Өвслөг ганга: эмийн шинж чанар, заалт, хэрэглэх арга ба эсрэг заалтууд

Агуулгын хүснэгт:

Өвслөг ганга: эмийн шинж чанар, заалт, хэрэглэх арга ба эсрэг заалтууд
Өвслөг ганга: эмийн шинж чанар, заалт, хэрэглэх арга ба эсрэг заалтууд

Видео: Өвслөг ганга: эмийн шинж чанар, заалт, хэрэглэх арга ба эсрэг заалтууд

Видео: Өвслөг ганга: эмийн шинж чанар, заалт, хэрэглэх арга ба эсрэг заалтууд
Видео: Λεβάντα - Ενα Βότανο Με Ιστορία Και Θεραπευτικές Ιδιότητες 2024, Долдугаар сарын
Anonim

Ганга, уулын ганга, эх хавтан гэгддэг өвслөг ганга нь ТУХН-ийн оршин суугчид өргөнөөр мэддэг. Энэ ургамал нь гайхалтай олон тооны ашигтай шинж чанартай тул ардын анагаах ухаанд ашиглагддаг. Хүний биеийн ерөнхий байдалд сайнаар нөлөөлдөг.

Эрт дээр үед ч гэсэн Ромын цэргүүд аян дайн хийхээсээ өмнө ганга цэцгийн декоциний усаар дүүргэсэн усанд ордог байв. Энэ нь тэдэнд эрүүл мэнд, эрч хүч, нэмэлт эрч хүчийг авах боломжийг олгосон.

Ганга өвсийг Дундад зууны үед ч хэрэглэж байсан. Тэр үед амьдарч байсан эмэгтэйчүүд энэ ашигтай ургамлын мөчрийг хатааж байжээ. Тэд хайртай хүмүүсээ янз бүрийн зовлон зүдгүүрээс аврахын тулд холын замд гарахын өмнө тэдэнтэй хамт хөөрөв. Диоскорид, Теофраст нар байгалийн супер хүчийг Ганга өвстэй холбосон. Үүний тусламжтайгаар тэд үрэвсэл, ядаргаа тайлж, бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлсэн.

Ургамлын талаар бага зэрэг

Ганга өвс ямар харагддаг вэ? Энэ нь найлзуурууд нь газрын дагуу тархсан хагас бутлаг ургамал юм. Ургамал нь олон наст. Заримдаа 30 нас хүрдэг.

боодол өвс
боодол өвс

Үндсэн ишГанга нь цаг хугацааны явцад модлог болдог. Навчаар нягт бүрхэгдсэн найлзуурууд түүнээс ургаж, хурдан босч эхэлдэг. Тэдгээрийн навчнууд нь янз бүрийн хэлбэртэй байдаг. Тэдгээр нь нүцгэн эсвэл нялцгай биетэй боловч бие биенийхээ эсрэг талд байрлах богино зүслэгт байх ёстой.

Ганга өвсний тайлбараас харахад зуны улиралд маш үзэсгэлэнтэй байдаг. Зургадугаар сар эсвэл 7-р сард найлзууруудын орой дээр толгойд цуглуулсан олон цэцэг үүсч эхэлдэг. Энэ үед ургамал нь хээр эсвэл толгодын өргөн уудам нутгийг хатуу цайвар голт бор эсвэл ягаан хивсээр бүрхдэг. Үүний зэрэгцээ эх хавтан нь маш тааламжтай үнэрийг ялгаруулдаг.

Дүрмээр бол Ганга мадаггүй зөв байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь хайрга эсвэл элсэрхэг хөрсөнд хамгийн сайн ургаж, үндсийг нь гүн рүү хялбархан нэвтрүүлэх боломжийг олгоно. Энэ ургамал нь хөрсийг засахад тусалдаг.

Ганга модыг хураахдаа зөвхөн цэцэглэж буй өвслөг найлзуурыг нь сайтар таслана. Хэрэв шугуй эвдэрсэн бол ургамал маш хэцүүгээр сэргэнэ.

Бүтэц

Ганга өвсний эдгээх шинж чанар нь түүнд агуулагдах ашигтай бодисоос шууд хамаардаг. Түүний найрлагад тэдний асар олон тооны байдаг. Эдгээр нь тимол, түүнчлэн терпин, цимол, карвакрол, шугаман агуулсан чухал тос юм. Эдгээр бодисуудаас гадна ганга нь таннин ба давирхай, органик хүчил (кофе, олеанол, урсолик) болон флавоноид, витамин (С ба В), олон төрлийн гашуун, бохь, эрдэс давс агуулдаг.

Ганга нь кальци ба кали, зэс магни, төмөр натри, фосфор, цайр агуулдаг.болон селен.

Эдгээх шинж чанар

Олон зууны турш эхлээд ардын эмч нар, дараа нь эрдэмтэд ганга өвсний хүний биед үзүүлэх нөлөөг авч үздэг. Энэ ургамлыг Авиценна, Теофраст нарын зохиолуудад дурдсан байдаг. Эртний Грекчүүд ганга өвсийг бурхдын тусламж болгон хүмүүст илгээсэн ургамал гэж үздэг байв. Бидний өвөг дээдэс ургамал нь ид шидийн шинж чанартай гэж үздэг байсан бөгөөд үүнийг олон өвчнөөс ангижруулахад ашигладаг байжээ. Ганга нь хөгшрөлтийг удаашруулж, амьдралыг уртасгадаг гэж үздэг декоциний бэлтгэхэд ашигладаг байсан.

ганга бүхий дусаах
ганга бүхий дусаах

Энэ өвс ургамалд хандах ийм хандлага нь санамсаргүй биш юм. Эцсийн эцэст түүний найрлагад агуулагдах тэдгээр хүчирхэг биологийн идэвхт бодисууд нь биед иж бүрэн сайн нөлөө үзүүлдэг.

Ганга өвс ямар эмийн шинж чанартай вэ? Одоогоор есийг илрүүлсэн.

  1. Ургамал нь байгалийн антисептик юм. Үүнтэй холбоотойгоор үрэвсэлт өвчнийг эмчлэхээс гадна урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэрэглэдэг.
  2. Ганга нь эрт дээр үеэс бронхит, ханиалгах өвчний эсрэг хүчирхэг зэвсэг болгон ашиглаж ирсэн. Үрэвслийн эсрэг, цэр хөөх үйлчилгээ нь өвчнийг үр дүнтэй арилгах боломжийг олгодог.
  3. Эмийн ургамлын үндсэн дээр бэлтгэсэн дусаах, декоциний нь тонзиллит, стоматит зэрэгт маш сайн тусалдаг. Тэд мөн залгиурын янз бүрийн өвчинд ашиглагддаг. Амьсгалахад ургамлын дусаахыг зөвлөж байна. Ганга цэцгийн шинэхэн декоциний нь шарх, шарх болон арьсны бусад гэмтлийг угаахад хэрэглэдэг.
  4. Эдгээх ургамалөвдөлт дагалддаг sciatica, neuritis эмчлэх боломжийг танд олгоно. Нэгэн зэрэг хэрэглэсэн дусаах нь хоолны дуршилыг нэмэгдүүлж, сэтгэл санааг сайжруулахад тусалдаг.
  5. Эдгээх ваннуудыг ганга өвсөөр бэлтгэдэг. Мөн үйлдвэрийг шахаж, нойтон жин хэлбэрээр хэрэглэдэг. Уурын өвсийг үе мөчний үрэвсэлд хэрэглэдэг.
  6. Ганга нь байгалийн нойрсуулагч, тайвшруулах үйлчилгээтэй. Энэ нь нойргүйдлийг арилгах, мэдрэлийн эмгэгийг эмчлэх, мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг хэвийн болгох, сэтгэлийн хямралаас хурдан гарах боломжийг олгодог. Өвсний үнэр хүртэл өөрөө тайвшруулах үйлчилгээтэй. Энэ нь түүний найрлагад чухал тос агуулагдах боломжтой болсон. Та тайван, тайван унтахын тулд энэ өвсөөр дэр дүүргэж болно.
  7. Эрчүүдийн хувьд ганга өвс нь цайраасаа гадна түрүү булчирхайн үрэвсэл, бэлгийн сулралаас ангижрах бусад ашигтай элементүүдээрээ үнэ цэнэтэй. Энэ зорилгоор ургамлын хандмал, тос, декоциний хэрэглэдэг. Тэд мөн эрэгтэй өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд ашиглагддаг. Үүний зэрэгцээ тосыг гаднаас нь үрж, дусаахыг амаар авч, декоциний нь эдгээх ваннд тохиромжтой.
  8. Ургамал нь архидалттай үр дүнтэй тэмцэх боломжийг олгодог. Түүний найрлага дахь ашигтай бодисууд нь хорт бодис, хорт бодисыг биеэс зайлуулж, элэгийг архины задралын бүтээгдэхүүнээс цэвэрлэдэг. Үүний зэрэгцээ, энэ ургамлаас бэлтгэсэн эм нь өвчтөнд архинаас байнга дургүйцэхэд хүргэдэг.
  9. Ганга нь дархлааг бэхжүүлэх үйлчилгээтэй. Үүний үндсэн дээр хийсэн анхилуун үнэрт цай нь эрүүл мэндийг сайжруулж, биеийн бодисын солилцооны процессыг сэргээдэг.

Хоолны хэрэглээ

Ганга өвсийг эмээс гадна өөр зориулалтаар хэрэглэдэг. Ганга цэцгийн гайхалтай үнэр нь түүнийг маринад, төрөл бүрийн хоол, даршилсан ногоо, зарим ундаанд агуулагддаг амтлагч болгох боломжийг олгосон. Ургамлын тааламжтай үнэр, гашуун амт нь хурга, загасны мах, махан бялуу, элэг, түүнчлэн шарсан төмсний амтыг сайжруулдаг.

ганга амтлагч
ганга амтлагч

Амтлагч нь бяслаг, вандуй, шош болон чанасан өндөг, утсан мах, даршилсан ногоотой төгс зохицдог. Ургамлын ганга нь хоол хийхэд ашигладаг (түүний дээд хэсгийг ашигладаг). Ургамлын ногоон найлзуурууд нь шөл, салат, хүйтэн зуушны амтыг сайжруулдаг.

Гоо сайхны салбарт хэрэглэх

Ганга өвс нь үрэвслийн эсрэг, нян устгах, шарх эдгээх үйлчилгээтэй гэдгийг та бүхэн мэдэж байгаа. Үүний үндсэн дээр хийсэн тос, тос нь юу тусалдаг вэ? Тэдгээрийн хэрэглээ нь шавьж хазуулсанаас ангижруулж, арьсны жижиг ан цавыг эдгээдэг.

Тэд гоо сайхны салонуудад ижил төстэй бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг. Энд тэдний тусламжтайгаар батга, идээт үрэвсэлтэй тэмцдэг.

Эмийн компаниуд мөн ганга өвс агуулсан олон найрлага үйлдвэрлэдэг. Эдгээр сан тус бүрд юу тусалдаг вэ? Жишээлбэл, тэдний дунд үс унахаас сэргийлж, үсний бүтцийг сэргээхэд тусалдаг хүмүүс байдаг. Та гэртээ буржгар үсээ сайжруулж болно. Үүнийг хийхийн тулд ямар ч шампунь дээр ургамлаас гаргаж авсан эфирийн тосыг гурван дусал нэмнэ. Ийм журмыг долоо хоногт нэг л удаа хийхэд хангалттай.

ИферГангагаас гаргаж авсан тос нь ихэвчлэн лосьон, үнэртэй ус, ариун цэврийн ус зэрэг хамгийн боловсронгуй сүрчигний найрлагад ордог.

Гоо сайхны эмч нар гангаг янз бүрийн хэлбэрээр хэрэглэдэг. Энэ нь дусаах, декоциний, түүнчлэн эмийн ургамлаас гаргаж авсан тос байж болно. Ганга нь суларсан арьсыг чангалж, нүхийг нарийсгаж, хаван арилгах боломжийг олгодог. Үүний зэрэгцээ янз бүрийн жорууд нь тэдний хэрэглээг олдог. Энэ тохиолдолд ганга өвс нь маск, нүүрний тос хийх үндэс болдог. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь арьсыг тайвшруулж, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Хэрэв ийм гоо сайхны процедурыг тогтмол хийдэг бол эд эс дэх бодисын солилцооны процессыг хэвийн болгох болно. Энэ нь арьсны хаван болон тослогийг арилгах болно.

Effective нь эдгээх ургамлын гаралтай компресс юм. Үүнийг бэлтгэхийн тулд та 1 tbsp авах хэрэгтэй. л. ганга ба 200 мл буцалж буй усаар хийнэ. Судсаар хийсэн таглааг таглаж, дор хаяж 0.5 цагийн турш уусгана. Үүссэн хольцонд маск хийх даавууны суурь эсвэл самбай салфетка норгож, шахаж, нүүрэндээ түрхэнэ. Бүх процедурын үргэлжлэх хугацаа 20 минут байна. Энэ тохиолдолд салфетка 5 минут тутамд норгож байх ёстой.

Үсэнд тэжээл өгч бэхжүүлж, салаалсан үсийг арилгахын тулд та буржгар үсийг ганга, хамхуул, хоп боргоцой, хусны навчаар бэлтгэсэн уусмалаар зайлж болно. Эдгээр бүх найрлагыг тэнцүү хэмжээгээр (тус бүр нь 5 гр) 1 литр усанд хийнэ, дараа нь усан ваннд буцалгана. Хольцыг 15 минут буцалгаж, дараа нь галаас аваад 0.5 цагийн турш шаардана. зайлахтолгой нь ердийн шампунийг хэрэглэсний дараа байх ёстой. Уг процедурыг 7 хоногт 2 удаа давтан хийхийг зөвлөж байна. Гангатай эм нь үсэнд сайн нөлөө үзүүлснээр булцууг бэхжүүлж, буржгарыг торгомсог, зөөлөн болгож, халзрахаас сэргийлнэ.

Эсрэг заалт

Ургамлыг бүрдүүлдэг олон ашигтай элементүүдийг үл харгалзан ганга өвсийг хэрэглэхэд зарим хязгаарлалт байдаг. Уламжлалт анагаах ухааны зөвлөгөөг ашиглахаар шийдсэн хэн бүхэн тэдгээрийг мэддэг байх ёстой. Тиймээс ганга нь эсрэг заалттай байдаг:

  • жирэмсэн үед зөвхөн дусаах, декоциний хэлбэрээр биш харин амтлагч хэлбэрээр;
  • хоол боловсруулах тогтолцооны асуудалтай хүмүүс;
  • өвсний нэг хэсэг болох тимолын улмаас бөөр, элэгний өвчтэй;
  • тархины судас хатуурал, зүрхний хатуурал өвчний үед.

Ганга өвсний эсрэг заалт нь түүний хэрэглээнд мөн хамаарна. Хэрэв энэ нь урт байвал бамбай булчирхайн гиперфункцийг өдөөдөг. Ганга агуулсан бүтээгдэхүүнийг хэтрүүлэн хэрэглэх нь харшлын урвалын улмаас аюултай байдаг. Энэ тохиолдолд таны мэдрэмж улам дордож, арьсны тууралт гарч болзошгүй.

Хүүхдэд зориулсан Ганга

Хүүхдийн өсөн нэмэгдэж буй бие нь байнга хөгжиж, хэлбэржиж байдаг. Энэ үйл явц нь ихэвчлэн бодисын солилцооны үйл явцад сөргөөр нөлөөлж, хүүхдийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг бүтэлгүйтэл дагалддаг.

өвсөн дээрх хүүхэд
өвсөн дээрх хүүхэд

Болзошгүй эмгэгийг арилгахын тулд ганга өвсийг хүүхдэд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Албан ёсоор энэ ургамлыг гурван нас хүрээгүй хүүхдэд өгдөггүй. Гэсэн хэдий ч одоо байгаа зүйл дээр үндэслэндасгалуудыг дараах байдлаар тэмдэглэж болно:

  • 1 наснаас эхлэн хүүхэд гадуур болон гаднаас хэрэглэнэ;
  • нэг жил хагасаас эхлэн хүүхдийг усанд оруулах зориулалттай ваннд декоциний хэлбэрээр ганга нэмнэ;
  • 2 наснаас эхлэн эцэг эхчүүд хүүхдээ энэ амьсгалын ургамлаар хийж болно.

Заримдаа нэг нас хүртэлх хүүхдийг усанд оруулахад ганга нэмдэг ч зөвхөн энэ журмыг хүүхдийн эмчтэй зөвшилцөх шаардлагатай. Ийм хүүхдэд ургамлын сул декоциний болгоомжтой өгнө.

Хүүхдэд зориулсан ганга ургамлын заалт нэлээд өргөн байдаг. Энэ ургамлыг ханиалгах, мэдрэлийн хурцадмал байдлыг арилгах, нойрыг сайжруулах, арьсны өвчнийг эмчлэх, дархлааг бэхжүүлэх зорилгоор хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Ургамлын эдгээх шинж чанарыг хүүхдийн бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгчид ч ашигладаг. Жишээлбэл, эцэг эхчүүд нялх хүүхдэд зориулсан цай худалдаж авахдаа ганга, эмийн ургамлууд fennel, нимбэгний бальзам агуулсан байдаг. Энэ бүтээгдэхүүнийг "Эмээгийн сагс" гэж нэрлэдэг бөгөөд 5 сартай хүүхдэд хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Өргөдөл гаргах хэлбэр

Ургамлын сайн нөлөөнд үндэслэн хүний биеийн бүх систем, эрхтэнд сайнаар нөлөөлөхөөс гадна дархлааг сайжруулдаг нь тодорхой болсон.

ганга тос
ганга тос

Гэрийн нөхцөлд ганга хэрэглэх нь түүгээр дусаах, декоциний болон цай бэлтгэх явдал юм. Өвчний төрлөөс хамааран эдгээр эмийг дотоод болон гадна талаас нь хэрэглэж болно. Жишээлбэл, булчингийн тогтолцооны эмчилгээнд ганга нь үе мөчний эмгэгийг арилгахад өргөн хэрэглэгддэг. Үүний зэрэгцээ мансууруулах бодистүүний үндсэн дээр хийсэн, амаар уухад өвчний эмчилгээг сайжруулж, мөн гаднаас нь үрж, шахаж хэрэглэнэ.

Ханиалгах сироп

Ганга өвсийг зөвхөн уламжлалт анагаах ухааны жоронд өргөн хэрэглэдэг. Энэ ургамлыг эмийн үйлдвэрт бас ашигладаг. Жишээлбэл, ганга нь "Pertussin" эмийн найрлагад багтдаг бөгөөд түүний үйлдэл нь ханиалгыг арилгах боломжийг олгодог.

Тайлбарласан ургамлын сироп, декоциний эсвэл дусаах нь гэртээ энэ асуудлыг даван туулахад тусална. Ийм сангууд нь өвчтөний биед ариутгагч, antispasmodic, expectorant нөлөөтэй байх болно.

Ганга дусаах хоёр шил
Ганга дусаах хоёр шил

Гуурсан хоолойн үрэвсэлтэй өвчтөнд сироп бэлтгэхийн тулд нэг баглаа шинэхэн ганга, 450 мл ус, таван хумс сармис, 300 гр зөгийн бал нөөцлөх шаардлагатай. Ургамлыг урсгал усаар угааж, дараа нь алчуур дээр тавьж хатаана. Дараа нь өвсийг том хэсэг болгон хувааж, усаар хийнэ. Ийм хольцтой савыг галд хийж, эзлэхүүний хагасыг буцалгах хүртэл буцалгана. Энэ нь ойролцоогоор 10-15 минут болно. Дараа нь ундааг галаас гаргаж аваад хөргөж, шүүнэ. Сармисны шүүс, зөгийн бал нэмнэ.

Эмийг хөргөгчинд, нягт таглаатай саванд хадгална. Сиропыг хүүхдэд өгөх ёстой бол түүнд сармис нэмэхгүй байх нь дээр. Үүнийг 1 tsp болгон авах ёстой. өдрийн турш хоёр удаа. Эдгээх сироп нь цэрийг шингэрүүлж, арилгахад тусалдаг. Мөн мөгөөрсөн хоолойд үүссэн спазмыг намдаана.

Даралтаас

Эдгээх ганга нь цусны судсыг тэлж, судаснуудын таталтыг намдаана. Ийм учраас энэ ургамлын дусаахыг АГ-ийн эмчилгээнд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Үүнийг бэлтгэхийн тулд танд 15 гр хуурай ганга, 10 гр галт ургамал, 5 гр chamomile, 1 литр ус хэрэгтэй болно. Бүх найрлагыг буцалж буй усаар асгаж, тагийг нь таглаж, алчуураар дулаалж, дор хаяж 45-60 минут байлгана. Та өглөө, үдээс хойш, оройд ¼ аяга дусаах хэрэгтэй. Ийм эмийг тогтмол хэрэглэсний үр дүнд зүрхний булчингийн ажил хэвийн болж, судасны хана бэхжиж, даралт буурна.

Эмэгтэй өвчнөөс

Хамгийн алдартай цай бол гангатай цай юм. Энэ нь биеийг тайвшруулж, эрч хүчийг сэргээж, мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг хэвийн болгож, сэтгэлийн хямралаас хурдан гарах, толгой өвдөх, харааг сайжруулах, хоолны дуршил буурах, дархлааг сайжруулж, арьсыг сайхан, уян хатан болгодог. Мөн гангатай цай нь эмэгтэй хүний биеийн дааврын байдлыг хэвийн болгох боломжийг олгодог. Энэ нь PMS-тэй холбоотой сэтгэлийн өөрчлөлт, өвдөлтийг арилгадаг. Үрэвслийн шинж чанартай бэлэг эрхтний өвчнийг эмчлэхэд өөр нэг ундаа хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Цайнд ганга өвсийг хэрхэн исгэх вэ? Үүнийг хийх нь маш энгийн: 1 tsp. Хуурай өвсийг 200 мл буцалж буй усаар исгэж, 10-15 минутын турш ууна. Бэлэн цайг шүүлтүүр ашиглан шүүнэ. Үүнийг өдөрт гурван удаа ууж, шинэ ундаа исгэх болгонд ууна. Үүний үр дүнд богино хугацаанд үрэвслийг арилгах үйл явц эхэлж, дааврын суурь хэвийн болдог. Энэ бүхэн хувь нэмэр оруулдагсэтгэл санааг сайжруулах.

Түрүү булчирхайн үрэвсэлээс

Эрчүүдэд зориулсан Ганга өвсийг үрэвслийн эсрэг, нян устгах үйлчилгээтэй. Үүнээс хийсэн декоциний нь шээс бэлэгсийн тогтолцоонд нөлөөлсөн халдварт өвчний эмчилгээнд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Мансууруулах бодис нь өвдөлт, хаван арилгахад тусалдаг. Энэ нь шээхийг ихээхэн хөнгөвчилдөг.

Эдгээх декоциний бэлтгэхийн тулд та 2 tbsp бэлтгэх хэрэгтэй болно. л. ганга, хуурай өвсөөр асгаж буй 100 мл ус. Ийм хольцтой савыг усан ваннд хийж, буцалгасны дараа өөр 10 минутын турш чанаж болгоно. Уг ундааг 2 цаг байлгасны дараа шүүж, хоолны өмнө өглөө оройд 50 мл-ээр ууна.

Архидалтаас

Ганга цэцгийн дусаалга нь тимол агуулдаг. Энэ бодис нь согтууруулах ундаатай харьцахдаа дотор муухайрах довтолгоог өдөөдөг. Энэхүү арга хэмжээний ачаар уг эм нь таныг архинд дургүй болгох боломжийг олгодог.

ганга цай
ганга цай

Дусаах бэлдмэлийг бэлтгэхийн тулд 15 гр ганга, 0.5 литр ус авах шаардлагатай. Өвсийг шингэний ½ хэсгийг асгаж, өөр 10 минут буцалгасны дараа зууханд буцалгана. Галыг унтраасны дараа хольцыг шавхана. Ганга навчийг шахаж, урьдчилан буцалсан усны хоёр дахь хэсгийг асгах ёстой. Мансууруулах бодисыг 30 минутын турш дусаана. Өвчтөн 50-70 мл эмийг өдөрт 3-5 удаа, 1-2 долоо хоногийн турш өгөх шаардлагатай.

Ганга дусаахыг тогтмол хэрэглэснээр архинаас байнга дургүйцдэг тул архины үнэрийг сонсоод ч өвдөж эхэлдэг.

Зөвлөмж болгож буй: