Энэ нийтлэлд бид гэрийн нөхцөлд венийн судаснуудад хөл массаж хэрхэн хийдэг талаар авч үзэх болно.
Энэ эмгэг нь өнөөдөр дэлхий нийтийн асуудал болоод байна. Өдгөө 20-30 насны залуучууд хүртэл өвчилдөг бол өвчтөнд нэлээд хожуу тохиолдож байсан. Өвчний эхний үе шатны гол шинж тэмдэг нь хөлөнд хүндээр тусах, хавдах, ядрах мэдрэмж, хүнд таагүй байдал юм. Тааламжгүй шинж тэмдгүүдээс ангижрахад туслах маш сайн шийдэл бол гэртээ венийн судаснуудад зориулсан хөл массаж юм. Энэ нь булчингийн утаснуудыг тайвшруулж, ядаргаа, хүндийн мэдрэмжийг арилгахад тусалдаг. Өвчин өөр өөр үе шатанд байгаа тохиолдолд тусгай массаж хийх шаардлагатай бөгөөд энэ нь нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт нөлөөлөх зарим арга замаар ялгаатай байдаг.
Эерэг зүйлс
Гэрийн нөхцөлд венийн судаснуудад зориулсан хөл массаж нь мөнгө, өөрийн цаг, хүч хөдөлмөрөө хэмнэх гайхалтай арга юм. Хэрэв та мэргэжлийн хүмүүст хандвалмэргэжилтнүүд, массажны үйлчилгээ нэлээд үнэтэй байх болно. Тиймээс ихэнх өвчтөнүүд мөнгөө хэмнэж, массажийг өөрсдөө хийхээр шийддэг.
Уг процедур нь дараах эмгэгийн үзэгдлийг арилгахад тусалдаг:
- ядаргаа, хурцадмал байдал нь ажлын өдрийн төгсгөлд, ялангуяа хөл өвдөж, ядрах үед чухал байдаг;
- хавдах - массаж нь хөлний цусыг сарниулснаар судас, эд эсэд хуримтлагдсан илүүдэл шингэн жигд тархаж биеэс гадагшилна.
Өвчний эхний үе шатанд
Гэрийн нөхцөлд энэ өвчний хөгжлийн эхний үе шатанд массаж хийхийг зөвлөж байна. Та мөчний гадаргууг бүхэлд нь массаж хийж болно. Хэрэв өвчтөн дэвшилтэт үе шаттай бол массажийг зөвхөн хөлний дээд хэсэгт хийдэг. Ийм журмыг хэрэгжүүлэхийн тулд массажийг өндөр чанартай, үр дүнтэй болгоход туслах тосыг сонгох шаардлагатай. Варикозын судлуудтай бол кунжут хэрэглэх нь хамгийн сайн арга боловч үүнийг авахад нэлээд хэцүү байдаг. Гоо сайхны тос, наранцэцгийн тос зэрэг нь тохиромжтой бөгөөд массаж хийхэд тайвшруулах нөлөө үзүүлэхийн тулд анхилуун үнэртэй эфирийн тосыг хэдэн дусал дуслаарай.
Хэрхэн хийх вэ?
Судас судалтай хөлний массажийг өөрөө аажмаар, арьсыг дулаацуулж, хөнгөн, зөөлөн алгадах хөдөлгөөнөөр эхлүүлэх хэрэгтэй. Үүний дараа та илүү үр дүнтэй массаж хийх аргууд руу шилжих хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд булчингаа далдуугаараа дарж, бие нь дулаарч байгааг мэдрэхийг зөвлөж байна. Ийм массаж хийснээр ядаргаа аажмаар арилнаорхих. Судасны венийн үед өвчний анхны шинж тэмдэг болох зогсонги байдлаас цусыг сарниулах тусгай чимхлүүр гаргах нь маш ашигтай байдаг.
Та тосыг маш болгоомжтой үрэх хэрэгтэй, хуурай арьсанд массаж хийх нь зохисгүй юм. Арьс нь тайвширч, дэвтээсэн байх ёстой. Хэрэв өвчтөн шууд ажлын байранд шууд массаж хийдэг бол тосыг орхиж болно. Гэртээ венийн судаснуудад зориулсан хөл массажны эхний хуралдааны дараа ядаргаа хэрхэн арилж, тайтгарлын мэдрэмж төрж байгааг мэдэрдэг. Гар хөл их хавдаж, хүндрэх мэдрэмжтэй үед энэхүү эмчилгээний процедурыг хийх шаардлагатай.
Заалт
Энэхүү эмчилгээний процедурын гол шинж тэмдэг нь хөлний судас юм. Энэ нь судлууд хараахан өргөжиж амжаагүй байгаа хамгийн эхний үе шат байж болох ч өвчтөнд судасны сүлжээ, венийн бүсэд өвдөж, үрэвсэх, хөлөнд хүндрэх, ядрах, хүчтэй хавагнах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Хожуу үе шатанд массаж хийлгэх боломжтой бөгөөд үүнтэй зэрэгцэн өвчтөнд венийн хана өргөсөх, өвдөх, цусны өтгөрөлт гэх мэт шинж тэмдэг илэрсэн байна.
Масажны эсрэг заалт
Судас судастай хөлний судсанд массаж хийх нь зарим эсрэг заалттай байдаг. Ийм эмгэгийн хожуу үе шатанд зарим төрлийн үрэлтийг хийх нь зүгээр л аюултай бөгөөд шархлаа үүсэх болно. Үүний зэрэгцээ хөлний байдал, венийн судас байгаа эсэхийг сонирхдоггүй массажистуудтай холбоо барих боломжгүй, учир нь ийм мэргэжилтний үйлдэл нь сөрөг нөлөөтэй байдаг.эрүүл мэндэд нөлөөлдөг. Мэс заслын мэс заслын дараа венийн судсыг арилгах, мөн лазер процедурын дараа анх удаа массаж хийх боломжгүй юм. Энэ тохиолдолд дор хаяж нэг сар хүлээх шаардлагатай бөгөөд ийм хугацааны дараа л хөлөнд шууд нөлөө үзүүлж эхэлнэ.
Массажны шугам
Хамгийн их ашиг тустай байхын тулд хөдөлгөөнийг массажны шугамын дагуу хийх хэрэгтэй. Эдгээр нь нэг төрлийн вектор бөгөөд тэдгээрийн чиглэлийг анатомийн болон физиологийн шинж чанараар тодорхойлдог: арьсны суналтын зэрэг, мэдрэл ба булчингийн утаснуудын концентраци, чухал эрхтнүүдийн ойролцоо байдал, нуруу, тунгалагийн зангилаа, цус эсвэл тунгалгийн урсгал.
Хөлний арын хэсэгт эхлээд гуя, дараа нь тугалын булчин, ахиллын шөрмөс, хөл зэрэг дарааллаар массаж хийнэ. Массажны шугамууд нь доороос дээш байрладаг бөгөөд лимфийн урсгалын чиглэлтэй давхцдаг. Поплиталь хөндийд том судаснууд болон мэдрэлийн багцууд байдаг тул энэ хэсэгт огт нөлөөлөл байхгүй.
Хөлийн урд талын гадаргууг хуруугаараа массаж хийдэг: эхлээд хөлийн арын хэсэг, шагайны үе, дараа нь шилбэ, дараа нь гуяны хэсгийг боловсруулна. Тэд мөн доороос дээш хөдөлдөг. Өвдөгний хэсгийг цагийн зүүний дагуу зуурна.
Судас судалтай үед ямар массаж хийж болох вэ?
Таоист массаж
Дорно дахины анагаах ухааныг шүтэн бишрэгчид венийн судаснуудад зориулсан Таоист мөчдийн массажны талаар сонсоод зогсохгүй өөрсдөө хэрэглэж ирсэн. Энэхүү үрэлтийн аргын нэр нь эрт дээр үеэс ирсэн. Таоистууд хүний сайн сайхан байдал нь түүний бие дэх энергийн хуваарилалтаас үүдэлтэй гэж үздэг бөгөөд хэрэв энэ ньүйл явц эвдэрсэн, дараа нь хүн байнга ядарч сульдаж, янз бүрийн өвчинд нэрвэгддэг. Үүний зэрэгцээ, Даоист анагаах ухааны дагуу өвчтэй хүний биед мастерийн гараар нөлөөлөх шаардлагатай байдаг. Даоист массаж нь хүний биеийг өндөр чанартайгаар тайвшруулах таатай нөхцлийг бүрдүүлж, хуримтлагдсан энергиэс ангижруулж, шинэ хүч гарч ирэхэд тусалдаг. Энэ төрлийн процедурт дурлагчдын хэлснээр тэдний дараа бие нь агаарт хөвөх мэт санагддаг.
Таоист массаж нь хөлний венийн судасжилтанд маш их тустай боловч нэгэн зэрэг гүн гүнзгий нөлөө үзүүлдэг. Мастер бүх хөдөлгөөнийг жигд, хялбар гүйцэтгэдэг. Тэдний онцлог нь дугуй хэлбэртэй хэлбэрээр баригдсан явдал юм. Тиймээс энэ нь венийн цусны зогсонги байдлыг арилгахад тусалдаг ба венийн судасны шинж тэмдгийг хурдан арилгадаг. Байгалийн бальзамыг массаж хийхэд ашигладаг бөгөөд зарим тохиолдолд энэ нь венийн судасны ханыг бэхжүүлж, цусны чанарыг сайжруулж, венийн судаснуудад цусны бүлэгнэлтийн эрсдлийг бууруулахад тусалдаг өндөр чанартай байгалийн тосны бүхэл бүтэн коктейль юм.
Энэ эмчилгээний процедурыг хэд хэдэн удаа хийдэг. Үүнийг ажлын долоо хоног бүрийн төгсгөлд нэг сарын турш хийхийг зөвлөж байна. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар ийм хугацаа нь хүний биеийн бүх энерги хэвийн байдалдаа ороход хангалттай байх болно. Taoist массаж нь хөлний венийн судасжилтын хөгжлийн аль ч үе шатанд тохиромжтой бөгөөд тодорхой нөлөө үзүүлэхгүй.
Лимфийн ус зайлуулах массаж
Хүчтэй, гүн гүнзгий, үр дүнтэй,Хөлний венийн судаснуудад зориулсан лимфийн ус зайлуулах массаж нь орчин үеийн хүмүүсийн дуртай процедуруудын нэг юм. Энэ үйл явц нь өөх тосны ордуудын эсүүдэд нөлөөлж, арьсыг толигор болгож, биеийн эд эсийг шинэчилж, венийн судаснуудад нөлөөлж, ханыг бэхжүүлж, энэ өвчний цаашдын хөгжилд саад болдог. Үүний үр дүнд арьс илүү дур булаам харагдаж, венийн судаснууд алга болдог. Гэсэн хэдий ч энэ төрлийн массажны үр нөлөө нь зөвхөн эмгэг судлалын хөгжлийн эхний үе шатанд өвчтөнүүдэд тохиромжтой байдаг. Хэрэв венийн тэлэлт тодрох юм бол эрүүл мэндэд заналхийлж болзошгүй тул ийм эмнэлгийн процедурыг орхих хэрэгтэй. Хэрэв өвчтөн целлюлитийг арилгахын тулд массаж хийлгэхийг хүсч байвал зөвхөн мөчний эрүүл хэсэг, хамгийн тод өөхний хуримтлал бүхий хэсэгт хийх хэрэгтэй.
Судас судастай хөлний массажийг өөр юу хийж болох вэ?
Вакуум массаж
Вакуум буюу лааз массаж нь бага наснаасаа мэддэг процедур юм. Гэсэн хэдий ч өнөөдөр энэ нь арай өөр дүр төрхтэй болсон. Гэртээ ийм массажийг бага насных шиг хийдэг. Энэ тохиолдолд тусгай банкуудыг ашигладаг. Тэд халуун спиртээр халааж, мөчний нөлөөлөлд өртсөн хэсгүүдэд бэхлэгдсэн байх ёстой. Хөлний венийн судсыг эмчлэх ийм журам нь ашигтай гэж тооцогддог бөгөөд ядаргаа, хүндийн мэдрэмжийг төгс арилгаж, цусыг тараах боломжийг олгодог. Хэрэв өвчтөн өвчний эхний үе шатанд байгаа бол энэ төрлийн массажийг хэрэглэх нь хамгийн оновчтой шийдэл байх болно.
Эмнэлэг болон гэртээ хийх
Эмнэлэгт болонсалонууд үүнийг энгийн аргаар явуулдаг. Вакуумын тусламжтайгаар лонхтой савыг нэг газар хадгалахгүй, харин биеийн дээгүүр зигзаг хэлбэрээр хийж, арьсыг залуужуулах, хорт бодис, өөх тосыг зайлуулах хамгийн сайн нөхцлийг бүрдүүлдэг. Массаж нь целлюлиттэй тэмцэхэд тохиромжтой. Гэртээ та үүнийг хийж болно, энэ нь банкуудыг байрлуулах туслах хэрэгтэй болно. Хөлний венийн судаснуудын дэвшилтэт үе шатанд вакуум массажны аргыг хэрэглэх боломжтой боловч зөвхөн эрүүл газар байдаг. Уг процедурын дараа бага зэрэг улайлт, хөхөрсөн байж болох бөгөөд энэ нь хурдан арилдаг. Энэ бол биеийн байгалийн хариу үйлдэл юм.
Зөгийн балны массаж
Эрт дээр үеэс зөгийн балыг янз бүрийн өвчнийг анагаах эм гэж үздэг байсан. Үүнийг гадна болон дотор талд ашиглаж болно. Варикозын венийн зөгийн бал нь жинхэнэ туслагч юм. Энэ нь арьсны өнгийг сэргээж, эмгэг процесс үүсэхээс сэргийлнэ.
Судас судастай мөчний массажийг гэртээ аюулгүй хийж болно. Зөгийн балыг хөлний гадаргуу дээр түрхэж, гараараа аажмаар зуурч, дараа нь хөнгөн алга ташилтаар хөлийг нь үрнэ. Алга ташилт нь арьсыг хүчтэй болгож, залуужуулж, сайхан хэлбэртэй болгодог. Ямар ч зөгийн бал хэрэглэж болно, гол нь шингэн байх ёстой. Үүнийг дулаацуулах шаардлагагүй, учир нь бүлээн арьсанд түрхэхэд байгалийн жамаар дулаарах болно. Энэхүү эмчилгээний процедурыг varicose венийн аль ч үе шатанд хийж болно. Массажны процедурын механик нөлөөнөөс гадна зөгийн бал нь арьсны бүтцийн нөхцөл байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Процедурыг дагаж мөрдөнөДолоо хоногт нэгээс илүү удаа хийж болохгүй. Судасны судалтай хөлний массажийг хэрхэн хийх вэ, үүнийг урьдчилан олж мэдсэн нь дээр.
Тайланд массаж
Энэ төрлийн хөл үрэлтийг чамин гэж үзэхээ больсон, учир нь энэ процедур дэлхий даяар нэлээд түгээмэл болсон. Массаж нь маш сайн эрүүл мэнд, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг өгдөг. Өвчтөн мэргэжлийн хүний ажлын нөлөөн дор бүрэн тайвширдаг. Өвчтөнийг гэртээ үлдээхдээ эмнэлэгт болон гэртээ эмчилгээг хийх боломжтой. Тайландын массаж нь хөлөнд хүчтэй нөлөө үзүүлэхгүй бөгөөд венийн судасны бүх хэлбэр, үе шатанд тохиромжтой гэж үздэг бөгөөд энэ нь хүндрэх, хаван арилгахад үр дүнтэй туслах болно. Үүний зэрэгцээ хүний хөл, хөл бүхэлдээ халж, цус идэвхтэй эргэлдэж эхэлдэг бөгөөд энэ нь хавдар, хүндийн мэдрэмжийг хурдан арилгадаг.
Судас судлын эсрэг целлюлитийн массаж
Целлюлит нь зөвхөн илүүдэл жингээс гадна хөлний судаснууд үүсэх үед үүсдэг. Энэ нь маш туранхай хүмүүст ч бас асуудал байж болох юм. Энэхүү дутагдлыг арилгахын тулд целлюлитийн эсрэг массаж хийдэг бөгөөд энэ нь биеийн өөх тосыг сайн даван туулж, венийн судасны хөгжлийг бууруулдаг. Энэ нь өвчний эхний үе шатанд зөвшөөрөгддөг, учир нь түүний үр нөлөө нь нэлээд хүчтэй бөгөөд хөлний нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт хийгддэггүй. Эдгээр нь вакуум арга, зөгийн бал хэрэглэх эсвэл мэргэжлийн хүний чадварлаг гар байж болно. Та гэрийн нөхцөлд венийн судаснуудад зориулсан хөл массажийг хийж болно.
