Д аминдэмийн дутагдал (кальциферол) нь хоол хүнснээс кальци, фосфорыг биед шингээх чадвар муутай, хангалтгүй хэрэглээтэй холбоотой биеийн нэлээд ноцтой эмгэг юм. Эдгээр элементүүд байхгүй бол араг ясны тогтолцоо зөв бүрэлдэж, мэдрэлийн болон дархлааны систем бүрэн ажиллах боломжгүй болно. Үүний үр дүнд эргэлт буцалтгүй ноцтой эмгэгүүд үүсдэг. Боломжит өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд тэдний хэлснээр дайсныг нүдээр нь мэдэх шаардлагатай. Үүний тулд та Д аминдэмийн дутагдалд юу нөлөөлдөг, түүний дутагдлын шинж тэмдэг, түүнийг хэрхэн шийдвэрлэх талаар мэдэх хэрэгтэй.
Витамины тухай
Д витамин нь зөвхөн нэг витамин биш. Энэ нь ижил үүрэг гүйцэтгэдэг химийн нэгдлүүдийн бүлэг юм.
ЯлгахД аминдэмийн хоёр идэвхтэй хэлбэр:
1. Витамин D2 (эргокальциферол) нь зөвхөн хоол хүнснээс гардаг.
2. Витамин D3 (холекальциферол) нь нарны гэрлийн нөлөөгөөр арьсанд үүсэж, хоол хүнсээр дамжин биед нэвтэрдэг.
Д витамины дутагдал нь шинж тэмдгээр нь харилцан адилгүй байдаг нь тэдгээрийн аль нэгийг нь хангалтгүй хэрэглэснээс шалтгаалж болно. Хэдийгээр D2 ба D3-ыг хэсэгчлэн сольж болох боловч хоёулаа бие биенийхээ даалгаврыг бүрэн биелүүлж чадахгүй.
Витамин D нь өөхөнд уусдаг витамин бөгөөд өөхний эдэд хуримтлагдах хандлагатай байдаг. Үүнээс гадна өөх тос нь гэдэс дотор бүрэн шингээхэд шаардлагатай байдаг. Бусад витаминаас ялгаатай нь витамин төдийгүй гормоны үүрэг гүйцэтгэдэг.
Чамд юу хэрэгтэй байна
Д аминдэмийн хүний биед үзүүлэх үүргийг хэт үнэлж баршгүй. Юуны өмнө хоол хүнснээс кальцийг шингээх үүрэгтэй. Түүний дутагдлаас болж яс, шүд өвддөг. Тиймээс D гиповитаминозын арын дэвсгэр дээр хүүхдүүдэд ясны эд хангалттай эрдэс бодис хүлээн авдаггүй рахит үүсдэг. Үүний үр дүнд яс зөөлөрч, араг ясны гажиг үүсдэг. Насанд хүрсэн хүний яс нь сүвэрхэг бүтэцтэй болж ясны сийрэгжилт зэрэг өвчин үүсгэдэг.
Кальциферол нь бие махбод дахь кальцийг зохицуулахаас гадна цусан дахь фосфорын хэмжээг зохих хэмжээнд барьж, булчин сулрахаас сэргийлж, дархлааг бэхжүүлж, мэдрэлийн болон зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг зохицуулахад оролцдог.
Витамин D нь гэдэснээс кальци, магни, фосфорыг шингээж, бодисын солилцоонд нөлөөлдөг. Мөн цусны даралт ихсэх, судас хатуурах, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин зэрэг олон өвчнөөс хамгаалах үйлчилгээтэй.
Витамин Д нь бүх эрхтэн, тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагаанд, ялангуяа гэдэс, бамбай булчирхай, бэлэг эрхтний эрхтний үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай.
Үүнээс гадна кальциферол нь хавдрын эсийн хяналтгүй үржихээс сэргийлж, улмаар хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд сайн нөлөө үзүүлдэг.
Кальциферолын дутагдлын шалтгаан
Д аминдэмийн дутагдал нь янз бүрийн шинж тэмдэг үүсгэдэг. Энэ дутагдлын шалтгаан нь бас өөр өөр байдаг. Эхлээд энэ витамины дутагдалд ямар хүчин зүйл нөлөөлдөг болохыг олж мэдье:
• Цагаан хоолтон. Кальциферолын эх үүсвэр нь өндөг, өөхний загас, үхрийн элэг, бяслаг, сүү зэрэг амьтны гаралтай бүтээгдэхүүн юм. Эдгээр хоолыг үгүйсгэдэг цагаан хоолтон хүмүүс витамины дутагдалд өртөмтгий байдаг.
• Наргүй. Хэт ягаан туяаны нөлөөгөөр хүний биед Д витамин үүсдэг. Хойд бүсийн оршин суугчид, гэрийнхэн болон шөнийн ээлжинд ажилладаг эсвэл шөнийн амьдралын хэв маягтай хүмүүс түүний дутагдлыг авах боломжтой.
• Бараан арьс. Меланин нь нарны туяанаас болж кальциферолын нийлэгжилтийг саатуулдаг тул хар арьстай хүмүүс гиповитаминоз D-д илүү өртөмтгий байдаг.
• Бөөр нь Д аминдэмийг идэвхтэй хэлбэрт оруулах чадваргүй болох. Нас ахих тусам хүний бөөр кальциферолыг идэвхтэй хэлбэрт хувиргаж, бүтээмж муутай болж, улмаар витамины дутагдал үүсдэг.
• Шингээлт муу. Гэдэс, ходоодны ажилд саад болж, өөхөнд уусдаг витаминууд шингэхээ больсон нь beriberi өвчинд хүргэдэг.
Д витамины дутагдлын шинж тэмдэг
Харамсалтай нь витамины дутагдлыг эхний үе шатанд тодорхойлох бараг боломжгүй, учир нь энэ үеийн ихэнх шинж тэмдгүүд нь өвөрмөц бус бөгөөд бусад өвчинтэй андуурагдах тохиолдол байдаг. Кальциферолын дутагдал нь дүрмээр бол өвчний дунд аль хэдийн илэрдэг.
Насанд хүрэгчдэд Д витамины дутагдал
Витамин дутагдах нь гадаа ховор байдаг, хоолны дэглэм барьдаг, архи уудаг хүмүүс ихэвчлэн тохиолддог. Орчин үеийн хүн амьдралын хэв маягаас шалтгаалан кальциферолыг хангалттай хэмжээгээр авдаггүй. Хүний биед хоол хүнсээр орж ирдэг витамин D2 нь ихэвчлэн биеийн хэвийн үйл ажиллагаанд хангалтгүй байдаг ба D3 витамин үүсэхийн тулд өдөрт дор хаяж 1 цаг наранд биеэ шарах шаардлагатай байдаг.
Д аминдэмийн дутагдлын шинж тэмдэг юу вэ? Насанд хүрэгчдийн шинж тэмдэг нь ихэвчлэн эрүүл мэнд муудах, толгой өвдөх, ядрах, гүйцэтгэл буурах зэрэгтэй холбоотой байдаг. Ихэнхдээ эдгээр хүмүүс үе мөчний өвдөлтийг мэдэрдэг. Түүгээр ч барахгүй яс өвдөх мэдрэмж ямар ч шалтгаангүйгээр гарч ирж болно.
Витамин дутагдах шалтгаан юу вэГ? Шинж тэмдгүүд нь байнгын шүдний эмгэг хэлбэрээр илэрч болно. Энэ тохиолдолд шүд цоорох нь элбэг тохиолддог, шүдний паалан бат бөх чанараа алдаж, цайрдаг.
Амин дэм дутлын шинж тэмдэг нь гэнэтийн сэтгэлийн өөрчлөлт, цочромтгой байдал, түрэмгийлэл, сандарч, нулимс цийлэгнэх явдал юм. Түүнчлэн хараа муудаж, нойр муудаж, хоолны дуршил буурч, жин хасдаг.
Таны харж байгаачлан Д аминдэмийн дутагдал нь насанд хүрэгчдэд өвөрмөц бус шинж тэмдэг илэрдэг. Тиймээс зөвхөн шинж тэмдгүүдийн хослолын үндсэн дээр энэ эмгэгийг сэжиглэх боломжтой. Гэхдээ биохимийн лабораторийн шинжилгээгээр л оношийг тогтоох боломжтой.
Хүүхдэд Д витамины дутагдал
Нярайд Д аминдэмийн дутагдалд орох нь онцгой аюултай бөгөөд түүний шинж тэмдгүүд нь амьдралынхаа хоёр сарын дараа гарч эхэлдэг. Нярай хүүхэд чанартай, тэнцвэртэй хооллож байсан ч рахит өвчнөөр өвчлөхгүй.
Өнгөрсөн зуунд амьдралын эхний жилд бараг бүх хүүхдүүд витамины дутагдалд орсон байдаг. Энэ шалтгааны улмаас тэдний яс, үе мөч нь буруу үүссэн. Өнөө үед Д аминдэмийн дутагдал бага байна. Дутуу төрсөн, лонхтой, үйлдвэржсэн хүүхдүүдэд шинж тэмдэг илэрдэг. Түүнчлэн Д аминдэмийн дутагдал нь ихэвчлэн нийгмийн шинж чанартай байдаг. Нярай хүүхдэд дотоод эрхтний өвчний шинж тэмдэг илэрч болно. Тиймээс үйрмэгийн эрүүл мэндийг сайтар хянаж байх ёстой.
ХэрхэнХүүхэд Д витамины дутагдалтай эсэхийг тодорхойлох уу?
Эхний үе шатанд энэ эмгэгийн шинж тэмдэг дараах байдалтай байна:
• Хэт их хөлрөх. Хүүхдийн алга, хөл нь байнга нойтон байдаг, хооллох эсвэл бусад бие махбодийн хүч чармайлтын үеэр хөлрдөг. Нойрсох үед хүүхдийн хуйханд хэт их хөлрөх, толгойны араар үс унаж, хүүхэд халзан болж эхэлдэг.
• Фонтанел удаан хаагдах. Таны мэдэж байгаагаар эрүүл нялх хүүхдэд фонтанел нь төрсний дараа жил хагасын дараа хаагдаж, 6 сартайдаа мэдэгдэхүйц буурдаг. Зургаан сарын дараа фонтанелийн хэмжээ 10-12 мм-ээс их, ирмэг нь зөөлөн, уян хатан хэвээр байвал Д витамины дутагдлыг арилгахын тулд хүүхдийн эмчид хандах хэрэгтэй.
• Мэдрэлийн цочромтгой байдал ихэссэний шинж тэмдэг болох эрч хүчтэй, нулимс цийлэгнэх, тайван бус унтах.
• Шүд нь хойшлогдсон.
Хэрэв эхний үе шатанд эмчилгээ хийлгээгүй бөгөөд хүүхдэд Д аминдэм дутагдсан хэвээр байвал шинж тэмдгүүд илүү тод илэрдэг. Энэ үе шатанд ясны эдийн деформаци үүсдэг. Хүүхдийн Дагзны хэсэг хавтгайрч, париетал болон урд талын сүрьеэгийн хэмжээ нэмэгддэг. Цээж урагшаа товойж, хөл нь О эсвэл Х хэлбэртэй болдог. Дэвшилтэт шатанд байгаа рахит нь сэтгэцийн болон бие бялдрын хөгжилд саатал дагалддаг.
Д аминдэмийн дутагдал ямар аюултай вэ
Кальциферолын дутагдал нь ерөнхий байдлыг улам дордуулаад зогсохгүй хүнд хэлбэрийн өөрчлөлтийг үүсгэдэг.ясны эдүүд. Энэ витаминыг удаан хугацаагаар дутагдвал шүд цоорох, шүд цоорох, ясны сийрэгжилт үүсэх зэрэг нь яс зөөлрөхөд хүргэдэг.
Гиповитаминоз D нь ялангуяа өндөр настанд кальциферол, кальци дутагдсаны улмаас яс хэврэг болж, ясны сийрэгжилт үүсч байгааг илтгэх аюултай. Энэ шалтгааны улмаас ийм хүмүүст хугарал ихэвчлэн тохиолддог. Цэвэршилтийн насны эмэгтэйчүүд яс сийрэгжих эрсдэлтэй байдаг. Энэ нь цэвэршилтийн үед ясны хэвийн бүтцийг хариуцдаг эстрогений дааврын түвшин буурч байгаатай холбоотой юм. Үүний үр дүнд кальци, коллаген алдагддаг. Тиймээс эмэгтэйчүүдэд Д аминдэмийн дутагдлын шинж тэмдэг илэрвэл ялангуяа цэвэршилтийн үед энэ нь ясны сийрэгжилтийг илтгэж болно.
Хүүхдэд нярайд үүсдэг Д аминдэмийн дутагдал нь хөнгөн болон дунд зэргийн рахит өвчинд хүргэдэг. Энэ тохиолдолд хүүхдийн яс, үе мөч нь сул дорой байх бөгөөд гадна талаасаа энэ нь O- эсвэл X хэлбэрийн хөл, "тахианы" цээж хэлбэрээр илэрдэг. Өвчний хүнд үе нь ихэвчлэн сэтгэцийн болон бие бялдрын хөгжилд саатал дагалддаг.
Кальциферол дутлын эмчилгээ
Хөгжлийн эхний үе шатанд Д аминдэмийн дутагдлыг эмчлэхийн тулд хоолны дэглэмийг тохируулж, энэ витамин агуулсан бэлдмэлийг урьдчилан сэргийлэх тунгаар тогтоодог.
Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг цаг тухайд нь авч, гиповитаминоз D-тэй холбоотой өвчин эхэлсэн болахиц дэвшил, нарийн төвөгтэй эмчилгээнд хамрагдах. Энэ нь кальцийн бэлдмэл, хэт ягаан туяа, дотоод эрхтний өвчнийг эмчлэхээс бүрдэнэ. Д аминдэмийг их тунгаар хэрэглэх нь бие махбодид хордлого үүсгэдэг тул эмчилгээний эмчилгээнд А, С, В бүлгийн витаминуудыг нэвтрүүлдэг.
