Хөлрөх нь бие махбодь хийгээгүй байгалийн үйл явц юм. Энэ нь хэвийн терморегуляцийг хангадаг хамгаалалтын урвал гэж үздэг. Гэвч олон хүн өвлийн улиралд хөл нь хүйтэн, хөлрдөг гэсэн асуудалтай тулгардаг. Энэ үзэгдэл нь гоо зүйн таагүй байдаг. Асуудлыг олж засварлахын тулд энэ нийтлэлийг үзнэ үү.
Шалтгаан
Яагаад миний хөл хөлөрч, даарч байна вэ? Энэ тохиолдолд дараахь эмгэгийг арилгахын тулд иж бүрэн үзлэгт хамрагдах шаардлагатай:
- Чихрийн шижин.
- Судасны хатуурал.
- Дотоод шүүрлийн системийн үйл ажиллагааны доголдол.
- Зүрхний дутагдал.
- Варикоз.
- Өт хорхой.
- Халдвар.
- Хавдар судлал.
Мөн ийм шинж тэмдэг нь цусны эргэлт муу, архи, мансууруулах бодист донтох, түүнчлэн астеник бие бялдрын улмаас эмэгтэйчүүдийн цэвэршилтийн өөрчлөлттэй холбоотой байдаг. Хөл яагаад хөлрдөг, даардаг гэсэн асуултын өөр хариулт байдаг. Гипергидрозын шалтгаан (өссөнхөлрөх) генетиктэй холбоотой байж болно. Мөн буруу сонгогдсон гуталтай мэдрэлийн эмгэгүүд энэ нөхцөл байдалд нөлөөлдөг.
Юу хийх вэ?
Хэрэв таны хөл даарч, хөлөрч байвал үүнийг шийдэх хэрэгтэй. Эхлээд та энэ үзэгдлийн шалтгааныг тогтоохын тулд эндокринологич, арьсны эмч рүү очих хэрэгтэй. Мэргэжилтэнгүйгээр ямар ч арга хэмжээ авах ёсгүй. Шинж тэмдгийг арилгаж чадсан ч ийм үзэгдлийг үүсгэсэн өвчин хэвээр үлдэнэ.
Хөл их хөлрөх нь зүрхний дутагдал, чихрийн шижин өвчний үед ажиглагдвал аль болох хурдан өвчнөөс ангижрах хэрэгтэй. Эмчилгээний төрлийг эмчийн тодорхойлсон энэ үзэгдлийн шалтгааныг үндэслэн сонгоно. Энэ нь танд үр дүнтэй үр дүнг өгөх болно.
Асуудлаас хэрхэн ангижрах вэ
Эмчилгээ нь цогц байх ёстой. Өвчинг арилгахад шаардлагатай эмчилгээнээс гадна та дараахийг хэрэглэнэ:
- Гадны эмчилгээ. Тэд мөөгөнцөр, бактерийн тархалтаас хамгаалж, арьсны үрэвсэлд хүргэдэг. Гадны хэрэглээний эмийн тусламжтайгаар сувгийг бөглөж, хөлрөхийг багасгах боломжтой болно. Үр дүнтэй хэрэгсэлд "Формагел", "Формидрон" орно.
- Эм. Эмчилгээ нь антихолинергик бодисыг оруулах явдал юм. Эдгээр эмүүд нь хөлрөхийг багасгахад тусалдаг боловч хараа муудах, тахикарди, шингэн алдалт зэрэг гаж нөлөө үзүүлдэг. Ургамлын гаралтай бэлдмэл нь ижил төстэй нөлөө үзүүлэхгүй. Жишээлбэл, тэд "Bellod" эсвэл"Беллаттаминал". Эдгээр эмчилгээний гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь белладонна алкалоид юм.
- Ботокс тариа. Хэрвээ хөл нь хүйтэн, хөлрдөг бол зарим тохиолдолд эмч нар ботулинумын токсиныг улны хэсэгт тарьж болно. Үр дүн нь 3 хоногийн дотор мэдэгдэхүйц бөгөөд нэг жил орчим үргэлжилнэ. Процедурын сул тал нь эсрэг заалттай байдаг. Жишээлбэл, чихрийн шижин, булчин суларсан үед үүнийг хийх боломжгүй.
Хийсэх өвчний эмчилгээний үр дүн физик эмчилгээ хийснээр нэмэгддэг. Энэ нь ихэвчлэн цахилгаан гүйдэл бага зэрэг урсдаг усаар ванн хийхийг зааж өгдөг. Энэ нь 1 өдрийн завсарлагатай 10 орчим процедурыг шаарддаг. Та мөн хөлрөх эм хэрэглэх хэрэгтэй.
Хэрэв улирал харгалзахгүй хөл хөлөрч, хөлдөж байвал би яах ёстой вэ? Энэ тохиолдолд ургамлын гаралтай декоциний болон дусаах, лаванда цэцгийн тос ашиглан хөл массаж хийх нь ашигтай байх болно. Нимбэгний шүүс, алимны цуугаар үрэх нь олон өвчтөнд ашигтай байдаг. Мөн тусгай хоолны дэглэм барьж, урьдчилан сэргийлэх шаардлагатай.
Ургамлын гаралтай ванн
Өвлийн улиралд хөл чинь хөлөрч, даарч байвал эмийн ургамалтай ваннд орох хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр хөлрөх нь ихэсдэг. Уг процедур нь антисептик ба үрэвслийн эсрэг нөлөөтэй тул мөчний цусны эргэлтийг сэргээдэг. Та дараах жоруудын аль нэгийг хэрэглэж болно:
- Бүлээн ус, алимны цуу хэрэгтэй бөгөөд үүнийг тэнцүү хэмжээгээр ууж сайтар холино. Энэ эмэнд хөлөө дор хаяж 45 минут байлгаарай.
- Хуурай гаа навч (2 хоолны халбага) шаарддаг бөгөөд энэ ньусаар дүүргэсэн (0.5 л.). 30 минутын турш дусасны дараа 2 литр ус нэмнэ. Усанд орохдоо 20 минут болно.
- 1:2 харьцаатай холилдсон бургас, царс модны жижиглэсэн хуурай холтос хэрэгтэй. Дараа нь бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг халуун усаар асгах ёстой (холимог 3 халбага тутамд 0.5 литр). Буцалгахад 10 минут шаардагдана. Хөлийг декоциний дотор 15 минут байлгана.
- Усанд (1 литр) 10 минут буцалгасан сарнайн хонго (1/2 аяга) ууна. Дараа нь та өөр 2 литр ус нэмээд хагас цагийн турш уусвэрийг татах хэрэгтэй. Процедурын үргэлжлэх хугацаа 15 минут.
- Усанд (1 литр) далайн давс (1.5 халбага) асгах шаардлагатай. Хутгасны дараа та хөлөө 1/3 цагийн турш доошлуулж болно.
- Мэргэн (1 аяга) буцалж буй усаар (2 литр) хийнэ. 7-10 минутын дараа (усны температур арьсанд тохирохуйц болоход) та хөлөө нэг цагийн турш усанд оруулах хэрэгтэй.
- Буталсан хуурай гэзэг навч (2 tbsp.) буцалж буй усаар (1/2 л.) хийнэ. Шөлийг зууханд хийнэ. 5 минутын дараа 0.5 л нэмнэ. ус. Усанд орохдоо 20 минут байх ёстой.
Хоолны дэглэм
Хөл чинь даарч, хөлөрч байвал тусгай хоолны дэглэм баримтлах хэрэгтэй. Зарим хоол хүнс их хөлрөх шалтгаан болдог. Энэ тохиолдолд үл хамаарах зүйл шаардлагатай:
- Перец, давс, халуун ногоо, халуун ногоо.
- Халуун ногоотой сүмс.
- Сармис.
- Кофе, какао, цай.
- Гийжүүлсэн болон эрчим хүчний ундаа.
- Өөх тостой мах, буурцагт ургамал.
Цэсэнд Сагаган, өөхгүй чанасан мах, ургамал, лууван орсон байх ёстой. Жимс жимсгэнэээс инжир идэх нь ашигтай бөгөөд гүзээлзгэнэг хоолны дэглэмд оруулахгүй байх нь дээр.
Хөлийн хүйтэнд зориулсан "Жор"
Мөчир байнга даарч байдаг ардын "жор" байдаг:
- Гудамжинд хөлөө дулаацуулахын тулд бүлээн усанд дулаацуулж, оймсоо спиртэнд норгоод өмсөж, дээр нь ноосон оймс тавих хэрэгтэй. Хэдэн минутын дараа хөл дулаарна.
- Танд улаан нунтаг чинжүү (2 халбага) болон архи (1 шил) хэрэгтэй болно. Холихын дараа 10 минутын турш уусвэрийг нь үлдээнэ. Шүүлтүүр хийсний дараа хөлийг унтахын өмнө энэ эмээр тослох хэрэгтэй. Цочрол болон харшил үүсгэх магадлалтай тул бүтээгдэхүүнийг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.
- Халуун усанд (1 литр) розмарин тос (10-15 дусал), шанцай, хумс, сүү (2 хоолны халбага) нэмэх хэрэгтэй. Уг процедурыг 20 минутын турш хийж, хөлийг нь хуурай арчиж, оймс өмс.
Ийм бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар та хөлөө хурдан дулаацуулж чадна. Эдгээр жорууд өвлийн хамгийн хүйтэн өдрүүдэд ч тустай.
Урьдчилан сэргийлэх
Синтетик гутал, чанар муутай оймс, трико хэрэглэснээс болж хөл илүү хүйтэн, хөлрдөг. Өвлийн улиралд хөлний гипотерми үүсэхийг зөвшөөрөх ёсгүй, хөлдөлт нь бага зэргийн хэлбэрээр ч гэсэн цусны эргэлтийн эмгэгийг үүсгэдэг. Та мөн эрүүл ахуйг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Гэртээ буцаж ирснийхээ дараа гутлаа тайлж, хөлөө усаар зайлж, оймсоо сольж, гэрийн шаахай өмсөх хэрэгтэй.
КХэт их хөлрөх, цусны эргэлтийн эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээнд:
- Эрүүл ахуйн дүрэм журмыг дагаж мөрдөнө.
- Байгалийн материалаар хийсэн гутал, оймс хэрэглээрэй.
- Зөв хооллолт.
- Биеийн хөдөлгөөн.
- Гол мөчний өөрөө массаж.
- Муу зуршлаас татгалзах.
- Та хэд хэдэн төрлийн гуталтай байх ёстой бөгөөд тэдгээрийг ээлжлэн солих хэрэгтэй.
- Та пүүз, шаахайгаа ойр ойрхон угаах хэрэгтэй.
Тодосгогч бодистой ванн хийх нь хөлний хэт хуурайшилтаас урьдчилан сэргийлэх үр дүнтэй арга юм. Нэг аяганд бүлээн ус, нөгөө саванд хүйтэн ус хийнэ. Тус бүрдээ та хөлөө 2-3 минутын турш доошлуулах хэрэгтэй. Процедурыг өдөр бүр хийх нь ашигтай.
Та витамины талаар санаж байх хэрэгтэй. Энэ нөхцөлд витамин P, B, C нь хамгийн сайн гэж тооцогддог бөгөөд энэ нь судасны эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Тэд зөвхөн эмийн санд зарагддаг. Шинэ ногоо, тахианы элэг, өндөг, өөхгүй мах идээрэй.
Дүгнэлт
Эмчийн үзлэгт орсны дараа хөл хөлрөх, даарч гарахыг эмчлэх шаардлагатай. Зөвхөн мэргэжилтэн л энэ үзэгдлийн шалтгааныг тодорхойлж, үр дүнтэй эмчилгээг зааж өгөх боломжтой.
