Элэг нь хоол боловсруулах болон бодисын солилцооны тогтолцооны чухал элемент бөгөөд цусны эргэлт, цөсний үйлдвэрлэлд оролцдог. Энэ нь баруун талын хавирганы доорх хэсэгт байрладаг. Заримдаа хүмүүс тэр газартаа өвдөж, элэг өвддөг гэж шийддэг.
Мэдрэмжийг тавгүйрхэж байгаа бол асуудал маш ноцтой байж болох тул та яаралтай эмчид хандах хэрэгтэй. Энэ нь ойлгомжтой ч элэгний өвдөлтийг хэрхэн таних, мөн гэрийн нөхцөлд үүнийг арилгахын тулд ямар арга хэмжээ авах талаар ярилцах нь зүйтэй болов уу.
Мэдрэмжтэй байршил
Заримдаа аль эрхтэн таныг зовоож байгааг тодорхойлоход хэцүү байдаг. Дээрх зурагнаас та элэг хаана байрлаж байгааг ойлгож болно. Ихэнх нь баруун талын хавирганы доор байдаг.
Гэхдээ ажиглагдсан таагүй байдал нь элэг өвдөж байгааг тэр бүр илтгэдэггүй. Шинж тэмдэг нь асуудал байгааг илтгэж болноцөсний хүүдий эсвэл нойр булчирхай. Гэсэн хэдий ч ийм мэдрэмж нь ихэвчлэн хавирга хоорондын мэдрэлийн үрэвсэл, мухар олгойн үрэвсэл, уйланхайн илрэл юм.
Тиймээс заасан хэсэгт өвдөж байгаа бол энэ нь элэг байх албагүй. Нарийвчилсан эрүүл мэндийн үзлэг нь яг нарийн тодорхойлоход тусална.
Дасгалын улмаас өвдөж байна
Элэг өвдвөл хамгийн түрүүнд шалтгаална. Өвдөлт нь хэд хэдэн өдөөн хатгасан хүчин зүйлийн улмаас гарч ирж болно. Үүний нэг нь эрчимтэй биеийн хөдөлгөөн юм.
Элэг бол венийн цусыг агуулах эрхтэн юм. Мөн ачаалал нь түүний хуримтлалыг өдөөдөг. Гэхдээ энэ нь хүн амьсгалах техникийг дагаж мөрдөөгүй тохиолдолд л тохиолддог. Үүнээс болж элгэнд хатгах мэдрэмж төрдөг. Энэ үед цусаар дүүрч, хэмжээ нь нэмэгдэж, түүнийг бүрхсэн капсулыг сунгана.
Дүрмээр бол хүн маш их идэж, дасгал хийж эхэлснээс хойш элэг нь хоолыг шингээж авахгүй байх үед маш их өвддөг. Та дор хаяж нэг цаг хагас хүлээх хэрэгтэй.
Хөдөлгөөний үеэр элэг өвдөж эхэлбэл яах вэ? Стрессээ зогсоо. Богино завсарлага нь өвдөлтийг намдаах хамгийн сайн арга юм.
Тэгээд хичээлдээ буцаж ирээд зөв амьсгалж эхлэх хэрэгтэй. Зөвхөн амаараа амьсгалж, амьсгалаа гаргана. Тиймээс булчингуудыг хүчилтөрөгчөөр үр дүнтэй хангах боломжтой. Энэ нь диафрагмын амьсгалын хэлбэр бөгөөд агаар нь хэвлий рүү ордог.
Архи хэтрүүлэн хэрэглэсний үр дагавар болох өвдөлт
Энэ нь ихэвчлэн тохиолддог. Хэрэв элэг өвдвөл, мөнХэрэв хүн энэ нь архинаас үүдэлтэй гэдэгт итгэлтэй байгаа бол амьдралын хэв маягаа өөрчлөх талаар бодох цаг болжээ. Учир нь энэ нь байнгын архи хэтрүүлэн хэрэглэж байгааг илтгэнэ. Үр дагавар нь: байж болно.
- Фиброз. Энэ нь согтууруулах ундаа хэрэглэдэг 10 хүн тутмын 1-д тохиолддог. Венийн эргэн тойронд элэгний эд эсийн тархалтаар илэрдэг. Сул дорой байдал, дотор муухайрах, базлах боломжтой.
- Элэгний томрол. Бие дэх уургийн солилцоог зөрчсөний үр дүн. Энэ нь шинж тэмдэггүй үргэлжилдэг боловч согтууруулах ундаа хэрэглэсний дараа элэгний өвдөлт хэлбэрээр мэдрэгддэг.
- Архины өөхний өөхжилт. Согтууруулах ундаа байнга хэрэглэдэг 10 хүн тутмын 7-д нь тохиолддог. Гипохондри дахь хүнд байдал, таагүй мэдрэмжээр илэрдэг.
Үүнээс болж элэг өвдвөл би гэртээ яах ёстой вэ? Эхлэхийн тулд согтууруулах ундааг бүрэн орхих хэрэгтэй. Зөвхөн эмийн эмчилгээ тустай тул дараа нь эмнэлэг рүү яв.
Элэг тань тусламж хэрэгтэй байгааг та яаж мэдэх вэ?
Мэдрэмждээ анхаарч, дүн шинжилгээ хийх хэрэгтэй. Элэг яаж өвддөг вэ? Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст дараах шинж тэмдгүүд илэрч болно:
- Зүрх шарах, муухай үнэртэй байнга бахлах.
- Хэзээ ч өнгөрөхгүй хүндийн мэдрэмж.
- Баруун талдаа өвдөж байна. Энэ нь цочмог болон бага зэрэг байж болно. Давстай, халуун ногоотой хоол идсэний дараа нэмэгддэг.
- Арьсан дээр тууралт, улайлт, загатнах. Хөгшрөлтийн толбо гарч ирдэг.
- Цөсний илүүдэлтэй гашуун амт. Хэл дээрх товруу шар эсвэл цагаан өнгөтэй байна.
- Шээс нь бараан эсвэл тод шар өнгөтэй. Өнгөгүй кал.
- Ерөнхий сул дорой байдал, нойрмог байдал. Амарсан ч ядаргаа ажиглагддаг.
- Цочромтгой.
- Хоолны дуршил буурах.
- Шөнийн хөлрөх.
- Суулгалт, өтгөн хатах, хий үүсэх, бөөлжихөд хүргэдэг хоол боловсруулах эрхтний эмгэг.
- Эмэгтэйчүүдийн сарын тэмдгийн мөчлөг тасалддаг. Эрэгтэйчүүдэд - хүч чадал алдагдах.
- Хумс, үсний байдал муудаж.
Энэ бол шинж тэмдгүүдийн гайхалтай жагсаалт юм. Элэг өвдөж, дээр дурдсан хэд хэдэн шинж тэмдэг ажиглагдаж байна уу? Энэ нь санаа зовоож, эмчид үзүүлэх шалтгаан болдог.
Тосоор элэг цэвэрлэх
Энэ нь гипохондри дахь таагүй байдлыг арилгах, нойр булчирхай, элэгний үйл ажиллагааг сайжруулах процедур юм. Цэвэрлэгээ нь эрүүл хүмүүст ч бас урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ болгон тустай.
Элэгийг эрүүл байлгахын тулд цөс зогсонги байдалд орохгүй байх ёстой. Үүнийг хийхийн тулд өдөрт нэг халбага оливын тосыг өлөн элгэн дээрээ уух хэрэгтэй. Энэ бүтээгдэхүүн нь хамгийн хүчтэй холеретик нөлөөтэй байдаг. Бие махбодид нэг удаа тос нь цөс ялгарах, өөх тосыг задлах, гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлдэг. Мөн энэ процедур нь цөсний хүүдийд хуримтлагдсан хорт бодисыг гадагшлуулахад тусалдаг.
Хүйтэн дарагдсан Extra Virgin тосыг цэвэрлэхэд хамгийн тохиромжтой. Энэ нь хамгийн шилдэг нь гэж тооцогддог. Та мөн маалинган үр эсвэл хушны тосоор сольж болно. Гэсэн хэдий ч та хоолны дэглэмээ үе үе өөр өөр төрлөөр төрөлжүүлэх боломжтой.
Ургамлын цэвэрлэгээ
Элэг чинь өвдөж байвал өөрийгөө сайжруулах өөр нэг арга. Үүнийг цэвэрлэхэд тусална ууутаа, үхэшгүй мөнхийн цэцэг, данделион, хамхуул, эрдэнэ шишийн стигма, chicory, шарилж, yarrow, celandine, rosehip, гаа дээр үндэслэсэн декоциний.
Тэд бүгд холеретик нөлөөтэй. Гэсэн хэдий ч өвс бүр өөрийн онцлог шинж чанараараа биеийн янз бүрийн хэсэгт нөлөөлдөг. Тиймээс декоциний ээлжлэн уух нь дээр. Ингэснээр элэг бүрэн, иж бүрэн цэвэрлэгдэх болно.
Декоциний бэлтгэх нь амархан. Эхлээд та эмийн санд өвс худалдаж авах хэрэгтэй (эсвэл өөрөө цуглуулах). Дараа нь термос аваад хуурай хольцоос хэдэн халбага хийнэ. Гурав, дөрөв нь хангалттай - хэрэв та хэд хэдэн ургамлын цуглуулга бэлтгэхийг хүсч байвал үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Үүнийг хэтрүүлэхгүй байх нь чухал.
Халуунд асгасан өвсийг буцалж буй усаар асгаж, исгэж орхино. Хэрэглэхийн өмнө шууд шүүнэ. Өдөр тутмын норм нь хагас литрийн халуун дулаан юм.
Яаралтай цэвэрлэгээ
Баруун талд байгаа өвдөлт нь таныг зүгээр ч нэг зовоохгүй, төлөвлөгөөг тасалдуулж болзошгүй юм. Ийм нөхцөлд сандарсан хүмүүс: "Элэг өвдөж байна, юу хийх вэ, мэдрэмжийг яаж яаралтай арилгах вэ?" гэж боддог. Арга бий.
Шинэ алимны шүүсийг ямар ч хэмжээгээр хэрэглэх нь үр дүнтэй гэж үздэг. Гэхдээ энэ жорын дагуу хоргүйжүүлэх ундаа бэлтгэх нь дээр:
- Цангис жимсний шүүсийг устай хольсон. Пропорц - 1-ээс 3 хүртэл. Буцалгана.
- Цайны саванд цагаан гаа, задийн самар, шанцай тус бүр нэг цайны халбага хийнэ. Дээрээс нь цангис буцалж буй ус хийнэ.
- Тасалгааны температурт хөргөнө.
- 3 жүрж, 3 нимбэгний шүүс нэмнэ,хутгана.
Энэ ундааг өдрийн турш ууж байх ёстой. Хамгийн бага хэмжээ нь 2 литр байна. Уг ундаа нь цангис жимсний улмаас хэт ширүүн амттай болох ба хэрэв хүсвэл байгалийн амтлагчаар засаж болно.
Нимбэгний шүүсээр цэвэрлэх
Элэгний таагүй байдлыг арилгах өөр нэг алдартай арга. Нимбэгтэй чидун жимсний тосны олон төрлийн нөлөөг сайжруулдаг бөгөөд энэ нь цөсний урсгалыг сайжруулж, түгжрэлийг арилгахад тусалдаг.
Юу шаардагдах вэ? Хагас шил оливын тос, нимбэгний шүүс. Та холих шаардлагагүй! Та 15-20 минут тутамд нэг халбага уух хэрэгтэй. Эхлээд тос, дараа нь шүүс. Нэг хэсэг нь нэг цаг хагасаас хоёр цагийн дотор ууна.
Хэрэв та үр нөлөөг сайжруулахыг хүсвэл баруун талдаа хэвтэж, гипохондрийн талбайн доор халаах дэвсгэр тавих хэрэгтэй. Дөрвөн цагийн дотор гэдэсний хөдөлгөөн гарах ёстой. Харин болохгүй бол бургуй тавих хэрэгтэй.
Зөөлөн цэвэрлэгээ
Өөр нэг арга бол бүхэл бүтэн овъёосны декоциний хэрэглээ юм. Бэлтгэхэд хялбар.
Гурван литр ус, нэг аяга овъёос хэрэгтэй. Үр тариагаа халуун усаар дүүргээд 12 цагийн турш "март". Зүгээр л савыг дулаан газар үлдээгээрэй. Жишээлбэл, зууханд эсвэл том халуун саванд хийж болно.
Хугацаа өнгөрсний дараа шөлийг шүүж байх ёстой. Өдөр бүр нэг аяга уугаарай.
Энэ нь цөсний сувгийг цэвэрлэж, эд эсийг сэргээх үр дүнтэй арга юм. Гэхдээ үр дүн нь 2-4 сарын дараа мэдэгдэхүйц байх болно. Дашрамд хэлэхэд, урьдчилан сэргийлэх аргуудаас энэ нь хамгийн их юмхамгийн сайн. Эрүүл хүмүүс үүнийг идэвхтэй хийдэг.
Хоолны дэглэм
Зурган дээрээс элэг хаана өвдөж байгааг олж мэдээд, мөн шинж тэмдэг, цэвэрлэх аргуудыг судалсны дараа хоолны дэглэмийн талаар бодоход таатай байх болно. Таагүй мэдрэмжээс ангижрах, биеийн үйл ажиллагааг сайжруулахын тулд та:
- Хортой хоолноос татгалз. Үүнд түргэн хоол, үйлдвэрийн хоол орно. Элгэнд цэвэршүүлсэн элсэн чихэр, нитрат, нитрит, устөрөгчжүүлсэн өөх тосноос илүү муу зүйл байхгүй.
- Хоолны дэглэмдээ хүнсний ногоо нэмж, ногооны шүүс ууж эхлээрэй. Лууван, өргөст хэмх, манжин, ногоон нэмсэн Брюссель нахиа, цэцэгт байцаанаас ийм ундаа хийх нь хамгийн сайн арга юм. Ийм шүүс нь биеийн хүчиллэгийг бууруулдаг.
- Калигаар баялаг хоол хүнс идээрэй. Үүнд амтат төмс, байгалийн улаан лоолийн сүмс, бууцай, манжингийн орой, буурцагт ургамал, моласс, банана орно.
- Хоолны дэглэмийг турмерик, данделион, сүүн өвсөөр төрөлжүүлээрэй.
- Загас, шувуу, амьтны элэг идэж эхлээрэй. Энэ нь А, В витамин, холин, коэнзим Q10, цайр, хромоор баялаг.
Хэрвээ хүн элэгнийхээ эрүүл мэндийн төлөө юу ч хийхэд бэлэн байгаа бол кофены бургуй хийж эхлэх боломжтой. Тэд ядаргаа бууруулж, өтгөн хаталтыг арилгаж, хоргүйжүүлэхэд тусалдаг. Ийм бургуйг гурван аяга цэвэр усанд хоёр хоолны халбагын байгалийн нунтаг кофег холих замаар хийдэг. Үүний дараа хольцыг буцалгаж, хөргөж, шүүж, хэрэглэнэ. Энэ шингэнийг гэдэс дотор 10-15 минут байлгахыг зөвлөж байна.
Эмийн тусламжтайгаар өвдөлт намдаах
Та авч үзсэн гэдгийг ойлгох хэрэгтэйДээрх цэвэрлэгээний аргууд нь хуримтлагдах нөлөөтэй байдаг. Нэг халбага тос эсвэл халуун ус уухад үр дүнд хүрэхгүй. Гэхдээ хоёр долоо хоногийн дараа энэ нь мэдэгдэхүйц байх болно.
Гэхдээ элэг маш их өвдвөл яах вэ? Таблет бол цорын ганц гарц юм. Эм уух нь маш ноцтой гэдгийг анхааруулах нь чухал бөгөөд өөрийгөө эмчлэхийг зөвлөдөггүй. Эмнэлгийн зөвлөгөө, үзлэг шаардлагатай. Үүнийг хийсний дараа эмч дараахь эмийг зааж өгч болно:
- Essentiale Forte. Өдөрт 3 удаа 2 капсул.
- Гепабене. Өдөрт 3 удаа, 1 капсул.
- "Силимарин". Өдөрт гурван удаа, 2 шахмалаар.
- Креон. Өдөрт 3 удаа, 1 капсул.
- Урсофалк. Шөнийн гурван капсул.
Эдгээр эмийг ихэвчлэн элэгний хатуурал, архаг гепатит буюу вируст гаралтай элэгний үрэвсэлт өвчний үед хэрэглэдэг.
Архаг холецистит, цөсний чулуу өвчний үед Лиобил, Аллохол, Сорбитолыг бичиж болно.
Үр дагавар
Олон хүмүүс элэг хаана байдгийг, яаж өвддөгийг олж мэдээд өөрийгөө эмчлэх донтой байдаг. Үүнийг хийх боломжгүй. Хэрэв эрхтэн өвдвөл та гастроэнтерологич, элэгний эмч рүү очих хэрэгтэй. Мэдрэмж нь дараах өвчний аль нэгийг илтгэж болно:
- Гепатит. Үүнийг дээр аль хэдийн дурдсан. Гепатитын нас баралтыг ХДХВ, хумхаа, сүрьеэтэй харьцуулах боломжтой.
- Элэгний хатуурал. Архаг өвчин нь эргэлт буцалтгүй орлуулалтаар илэрдэгпаренхимийн эдээс фиброз холбогч эд. Хүндрэлийн үед элэгний ком, тромбоз, хорт хавдар, сепсис, перитонит үүсдэг.
- Ноплазм. Үсэрхийлэл, уйланхай, буглаа, хорт хавдар.
- Нэвчилттэй гэмтэл. Грануломатоз, амилоидоз, лимфома, өөхний доройтол.
- Функциональ эмгэг.
- Цөсний сувгийн гэмтэл.
- Судасны эмгэг.
Шинж тэмдгийг үл тоомсорловол өөрийгөө аймшигтай үр дагаварт хүргэх эрсдэлтэй. Эцсийн эцэст хүний элэг бол олон хор, хорт бодисыг саармагжуулах процессыг явуулдаг лаборатори юм. Түүгээр дамжин өнгөрөх цус нь аммиак, этанол, ацетон, кетон биетүүдээс цэвэрлэгддэг.
Тийм учраас та элэгээ хамгаалж, тийм ч хэцүү биш урьдчилан сэргийлэх аргуудаар эрүүлжүүлэх хэрэгтэй.
