Араг ясны болон бие даасан эрхтнүүдийн ясыг холбодог нягт эдийн формацуудыг шөрмөс гэж нэрлэдэг. Тэдний үүрэг бол зөвхөн үе мөчийг чиглүүлэхээс гадна түүнийг барих явдал юм. Хэт их ачаалал эсвэл эвгүй хөдөлгөөн нь шөрмөс гэмтэхэд хүргэдэг.
Хохирлын зэрэг
Шөрмөсний гэмтэл нь хүндийн зэргээрээ ялгаатай гурван төрлийн байдаг:
- Сунгах. Нэгдүгээрт, хөнгөн зэрэг. Бие даасан утаснууд тасрах шинж чанартай.
- Нулимс. Шилэн утаснуудын нэлээд хэсэг нь тасарсан боловч шөрмөс нь туслах үүргийг гүйцэтгэж чаддаг.
- Цоорхой. Гурав дахь, хамгийн хүнд зэрэг. Энэ нь мөр, өвдөг, шагайны үйл ажиллагааг бүрэн зөрчсөнөөр тодорхойлогддог.
Эдийн бүрэн бүтэн байдлын эмгэгийн гол шинж тэмдэг
Шөрмөс тасарсан анхны шинж тэмдэг:
- Гэмтлийн голомтод хүчтэй цочмог өвдөлт үүснэ.
- Биеийн гэмтсэн хэсгийн үйл ажиллагаа хэсэгчлэн доголдож, хөдлөхөд хүндрэлтэй болно.
- Шөрмөсний урагдлын байрлалхавдаж эхэлдэг.
- Арьс ханасан улаан болж, гипереми үүсдэг.
Эдийн нулимсны оношлогоо
Бага зэргийн гэмтэлтэй бол өвдөлт бага зэрэг байж болно. Дүрмээр бол ийм өвчтөнүүд гэмтлийн шалтгаан, үр дагаврыг шууд ойлгодоггүй тул эмч рүү нэлээд оройтдог.
Өвдөг, мөр, шагайны шөрмөсний урагдал гэсэн онош нь дараах байдалтай байна:
- Эмч харааны үзлэг хийж (үе мөчний хэлбэр өөрчлөгдөх, арьсны улайлтыг тодорхойлж), гэмтсэн хэсгийг тэмтрэх (орон нутгийн температурын өсөлт, өвдөлт, хавдах зэргийг тодруулна).
- Рентген зураг авсан.
- Хэт авиан ажиллаж байна.
- Соронзон резонансын дүрслэл хийж байна.
Бүх судалгааны үр дүнд өвдөгний шөрмөс, мөр, шагай урагдсан эмчилгээг зааж өгсөн.
Шөрмөсний гэмтлийн анхны тусламж
Өвдөг, мөр, мөн шагайны шөрмөс тасрах анхны шинж тэмдэг илэрвэл дараах арга хэмжээг авна:
- Эхний алхам бол гэмтсэн хэсгийн хөдөлгөөнийг хязгаарлах явдал юм. Үүнийг хийхийн тулд та даралтын боолт тавих хэрэгтэй. Гэмтлийн байршлаас хамааран (шагай, өвдөг, мөр) хэрэглэх журам нь бага зэрэг өөр байж болно.
- Гэмтсэн мөчийг дээш өргөх хэрэгтэй. Жишээлбэл, хэрэв байсан болшагайны шөрмөсийг урж, дараа нь хохирогчийг тав тухтай байрлалд (хэвтэж эсвэл сууж) байрлуулж, хөлний доор дэр тавина.
- Хавдыг багасгахын тулд даралтын боолт дээр хүйтэн зүйл (мөсөн боодол гэх мэт) түрхээрэй.
- Хэрэв хохирогч тэсвэрлэх чадваргүй маш хүчтэй өвдөлтийг мэдэрвэл өвдөлт намдаах эм (жишээ нь өвдөлт намдаах эм) өгнө.
- Үүний дараа яаралтай түргэн тусламжийн өрөөнд очиж рентген зураг авахуулах, эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай.
Өвдөгний гэмтлийн эмчилгээ
Өвдөгний үений хамгийн чухал үүрэг бол гуя, шилбэний ясыг холбож дэмжих явдал юм. Энэ хэсэгт дөрвөн төрлийн гэмтлийн сонголт байдаг:
- дотоод хажуу (өвдөгний гадна талын хазайлт зэрэг гадны шинж тэмдгүүдээр тодорхойлогддог);
- гадна хажуу (хамгийн түгээмэл шалтгаан нь хөлний мушгих);
- урд талын загалмай (өвдөгний арын хэсэгт цохиулсан гэмтэл эсвэл доод хөл нугалж байх үед энэ хэсэгт дарагдсан гэмтэл);
- Цавгалзан хэлбэртэй нуруу (Ийм гэмтэл нь өвдөгний урдаас цохих, эсвэл мөч нь хэт сунасан үед тохиолдож болно).
Өвдөгний үений хэвийн бус ачаалал, гэнэт хөдөлгөөн хийх нь шөрмөсийг гэмтээж болно. Нулимсны үед булчингийн эд бүрэн бүтэн байдал зөрчигддөггүй боловч ихээхэн таагүй байдал үүсдэг. Тиймээс юуны түрүүндхохирогчдод анхны тусламж үзүүлэх шаардлагатай бөгөөд дараа нь эмчилгээг зааж өгөхийн тулд шууд эмчид хандана. Эмчилгээний арга хэмжээний мөн чанар нь өвдөлтийн хам шинжийг хурдан арилгах, эд эсийн бүрэн бүтэн байдлыг сэргээх явдал юм.
Өвдөгний шөрмөсний урагдлын зэргээс хамаарч эмчилгээг дараах байдлаар хийж болно:
- Пунктур: үе мөчний маш хүчтэй хаван болон цус алдалт гарсан тохиолдолд хийнэ.
- Хатуу эсвэл гипс боолт тавих: зөвхөн өвдөг төдийгүй шагайнаас эхлээд гуяны дээд хэсэг хүртэл бүхэлд нь бэхэлсэн. Хэрэв гипс түрхсэн бол бүрэн урагдсан бол нэг эсвэл хоёр сарын дараа арилгана. Хэсэгчилсэн гэмтэл гарсан тохиолдолд чигийг хэдэн долоо хоног авч явахад хангалттай.
- Өвдөлт намдаах эм уух, хаван арилгах тос түрхэх.
Нулимсны хүнд тохиолдолд мэс засал хийх шаардлагатай. Гэхдээ мэс засал нь гэмтлээс хойш таван долоо хоногийн өмнө хийгддэг. Мэс засал нь нээлттэй хандалт эсвэл артроскопи гэсэн хоёр төрлийн байж болно.
Загалмайн шөрмөсийг таслах нь оношийг хүндрүүлдэг, учир нь үе мөчний хөндий гэмтэх үед цус алдалт үүсдэг. Үүний үр дүнд цусны хуримтлал нь үе мөчний хөдөлгөөний түвшинг бүрэн үнэлэх боломжийг олгодоггүй. Энэ нь илүү их судалгаа шаарддаг.
Анхны тусламжийн хурдаас хамааран ийм нулимсыг зөвхөн чигжээс (гипсэн боолт) тавиад л эмчилнэ. Үүнийг хоёр сарын турш өмсөх ёстой. онд нөхөн сэргээх үйл ажиллагаазагалмайн шөрмөс тасарсан тохиолдолд үе мөчийг хөгжүүлэхэд чиглэсэн биеийн тамирын дасгал хийж, массаж хийлгэхээс бүрдэнэ.
Мөрний үений гэмтлийн эмчилгээ
Энэ хэсгийн шөрмөсний бүрэн бүтэн байдал нь хоёр шалтгааны улмаас үүсч болно. Эхнийх нь - сэтгэлийн зовиур нь хэт их бие махбодийн хүч чармайлт, хөхөрсөн, цохилт гэх мэт гэмтлийн үр дагавар юм. Хоёр дахь нь - дегенератив эмгэг үүссэн бөгөөд түүний шалтгаан нь насжилт эсвэл үе мөчний биеийн элэгдэл (үе мөчний трофизм) юм.
Зарим тохиолдолд гэмтлийн харааны шинж тэмдэг илрэхгүй байж болно. Гэхдээ хөдөлж, хүрэхийг оролдох үед өвдөлт гарах нь гарцаагүй. Зөвхөн эмчилгээний явцад үе мөч хавагнах боломжтой.
Мөрний шөрмөсний тасарсан эмчилгээ:
- Нэг хэдэн долоо хоногийн турш ортопедийн хатуу боолт тавих. Энэ нь гэмтсэн хэсгийг тогтворжуулж, ямар нэгэн дарамтанд орохгүйн тулд зайлшгүй шаардлагатай.
- Крио эмчилгээ - гэмтлийн дараах эхний өдрүүдэд хаван арилгах зорилгоор хүйтэн шахалтыг хэрэглэх. Та мөсийг хорин минутаас илүүгүй хугацаанд хэрэглэж болно. Үгүй бол та хөлдөж болзошгүй.
- Үрэвслийн эсрэг эм (жишээ нь ибупрофен, напроксен, каторолак гэх мэт) бичиж өгөх.
- Мэс заслын мэс засал. Энэ нь арьсны бүрэн бүтэн байдлыг хамгийн бага зөрчих боломжийг олгодог артроскопийн аргыг ашиглан хийгддэг.
Эмчилгээний дараа бүрэн эдгэрэхийн тулд хэд хэдэн нөхөн сэргээх арга хэмжээ авах шаардлагатай.мөрний аппаратын үйл ажиллагаа. Тохиромжтой биеийн тамирын дасгал хийх, физик эмчилгээ, массаж, зүү тавихыг зөвлөж байна. Гэмтсэн хэсэгтээ дулаацуулах тос түрхэж янз бүрийн компресс хийх нь ашигтай.
Шагайны гэмтэл эмчилгээ
Шагай урагдах хамгийн түгээмэл шалтгаан нь хөл дотогшоо эсвэл гадагш мушгих юм. Энэ нь аливаа бие махбодийн үйл ажиллагааны үр дүнд болон хайхрамжгүй байдлаас болж тохиолдож болно. Урагдсан шөрмөсний ерөнхий шинж тэмдгүүдэд шилбэний хэсэгт спазмтай өвдөлт, үе мөчний эргэн тойронд байнга нэмэгдэж буй хаван, яс хавагнах, хөл хөдөлгөөнгүй болох зэрэг шинж тэмдгүүд нэмэгддэг. Янз бүрийн газар хөхөрсөн байж болно.
Шагайны нулимсны эмчилгээнд дараах арга хэмжээ багтаж болно:
- Гэмтсэн эхний өдрүүдэд гэмтсэн хэсэгт хүйтэн жин (мөс) тавих.
- Найман хэлбэртэй хатуу боолт тавих. Гэмтлийн хүнд байдлаас хамааран боолтыг хоёроос гурван долоо хоногийн дараа авч болно.
- Цоолт. Их хэмжээний хавдар, цус алдалт байгаа үед хийгдэнэ.
- Хатуу боолт тавиад хаван арилахгүй бол гипс түрхэнэ. Түүний тусламжтайгаар хуруунаас өвдөгний үе хүртэлх хэсгийг засах боломжтой. Энэ тохиолдолд урагдсан шөрмөс хоёроос дөрвөн долоо хоногийн дотор эдгэрнэ.
- Үе мөчний эд гэмтсэнээс хэд хоногийн дараа бүлээн шахаж болно.
Шагайны дараа үйл ажиллагааг сэргээх үндсэн нөхцөлурагдсан холбоосууд - боолтыг зөв хэрэглэх. Гэмтлийн байршлаас хамааран арай өөрөөр хэрэглэнэ:
- шөрмөсний аппаратын гадна талын урд бүлгийн элементүүд гэмтсэн тохиолдолд хөл нь урагшлах байрлалд, өөрөөр хэлбэл унжсан тал нь гадагш чиглэсэн байх ёстой);
- шилбэний алсын үе гэмтсэн тохиолдолд шагайнд нугалсан байрлалд боолт хийнэ;
- дотоод хэсэг гэмтсэн бол та хөлний унжсан талыг дотогшоо чиглүүлж боох хэрэгтэй.
Шагайны шөрмөсний урагдал нь булчингийн гэмтэл, хугарал, мултрал зэргээс хүндэрвэл мэс засал хийх шаардлагатай. Энэ тохиолдолд мэс засалч нь ясны хэсгүүдийг багасгаж, бэхлэх ажлыг гүйцэтгэдэг. Мөн урагдсан шөрмөсөө хатгадаг. Хагалгааны дараа гэмтсэн шагайнд гипс тууз наана. Энэ төрлийн гэмтэл нь удаан эдгэрдэг бөгөөд эдгэрэх хугацаа нь гурваас зургаан сар хүртэл үргэлжилдэг.
Шагайны шөрмөс тасрах үед UHF гэх мэт эмчилгээ нэлээд үр дүнтэй байдаг (энэ нь янз бүрийн давтамжтай цахилгаан соронзон орны хүний биед үзүүлэх нөлөөнд суурилдаг).
Цаашид хөл, доод хөл, хурууны булчингуудыг оролцуулах дасгалуудыг заавал хийх шаардлагатай. Усанд орох, массаж, парафин боох, физик эмчилгээ хийлгэхийг зөвлөж байна.
Эдийн бүрэн бүтэн байдлын эмгэгийг ардын аргаар эмчлэх
Төрөл бүрийн шөрмөсний урагдал, төрөл бүрийн тос болонӨвдөлт, хаван намдаах үйлчилгээтэй ургамлын гаралтай декоциний, төрөл бүрийн хүнсний ногоо, ургамлын нухаш дээр суурилсан тос.
Энэ төрлийн гэмтлийг эмчлэх уламжлалт анагаах ухааны хамгийн түгээмэл жорууд нь:
- Уксус, улаан шавар, жижиглэсэн алимыг сайтар хольж зутан болгоно. Үр хольцыг нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт хэрэглэнэ. Энэхүү тос нь дулаацуулах үйлчилгээтэй, мөн хүчтэй өвдөлтийг намдааж, үрэвсэлтэй тэмцэхэд тустай.
- Сармисны хумсыг үрж жижиглэсэн эвкалипт навчтай холино. Хэрэглэхийн өмнө тосыг таван минут буцалгана.
- Сэргээх процессыг түргэсгэхийн тулд төмсийг нарийн үрж, гэмтсэн хэсэгт түрхэхийг зөвлөж байна. Мөн үрж жижиглэсэн сонгино эсвэл байцааны навчийг гурилан дээрээ хийж болно.
- Сонгиногоо нарийн сараалжтай үрж, хоолны давстай хольж, нэгэн төрлийн гурил болгоно. Дараа нь үүссэн хольцыг усан ваннд бага зэрэг халааж, гэмтсэн хэсэгт нэг цаг хагасын турш хэрэглэнэ. Компресс нь үрэвслийг арилгахад тусална.
- Архины компресс. Энэ нь хаваныг маш сайн арилгадаг ч өвдөг, шагайнд наймаас илүүгүй цаг түрхэж болно.
- Calendula тос нь хавдахыг багасгаж, үрэвслийг багасгахад тусална. Үүнийг хийхийн тулд цэцэг буталж, ердийн хүүхдийн цөцгийтэй холино.
- Бодиага (цэнгэг усны хөвөн) ургамлын цуглуулгаас компресс хийдэг. Энэ өвс нь шингээгчийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь өөр шинж чанартай гематом, хөхөрсөн, хавантай холбоотой байдаг. Та нэг хагас цаг тутамд нэг удаа шахаж түрхэж болно. Процедурын өмнө эвдэрсэн газрыг угаалгын савангийн уусмалаар угаах нь дээр. Шинэ декоциний исгэх болгонд.
- Давсыг гурилтай тэнцүү хэмжээгээр холино. Дараа нь тэд бялуу хийдэг. Бүтэн шөнийн турш гэмтэл дээр түрхэх хэрэгтэй.
Дээрх сангуудыг зөвхөн туслах хэрэгсэл болгон ашиглах боломжтой гэдгийг санаарай. Тэд үндсэн эмчилгээг орлож чадахгүй.
Эмчилгээний дараах нөхөн сэргээх
Шөрмөс тасарсаны дараа эдгэрэх хугацаа нь гэмтлийн байршил, хүнд байдал, эмнэлгийн тусламжийг хэр хурдан, цаг тухайд нь үзүүлсэн зэргээс шалтгаална. Эмнэлгийн зөвлөмжийн дагуу моторын үйл ажиллагааг сэргээх дундаж хугацаа найман долоо хоног байна. Хэрэв шөрмөсний гэмтэл маш ноцтой байсан бол нөхөн сэргээх хугацааг зургаан сар хүртэл хойшлуулж болно.
Нөхөн сэргээх хугацаа нь бүх тогтоосон физик эмчилгээний процедур, хөнгөн биеийн дасгалын багцыг хэрэгжүүлэхээс бүрдэнэ. Бүх үйлдэл нь гэмтсэн хэсгийг хөгжүүлэх, түүнчлэн шөрмөсний аппаратыг бэхжүүлэхэд чиглэгддэг.
Дасгалын багцыг мэргэжилтэн дангаар нь боловсруулдаг бөгөөд гэмтлийн төрөл, тухайн өвчтөнөөс хамаарна. Сэргээх тусам биеийн хөдөлгөөн нэмэгддэг. Жишээлбэл, өвдөгний шөрмөс нь урагдсан бол хөнгөн биеийн тамирын дасгалуудыг ихэвчлэн халаах хэлбэрээр хийдэг бөгөөд дараа нь хичээлүүд нэмэгддэг.симулятор (гүйлтийн зам).
Нөхөн сэргээх хугацааг илүү амжилттай болгохын тулд сувиллын газар очиж үзэхийг зөвлөж байна. Та мөн ардын дүрийн нэмэлт зөвлөмжийг ашиглаж болно (жишээлбэл, янз бүрийн шахалт, тос хийх гэх мэт).
Шөрмөсний гэмтлээс урьдчилан сэргийлэх
Шагай, өвдөг, мөр урагдах эрсдэлийг бууруулахын тулд дараах хэдэн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх шаардлагатай:
- Явган явах, янз бүрийн биеийн тамирын дасгал хийхдээ болгоомжтой, болгоомжтой байж, замын гадаргуу болон болзошгүй саад бэрхшээлийг (нүх, чулуу гэх мэт) анхаарч үзэх хэрэгтэй.
- Өвлийн улиралд бэртэх эрсдэл эрс нэмэгддэг гэдгийг битгий мартаарай.
- Өөр төрлийн биеийн тамирын дасгал хийх (биеийн тамирын зааланд дасгал хийх, дугуй унах, гүйх гэх мэт) эхлэхийн өмнө бие халаалт, дасгал хийх шаардлагатай.
- Хэрэв нулимс гарах эрсдэлтэй бол шөрмөсийг бэхжүүлэхэд чиглэсэн дасгалуудыг өдөр бүр хийх шаардлагатай.
- Олон тооны шинэхэн ногоо, жимсийг хоолны дэглэмд оруулах нь үе мөчийг бэхжүүлэхэд тусалдаг.
Шөрмөс нь урагдсан хүмүүс янз бүрийн биеийн тамирын дасгал хийхээс өмнө уян боолт хэрэглэхийг зөвлөж байна. Үүнийг ашиглан өмнө нь гэмтсэн хэсэгт боолт түрхээрэй.
Эрүүл амьдралын хэв маягийг баримталж, зөв дасгал хийдэг хүмүүсийн шөрмөс тасрах магадлал маш бага байдгийг битгий мартаарай.
