Таны хүүхдийн аз жаргалтай царайнаас илүү сайхан юу байж болох вэ? Тэр гайхалтай, хооллож байхдаа ээжийнхээ дэргэд байж, түүний биеийн дулааныг мэдрэхэд тухтай байдаг. Гэхдээ заримдаа залуу эцэг эхийн хөхний сүү хангалттай хэмжээгээр байхгүй байх үед энэ бүхэл бүтэн таагүй байдал нь маш сөрөг мөчөөр эвдэрдэг. Үүнээс болж эх нь сандарч, нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг. Гэхдээ битгий тэгтлээ бухимдаарай, хөхүүлийг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар бяцхан нууцыг мэдэхэд л хангалттай.
Юуны өмнө мэдээж тайвшрахыг хичээх хэрэгтэй. Учир нь та сандарч байх үед энэ нь хөхүүлэхэд сөргөөр нөлөөлж, хүүхдэд нөлөөлдөг, учир нь хүүхэд эхийнхээ сэтгэл хөдлөлийн аливаа өөрчлөлтөд маш мэдрэмтгий байдаг. Мөн сүүний саалалтыг нэмэгдүүлдэг зарим бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмд оруулах шаардлагатай. Онцгой байдлын талаар бүү мартаарайЦээжний дасгалууд, учир нь тэд бас өдөөгч юм. За, эхлээд хийх зүйл! Тайвширсан байдал нь бүх хүмүүст ашигтай байдаг ч энэ нь хөхүүл эхчүүдэд онцгой ач холбогдолтой юм. Үүнийг янз бүрийн асуудлаас аль болох хамгаалах нь зүйтэй, мэдээжийн хэрэг боломжтой бол. Энэ хугацаанд тайвшруулах эм хэрэглэж болохгүй гэдгийг санаарай.
Зөв хооллолтоор хөхүүлэлтийг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар авч үзье. Гайхах хэрэггүй, гэхдээ зөв хооллолт нь хөхний сүүг хангалттай үйлдвэрлэхэд маш их тустай байдаг. Мөн энэ үйл явцад их хэмжээний ус уух шаардлагатай. Өдрийн турш та шөл, түүний дотор дор хаяж хоёр литр шингэн уух хэрэгтэй. Хооллохын өмнө уусан сүүтэй бүлээн цай нь хөхний сүүний урсгалд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Саалийн хэмжээг нэмэгдүүлэх цуглуулгыг та эмийн санд зарагддаг цай хэлбэрээр ууж болно. Тэгвэл ямар хоол хүнс хөхүүлэлтийг нэмэгдүүлдэг вэ? Сувилахуйн ээж өмнөхөөсөө хэд дахин их идэх ёстой гэсэн нэлээд түгээмэл буруу ойлголт юм. Энэ нь тийм биш, хоолны хэмжээг хүссэн хэмжээгээр хэрэглэх ёстой, гэхдээ өдөр бүр kefir, сүү, зуслангийн бяслаг хэрэглэх нь дээр. Та үнэ цэнэтэй уураг агуулсан хоолыг хоолны дэглэмээс хасч болохгүй. Эдгээр нь шувууны мах, загас, тугалын мах, төрөл бүрийн, гэхдээ хэт өөх тос биш шөл юм.
Мөн массаж болон дасгал хөдөлгөөнөөр хөхүүлэлтийг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар мэдэх хэрэгтэй. Цээжинд хэдэн дусал кастор тос дусаад 2-3 минутын турш массаж хийх хэрэгтэйалга. Хөдөлгөөнийг цагийн зүүний дагуу хийх ёстой: нэг далдуу нь цээжний доор, нөгөө нь дээр байрладаг. Массаж нь тааламжгүй байдал, илүү их өвдөлтийг авчрах ёсгүй.
Хөхний сүүний урсгалыг идэвхжүүлэх дасгал хийх нь маш энгийн. Үүнийг хийхийн тулд та зүгээр л гараа хажуу тийш нь тарааж, урдуураа гаталж, дахин дэлгэх хэрэгтэй. Тиймээс араваас арван таван удаа хийх шаардлагатай. Өөр нэг дасгал байна. Цээжний түвшинд алгаа нэгдэж, тохойн дээр гараа нугалах шаардлагатай. Нэг алгаа нөгөө гараараа дарж нэгээс хоёрыг тоолно. Булчингаа гурваас дөрвөн удаа тайвшруул. Арав орчим давталт хангалттай байх болно. Саалийн хэмжээг нэмэгдүүлэх арга замуудын жагсаалтыг бүхэлд нь мэдэж байгаа тул та энэ нөхцөл байдлыг даван туулж чадна. Хүүхдийг хөхөнд ойр ойрхон хавсаргах нь хөхүүлэлтийг сайн болгодог гэдгийг бүү мартаарай.
