Хүүхэд төрөх нь гэр бүлийн хамгийн чухал бөгөөд аз жаргалтай мөч юм. Гэхдээ шинэ хүн төрөх нь үргэлж олон асуулт, айдас дагалддаг. Анх удаа хүүхэд төрүүлж буй шинэ эхийн хувьд энэ нь маш их стресс юм. Түүний хамгийн том асуулт бол "Төрөхөд өвдөж байна уу, үгүй юу?" Эндээс та зөвхөн хариулт төдийгүй өвдөлтийг намдаах зөвлөмжийг олох болно. Мөн анх удаа төрөхөд өвдөж байгаа эсэхийг олж мэдээрэй.
Сэтгэл хөдлөлийн байдал
Уг нь жирэмсэн эх ямар ааштай эмнэлэгт хандах нь маш чухал. Мэдээжийн хэрэг, тэр: "Төрөхөд өвдөж байна уу, үгүй юу?" Өөрийгөө тайвшруулахын тулд та хүүхэд төрөх тухай түүхийг уншиж болно. Эмэгтэй хүн бүр энэ үйл явцыг өөрийн замаар дамждаг гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Энэ бүхэн өвдөлтийн босго хэмжээнээс хамаарна. Гэхдээ энэ нь мэдрэмжтэй байвал тэвчихийн аргагүй, хэцүү байх болно гэсэн үг биш юм. Хүүхдээ бодоод сайхан ааштай төрөх өрөөнд очвол агшилт багаснамэдрэгддэг.
Ямар бодлууд тарчлалын талаар бодохгүй байхад туслах вэ?
Энэ хугацаанд таны хүүхэд илүү хэцүү, өвдөлттэй байх болно. Өөртөө анхаарлаа төвлөрүүлэх шаардлагагүй, хүүхдийнхээ талаар бодож, амьсгалахад анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хичээ. Чамд аль хэдийн төрсөн бяцхан хүн анхны дууг хэрхэн гаргаж, инээмсэглэж, шинэ зүйл туршиж, инээж, анхны алхмуудыг хийх болно гэж төсөөлөөд үз дээ. Төсөөлөл таныг өвчин зовлон, муу бодол, туршлагаас сатааруулна.
Анх төрөхөд яагаад өвддөг вэ?
Төрөлж буй эмэгтэй эх баригчийн үгэнд ороогүйгээс болж өвдөж болно. Ихэнхдээ эмэгтэй хүн сандарч эхэлдэг бөгөөд маш их алдаа гаргадаг. Жишээлбэл, тэр хашгирч эхэлдэг. Гэхдээ үүнийг хийх боломжгүй, учир нь хүч нь хашгирахад зарцуулагддаг бөгөөд гадаад болон дотоод бэлэг эрхтний эрхтнүүд хагарах эрсдэлтэй байдаг. Хэрэв ураг том, төрөх суваг нарийссан бол өвдөлт нь хүчтэй байх болно, гэхдээ дүрмээр бол асуудлыг тэр даруй илрүүлж, эмэгтэйд кесар хагалгаа хийдэг.
"Төрөхөд өвдөж байна уу, үгүй юу?" гэсэн асуулт таныг зовоож байна уу? Эдгээр зөвлөмжүүд танд зориулагдсан болно
- Юуны өмнө та хашгирах шаардлагагүй, ингэснээр та өөрийгөө гэмтээгээд зогсохгүй бусад төрөлттэй эмэгтэйчүүдийг айлгах болно.
- Эх баригч юу хэлэхийг сонс. Тэд танд муугаар зөвлөхгүй нь лавтай.
- Амьсгал. Зөв амьсгалах нь өвдөлтийг багасгахад тусалдаг тул энэ нь маш чухал юм. Та үүнийг дараах байдлаар хийх хэрэгтэй: нэг гүнзгий амьсгал, нэг амьсгал.
-
анх удаа төрөхөд өвдөж байна уу? Массаж. За, хэрэв та хамтрагч хүүхэдтэй бол. Түнш (нөхөр, ээж, ойролцоо байгаа хүн) дугуй хөдөлгөөнөөрагшилтын үед нурууны доод хэсэгт массаж хийх ёстой бөгөөд завсарлагааны үед - хүзүү, мөрөн дээр. Зөвхөн хөдөлгөөн нь үнэн зөв байх ёстой. Хэрэв та хамтрагчгүй бол нуруундаа өөрөө массаж хийгээрэй.
- Төрөхөөс хэдхэн сарын өмнө усан сан, төрөхийн өмнөх хичээлд явж эхлээрэй. Мэдээжийн хэрэг, эсрэг заалт байхгүй бол. Курсууд нь амьсгалын янз бүрийн аргуудын талаар ярьж, биеийг хүүхэд төрүүлэхэд бэлтгэдэг гимнастикийг үзүүлнэ. Мөн та энэ үйл явцад сэтгэл зүйн бэлтгэлтэй байх болно. "Төрөхөд өвдөж байна уу, үгүй юу?" гэсэн асуулт нь санаа зоволтгүй байх болно.
Салах үгс
Мэдээж шинэ эр хүн төрөх нь өөр, гэхдээ дээрх зөвлөгөө ямар ч эмэгтэйд тустай. Төрөхөд өвдөж байна уу, үгүй юу? Хэрэв та бэлтгэлтэй, энэ нарийн төвөгтэй үйл явцын талаар мэдээлэлтэй бол бүх зүйл сайхан болно!
