Орчин үеийн хүний хувьд эрүүл байх нь зөвхөн амин чухал хэрэгцээ биш юм. Энэ нь бас нэр хүнд. Эцсийн эцэст өвчин эмгэггүй байх нь зөв амьдралын хэв маяг, муу зуршилгүй байх, тэнцвэртэй хоолны дэглэмийн дүрмийг дагаж мөрдөх, түүнчлэн бие махбодоос үе үе ялгарах шинж тэмдэг юм. Сүүлийн хүчин зүйл нь хүний эрүүл мэндэд асар их нөлөө үзүүлдэг тул онцгой анхаарал шаарддаг.
Шаардлага үүсэх шалтгаан
Насанд хүрсэн хүн болон хүүхдийн бие махбодид хортой бодисууд гэдэс, бөөр, элэг болон бусад эрхтэнд хуримтлагддаг. Мөн эдгээр бүх хорт бодисууд бие даан гадагшилдаггүй.
Биеийн шаар шавхагдах шалтгаан юу вэ? Хүний биед хорт бодис хуримтлагдах нь:
- Шарсан, цэвэршүүлсэн болон лаазалсан хоол, мөн чихэр, утсан мах. Тэдний төлөөболовсруулахад их хэмжээний хүчилтөрөгч шаардагдана. Ийм учраас өдөр тутмын цэсэнд ийм хоол байгаа нь энэ үнэ цэнэтэй бодис дутагдахад хүргэдэг.
- Муу зажилсан хоол, идэх явцад болон дараа нь ямар нэгэн шингэнээр шингэлнэ.
- Хоол боловсруулах шүүсний концентраци буурах (нойр булчирхай, ходоод, элэг). Ийм хүчин зүйл нь хоолыг бүрэн шингээх боломжийг олгодоггүй бөгөөд энэ нь исгэх, ялзрах, улмаар төрөл бүрийн өвчин үүсэхэд хүргэдэг.
Шаарах үе шатууд
Хүний биед хорт бодис хуримтлагдах долоон зэрэглэл байдаг бөгөөд үүнийг Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагаас (ДЭМБ) тодорхойлсон байдаг. Таны бие хортой гэдгийг яаж ойлгож, энэ сөрөг үйл явцын үе шатыг тодорхойлох вэ?
- Нэгдүгээр зэрэг. Эхний үе шатанд бие махбодид нэвчих нь өдөр тутмын ерөнхий ядаргаагаар илэрдэг.
- Хоёрдугаар зэрэг. Энэ нь толгой өвдөх, ерөнхий сулрах, үе мөч өвдөх зэргээр илэрдэг.
- Гуравдугаар зэрэг. Энэ үе шатанд хүн өмнөх үе шатуудын шинж тэмдгүүдийн талаар гомдоллодог бөгөөд үүнд цэр, цэр нэмэгдэж, байнга ханиад хүрэх, арьсанд тууралт гарах, янз бүрийн өвдөлт мэдрэхүй гарч ирдэг.
- Дөрөвдүгээр зэрэг. Энэ үе шатанд илрэх шинж тэмдэг нь илүүдэл жин, цөсний хүүдий, бөөрөнд агуулагдах формаци, янз бүрийн хавдар (миома, уйланхай, фибромиома, аденома) хэлбэрээр илэрдэг. Үүнээс гадна, биед хорт бодис хуримтлагдах дөрөв дэх үе шатанд хүн мастопати, простатит зэрэг эмгэг төрүүлдэг.остеохондроз болон давсны хуримтлал, полиартрит ба үе мөчний үрэвсэл, вируст болон халдварт өвчин ихэвчлэн ажиглагддаг.
- Тавдугаар зэрэг. Биеийн шааржилтын энэ үе шат нь үе мөч, нурууны янз бүрийн гажиг үүсэхээс гадна биеийн жин огцом нэмэгдэж, буурах шинж чанартай байдаг.
- Зургаадугаар зэрэг. Энэ үе шатанд дотор эрхтний саажилт, давсаг, гэдэсний атони, тархины цусны эргэлтийн цочмог эмгэг, тромбоз, зүрхний шигдээс зэрэг нь дээр дурдсан бүх өвчинд нэмэгддэг.
- Долоо дахь зэрэг. Биеийн шааржилтын энэ үе шатанд хорт хавдар үүсдэг.
Ерөнхий ядаргаа
Дүрмээр бол суурин амьдралын хэв маягийг удирдаж буй хүмүүст 1-р зэргийн шаарны шинж тэмдэг илэрдэг. Идэвхтэй хүн эдгээр дохиог анзаарахгүй байж магадгүй.
Ядаргаа гэдэг нь суурин хүний энерги зогсонги байдалд орсны үр дүн юм. Бие махбодийг цэвэрлэж, боловсруулсан хоол тэжээлийн аль нэг аргыг эзэмшсэний дараа хүмүүс мэдэгдэхүйц өөрчлөлтийг шууд мэдэрдэг. Бие махбодид энерги идэвхтэй эргэлдэж эхэлснээс болж ядарч сульдах, өвчин тусдаг.
Толгой өвдөх
Хэрэв хүн шлак ялгаруулах эхний үе шатны шинж тэмдэг илэрсний дараа эрүүл амьдралын хэв маягт шилжих арга хэмжээ аваагүй бол түүний байдал улам дордох болно. Энэ нь толгой өвдөх давтамжийг нэмэгдүүлнэ. Тэдний гадаад төрхийг маш энгийнээр тайлбарлав.
Тархинд муу цэвэршсэн цус урсаж эхэлдэг эд эсүүд цочромтгой болж, мэдрэлийн төгсгөлийг шахаж томорч эхэлнэ. Үүний үр дүнд толгой өвдөх болно. Дүрмээр бол энэ таагүй шинж тэмдгийг арилгахын тулд хүмүүс өвдөлт намдаах эм ууж эхэлдэг. Эдгээр эмүүд өвдөлтийг намдаадаг боловч толгой өвдөх үндсэн шалтгааныг арилгадаггүй. Гэдэсээ цэвэрлэж, тэнцвэртэй хооллолт нь эцэст нь үүнээс ангижрах боломжийг олгоно.
Харшлын илрэл, эмгэгийн шүүрэл
Шаар хуримтлагдах 3-р шат эхлэхэд хүний биед мэдрэмжгүйжүүлэх урвал үүсдэг. Тэднийг мөн харшил гэж нэрлэдэг. Эмч нар ихэвчлэн зөвлөгөө авахаар ирсэн өвчтөнүүдэд бие махбодид хордлого үүсэх энэ үе шатыг хэлдэггүй. Дүрмээр бол эмч нар биеийн хариу үйлдлийг сайжруулдаг дотоодын болон байгалийн хүчин зүйлийг эрэлхийлдэг. Мөн ихэнх тохиолдолд тэд үүнийг олдог. Ийм хүчин зүйл нь аквариум, цэцгийн тоос, үнэртэй ус, нунтаг, цитрус, гүзээлзгэнэ гэх мэт ахуйн тоос, утаа байж болно. Энэ жагсаалт нэлээд урт байна. Эмч харшил үүсгэгчийг олж мэдсэний дараа өвчтөнд тохирох эмийг бичиж өгөх бөгөөд энэ нь харшил үүсгэгчийн өдөөгдсөн биеэс хорт бодисыг гадагшлуулах үйл явцыг идэвхжүүлэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь байгалийн биеийг цэвэрлэх үйл явц юм.
Үүнээс гадна 3-р үе шатанд хүн өвчнөөр өвддөггүй эмгэгүүд үүсдэг. Энэ нь эмэгтэйчүүдэд тохиолддог нөхөн үржихүйн тогтолцооны салиа их хэмжээний шүүрэл юм. Үүнтэй төстэй шинж тэмдэг илэрдэгхортой бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь арилдаг эрүүл бус бүтээгдэхүүний хувьд.
Хурд, түгжрэл бүхий эмгэгүүд
Дүрмээр бол мэс заслын эмч нар бие махбодийг шавхах дөрөв дэх үе шатанд өвчинтэй ажилладаг. Бие махбодид хорт бодис хуримтлагдах эхний гурван үе шатны шинж тэмдэг илэрсэн хүн хортой бодисыг арилгах арга хэмжээ аваагүй тохиолдолд ижил төстэй эмгэгүүд үүсдэг. Аажмаар бие дэх хорт бодисууд өтгөрдөг. Энэ нь липома, цист, чулуу, аденома, фибромиома үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Үүний зэрэгцээ салиа нь эрхтнүүдийн хөндий, агаарын синус руу нэвчдэг.
Эмэгтэйчүүдийн салиа заримдаа цээжний түвшинд хуримтлагддаг. Энэ нь зайрмаг болон бусад хөргөсөн сүүн бүтээгдэхүүнд дурлагчдад тохиолддог. Ийм хоолонд дуртай эрчүүд түрүү булчирхайн өвчнөөр байнга өвддөг.
Бие махбодид салиа хуримтлагдаж байгаагийн гол шинж тэмдэг нь хараа муудах, бэлгийн сулрал (эрэгтэйчүүдэд), цагаан хорхой (эмэгтэйчүүдэд) илэрдэг.
Эрхтэн деформаци
Бие махбодид хорт бодис ялгарах тав дахь үе шатанд зүрх судасны тогтолцооны өвчин ихэвчлэн үүсдэг.
Стрессийн өвчин гэж бас нэрлэдэг. Тэдний процесс руу залгах:
- судасны цоорхойг багасгах;
- зүрхний булчингийн хэмжээг нэмэгдүүлэх.
Хүний биед хорт бодис хуримтлагдах энэ үе шатанд түүний судаснууд хананд холестерол нэгэн зэрэг илэрч уян хатан чанараа алддаг. Үүнтэй төстэй үзэгдэл нь полиартрит, хэрх өвчин гэх мэт шинж тэмдгүүдэд хүргэдэг.
Хөгжилсаажилт
Бие махбодид хорт бодис хуримтлагдах зургаа дахь үе шатанд склероз ихэвчлэн тохиолддог. Энэ нь гэдэсний хорт бодисоос үүдэлтэй эмгэгийн илрэлийн хамгийн хүнд хэлбэрүүдийн нэг юм. Нэмж дурдахад энэ өвчний жагсаалтад Паркинсоны болон Бехтеревийн өвчин багтсан болно.
Эрхтэн, эсийн задрал
Иймэрхүү эмгэг нь янз бүрийн биохимийн үйл явцын зөрчлийн үр дагаврыг арилгах ердийн механизмууд ажиллахаа больсон тохиолдолд гэдэсний шөрмөсний зургаа, долдугаар үе шатанд үүсдэг. Ихэнхдээ ийм доройтлын гол шалтгаан нь орчин үеийн хоол хүнс байдаг.
Мэргэжилтнүүдийн тооцоололд үндэслэн шааржилтын ихэнх үе шатууд нь эд (буцах боломжтой) байдаг. Хэрэв хүн шаардлагатай цэвэрлэгээний процедурыг хийж эхэлбэл түүний бие дахин хэвийн үйл ажиллагаандаа эргэж орох боломжтой болно. Хэрэв өвчтөн биеэс хорт бодисыг зайлуулах асуудалд анхаарал хандуулахгүй бол тэд эс рүү нэвтэрч, устгаж эхлэх нь дамжиггүй. Дараа нь үйл явц эргэлт буцалтгүй болно.
Цэвэрлэх аргууд
Байгаль нь хүмүүст биеийг нь шаардахаас хамгаалж чадах өвөрмөц өөрийгөө хамгаалах системийг өгсөн. Тийм ч учраас энэ үйл явцын эхний үе шатанд олон хүмүүс хоолны дуршил дутагдаж байна гэж гомдоллож эхэлдэг. Нэмж дурдахад тэд усны хэрэгцээ ихсэхээс гадна бие махбодийн болон сэтгэл зүйн амрах хэрэгцээтэй байдаг.
Бие махбодийг хорт бодис, хорт бодисоос цэвэрлэхэд тусалдаг олон хүчин зүйл байдаг. Үүний онцлогүйл явц нь зөвхөн гэдэсний бохирдлын эхний шатанд л ажилладаг. Ирээдүйд хүн биеийг цэвэрлэх арга техникийг ашиглах шаардлагатай болно, өнөөдөр маш олон тоо гарч байна.
Биеийг хорт бодисоос хэрхэн цэвэрлэх вэ? Хамгийн оновчтой гэж үздэг аргууд бол байнгын өөрийгөө хязгаарлах, өөрийгөө хянах явдал юм. Гэхдээ энэ нь хүн бүрт тохирохгүй. Тийм ч учраас хүн бүр бие махбодоо хэрхэн цэвэрлэж, эрүүл мэндийг сайжруулах талаар мэддэг байх ёстой. Тодорхой техникийг сонгохдоо ходоод, гэдэс, элэг, уушигнаас хорт бодисыг зайлуулахаас эхлээд тодорхой дарааллыг дагаж мөрдөх шаардлагатай. Хоёр дахь шатанд бөөр ба цус, лимф, судас, арьсыг цэвэрлэх шаардлагатай. Эцсийн шатанд та судаснууд болон холбогч эдээс хорт бодисыг зайлуулах шаардлагатай болно. Эдгээр үйл явцыг илүү нарийвчлан авч үзье.
Ходоод цэвэрлэх
Хоол боловсруулах эрхтний энэ эрхтнийг угаах шаардлагатай. Ходоод руу хортой бодис, чанар муутай хоол хүнс, их хэмжээний архи, согтууруулах ундаа хэрэглэх зэрэгт ижил төстэй арга хэмжээ авах шаардлагатай. Гэрийн нөхцөлд биеийг хорт бодис, хорт бодисоос хэрхэн цэвэрлэх вэ? Үүнийг хийхийн тулд хоёр литр буцалсан бүлээн ус ууж өгнө. Эсвэл хүн бөөлжих хүртэл уух ёстой. Хэрэв ийм зүйл болохгүй бол та хуруугаа хэлний үндэс дээр дарах хэрэгтэй. Иймэрхүү үйлдэл нь бөөлжих рефлекс үүсгэдэг.
Өнгө цэвэрлэх
Энэ эрхтэнд их хэмжээний өтгөн хуримтлагдах нь элбэг. Бие махбодид шимэгч хорхой шавхахаас гадна гэдэс дотор голчлон оршдог.олон өвчний шалтгаан. Эдгээр сөрөг хүчин зүйлсээс хэрхэн ангижрах вэ? Энэ тохиолдолд биеийг хорт бодис, хорт бодисоос цэвэрлэх аргуудын нэг нь туслах болно.
Бүдүүн гэдсийг хэрхэн цэвэрлэх вэ? Уг процедурыг хэрэгжүүлэх нэг арга бол 2 литр буцалсан бүлээн ус, 1 tbsp агуулсан хольц бэлтгэх явдал юм. нимбэгний шүүс. Энэ уусмалыг бургуйг цэвэрлэхэд ашигладаг. Энэ процедурыг унтахаас хоёр цагийн өмнө хийхийг зөвлөж байна.
Бие махбодийг цэвэрлэх тухай нийтлэг домог байдаг. Үүний зэрэгцээ хүн бүр эрүүл мэнддээ хор хөнөөл учруулахгүйн тулд үнэнийг мэдэх хэрэгтэй. Тиймээс бургуй нь эрүүл мэндэд тустай гэсэн түгээмэл итгэл үнэмшлээс үл хамааран тэдгээрийг тодорхой хуваарийн дагуу, эмчийн зөвлөсөн хэмжээгээр хатуу хэрэглэх ёстой. Эцсийн эцэст, өтгөний хамт витамин болон бусад ашигтай микроэлементүүд гэдэс дотроос угааж байх болно. Үүний үр дүнд хоол боловсруулах замын хэвийн үйл ажиллагаа алдагдаж, дархлаа буурна.
Шимэгч хорхойноос салахын тулд хулууны 25 үрийг дөрвөн тунгаар идэж болно. Тэд тус бүрээс нэг цагийн дараа та 1 цайны халбага касторын тос уух хэрэгтэй.
Цөс, элэг цэвэрлэх
Эдгээр эрхтнүүдэд цочромтгой болох, биеийн ерөнхий сулрал, бие сулрах, ядрах, хоолны дуршилгүй болох, нойр муудах, аманд хорсох, цусархаг од, арьсан дээр хөгшрөлтийн толбо үүсэх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.
Элэг, цөсний хүүдий цэвэрлэхийн тулд процедур эхлэхээс 3 хоногийн өмнө зөвхөн алим эсвэл ногоо идэж эхлэх хэрэгтэй.бүтээгдэхүүн. Өглөө нь нэн даруй хэрэгжсэн өдөр алимны шүүсийг 200 гр ууж, бургуй хийнэ. Гурван цагийн дараа элэгний талбайд дулаан дулаан дэвсгэр тавих хэрэгтэй. Өөр нэг цагийн дараа урьдчилан бэлтгэсэн 200 мл ургамлын тос, нимбэгний шүүсийг ээлжлэн хэрэглээрэй. Шингэнийг 30-35 градусын температурт халаах хэрэгтэй. Процедурын дараа өдрийн хоол болон оройн хоолонд зөвхөн ургамлын гаралтай хоол хийх ёстой.
Уушиг цэвэрлэх
Амьсгалын замын эрхтнүүдээс хорт бодисыг арилгах аргуудын дунд эмийн ургамлын дусаах, декоциний хэрэглэх аргууд байдаг. Цээжинд түрхсэн шахалтын тусламжтайгаар уушгийг цэвэрлэж болно. Тусгай дасгалууд, тухайлбал, Стрельниковагийн амьсгалын дасгалууд төгс тусална.
Маш ашигтай амьсгал. Үүнийг хийхийн тулд халуун усанд хэдэн дусал эвкалипт тос нэмээд үүссэн уурыг дор хаяж 15 минутын турш амьсгална.
Брокколи, бууцай, ногоон цай, нэрс, орегано, муллин цай зэргийг хоол хүнсэндээ оруулах нь чухал.
Бөөр цэвэрлэх
Энэ тохиолдолд шаарыг арилгах процедур нь 14 хоног үргэлжилдэг бөгөөд долоо хоногийн завсарлагааны дараа давтана. Бөөр цэвэрлэх үйл ажиллагааны онцлог нь махан хоолыг хоолны дэглэмээс бүрэн хасах явдал юм.
Процедурын курс хийхдээ үдийн хоолноос 1 цагийн өмнө, мөн унтахаас 2 цагийн өмнө 10 tbsp уусмал авна. л. луувангийн шүүс, 5 tbsp. л. манжингийн шүүс, 5 tbsp. л. өргөст хэмхний шүүс. Бүгдийг шинэхэн шахсан байх ёстой.
Цус цэвэршүүлэх
Энэ процедурыг гүйцэтгэхийн тулд0.5 tbsp авна. алимны шүүс, ижил хэмжээний хамхуулын шүүс. Холимог өглөөний цайнаас 0.5 цагийн өмнө ууна. Курс - 20 хоног. Арав хоногийн завсарлагааны дараа эмчилгээг давтан хийнэ.
Лимф цэвэрлэх
Энэ тохиолдолд хорт бодисыг арилгах журам нь 1 литр нэрмэл ус, 1 tbsp хийсэн хольцыг ашиглах явдал юм. нимбэг, 2 tbsp. бэрсүүт жүрж ба 2 tbsp. жүржийн шүүс. Өдрийн эхний хагаст эмийг ууна. Орой нь цэвэрлэгээний бургуй хийх шаардлагатай. Эмчилгээний курс үргэлжлэх хугацаа 2 хоног байна. Түүний давтамж жилд нэг удаа.
Та өөр арга хэрэглэснээр биеэ цэвэрлэж болно. Жишээлбэл, хорт бодисыг арилгахад тусалдаг янз бүрийн хоол идээрэй. Элэгний хувьд эдгээр нь яншуй, чидуны тос, өргөст хэмх юм. Лимфийн хувьд - цагаан гаа, розмарин. Цусны хувьд - сармис, данделион, сонгино. Шинэхэн ногоо, жимс жимсгэнэ, эслэгээр баялаг хоол хүнс хэрэглэхэд цэврүүтэх, тайвшруулах үйлчилгээ үзүүлнэ.
