Жирэмсэн эхчүүд ихэвчлэн өөрсдийн ертөнцөд амьдардаг бөгөөд ихэнхдээ тэд хүүхэдтэй болохтой холбоотой шинэ ер бусын туршлагад санаа зовдог. Энэ нь анх удаа хүүхэд төрүүлэхээр бэлдэж байгаа хүмүүст хэцүү байдаг, учир нь амьдралд удахгүй болох үндсэн өөрчлөлтүүдтэй холбоотой бүх нарийн ширийн зүйлийг урьдчилан таамаглахад хэцүү байдаг. Тиймээс төрөх үед хэрхэн зөв түлхэх, хүүхдээ хэрхэн хооллох, түүнийг асрах зэрэг хамгийн чухал асуултуудын хариултыг олж тогтоох нь чухал юм. Залуу ээж ийм хэрэгтэй, хамгийн чухал нь баталгаажсан мэдээллийг хаанаас авах вэ?
Яагаад курст суух ёстой гэж
Жирэмсэн эхчүүд ихэвчлэн эмнэлгийн ажилтнууд эсвэл ойр дотны хүмүүсийн зөвлөгөөнд найддаг. Харамсалтай нь ээжүүд, найз охидууд ихэвчлэн хамгийн бодит зөвлөмжийг өгдөггүй, харин өвдөлт, огцом өөрчлөлтөөс болж яг тэр "X өдөр" эх баригчдын зааврыг дагаж мөрддөг.үйл явдлууд хэцүү байдаг. Одоогийн байдлаар жирэмсэн эхчүүд хүүхэд төрүүлэх бэлтгэлийн курст хамрагдах нь маш загварлаг болсон. Энэхүү шийдэл нь танд баталгаатай мэдээллийг урьдчилж авч, дасан зохицож, өөртөө шингээж, улмаар бүрэн тоноглогдсон байж, хүүхдээ аль болох өвдөлтгүй төрөхөд тусална.
Ямар үйл ажиллагаанууд байна
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан төлбөртэй, үнэ төлбөргүй сургалтууд байдаг. Эхнийх нь хувийн эмнэлэг, амралт чөлөөт цагийн төвүүдэд зохион байгуулагддаг бол сүүлийнх нь ихэвчлэн амаржих газар, жирэмсний эмнэлэг дээр суурилдаг. Боловсролын арга хэмжээнд зочлох, сонгох нь мэдээжийн хэрэг, залуу ээжийн хувьд тус бүр нь давуу болон сул талуудтай байдаг. Жишээлбэл, та эхнэр / нөхөртэйгээ төлбөртэй хичээлд ирж болно, гэхдээ төрөх эмнэлгийн жирэмсэн эхчүүдэд зориулсан үнэ төлбөргүй сургалтууд нь таныг тухайн эмнэлгийн байгууллагын үйл ажиллагаатай танилцуулах боломжтой бөгөөд энэ нь хэрэв та очиж үзэхээр төлөвлөж байгаа бол маш чухал юм.
Стандарт сургалтын хөтөлбөр
Ямар ч тохиолдолд бараг бүх хичээл стандарт хөтөлбөрт чиглэгддэг. Үүнд дараах хэсгүүдийг судлах шаардлагатай:
- хүүхэд 9 сар хүлээх хугацаа;
- төрөх өөрөө, түүний үед хэрхэн амьсгалах, түлхэх, түүнчлэн бусад түгээмэл асуудлуудыг авч үзэх;
- анхан шатны хүүхэд асрах ур чадвар, хөхүүл.
Заасан категориуд нь хоорондоо нягт уялдаатай бөгөөд ихэнх хэсгийг цогцоор нь нарийн судлах ёстой. Гэсэн хэдий ч хэрэв хүсвэл ирээдүйн эхчүүдийг хуваарилж болнохамгийн сонирхолтой хэсэг бөгөөд зөвхөн үүнтэй холбоотой хичээлд суу.
Бэлтгэл үе шат
Эхний үе (жирэмслэлт)-тэй холбоотой төрөлтөд бэлтгэх сургалтууд нь хүүхдийнхээ хүлээлтийг бүрэн дүүрэн мэдрэхэд тань туслах болно. Энэ үе шатанд эхийн тайван байдал нь эхийн хэвлийд байгаа хүүхдийг зөв хөгжүүлэх сайн баталгаа юм. Дүрмээр бол, хичээлийн үеэр жирэмсэн эхчүүдэд дараах хүчин зүйлсийн талаар хэлдэг:
- физиологийн болон сэтгэл зүйн онцлог, жирэмслэлтийн үед тохиолддог өөрчлөлтүүд;
- алхах, зөв хооллолт, хатуурах болон бусад олон зүйлийг багтаасан өдөр тутмын оновчтой горим;
- умайд ургийн хөгжил, түүнчлэн түүний эрүүл мэндэд нөлөөлж буй гадны хүчин зүйлс;
- жирэмсэн эхэд шаардлагатай эмнэлгийн арга хэмжээ, тэдгээрийг хэрэгжүүлэх давтамж, хугацаа (шинжилгээ, журам);
- ашигтай гимнастикийн дасгалууд.
Мэдээж авч үзэх асуудлын жагсаалт нь тухайн сургалтын хөтөлбөрөөс хамаарч өөр өөр байж болно.
Оролдлого хийх байрлал
Хичээлийн хоёр дахь үе шат нь хамгийн чухал үе шатуудын нэг бөгөөд энэ нь агшилт, оролдлого хийх явцад төрөх үеийн эмэгтэйн зан төлөвийг тодорхойлдог. Энэ үе шатанд та бага зэрэг амьдрах шаардлагатай байна. Магадгүй хамгийн их асуудаг асуулт бол: хэрхэн зөв түлхэх вэ? Үүнд хариулахын тулд зөв байрлалын ач холбогдлыг тэмдэглэх нь зүйтэй. Харамсалтай нь эмнэлгийн байгууллагад санал болгож буй хүргэх байрлалууд нь юуны түрүүнд тав тухтай байдаг.эмч нар, ээжүүд өөрсдөө биш. Боломжтой бол дараах хамгийн физиологийн байрлалд түлхэж үзээрэй:
- төрөх сандал дээр авирахдаа толгой, мөрөө аль болох өндөр өргөж, ингэснээр нялх хүүхдэд аарцагны ёроолд дарамт үзүүлэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь эргээд оролдлогын байгалийн үйл явцыг идэвхжүүлэхэд хүргэдэг.;
- төрөхдөө чөлөөтэй зан авиртай (мөн энэ нь одоо бас дадлагажиж байгаа) бага зэрэг унжаад тонгойж үзээрэй. Энэхүү маягийн тусламжтайгаар байгалийн хүч таныг өвдөлтийг даван туулахад туслах бөгөөд алдаагүй, зөв, физиологийн оролдлогыг хийх болно.
Хийх болон болохгүй зүйлс
Манай улсын ихэнх эмэгтэйчүүд хэвтээ байрлалтай төрдөг бөгөөд энэ нь таныг хэрхэн зөв түлхэхээс гадна амьсгалах талаар бодоход хүргэдэг. Тэгэхээр зөв амьсгалах хамгийн тохиромжтой алгоритм ямар харагддаг вэ? Амаараа аль болох их агаар амьсгалах хэрэгтэй (та үүнийг аль болох гүнзгий бөгөөд хурдан хийх хэрэгтэй), энэ нь ходоод руу орж байгаа мэт санагдаж, түүнийг барьж, дараа нь зөөлөн, аажмаар амьсгалаа аваарай.
Та ямар үйлдэл хийх ёсгүй вэ? Тэдний жагсаалтыг дараах постулатууд болгон багасгаж болно:
- Спазматикаар амьсгалахыг зөвлөдөггүй. Үүнийг арьсны улайлтаар тодорхойлж болно. Амьсгалын ийм хэлбэр нь булчингийн агшилт, түүний дотор периний булчинг агшаахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь хүүхэд мөн үүнээс болж зовж шаналах болно гэдгийг санаарай.
- Хүүхэд амьсгалахаас зайлсхий, ингэснээр хүүхэд төрөх суваг руу урагш биш хойшоо хөдөлж болно.
- Ерөөсөө битгий хашгир. Хүчтэй хашгирах, оролдлого хийх үедбүрэн үр дүнгүй болж, та эрчим хүчээ дэмий үрж, хүүхэд гацсан бололтой.
Биеэ заавал сонсож байгаарай, энэ нь төрөх үед хэрхэн зөв түлхэх, аль чиглэлд шилжихийг хэлж өгнө. Сандрахгүй байхыг хичээгээрэй, олон мянган жилийн турш эмэгтэйчүүд хүүхэд төрүүлэхийг бие даан амжилттай даван туулж ирсэн гэдгийг санаарай. Үүний зэрэгцээ та соёл иргэншлийн ач тусыг орхиж болохгүй, эх баригч, эмчийн зөвлөгөө, зөвлөмжийг анхаарч үзээрэй.
Төгсгөлийн хичээл
Сүүлийн шат нь шинээр төрсөн хүүхдийг хэрхэн асрах талаар өгүүлдэг. Эдгээр хичээлүүдийг сонссоны дараа та ийм сонирхолтой баримтуудыг мэдэж авах нь гарцаагүй:
- хүүхдэд ямар инж авах вэ;
- усанд орох, алхах, өдөр тутмын эрүүл ахуйн журмыг зохион байгуулах дүрэм;
- хүүхэд төрсний дараа эмэгтэй хүний бие хэрхэн сэргэдэг;
- хөхөөр хооллолтыг хэрхэн бий болгох, хэзээ, ямар хоолонд үндэслэн нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх болон нялхсын хоол тэжээлтэй холбоотой бусад асуудлууд.
Төрөх, төрсний дараах үе, мөн жирэмслэлтийн үед өөрийгөө ая тухтай байлгахын тулд аль болох тайван байж, мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөөг сонсохыг зөвлөж байна.
