Олон эмэгтэйчүүд сарын тэмдэг ирэхээс өмнө толгой эргэх мэдрэмж төрдөг. Энэ нь бэлгийн эсийн боловсорч гүйцсэний үр дүнд үүсдэг эмэгтэй хүний бие дэх дааврын тэнцвэрт өөрчлөлттэй холбоотой хэвийн үзэгдэл юм. Зарим охид мөн сул дорой байдал, бүсэлхийн бүсэд таагүй мэдрэмж төрж, сэтгэлийн түгшүүр, цочромтгой байдал, унтах хэрэгцээ ихэсдэг.
Өвчин яагаад үүсдэг вэ? Ерөнхий шалтгаан
Сар бүрийн цус алдалт эхлэхээс өмнө сул дорой байдал, тогтворгүй байдал, цефалалги нь эмэгтэйн нөхөн үржихүйн тогтолцооны үйл ажиллагааны онцлогтой холбоотой байдаг.
Гэсэн хэдий ч ийм шинж тэмдгийг үргэлж норм гэж үздэггүй. Өвчин эмгэг нь янз бүрийн эмгэгтэй холбоотой байдаг. Хэрэв сарын тэмдэг ирэхээс өмнө толгой эргэх, сул дорой байдал, дотор муухайрах мэдрэмж байвал эмэгтэй хүн мэргэжлийн эмчид үзүүлэхээ хойшлуулж болохгүй. Энэ хугацаанд илэрч буй шинж тэмдгүүдийн нийтлэг шалтгаан нь дараах байдалтай байж болно:
- Цусны даралт огцом үсрэх.
- Сэтгэл санааны тогтворгүй байдал.
- Дааврын тэнцвэргүй байдал.
- Бие дэх төмрийн дутагдал.
Даралт буурах нь сарын тэмдэг ирэхээс өмнө толгой эргэхэд хүргэдэг. Сэтгэл хөдлөлийн хэт ачаалал нь мэдрэлийн системийг саатуулж, адреналиныг ихэсгэдэг. Энэ бодис нь цусны судасны хэмжээг багасгаж, таагүй мэдрэмжийг үүсгэдэг.
Толгой эргэх төрөл бүрийн
Энэ шинж тэмдгийн хэд хэдэн төрөл байдаг. Нөхцөл байдлаас шалтгаалан тэдний аль нэг нь сул дорой байдлыг өдөөж болно. Үүний зэрэгцээ эмгэг судлалын эмчилгээний аргууд нь түүний хэлбэр, өвчтөний эрүүл мэндийн ерөнхий байдал, дагалдах өвчнөөр тодорхойлогддог. Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө толгой яагаад эргэлдэж байгаа вэ гэсэн асуултанд хариулахын өмнө энэ үзэгдлийн дараах сортууд байдаг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй:
- Төвийн гаралтай шинж тэмдэг. Энэ нь тодорхой таагүй мэдрэмж дагалддаг. Тааламжгүй мэдрэмжүүд нь сэрүүцүүлэх шинж чанартай байдаг. Энэ үзэгдлийг тархины судаснуудад хүчилтөрөгчийн дутагдалтай байгаа нь хавантай холбоотой гэж тайлбарладаг. Хүнд өдрүүдийн өмнө судас нарийсдаг бөгөөд энэ нь гавлын ясны доторх даралт ихсэх шалтгаан болдог.
- Захын төрлийн толгой эргэх. Энэ нь мөн чухал өдрүүд эхлэхээс өмнө тохиолддог. Ихэнхдээ 30-аас дээш насны өвчтөнүүдэд дотоод чихний үрэвсэлт эмгэг, вестибуляр мэдрэлийн өвчнөөр өвддөг. Эдгээр эмгэгүүд нь толгой эргэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь хүнд хэцүү байдагбосоо байрлалд байх. Үүнээс гадна дотор муухайрах, сонсголын эрхтнүүд муудах, мөчдийн чичиргээ дагалддаг.
Муудсан бусад шинж тэмдэг
Энэ үзэгдэл нь сул хүйсийн олон хүмүүст тохиолддог. Гэсэн хэдий ч, зарим охидод ноцтой таагүй байдал үүсгэдэг ноцтой шинж тэмдэг илэрдэг. Хэрэв сарын тэмдэг ирэхээс өмнө өвдөж, толгой эргэх юм бол энэ нь хэр ноцтой вэ? Эмгэг зовиур нь эмэгтэй хүн хэвийн амьдралаар амьдрахад саад болдог үе байдаг. Ийм нөхцөлд дараах шинж тэмдгүүд дагалддаг:
- Сандрах халдлага.
- Сэтгэл санааны хямрал.
- Толгойны өвдөлт нь тод, удаан үргэлжилдэг.
- Гол мөч хавагнах, мэдээ алдах.
- Нулимстай.
- Арьс загатнах, улаан толбо үүсэх.
- ТАМ Үсрэж байна.
- Гемикраниа өвчин.
- Хэлний гадаргуу болон амны салст бүрхэвч дээр шарх үүсэх.
Хэрэв эмэгтэй хүн саяхан цус харваж, нөхөн сэргээх эмчилгээ хийлгэж байгаа бол эгзэгтэй өдрүүдээс өмнө өөрийн сайн сайхан байдалд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.
Хэт ачаалал, сэтгэл санааны ядаргааны улмаас бие муу байна
Биеийн ачаалал ихтэй, хоолны дэглэмийн хатуу хязгаарлалт, эрчимтэй бэлтгэл зэргээс болж сарын тэмдэг ирэхээс өмнө толгой эргэдэг.
Эдгээр үзэгдлүүд нь цусан дахь сахарын концентрацийг бууруулж, улмаарэрүүл мэнд муудаж, сул дорой байдал үүсдэг. Стресстэй нөлөөн дор (шалгалт, уйтгартай ажил, сэтгэлзүйн гэмтэл) сул дорой байдал үүсдэг. Заримдаа эрүүл мэндийн асуудалгүй, нөхөн үржихүйн тогтолцооны эмгэггүй охид үржил шимтэй хамтрагчтай байсан ч хүүхэд төрүүлж чадахгүй. Хэрэв эмэгтэй хүн үнэхээр ээж болохыг хүсч байвал шинэ амьдрал төрөх шинж тэмдгүүдийн хувьд PMS-ийн шинж тэмдгийг ихэвчлэн авдаг. Хөхний булчирхайн хэсэгт сул дорой байдал, түгшүүр, цочромтгой байдал, дотор муухайрах, толгой эргэх, таагүй мэдрэмж төрдөг.
Хэрэв жирэмсэлсэн бол
Охины эгзэгтэй өдрүүдээс өмнө ямар нэгэн таагүй мэдрэмж төрөөгүй тохиолдолд эрүүл мэнд муудаж байгаа нь жирэмсний эхлэх шинж тэмдэг байж болно.
Хэрэв саяхан жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэлгүй бэлгийн харьцаанд орсон бол ийм үзэгдлийг үгүйсгэх аргагүй. Та эмийн санд очиж, жирэмслэлт гарсан эсэхийг тодорхойлох шинжилгээг худалдаж авах хэрэгтэй. Түүнчлэн орчин үеийн төхөөрөмжүүд нь жирэмсний хугацааг нарийн зааж өгөх боломжтой.
Сарын тэмдгийн өмнөх хам шинж
Хэрэв сарын тэмдэг ирэхээс өмнө толгой эргэх, сулрах шинж тэмдэг илэрвэл эмэгтэй хүн PMS-ийн үзэгдэлтэй байж магадгүй юм. Энэ нь гемикраниа, дотор муухайрах, бөөлжих, хэвлийн хөндийн доод хэсэг, нурууны доод хэсэгт таагүй байдал, нойрны хямрал дагалддаг. Охины сэтгэл санааны байдал өөрчлөгдөж байна. Тэрээр цочромтгой байдал, түгшүүр, уйтгар гуниг, хайхрамжгүй байдал, ой санамж, анхаарал муудах талаар санаа зовж байна.
PMS-тэй хөхний булчирхай хавдаж,хүнд таагүй байдал үүсгэдэг. Шударга сексийн зарим нь хөлрөх, нүүр, биеийн эд эс хавдах, хоолны дуршил өөрчлөгдөх, миокардийн бүсэд таагүй мэдрэмж төрдөг. Ийм үзэгдлийн эрч хүчийг тухайн организмын шинж чанараар тодорхойлдог. Зарим эмэгтэйчүүд PMS-ийг харьцангуй сайн тэсвэрлэдэг. Бусад нь хэвийн амьдралаар амьдрах боломжгүй тул маш их зовдог. Хүнд хэлбэрийн эмгэг байгаа тохиолдолд та мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Асуудлыг өөрөө шийдэх гэж бүү оролд. Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээний хувьд та тогтмол алхах, зөв хооллолт, хангалттай амрах хэрэгтэй.
Сайн сайхан байдал огцом муудсан үед үзүүлэх анхны тусламж
Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө толгой эргэлдэж, бүх биеэр сул дорой байдал мэдрэгдэж байвал ямар арга хэмжээ авах вэ? Юуны өмнө та цусны даралт, миокардийн агшилтын давтамжийг хэмжих хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд та тусгай төхөөрөмж ашиглах хэрэгтэй. Цусны даралт багатай тохиолдолд та Fetanol эсвэл Heptamil зэрэг эм ууж болно. Гэхдээ ийм эмийг зөвхөн эмчийн зааврын дагуу хэрэглэх нь дээр. Хэрэв эмэгтэй хүний гар хөл мэдээ алдаж, хэл ярианы бэрхшээлтэй бол та түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй.
Эмийн эмчилгээ
Цикл бүрийн үед сэтгэлийн зовиур нь шударга хүйсийн хүмүүсийн санааг зовоох тохиолдол байдаг. Энэ тохиолдолд та эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Шалгалт нь сарын тэмдэг ирэхээс өмнө яагаад өвдөж, толгой эргэхийг олж мэдэхээс гадна зохих эмчилгээг сонгоход тусална.
ИхэнхдээМэргэжилтнүүд гормон агуулсан жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэхийг зөвлөж байна. Эдгээр эмүүд нь PMS-ийн шинж тэмдгийг намдаана.
Бусад эм
Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө толгой эргэх боломжтой юу гэсэн асуултын хариулт нь тийм гэдгийг ихэнх эмэгтэйчүүд мэддэг. Таагүй мэдрэмжийн шинж тэмдгийг хэрхэн арилгах вэ? Дараах төрлийн эмүүд нь шинж тэмдгийг бууруулж, таны сэтгэл санааг сайжруулахад тусална:
- "Атропин" нэг жижиг халбагаар. Энэ бодисын концентраци 0.1% -тай тэнцүү байх ёстой.
- "Үгүй-Шпа". Энэ эм нь спазмыг арилгахад тусалдаг.
- Тайвшруулах үйлчилгээтэй эмүүд. Эдгээр нь Персен, Андаксин зэрэг эмүүд юм.
- Цэрукал эсвэл Драмина нь дотор муухайралтыг арилгахад тусална.
Ардын эмчилгээ
Хэрэв сарын тэмдэг ирэхээс өмнө өвдөж, толгой эргэдэг бол эмийн ургамалд үндэслэсэн эмчилгээ нь сайн сайхан байдлыг хэвийн болгодог. Тэд зөвхөн тааламжгүй шинж тэмдгийг багасгахаас гадна аяыг нэмэгдүүлж, хүч чадал, эрч хүчийг өгдөг. Үүнийг ардын аргаар ашигладаг:
- Хошоонгор.
- Минт.
- Мелисса.
- яншуй.
- Валерианы үндэс.
- Долоогоно.
Эмчилгээний ийм аргыг эгзэгтэй өдрүүд эхлэхээс 7 хоногийн өмнө хэрэглэнэ. Эмийн ургамал дээр суурилсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь нөхөн үржихүйн тогтолцооны үйл ажиллагаа зэрэг бие махбодид тохиолддог бүх үйл явцад эерэг нөлөө үзүүлдэг.
Асуудлыг шийдвэрлэхэд туслах нэмэлт аргууд
Хэрэв таны толгой маш их эргэж байвалсарын тэмдэг ирэхээс өмнө дотор муухайрах, хүчтэй сулрах мэдрэмж байдаг, эмэгтэйчүүд ихэвчлэн эгзэгтэй өдрүүдийг хүлээж айдас, түгшүүрийг мэдэрдэг. Энэ хугацааны эхэнд зохих ёсоор бэлтгэх шаардлагатай. Та өөрийгөө сөрөг байдлаар тохируулах ёсгүй. Та өдөр тутмын тодорхой дэглэм, эрүүл хоолны дэглэмийг баримтлах хэрэгтэй. Мэргэжилтнүүд давслаг, халуун ногоотой, өөх тос, шарсан, тамхи татдаг хоолноос татгалзахыг зөвлөж байна. Чихэр, амттангийн хэрэглээг хязгаарлах. Мөн согтууруулах ундаа агуулсан бүтээгдэхүүн, сод, кофеин агуулсан ундаа зэргийг хориглоно. Хоолны үндэс нь шинэхэн, чанасан, уураар жигнэсэн эсвэл чанасан ногоо байх ёстой.
Дагаж, өдөрт 6 хүртэл удаа, бага багаар идээрэй. Энэ горим нь дотор муухайрах, бөөлжих магадлалыг бууруулахад тусална. Эмэгтэй хүн илүү их амрах, хангалттай унтахыг зөвлөж байна. Тамхинаас татгалзаж, боломжтой бол компьютер дээр ажиллах, зурагт үзэх цагийг багасгах нь дээр. Өдөр тутмын дэглэмд дунд зэргийн биеийн тамирын дасгал хийх, оройн цагаар алхах хэрэгтэй. Хүчтэй таагүй мэдрэмж байвал халаалтын дэвсгэр ашиглах хэрэгтэй. Тэдгээрийг бүлээн усаар дүүргэж, хэвлийн доод хэсэг буюу нурууны нурууны хэсэгт байрлуулна.
Дүгнэлт
Физиологийн болон сэтгэл зүйн шалтгааны улмаас сарын тэмдэг ирэхээс өмнө толгой эргэх. Энэ үзэгдлийн гарал үүслийг үл харгалзан хүнд хэлбэрийн эмгэг нь эмэгтэй хүний амьдралд ихээхэн нөлөөлдөг. Ийм шинж тэмдгийг даван туулахын тулд та уламжлалт анагаах ухааны аргуудыг (эмийн ургамал дээр үндэслэсэн эм) хэрэглэж болно. Үүнээс бусад ньҮүнээс гадна зарим тохиолдолд хоолны дэглэм, өдөр тутмын дэглэмийг зөв зохион байгуулах нь асуудлыг арилгахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч ийм арга хэмжээ үргэлж эерэг үр дүнг өгдөггүй. Хэрэв сул хүйсийн төлөөлөгч сарын тэмдэг ирэхээс өмнө толгой эргэдэг бол түүний ерөнхий байдал эрс муудаж, үйл ажиллагаа нь огцом буурч байвал эмнэлгийн байгууллагад үзлэг хийх нь дээр. Ялангуяа архаг эмгэг, халдварт өвчин болон бусад гажигтай гэж оношлогдсон хүмүүст эрүүл мэндээ хянах нь чухал юм.
