх, хөл, гар хавагнах, сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн эмгэг гэх мэт). Ийм нөхцөлд мэргэжилтэн PMS-ийн ноцтой байдлыг үнэлж, өвчтөний бүх гомдлыг харгалзан нарийн төвөгтэй эмчилгээг тогтооно.
- Биеийн хариу үйлдэл. Циклийн хоёр дахь үе шатанд пролактин ба прогестерон дааврын нөлөөн дор венийн цус зогсонги байдал, стромын хаван зэргээс шалтгаалан хөхний булчирхай бага зэрэг нэмэгдэж, эмэгтэйчүүд цээжиндээ өвдөж магадгүй ч энэ нь 1-ээс хэтрэхгүй байх ёстой. Эрүүл мэнд нь хэвийн 4 хоног. Сарын тэмдгийн үе шат өөрчлөгдөхөд дааврын харьцаа дахин өөрчлөгдөхөд таагүй байдал арилдаг. Энэ тохиолдолд өвчтөнд тусгай эмчилгээ хийх шаардлагагүй.
Олон эмэгтэйчүүд хэр их байгаа талаар санаа зовдогсарын тэмдэг ирэхээс хэд хоногийн өмнө цээж өвддөг. Маммологичид дараахь хариултыг өгдөг: хэрэв бүх зүйл эрүүл мэндэд тохирсон байвал сарын тэмдэг ирэхээс 4 хоногийн өмнө хөхний булчирхай өвддөг. Бусад хувилбаруудыг эмгэг гэж үзнэ.
Мөн эмэгтэйчүүд ихэвчлэн сарын тэмдэг ирэхээс өмнө суурь температур ямар байх ёстойг сонирхдог.
Суурийн температур гэж юу гэсэн үг вэ?
Суурийн график нь эмэгтэй хүний бие дэх үйл явцын зөв урсгалыг хянахад тусалдаг. Тодорхой эмэгтэйн мөчлөгийн суурь температурын нормыг тодорхойлохын өмнө хэмжилтийг дор хаяж 3-4 сарын хугацаанд хийх ёстой гэдгийг санах нь зүйтэй. Энэ нь танд хамгийн найдвартай утгыг өгөх болно. Энэ арга хэмжээний зарим онцлогууд байна:
- хэмжих хугацаа - 1 минут - электрон термометр ба мөнгөн ус 5-7 минут;
- ижил термометр ашиглах ёстой;
- Уг процедурыг өглөө, дор хаяж 6 цаг унтсаны дараа орноосоо босохгүй, гэнэтийн хөдөлгөөн хийхгүйгээр нэгэн зэрэг хийдэг;
- үзүүлэлтүүдийг графикт бүртгэж, түүний дагуу амьдралын хэв маягийн хазайлтыг (стресс, ханиад, архины хэрэглээ, бие махбодийн хэт ачаалал гэх мэт) тэмдэглэсэн болно.
Дааврын тэнцвэргүй байдал эсвэл өвчний улмаас үүсч болзошгүй эмгэгүүд мэдэгдэж байна. Эдгээр хазайлтын хамгийн энгийн жишээ нь:
- Прогестерон дааврын дутагдал нь графикийн муруй буурахад хүргэдэг. Энэ эмгэг нь температурын удаан өсөлтөөр тодорхойлогддог бөгөөд долоо хоногоос илүүгүй үргэлжилдэг. Үе шатуудын ялгаа бага байна0.4 °, мөчлөгийн хоёр дахь үе шат нь 10 хоног хүртэл богиноссон бөгөөд энэ нь сарын тэмдэг эрт эхлэх шалтгаан болдог. Энэ эмгэгийн үед суурь температур эхлээд буурч, дараа нь нэмэгдэж, долоо хоногийн нэг өдөр энэ түвшинд хэвээр үлдэнэ.
- Эндометрит нь сарын тэмдгийн эхний өдрүүдэд температурыг 37 ° хүртэл нэмэгдүүлдэг. Энэ тохиолдолд сарын тэмдэг ирэхээс өмнө бага зэрэг буурсаны дараа буурахын оронд үзүүлэлтүүд нэмэгддэг
- Жирэмслэлт. Энэ тохиолдолд температур нэмэгддэг: 37.5 °. Үтрээнээс цус гарч болзошгүй бөгөөд энэ нь зулбах магадлалыг илтгэнэ. Суурийн температур өндөр, шинжилгээ нь сөрөг гарсан тохиолдолд умайн гадуурх жирэмслэлт үүсэх боломжтой.
- Эхний үе болон хоёр дахь үед уншилт ихсэх хавсралтуудын үрэвсэл. Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө энэ эмгэгийн үед 38 хэм хүртэл температур ажиглагддаг.
Тэгвэл сарын тэмдэг ирэхээс өмнө суурь температур ямар байх ёстой вэ? Энэ нь 37 ° -ийн дотор хэлбэлздэг бөгөөд дараа нь буурах ёстой. Хэрэв ийм зүйл тохиолдоогүй бол ийм үзэгдэл нь жирэмслэлтийн эхлэл, эсвэл бэлэг эрхтний эрхтний тодорхой эмгэгийн хөгжлийг илтгэнэ.
Хоолны дуршил нэмэгдэх - энэ нь хэвийн үзэгдэл мөн үү?
Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө хоолны дуршил нэмэгдэх зэрэг ер бусын шинж тэмдгүүдийн шалтгааныг ойлгохын тулд та энэ үйл явцын физиологийг ойлгох хэрэгтэй. Эрдэмтдийн олж мэдсэнээр хоолны дуршил нэмэгдэх шалтгаан нь мөчлөгийн дааврын дэвсгэр дээр нуугддаг. Чухамхүү мөчлөгийн тодорхой үе дэх эдгээр өөрчлөлтүүд нь сайн сайхан байдлын өөрчлөлтийг өдөөдөг.
Сарын тэмдгийн өмнөх үед эстроген нь серотонины нийлэгжилтэнд нөлөөлдөг гэдгийг мэддэг. Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө тэдний түвшин буурч эхэлдэг тул серотонины үйлдвэрлэл буурч байгаа нь хоолны дуршил нэмэгдэх шалтгаан болдог. Гэсэн хэдий ч гормон нь "аз жаргалын даавар" -ын нийлэгжилтийг өдөөдөг цорын ганц эх үүсвэр биш тул энэ тайлбарыг хэт хэтрүүлсэн байна. Хоолны дуршил нэмэгдэх нь зөвхөн илүү их хоол хүнс хэрэглэх хэрэгцээ төдийгүй зарим хоол хүнс - шоколад, нарийн боов гэх мэтийг хүсдэг. Үүнийг серотонины дутагдалтай холбон тайлбарлах аргагүй.
Зарим эрдэмтэд энэ үзэгдэл нь сарын тэмдэг ирэхээс өмнө идэвхждэг бодисын солилцооны үйл явцын эрчмийн өөрчлөлтөд оршдог гэж үздэг. Идэвхтэй бодисын солилцоо нь нэмэлт эрчим хүч шаарддаг тул эмэгтэй хүн далд ухамсараараа үүнийг хоол хүнснээс авахыг эрэлхийлдэг.
Дотоод хэсэгтээ шатаж байна
Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө ойр дотны хэсгээр өвдөх, загатнах, түлэгдэх зэрэг нь бараг бүх эмэгтэйд танил болсон үзэгдэл юм. Ихэнхдээ эдгээр илрэлүүд нь физиологийн шинж чанартай байдаг. Өөр нэг зүйл бол тааламжгүй байдлыг үүсгэдэг, улайлт, ялгадасын хэмжээ, өнгө өөрчлөгдөх, бусад эмгэгийн шинж тэмдгүүд дагалддаг шатаж буй мэдрэмж юм.
Дотно хэсэг нь янз бүрийн өөрчлөлтөд маш мэдрэмтгий байдаг, ялангуяа сарын тэмдэг ирэхээс өмнө. Хэрэв шатаж буй мэдрэмж нь ач холбогдолгүй бол энэ нь бие махбодийг сарын тэмдэг ирэхэд бэлтгэхэд зориулагдсан шүүрлийн хэмжээ нэмэгдэж байгааг илтгэнэ. Ихэнхдээ ийм шинж тэмдэг нь гадны хүчин зүйлийн үр дүн, жишээлбэл, өмсдөгсинтетик дотуур хувцас, цөөрөмд усанд сэлэх, эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнээр угаах гэх мэт. Гэхдээ түлэгдэх нь тодорхой өвчний шинж тэмдэг болдог.
Тиймээс сарын тэмдэг ирэхээс өмнө умайд өвдөж, шатаах шалтгаануудын цогц нь:
- Харшлын урвал: латекс, хиймэл даавуугаар хийсэн цочрол. Үүнд бэлгийн хавьтагчийн микрофлор, сексийн хэрэгсэл ашиглах гэх мэт орно.
- Эрүүл ахуй муу.
- Байнга стресс. Эмэгтэй хүний сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдал нь дааврын тэнцвэрт байдалд тусгагдсан байдаг тул дотны бүсэд шатаж буй байдал нь стресстэй нөхцөл байдалтай шууд холбоотой байж болно.
- Бэлгийн хамтрагчаа ойр ойрхон солиход үзүүлэх хариу үйлдэл.
- Дархлаа хомсдолтой. Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө дархлааны хариу урвал буурч, өвчний хөгжил, хурцадмал байдлыг өдөөдөг.
- Бэлгийн замын халдвар. Энэ тохиолдолд түлэгдэх нь ихэвчлэн бараан өнгөтэй их хэмжээний ялгадас болон бусад шинж тэмдгүүд дагалддаг: улайлт, тууралт гэх мэт.
- Хөөндөй ба кандидозын үрэвсэл. Эдгээр эмгэгийн тодорхой шинж тэмдэг бол дотно хэсэгт шатаж буй мэдрэмж, шүүрэл нь ааруултай шинж чанартай байдаг. Заримдаа илрэлийн ноцтой байдал буурч болох ч сарын тэмдэг ирэхээс өмнө ихэвчлэн сэргэдэг.
- Үтрээнд гадны биет байгаа эсэх. Эдгээр нь чанар муутай эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн (тампон), дотно харилцаа тогтоох хэрэгсэл гэх мэт тоосонцор байж болно.
- Шимэгч, герпес эсвэл мөөгөнцрийн халдвар. Энэ нь сарын тэмдэг ирэхээс өмнө түлэгдэх хамгийн түгээмэл шалтгаан юм.
- Эм хэрэглэх. Дотно харилцаанд шатаж байнагазар нь мөөгөнцрийн эсрэг эм, антибиотик, дааврын болон вирусын эсрэг бодисыг өдөөдөг.
- Услах, ялангуяа эмчийн зөвлөгөөгүйгээр угаах.
Умайн хэмжээ: норм ба хазайлт
Мөн бид танд сарын тэмдэг ирэхээс өмнө умай ямар байх ёстойг хэлэх болно. Эгзэгтэй өдрүүдийн өмнөхөн эмэгтэйчүүд ходоод нь томорч, доод хэсэгт хүнд байдал, даралт мэдрэгддэг болохыг тэмдэглэжээ. Энэ үзэгдлийн шалтгаан нь умайн хэмжээ өөрчлөгдөх явдал юм. Энэ нь эмчилгээ шаарддаггүй физиологийн процесс боловч эмгэгийн шалтгаанаар өдөөгдөж болно. Хэрэв умай ихсэх нь байгалийн шалтгаанаар үүссэн бол өндөг гарах үед мэдэгдэхүйц болдог - энэ үед жирэмслэх боломжтой.
Сарын тэмдэг ирэхээс өмнөх умайн хэмжээ сарын тэмдэг ирэхээс 1 долоо хоногийн өмнө өсөж өөрчлөгдөж болно. Энэ үе шатанд цусан дахь прогестерон дааврын түвшин нэмэгдэж, түүний нөлөөн дор бие нь шингэнийг хадгалдаг. Энэ нь эд эсэд хуримтлагддаг тул өндгөвчний дараа умай өссөөр байдаг. Циклийн байгалийн жамаар умай нь эстрогений нөлөөн дор нэмэгддэг бөгөөд энэ нь мөчлөгийн эхний хэсэгт эндометрийн давхарга үүсэх, хоёрдугаарт шингэн хуримтлагдах үүрэгтэй. Сарын тэмдэг ирэхэд умай хэвийн хэмжээндээ хүрдэг. Хэрэв энэ хугацаанд эрхтэн ургасаар байвал жирэмслэх боломжтой.
Өмнө нь умай нэмэгдэж болзошгүй бусад хүчин зүйлүүд байдагсар бүр:
- Фиброма нь умайн томрох нийтлэг шалтгаан болдог. Эдгээр нь янз бүрийн хэмжээтэй байж болох хоргүй хавдар юм. Умайн хананд хавдар үүсдэг, шинж тэмдэггүй байж болох ч заримдаа өвдөлт, хүчтэй цус алдалт үүсгэдэг.
- Аденомиоз. Өвчин нь умайн дотоод давхарга нь эрхтэний булчингийн бүтцэд нэвтэрч орсноор тодорхойлогддог. Сарын тэмдгийн үед булчингийн эдээс цус ялгарч эхэлдэг бөгөөд энэ нь умай хавагнах, өвдөхөд хүргэдэг. Аденомиома нь түүний хананы томорсон хэсэг юм.
- Олон уйланхайт өндгөвчний хамшинж нь умайн хэмжээ ихсэхэд хүргэдэг. Өвчин нь дааврын дутагдал, мөчлөгийн эмгэгийг хөгжүүлэх замаар тодорхойлогддог. Ихэвчлэн эндометрийн мембран нь сарын тэмдгийн үед бүрэн гарч ирдэг боловч энэ өвчний үед түүний зарим хэсэг нь дотор үлдэж болно. Тиймээс эндометрийн эд хуримтлагдах нь умай үрэвсэх, томрох шалтгаан болдог.
- Эндометрийн хорт хавдар, түүний нэг шинж тэмдэг нь умайн томрол юм.
- Өндгөвчний уйланхай. Эдгээр хавдрууд нь дааврын буруу үйл ажиллагааны үр дүнд үүсдэг тул умайн хэмжээ нэмэгдэх нь зайлшгүй юм.
Нөхөн үржихүйн насны эмэгтэйчүүдийн хэвийн хязгаарт умай дараах хэмжээтэй байна:
- өргөн - 60 мм-ээс ихгүй;
- урт - 70 мм-ээс ихгүй;
- ханын зузаан - 42 мм-ээс ихгүй.
Умайн байрлал
Дүрмээр бол сарын тэмдэг ирэхээс өмнө умайн байрлал өөрчлөгддөггүй. Энэ нь түүний гулзайлтын эмгэгийн эмгэгийг эс тооцвол үргэлж өөрчлөгдөөгүй хэвээр байна.эсвэл орхигдуулсан. Умай нь сарын тэмдэг ирэхээс өмнө доошилдог гэдгийг олон эмэгтэйчүүд тэмдэглэдэг боловч энэ онол нь анагаах ухаанаар батлагдаагүй байна. Мэргэжилтнүүдийн тайлбарласнаар умай живсэн мэт мэдрэмж нь сарын тэмдэг ирэхээс өмнө эд эсүүд нь хавдаж, биед хэт их хэмжээний шингэн хуримтлагддаг. Үүнийг хүзүүгээр нь нотолж байгаа бөгөөд энэ нь томорч, бие даасан тэмтрэлтээр ч тэмтрэгдэх боломжтой. Анагаах ухаанд эрхтэний хамгийн түгээмэл байрлалыг "антефлексио" байрлал гэж нэрлэдэг бөгөөд эмэгтэйчүүдийн 70 орчим хувьд нь тохиолддог.
Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө хэвлийн доод хэсэг болон нуруу өвддөг
Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө бэлхүүсээр өвдөж буй өвдөлт нь эмэгтэй хүний биеийн физиологийн үйл явцтай холбоотой байдаг. Өвдөлт мэдрэхүй нь умайн агшилтын үр дүнд гарч ирдэг бөгөөд энэ нь эндометрийг үгүйсгэж эхэлдэг. Олон эмэгтэйчүүд энэ эрхтний агшилтын мэдрэмж өндөр байдаг тул сарын тэмдэг ирэхээс өмнө нуруу өвдөж эхэлдэг.
Гэхдээ яагаад сарын тэмдэг ирэхээс өмнө хэвлийн доод хэсэг болон нуруу өвддөг вэ? Өмнө нь мэдэгдэж байсанчлан, сарын тэмдэг ирэхээс өмнө умай томорч, мэдрэлийн төгсгөлд дарамт учруулж, ойролцоох эрхтнүүдэд нөлөөлдөг. Энэ нь хэвлий болон доод нуруу нь хурцадмал байдалд ордог. Агшилт нь простагландинуудын идэвхтэй үйлдвэрлэлийг өдөөдөг - өвдөлт үүсгэдэг даавар. Өвдөлтийн хам шинжийн эрч хүч нь тэдний тооноос хамаарна. Гормоны өөрчлөлт нь мөн шингэний зогсонги байдалд хүргэдэг бөгөөд энэ нь ялангуяа сарын тэмдэг хойшлогдсон үед мэдрэгддэг. Тэр ирэхгүй удах тусам улам хүчтэй болнонурууны хурцадмал байдал, өвдөлт. Хавдсан эд нь энэ хэсэгт байрлах мэдрэлийн төгсгөлд дарамт учруулдаг.
Умайн агшилт ихсэх, сарын тэмдэг ирэхээс өмнө умайд хорсох нь умай доторх аппаратын нөлөөгөөр үүсдэг. Ийм жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл нь ихэвчлэн сарын тэмдэг ирэхээс өмнө болон үеэр нурууны өвдөлтийг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс эгзэгтэй өдрүүдийн өмнөхөн ийм шинж тэмдэгээс зайлсхийх боломжгүй юм. Гэхдээ яах вэ? Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө та хэт их биеийн хөдөлгөөнийг арилгах замаар түүний илрэл, эрчмийг мэдэгдэхүйц бууруулж болно, эсвэл антиспазмодик эм ууж болно.
