Хэрэв нэг нь ХДХВ-ийн халдвартай, нөгөө нь эрүүл байгаа эхнэр, нөхөр хоёрыг "зөрчилгүй хосууд" гэдэг ойлголтыг хэлдэг. ХДХВ-ийн халдвар байгаа эсэхийг шалгах явцад эерэг үр дүнд хүрсэн хүн ирээдүйд ийм асуудалгүй сонгосон хүнтэй гэрлэх боломжгүй гэж үздэг. ХДХВ-ийн халдвартай хүн цочирдож, ийм шударга бус явдлыг эсэргүүцэж, гүн хямралд орсон үедээ зөвхөн ийм орчноос л ханиа сонгодог.
Гэхдээ амьдрал өөрийнхөөрөө явж байгаа, түүнийг урьдчилан тодорхойлсон хүрээ, схемд багтаах боломжгүй. Өмнө нь төсөөлөхийн аргагүй байсан зүйл өнөөдөр халдвар авсан хүний амьдралын замд аль хэдийн орж, эрүүл саруул сонгосон хүн нь түүнтэй гэрлэж байна. Зөрчилдөөнтэй хосууд замдаа асар их бэрхшээл, бэрхшээлтэй тулгардаг. Халдвар авсан хамтрагчийн хувьд хайртай хагасаа алдах вий гэсэн айдас үргэлж байдаг бөгөөд үүнээс гадна үр удмаа үлдээх, эрүүл үр удмаа төрүүлэх нь хэцүү харилцааны гол зүйл юм.
Гэрлэсэн хосууд хайртай хүмүүс, найз нөхөддөө буруугаар ойлгогддог.заримдаа тэд ганцаардалдаа тусгаарлагддаг. Бидний хүн бүр ийм эвлэлд байнгын дэмжлэг хэрэгтэй гэдгийг ойлгодог, тэдний туршлага нь манай нийгэмд үнэ цэнэтэй юм. Тэд хайртай хүнээ халдварлах эрсдэлийг бууруулахын тулд сэтгэл ханамжтай харилцаа тогтоох, зан үйлийн мэдээлэл олж авах, өвчин дамжуулах эрсдэлгүйгээр бэлгийн харьцаанд ороход үнэхээр тусламж хэрэгтэй байна.
Бие махбодид ХДХВ-ийн халдвар байгаа эсэхийг мэдэх
Хэрэв хүн эрүүл ч гэсэн түүний хавьтах нь халдвар авах эрсдэлтэй холбоотой бол дүрмийн дагуу зан үйлээ өөрчилснөөр ирээдүйд халдвар авахгүй байх болно. Түнш эсвэл өөрийн гэсэн статусын талаар мэдлэгтэй, үл нийцэх хосуудад амьдрах нь аюулгүй бэлгийн харьцааны талаар тохиролцож, эрүүл үр удмаа төрүүлэхэд тусална. Вирус тээгч жирэмсэн хүмүүс өөрсдийн статусыг харгалзан ХДХВ-ийн халдваргүй хүүхэд төрүүлж, төрүүлж болно.
Халдвартай хүний амьдрал олон бэрхшээлтэй тулгардаг бөгөөд өвчнийхөө талаар мэдээд хамаатан садан, найз нөхдөө урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээний тусламжтайгаар халдвараас хамгаалдаг. Оношийг хэдий чинээ эрт тавих тусам эмчилгээг хурдан эхлүүлж, эрүүл мэндээ хадгалах магадлал өндөр болно.
Халдвар илрүүлсний дараах хугацаа
Халдвартай хүнд оношлогдсоны дараа дасан зохицох хугацаа маш хэцүү байдаг. Энэ үед вирусын хөгжилтэй холбоотой өвдөлт эсвэл бусад эмгэгүүд гарч ирдэг. Амьдралын туршлагаас ангилсан бүхэл бүтэн сэтгэл хөдлөл, орхих айдас байдагнас барсан тохиолдолд бага насны хүүхдүүд эдгэрэх найдвар хүртэл. Зарим хүмүүс өвчинтэй тэмцэж, түүнийг зогсоохыг хүсч амьдрах хүсэл эрмэлзэлээ харуулдаг.
Халдварт хандах хандлага нь үл нийцэх хосуудын амьдралын хэв маягаар илэрдэг. Зарим нь байгаа байдлаасаа хамааран зохих зан авираараа ялгардаг бол зарим нь одоо байгаа нөхцөл байдлыг үл тоомсорлож, нөхцөл байдлын ноцтой байдлыг дутуу үнэлдэг. Ирээдүйн талаархи бүх бодлоо хаядаг эхнэр, нөхөр байдаг бол бусад нь эсрэгээрээ өөрсдийн нөхцөл байдлыг хэт үнэлж, тэдний үйлдэл, зан авир нь жинхэнэ фоби болж хувирдаг. Ийм хамтрагчдад үзүүлэх сэтгэл зүйн тусламж нь үл нийцэх хосуудын туулж өнгөрүүлсэн амьдралын мөч бүрт тогтвортой хандлагыг бий болгож, эерэг сэтгэл хөдлөлийг эрэлхийлэх явдал юм.
Дасан зохицох үеийн зан үйлийн үндсэн үе шатууд
Эрүүл хүнд ч гэсэн сэтгэл хөдлөл тогтвортой байдаггүй. ХДХВ-ийн халдвартай хүмүүсийн тухай ярихдаа туршлагын хэд хэдэн цочмог үе шатыг тэмдэглэх нь зүйтэй:
- эхний үе шатанд цочролын байдал ихэвчлэн тохиолддог бөгөөд энэ нь үл итгэх, үгүйсгэх үе шатанд ордог, өвчтөн шинжилгээний үр дүнг хүлээн авахаас татгалздаг, тэр гайхширсан, цочирдсон мэт санагддаг, ийм сэтгэлийн байдал, илрэлийн хурц байдлыг үл харгалзан энэ нь хүч чадал цуглуулах, гунигтай бодит байдлыг хүлээн зөвшөөрөх хамгаалалтын үе гэж тооцогддог;
- Ууртай ааш нь хүнийг хожим нь цохиж, өвчин нь түүний харилцаанд хөндлөнгөөс оролцож, тэднийг бүрэн өөрчилснөөр хосуудын амьдрал хэцүү эсвэл боломжгүй болдог. Халдвар авсан хүн эхнэр, нөхөр хоёроо бүх зүйлд буруутгадаг;
- эрт орой хэзээ нэгэн цагт зүгээр л уур хилэн, уур хилэн нь тухайн нөхцөл байдлаасаа ашиг тус хүртэх хүслээр солигдож, амьдралын хүрээ нарийсаж, хүн ХДХВ-ийн халдварыг тодорхой хэлцэл гэж үздэг тул хамтрагч нь тодорхой хөнгөлөлт үзүүлэхээр наймаалцаж эхэлдэг. гунигтай байдалд;
- урьд өмнө нь хийрхсэн үйлдлүүдийг урьдчилан харж байгаагүй;
- бодит байдлыг хүлээн зөвшөөрөх мэдрэмж нь даруу байж, удахгүй болох үхлийн үр дагаврыг хүлээсний дараа ирдэг, хүн ёс суртахууны хувьд сүйрсэн мэт санагдаж, зайлшгүй шийтгэл хүлээдэг, заримдаа энэ нь үл ойлголцох хосуудыг устгадаг, өвчтөн хоромхон зуур халдвар авах боломжгүй байдаг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд тэрээр өөртөө ухарч, өнөөдрөөс татгалздаг.
Өвчтөний эерэг хандлагыг төлөвшүүлэх үйл ажиллагаа
Сэтгэл судлаачдын боловсруулсан өдөр тутмын зан үйлийн дүрмийг өвчтөн дагаж мөрдвөл цогц сэтгэлийн хямралын хугацаа багасна. Эдгээр зөвлөмжүүд нь зөвлөгөө бөгөөд эрүүл мэндийг сэргээхгүй, харин цөхрөл, салангид байдлыг даван туулж, ердийн амьдралын хэв маяг руу буцаж, ганцаардмал хүмүүст тохирохгүй хосуудыг бий болгох боломжийг олгоно. Энэ нь юу вэ, эмч өвчтөнд хэлж, өвчтөн аажмаар түүний төрлийн эрүүл мэндийг үргэлжлүүлэх боломжтой гэдэгт итгэж эхэлдэг.
Сэтгэл гутралтай тэмцэх үе шатанд асар их даалгавар, хэтийн зорилго тавьж, өөртөө тавих шаардлагыг хэт үнэлэхийг зөвлөдөггүй. Том зүйлсийг хэд хэдэн хялбар үе шатанд хуваадаг бөгөөд өнөөдөр хүн төлөвлөсөн зүйлээ дуусгасан гэдгийг ойлгох нь түүнийг сайхан сэтгэлтэй болгодог. Зөрчилдөөнтэй хосуудын ХДХВ-ийн халдварыг аюул гэж үзэх боломжгүй юм. Өөрийгөө шүүмжлэх, өөрийгөө дөвийлгөх нь сэтгэлийн байдлыг сайжруулдаггүй ч жижиг таашаал, дуртай хоол, сонирхолтой нэвтрүүлэг үзэх нь амьдрах хүслийг улам хурцатгана.
Сөрөг нөлөөллийг багасгахын тулд бүх төрлийн стрессээс зайлсхийх, тааламжгүй ярилцагчтай харилцахгүй байх, ёс суртахууны хувьд эгзэгтэй нөхцөл байдлыг тодорхойлж, ямар ч аргаар хамаагүй зайлсхийх хэрэгтэй. Өглөө бүр бие бялдрын дасгал хийх, булчин болон мэдрэлийн хурцадмал байдлыг арилгах дасгал хийх, байгальд эсвэл цэцэрлэгт хүрээлэнд алхах зэрэг олон зөрчилтэй хосууд хийдэг. Бусдад халдвар авах эрсдэл бага тул өвчтөнд эерэг сэтгэл хөдлөлийг авчрах болно.
Мөн хатуу зарчмаар зохиодоггүй санаа зоволтыг багасгахын тулд өдөр тутмын дэглэмийг сахих нь чухал. Хугацаатай хооллох, унтах, сэрүүн байх үе, зугаа цэнгэл, энгийн үүрэг даалгавар, ойлголцдог найзуудтайгаа харилцах зэрэг зэргийг багтаах нь үндэслэлтэй юм. Сэтгэлийн хямралыг намдаах хүчтэй ундаа, сэтгэцэд нөлөөт бодисыг хоолны дэглэмээс хэсэг хугацаанд хасахыг зөвлөж байна, гэхдээ ерөнхийдөө нөхцөл байдал цаг хугацааны явцад хяналтаас гарч болно.
Эрүүл хүмүүс ч баринаӨөрийнхөө сэтгэл хөдлөл нь ихэвчлэн сэтгэлийн хямралд өртөмтгий байдаг тул уй гашуудаа өөрийгөө түгжих нь хамгийн сайн арга биш тул та бодол санаандаа эерэг хандлагыг төлөвшүүлэх хэрэгтэй. Зөрчилдөөнтэй хосуудын амьдрал гэдэг нь хүн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дутуу үнэлж болохгүй, ямар ч нөхцөл байдалд орсон бай ертөнцийг бодитоор харж, аль болох сайн сайхныг хичээх хэрэгтэй гэсэн үг.
Зөрчилгүй гэр бүлийг нөхөхөөр төлөвлөж байна
Зөрөлдөөнтэй хосууд нь ДОХ-ын төвд байдаг хосуудын онцгой ангилал юм. Энэ юу вэ? Олон эхнэр, нөхөр, хэрэв зөвхөн нэг хамтрагч нь вирустэй бол эрүүл хүүхэдтэй болох асуудалтай тулгардаг. Тэдний олонх нь нийгмийн болон санхүүгийн хувьд амжилттай хосуудад хайртай хүнээ дэмжих мэдээлэл маш их хэрэгтэй байдаг.
Хэрэв гэр бүлд эмэгтэй хүн халдвар авсан бол эрэгтэй хүнд халдвар авах эрсдэлгүй жирэмсэлж, эрүүл саруул хүүхэд төрүүлэх боломж маш их байдаг. Тус төвд хань ижил халдварт өвчний эмч, тархвар судлаач, эмэгтэйчүүдийн эмч нартай зөвлөлдөж, авсан зөвлөгөөг практикт ашиглаж, аз жаргалтай эцэг эх болдог. Вирусын перинаталь халдварыг судлах шинжлэх ухааны орчин үеийн аргууд нь ХДХВ-ийн халдвартай эхээс 98-99% эрүүл үр удмаа авах боломжтой болсон.
Эр хүнд халдварладаг зөрчилтэй хосууд жирэмслэхээс өмнө хань ижилдээ бичиж өгдөг орчин үеийн эмийн ачаар эрүүл хүүхэдтэй болох боломж бас бий. Ийм ялалтын үнэлгээг амьдрал өгдөг, ийм гэр бүлд төрсөн халдваргүй хүүхэд бүр бидний ирээдүй хойч үе, мөннийгмийн өөр нэг хадгалагдан үлдсэн эс. Халдвартай хамтрагчаас эхэд вирус дамжуулах эрсдэл хэвээр байгаа ч орчин үеийн шинжлэх ухаан хосуудад энэ талаар хамгийн сүүлийн үеийн ололт амжилтыг өгдөг. Анагаах ухаан нь нөхөн үржихүйн технологи, тухайлбал ICSI, IVF гэх мэт зөрчилтэй хосуудад санал болгодог. Сүүлийн үеийн судалгаагаар ХДХВ-ийн халдвар нь ийм журамд саад болохгүйг харуулсан.
Төвд байнгын үнэ төлбөргүй зөвлөгөө өгдөг. Зөрчилдөөнтэй эцэг эхчүүдийн гаргасан гомдлын жишээ нь өвчтөнүүдийн клиникийн мэргэжилтнүүдэд итгэх итгэл өндөр, хэрэгцээтэй өвчтөнүүдэд шаардлагатай мэдээллээр хангахад хийж буй ажил нь ашиг тустай болохыг харуулж байна. Сүүлийн жилүүдэд 3 ба түүнээс дээш удаа өргөдөл гаргасан хосуудын тоо өссөн үзүүлэлттэй байна.
Жирэмсний нийтлэг асуудлууд
Статистик тоо баримтаас харахад хоорондоо зөрчилдсөн хосууд ч гэсэн хүүхэд төрүүлж, аз жаргалтай эцэг эх болж чаддаг. Сүүлийн жилүүдэд боломжгүй болсон жирэмслэлт нь шинэ төрсөн хүүхдэд вирус дамжуулах эрсдэлгүйгээр бодит байдал болж байна. Хэрэв гэр бүл эрүүл хүүхэд төрүүлэхээр шийдсэн бол урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээний орчин үеийн аргууд түүнд туслах болно. Зөвлөмж, орчин үеийн аргуудыг үл тоомсорлож байгаа тохиолдолд л хүндрэл үүсдэг бөгөөд энэ нь хоёр дахь түнш, ихэнхдээ эмэгтэй хүн халдвар авах эрсдэлд хүргэдэг.
Жирэмсэлт нь хамгаалалтгүй бэлгийн хавьталд ордог тул халдвар аваагүй хамтрагч нь халдвар авах эрсдэлтэй байдаг. Хэрэв бид эмэгтэй хүн эрүүл байгаа хосуудын тухай ярьж байгаа бол бэлгийн хавьталд орохдоо урагт вирус дамжуулах эрсдэл нь урагт халдварлах эрсдэлээс хамаагүй өндөр байдаг.хамтрагч халдвар авсан бөгөөд эрэгтэй хүний шинжилгээ сөрөг гарсан.
Зөрчилгүй хосууд өнөөдөр аз жаргалтай байхыг хүсдэг. Эрдэмтэд бэлгийн харьцааны үед халдвар авах эрсдэлийг бууруулах зорилготой багаж бүтээхээр ажиллаж байгаа тул ХДХВ-ийн халдвар нь цаазаар авах ял биш юм.
Халдвартай эмэгтэйтэй зөрчилдөж буй хосуудад жирэмслэх дүрэм
Хамгаалалтгүй бэлгийн хавьталд орсон тохиолдолд эрэгтэй хүний хувьд вирусын халдвар авах эрсдэл эмэгтэй хүнээс бага байдаг ч хамтрагчийн халдварыг бүрэн арилгах боломжгүй юм. Шилжүүлгийг хийхгүйн тулд гэртээ бордооны аргыг ашиглах нь хамгийн оновчтой юм. Үүний тулд эмийн санд эмэгтэй хүний үтрээнд нэг эр бэлгийн эсийг шууд оруулан үр тогтоох тусгай төхөөрөмж худалдаалагдаж байна. Процедурын бүх нарийн ширийн зүйлийг төхөөрөмжийн зааварт тайлбарласан эсвэл эмчтэй зөвлөлдсөний дараа өгнө.
Энэ бол эмэгтэй хүний Суперовуляци хийх үед хэрэглэдэг арга бөгөөд үүнийг зөрчилтэй хосууд санаж байх ёстой. Ийм цагийг зөв тогтоовол ХДХВ-ийн халдвар арилна. Үүнийг хийхийн тулд мэргэжлийн эмэгтэйчүүдийн эмчтэй холбоо барьж эсвэл эмийн санд шинжилгээ худалдаж аваарай. Энэ арга нь төрөөгүй хүүхдийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг гэсэн үндэслэлгүй дүгнэлт байдаг ч ийм мэдэгдэл нь бодит байдлаас хол байгаа нь хаа сайгүй байдаг статистик тоо баримтаас харагдаж байна.
Халдвартай хамтрагчтай бордох зөвлөмж
Энэ тохиолдолд жирэмслэхтэй холбоотой асуудлууд илүү том хэмжээтэй байдаг. Эмэгтэй хүний халдвар авах эрсдлийг бууруулахын тулд мэргэжилтнүүд эр бэлгийн эсийг цэвэрлэх аргыг боловсруулсан. Гэхдээ энэ аргыг зөвхөн энд ашигладаггадаад эмнэлгүүд. Энэ процедургүйгээр вирусыг хамтрагчдаа дамжуулах эрсдэл байдаг бөгөөд бодит хэвээр байгаа тул зөрчилдөөнтэй хосууд үүнийг өөрөөр шийддэг. Халдвар авах эрсдэлийг үл тоомсорлож, зарим нь хүүхэд үрчлэн авах тусгай байгууллагад ханддаг бол зарим нь халдваргүй донороос хиймэл хээлтүүлэг хийх аргыг хэрэглэдэг.
Статистикийн хувьд үр дүнтэй арга бол жирэмслэх үед үрийн шингэн дэх вирусыг багасгах явдал юм. Түнш нь халдварын ачааллыг тодорхой хэмжээгээр бууруулдаг ретровирусын эсрэг эм хэрэглэж байна. Энэ арга нь бүрэн баталгаа өгөхгүй бөгөөд зөрчилтэй хосуудыг хамгаалах боломжгүй юм. Үрийн шингэний ХДХВ-ийн вирусын ачаалал цусан дахь агууламжтай үргэлж таарч байдаггүй ч энэ арга нь вирусын халдвар дамжих эрсдлийг хэд дахин бууруулдаг.
Эрсдлээс сэргийлэх дараагийн арга бол бэлгийн хавьтлын дараа эмэгтэй хүн ретровирусын эсрэг эм хэрэглэх явдал юм. Эмч нар эм нь төрөөгүй урагт үзүүлэх сөрөг нөлөөний талаар санаа зовж байгаа тул халдварын ийм бууралтыг ховор хэрэглэдэг. Жирэмслэлтийн үед халдвар авах магадлалыг бууруулахын тулд түншүүд шээс бэлгийн замын бусад өвчинтэй байх ёсгүй. Жишээлбэл, хламиди, заг хүйтэн, тэмбүү болон бусад халдварт гэмтэл нь вирусыг босго саадаар нэвтрүүлэхэд тодорхой хэмжээгээр нөлөөлдөг.
Жирэмсэн болон хөхүүл үед хүүхдэд вирус дамжих эрсдэлийг бууруулна
Жирэмсний эхний үе шатанд халдварт өвчний тасгийн эмч ирээдүйд тус бүрээр тус тусад нь хөгждөг. ХДХВ-ийн халдвартай ээжийг бие даасан хамгаалах хөтөлбөр. Энэхүү цогцолбор нь эмэгтэй хүний эрүүл мэндийг сайтар судалж, төрөөгүй нялх хүүхдэд үзүүлэх эмийн нөлөөг судалсны дараа тогтоосон ARV эмчилгээний эмийг хэрэглэхийг багтаадаг. ХДХВ-ийн халдвартай жирэмсэн эмэгтэй эрүүл мэнддээ онцгой анхаарал тавьж, хүүхдийнхээ бүрэн ирээдүйн талаар бодох ёстой тул эмчийн зааврыг дагаж мөрдөх нь түүний гол ажил юм.
Кезар хагалгааны хагалгаа нь төрөх хамгийн найдвартай арга гэж тооцогддог боловч хэд хэдэн шинжилгээ, шинжилгээ хийсний дараа үзүүлэлтүүд хэвийн байвал эмч хэвийн төрөлтийг зөвшөөрдөг. Хүүхэд төрсний дараа хооллох үед нялх хүүхдэд вирусын эсрэг зөөлөн эмчилгээг зааж өгдөг боловч эмэгтэй хүн хөхүүлэхээс татгалзах шаардлагатай болдог, учир нь энэ нь хүүхдэд халдвар авах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Энэ тохиолдолд зөрчилдөөнтэй хосууд бэлэн сүүний хольц, эмээр хооллодог бөгөөд энэ нь вирусын халдвараас урьдчилан сэргийлэх эмчилгээнд хүүхдээ эрүүл байлгахыг хичээдэг.
ХДХВ-эерэг өвчтөнд зориулсан хоол
Байгалийн болон өндөр чанартай бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь бие махбодийг ямар ч үе шатанд вирусын эсрэг тэмцэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь хүч чадлыг нэмэгдүүлж, дархлааны хамгаалалтыг сайжруулдаг. Хоолны дэглэмийг эмхэтгэх гол дүрэм бол илчлэг ихтэй хоол хүнс, өндөр чанартай уураг агуулсан хоолыг оруулах явдал юм. Хэрэв өвчтөн өмнө нь энэ схемийн дагуу хоол идсэн бол тэр хоол идэх зарчмуудыг дахин авч үзэх шаардлагагүй болно.
Зөв хооллолтыг үл ойлголцох олон хосууд дагадаг. Энэ нь хоол хийх болон хоолны тоо хэмжээний хувьд юу гэсэн үг вэ:
- хоолыг өдрийн турш жигд хуваарилдаг, тэдгээрийн тоо дор хаяж 4 удаа;
- хатуу сараалжтай бяслаг, гар хийцийн цөцгийн тос, цөцгий хэлбэрээр байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн нь хоолны дэглэмд байнга байдаг, гэрийн майонез хэрэглэдэг;
- бие нь сүүн бүтээгдэхүүнд сайнаар нөлөөлдөг бол хоолны дэглэм дэх усыг шүүс, компот, сүү, кефирээр солино;
- өндөр чанарын шоколад, цөцгий, цагаан идээний төрлийн зайрмагийг хоолны дэглэмдээ оруулахаа мартуузай;
- өдөрт дор хаяж гурван удаа бүтэн порц уураг идээрэй. Жишээлбэл, нэг тахианы хөл эсвэл хоёр өндөг, хоёр ширхэг бяслаг эсвэл нэг аяга хальстай самар.
Хүнсний бүтээгдэхүүнд заавал байх ёстой бүтээгдэхүүнээс гадна үр тариа (бэлэн хоол биш), төмс, талх орно. Гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулахын тулд түүхий болон чанасан ногоо, жимс жимсгэнэ эсвэл тэдгээрийн шүүсийг оруулна. Өвдөлттэй нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлэхгүйн тулд хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ идэхээсээ өмнө угаах үүрэгтэй. Эргэлзээтэй гарал үүсэлтэй хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн, хиам, түргэн хоол хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Надгай наранд байх үндсэн дүрэм
Гэрэл мэдрэмтгий байдал гэдэг нь нарны гэрэл бага зэрэг ч гэсэн арьсны хүсээгүй урвалыг өдөөдөг төлөвт шилжихийг хэлнэ. Ихэнхдээ гэрэл мэдрэмтгий байдал нь solarium-д очсоны дараа тохиолддог. Нарнаас хамгаалах тос худалдаж авахдаа цөцгийн найрлагад онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй, учир нь зарим бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь хүндрэл үүсгэдэг:
- тослог найрлагатайзандан мод, хуш, нимбэг, бергамотын шүүс дээр үндэслэсэн;
- Гоо сайхны бүтээгдэхүүн, нарнаас хамгаалах тос нь хортой 6-метилкумариныг ашигладаг бөгөөд энэ нь ХДХВ-ийн халдвартай хүмүүсийн арьсанд өртөхөд тохиромжгүй.
Халдвартай өвчтөний арьсны гэрэл мэдрэмтгий байдал нь зарим эмээс үүдэлтэй байдаг ба шалтгаан нь вирус өөрөө байж болно. Олон өвчтөн нарны цацрагт мэдрэмтгий байдаг. Гепатит С-тэй хавсарсан халдвар нь энэ хор хөнөөлийг улам бүр дордуулдаг. Гэрлийн нөлөөллөөс хамгаалахын тулд өргөн хүрээтэй малгай өмсөж, биеийн гадаргууг хатуу хувцасаар бүрхэж, хиймэл хэт ягаан туяаны үйлчилгээг ашиглахгүй байхыг зөвлөж байна. Нарнаас хамгаалах тосыг хамгийн багадаа 50-аас доошгүй хамгаалалтын хүчин зүйлтэй хэрэглэдэг.
Эцэст нь хэлэхэд, бие махбодид ХДХВ-ийн халдвар илэрсэн нь амьдралын зам шууд зогсох гэсэн үг биш гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Урам хугарсан оношийн дараа амьдрал үл нийцэх хосуудын амьдрал, хайртай хүнтэйгээ харилцах харилцаа үргэлжилж байгаа тул залуу эхнэр, нөхөр хоёрын хувьд бүрэн эрхт эцэг эх болох бодит боломж бий. Олон хүмүүс халдвар авсан хүний статусыг тогтоосны дараа эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдаж эхэлдэг бөгөөд дараа нь аймшигт халдвар хэсэг хугацаанд буурч, олон гайхалтай зүйлийг хийх боломжийг танд олгодог.
