Гоо сайхан, өтгөн, эрүүл үс бол эмэгтэй хүн бүрийн мөрөөдөл юм. Гэсэн хэдий ч гоёмсог үс нь байгалиас заяасан байдаггүй. Дараа нь витамин эмчилгээ нь аврах ажилд ирдэг - эрч хүчийг хадгалах эсвэл үсийг сэргээхэд зайлшгүй шаардлагатай процедур юм. Хамгийн хэцүү үе нь өвөл, хавар болдог. Дэлгүүрийн тавиур дээр олон шампунь байдаг ч бүгд эрүүл буржгар үсийг сурталчилдаг. Үнэндээ энэ бол домог юм.
Тэгээд шампунь нь уйтгартай, амьгүй үсийг сэргээж, сэргээж, сэргээж өгөхийн тулд ямар витамин нэмэх вэ гэсэн асуулт гарч ирнэ. Энэ нийтлэлээс та үсийг хурдан ургуулж, бэхжүүлэхэд шаардлагатай витаминуудын бүрэн жагсаалтыг олох болно.
Шампуньд витамин нэмж болох уу?
Тийм ээ, хэрэв та үсэндээ асуудалтай бол чадна. Хамгийн тохиромжтой сонголт бол эмийн санд төвийг сахисан үс угаагч худалдаж авах явдал бөгөөд түүний найрлага нь байгалийн байх болно: будагч бодис, хадгалалтын бодис, амтлагч болон бусад химийн бодис байхгүй бөгөөд гэртээ аль хэдийн байдаг.түүнд ашигтай ул мөр элемент нэмнэ.
Үүнийг хийхэд хялбар, та шампуньд ямар витамин нэмэх, аль нь үсний янз бүрийн асуудлыг арилгахад туслахыг мэдэхэд л хангалттай.
Витамин А эсвэл ретинол
Энэ витамин нь үс ургах, тэжээл өгөх, бэхжүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Хэрэглэх хамгийн тохиромжтой арга бол шампунь руу ампулыг витамин нэмэх явдал юм. Зөвхөн ийм пропорцийг ажиглах шаардлагатай: 1 халбага шампунь (нэг удаа) - 1 ампул ретинол. Удаан хугацааны туршид бүх ашигтай шинж чанараа алдах тул бүхэл бүтэн шилэнд витамин тарих нь утгагүй юм.
Буржгар буржгар эдгээх энэ аргыг 6 сарын турш 7 хоногт 2 удаа хэрэглэх хэрэгтэй. Хамгийн тохиромжтой нь үсээ угаасны дараа ургамлын гаралтай декоциний уусмалаар үсээ зайлж, илүү хурдан бөгөөд тогтвортой үр дүнд хүрэх болно.
Тиамин эсвэл В1 витамин
Энэхүү ашигтай ул мөр элементийн дутагдал нь халзрахад хүргэдэг. Тиймээс энэ нь зүгээр л үсэнд хэрэгтэй. Энэ нь үсийг байгалийн гялалзуулж, хэврэг байдлыг арилгаж, хэмжээг нь сэргээнэ.
Ийм үр дүнд хүрэхийн тулд ампулаас хэдэн дусал тиамин дуслаар өдөр тутмын шампуньдаа нэг удаа хийнэ. Үүний дараа цэвэрлэгчийг хуйханд сайтар түрхэж, зайлж угаана. Уг процедурыг долоо хоногт нэг юмуу хоёр удаа давтана.
В6 витамин
Энэ ул мөр элемент нь угаах бүрт хэрэгтэй. Үсээ сайхан, бат бөх болгохын тулд шампуньдаа витамин В6 нэмэх хэрэгтэй. 200 мл шампунь хуруу шилэнд 3-4 ампул витамин хангалттай байх болно. Та мөн масканд нэг ампулыг нэмж болноүс.
Хэрэв та шампунь эсвэл маск хэрэглэдэг бол цэвэрлэгчээ шууд зайлж болохгүй. В6 витамин нь халуунд дуртай тул толгойгоо алчуураар боож 10 минут ваннд хэвтсэний дараа үсээ бүлээн усаар зайлна.
Витамин Е эсвэл токоферол
Энэ бичил элемент нь үсний гоо сайхан, залуу байдлыг хариуцдаг. Энэ нь буржгар үсийг хэт ягаан туяанаас хамгаалж, толгойн гадаргуугийн усны өөхний тэнцвэрийг хэвийн болгоно. Энэ витамины хэдхэн дусал нь таны буржгар үсийг өөрчилж чадна.
Бусад витамины нэгэн адил шампунь угаахын өмнөхөн токоферол нэмдэг. Шампунийг нэг тунгаар хэрэглэхэд 2-3 капсул эсвэл нэг ампул витамин хэрэгтэй болно. Хэрэв танд уусмал хэлбэрээр ашигтай микроэлемент байгаа бол нэг халбага асгаж болно.
Шампуньд үсний өөр ямар витамин нэмэх вэ?
- B12 (цианокобаламин) - үсний уутанцарт хүчилтөрөгч тээвэрлэхэд оролцдог, эрүүл мэндийг нь хадгалдаг. Хэрэв үс удаан ургаж, огт ургахгүй, хуйх нь сэвсгэр (загатнах) байвал танд энэ ул мөр элемент дутагдаж байгаа нь илт.
- B2 нь тослог үндэс болон хуурай салсан үзүүрийг даван туулахад тусална. Бие махбодь энэ элементийг маш хурдан хэрэглэдэг тул түүний дутагдал нь маш олон удаа илэрдэг.
- B5 нь буржгар үсийг сайн чийгшүүлэх чадвартай.
- B7 халзрахад тусална.
- B9 (фолийн хүчил) нь үсний хуурайшилт, хэврэгжилтийг арилгаж, салаатай тэмцэхэд тусалдаг.
- Никотиний хүчил буюу РР витамин нь гэмтлийг сэргээдэг, утас өгөхгүйзавсарлага. Энэхүү микроэлемент нь sebum-ийн үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг тул тослог үсэнд хэрэглэхэд муу угаадаг. Хуурай үсний төрлийг сэргээхэд хэрэглэхэд тохиромжтой.
- Инозитол буюу B8-ийг шампунь дээр арьсны аливаа асуудал - хальслах, хаг, загатнах зэрэгт нэмдэг.
- Аскорбины хүчил (витамин С) нь судаснуудын цусны урсгалыг сайжруулж, үсийг хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөнөөс хамгаалж, буржгарыг бат бөх болгодог.
- Витамин D нь үсний уутанцарыг шаардлагатай бүх элементүүдээр тэжээж, үсний ургалтыг идэвхжүүлж, зөөлөн, гялалзсан болгодог.
Бүх ашигтай микроэлементүүдийг эмийн санд ампул эсвэл капсул хэлбэрээр зардаг.
Үсний тохирохгүй витамин
Зарим нь: "Би шампуньдаа Е витамин нэмдэг, бас B12, B6 болон бусад витаминууд" гэж хэлдэг. Бүх ашигтай ул мөр элементүүдийг нэг угаалгын нунтагт холих нь буруу юм. Бүтээгдэхүүнд хэд хэдэн төрлийн витаминыг нэгтгэхээсээ өмнө тэдгээрийг бие биетэйгээ нэгтгэж болох эсэхийг мэдэх хэрэгтэй.
- B2-г хэзээ ч B12-тай хольж болохгүй, учир нь кобальт нь рибофлавиныг устгадаг.
- B6 нь тиамин исэлддэг тул B1-тай нэгддэггүй.
- Никотиний болон аскорбины хүчлийг В витамин 12 устгадаг.
- B12 болон B6-г хамтад нь хэрэглэхгүй, учир нь пиридоксин устдаг.
- B9, E болон B12нь өөр устөрөгчтэй тул таарахгүйүзүүлэлт.
- A болон D бие биенээ саармагжуулдаг.
- Витамин D нь токоферолыг исэлдүүлдэг.
Эмийн санд зарагддаг тусгай тэнцвэртэй витамины найрлага байдаг. Үсний шампуньд ямар витамин нэмэх вэ? Найрлагад нь уураг, коллаген, кератин болон бусад нэмэлтүүд бүхий бэлэн цогцолборууд байдаг.
Амин дэмийн оновчтой хослол
Шампуньдаа ямар үсний витамин нэмэх вэ:
- Витамин Е ба А. Тэд витамин С-тэй маш сайн байдаг.
- PP (никотиний хүчил) В6 ба В9-тэй.
- Алое верагийн шингэн уусмал нь ямар ч В бүлгийн витаминтай сайн ажилладаг.
Олон таамаглаж байснаас үл хамааран үсний арчилгааны зориулалтаар иж бүрдэлд хэрэглэдэг А, Е витаминууд нь тусад нь хэрэглэхээс бага ашиг тустай байдаг. Хосолсон тохиолдолд амаар хэрэглэх нь дээр, гэхдээ шампуньд нэмж болохгүй.
Зөв пропорц
Үс уналтын витаминыг шампуньдаа яаж оруулах вэ? Та зөв пропорцийг тооцоолох хэрэгтэй. Буржгар үсний эрүүл мэндийг сайжруулах энэ аргын хувьд өөхөнд уусдаг витамин (шилэнд) эсвэл усанд уусдаг (ампулаар) хэрэглэдэг.
Шампуны витамины оновчтой хэсгийг бэлтгэхийн тулд дараах зааврыг дагана уу:
- Нэг шампуньд шаардагдах хэмжээний угаалгын бодисыг жижиг саванд хийнэ.
- Микроэлементийн ампул эсвэл савыг сайтар сэгсэрнэ үү.
- Үсээ ердийн шампуниар сайтар угааж, дараа нь хөөсийг нь зайлна.
- Цаашид үсний бүх уртын дагуу витамины хольцыг тарааж, дөрөвний нэг цагийн турш үсэнд түрхэнэ.
- Энэ хугацааны дараа хөөсөө угааж, шаардлагатай бол үсээ зайлна.
Тосон суурьтай амин дэм хэрэглэхдээ дээд тал нь 4 дусал дусааж сайтар холино. Ийм витамины цогцолборыг угаах нь илүү хэцүү байх болно. Хүн бүр үсний төрөл, урт, нөхцөл байдлаас хамааран өөрт тохирсон бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хэмжээг сонгох ёстой.
Үс уналтын шампуньдаа ямар витамин нэмэх, хэдэн удаа хэрэглэх вэ? Үсийг сайжруулах процедурыг долоо хоногт хоёроос илүүгүй удаа хийх ёстой, эс тэгвээс толгойн арьсыг витаминаар дүүргэх эрсдэлтэй. Эцсийн үр дүн нь яг эсрэгээрээ байх болно. Хэрэв бүх зүйл зөв хийгдсэн бол үр дүн нь сарын дараа харагдах болно.
Үс цэвэрлэгчэнд өөр юу нэмдэг вэ?
Дээрхээс гадна шампуньдаа ямар витамин нэмэх вэ? Хэрэв та үр нөлөөг хурдасгахыг хүсвэл шампуньтай нэг хэсэгт ургамлын гаралтай декоциний хольж болно:
- Арц эсвэл розмарин - загатнах үед хаг арилгах болно.
- Халгай ба бурдок үндэс - буржгар ургалтыг идэвхжүүлнэ.
- Утас эсвэл chamomile - хуйхны цочролыг арилгана.
Декоциний маш хүчтэй бэлтгэгдсэн байх ёстой, мөн энэ нь шампунь нэг хэсэг дээр нэмж байх ёстой. Хэрэв та арьс, үсээ чийгшүүлэх шаардлагатай бол цэвэрлэгчээ глицеринтэй холиход л хангалттай.
Үс уналтанд
Энэ тохиолдолд шампуньд ямар витамин нэмж болох вэ? Бүхэлд нь холинолонх тиамин шампунь, ус, сод, натри, пиридоксин, цианокобаламин. 1 ампулыг л авна. Та үүнийг илүү хялбар болгож, эмийн сангаас Kombilipen нэмэлтийг худалдаж авах боломжтой. Энэ тохиолдолд ижил хэмжээний угаалгын нунтаг 3 ампулыг авна. Ийм витамины найрлага нь ердөө хоёр долоо хоног хадгалагддаг.
Мөн буржгар үсийг ургуулахын тулд B1, B12-г өдөр тутмын үс цэвэрлэгчдээ тэнцүү хэмжээгээр нэмнэ. Хэрэв та найрлага бүрээс нэг ампулыг уувал энэ хэмжээ нь 250 мл шампуньд хангалттай.
Хамгийн шилдэг үсний бүтээгдэхүүний жагсаалт
Дэлгүүрийн тавиурууд янз бүрийн витамины цогцолбороор дүүрэн байдаг тул шампуньдаа ямар витамин нэмэх вэ? Сонголтод эргэлзэхгүйн тулд бид худалдан авагчид болон мэргэжилтнүүдээс эерэг санал авсан хамгийн хэрэгтэй хэрэгслүүдийн жагсаалтыг толилуулж байна:
- Kallos "Multivitamin" нь Е, С витаминууд болон бараг бүх В витамин агуулсан. Энэхүү шампунь нь үсийг төгс угааж, гялалзсан, торгомсог байдлыг сэргээж, бүтцийг нь бэхжүүлнэ.
- Librederm "Витамин F" нь үсний уутанцарыг шаардлагатай бүх микроэлементүүдээр аюулгүй бөгөөд хурдан тэжээж, буржгар үсийг гялалзуулж, арчилсан харагдуулна. Үүнийг хэрэглэсний дараа хуйх чийглэг болж, хаг арилж, арьсан доорх өөхний үйлдвэрлэл хэвийн болно. Энэхүү үс цэвэрлэгч нь мэдрэмтгий арьстай хүмүүст тохиромжтой бөгөөд нимгэн, суларсан, хэврэг ширхэгтэй тэмцэхэд зайлшгүй туслах болно.
- Mirolla сонгины шампунь нь илүүдэл тосыг арилгаж, бэхжүүлж, өсөлтийг идэвхжүүлнэ. Энэ нь төгс төгөлдөр юмвитамин, сонгины найрлагын сонгосон цогцолбор. Хэд хэдэн түрхсэний дараа хаг, загатнах, хальслах нь арилна. Үүний үр дүнд та арчилсан, өтгөн, эрүүл үстэй болно.
- "Eared nannies" - насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд зориулсан байгалийн гаралтай витамин шампунь. Энэ нь үсийг төгс цэвэрлэж, гялалзсан, зөөлөн, торгомсог болгоно.
- Collistar Multivitamin нь өдөр тутмын хэрэглээнд тохиромжтой. Тосны булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгож, буржгар үсийг чийгшүүлж, шаардлагатай бүх зүйлээр тэжээнэ.
Үсний витамин хэрэглэхэд эсрэг заалтууд
- Жирэмсэн ба хөхүүл үе.
- 12-с доош насны хүүхдүүд.
- Сарын тэмдэг ирэхээс хэдхэн хоногийн өмнө болон эгзэгтэй өдрүүдэд.
- Зүрх судасны тогтолцооны өвчин.
- Хуйхны аливаа гэмтэл.
Бальзам болон үсний маск хийх жор
Энэ жор нь үсийг арчлах, нөхөн сэргээх хамгийн сайн үндэс гэж тооцогддог burdock эсвэл чидун жимсний тос дээр үндэслэсэн. Эдгээр тосыг өдөр тутмын цэвэрлэгчдэд нэмж эсвэл тусгай эмчилгээний маск хийж болно. Хоол хийхэд танд хэрэгтэй болно:
- 2 хоолны халбага тос (чидун эсвэл бурдок);
- 5 дусал Е витамин;
- 7 дусал А аминдэм.
Тосыг усан ваннд бага зэрэг халааж, витамин нэмээд, хөнгөн массажны хөдөлгөөнөөр үндэс хэсэгт үрнэ. Дараа нь толгойгоо алчуураар боож, хоёр цаг байлгасны дараа зайлна.
Сонгиногавар
Нэг булцууг авч, шүүсийг нь шахаж, 1:1 харьцаатай усаар шингэлж, Е витаминтай хольж, витамин шампунаар үсээ угаасны дараа үсэндээ гавар болгон түрхээрэй.. 5 минут хүлээгээд усаар сайтар зайлна.
Витамин маск
Энэ маскыг нэг сарын турш хэрэглэснээр таны үс торгомсог, зөөлөн, уян хатан болж, унах, хугархаа болино. Үүний тулд үсний бальзамыг сонгоод түүнд нэмнэ үү:
- 5 дусал Е болон А витамин;
- 1 ампул зуун настын ханд;
- 1 ампул В8, B12, РР.
Үсээ шампуниар угааж, үсээ алчуураар хатаана. Холимог найрлагыг үндэс хэсэгт түрхээд дараа нь хэлхээний бүх уртын дагуу тараана. Нэг цагийн дараа эмийн найрлагыг угаах шаардлагатай.
Маск "Бэхжүүлэх"
Буржгар үсний байгалийн гоо үзэсгэлэн, гялалзсан байдлыг сэргээхийн тулд дараах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн холимог нь тусална:
- 1 хоолны халбага зөгийн бал;
- ижил хэмжээний коньяк;
- 1 түүхий шар;
- 2 витамин В ампул12.
Холимог найрлагыг бүхэл бүтэн туузан дээр түрхэж, гялгар уутанд 60 минут байлгасны дараа угаана.
Витамин эмчилгээний гол үүрэг бол үсний нягтрал, буржгар бүрийн бүтцийг сэргээх, хадгалах явдал юм. Хэрэв та танилцуулсан бүх витаминыг зөв хэрэглэвэл хэсэг хугацааны дараа таны үс бат бөх, гялалзсан, эрүүл болно.
