Аннулусын фиброз нь хүний биеийн 3 хэсэгт байдаг: нугалам завсрын диск, гол судасны болон уушигны хавхлагууд. Энэ нь эдгээр хавхлагуудын үндэс суурь юм. Anuli (annuli) fibrosi (cordis), BNA - аорт болон уушигны их биений нүхийг тойрсон нягт уян холбогч эдийн цагираг хэлбэртэй формацууд. Энэ цагираг нь зүүн ховдол ба гол судсыг тусгаарлаж, хагас сарны хавхлагын 3 халаастай залгагдсан байдаг. Тэд диастолын үед нягт хаалттай байдаг бөгөөд аортын цусыг регургитаци хийх боломжийг олгодоггүй. Шилэн цагирагны хэсэгт аортыг 2 хавхлага болгон тэлдэг бөгөөд тэдгээрийн ард Вальсалва (жижиг синус) байдаг. Тэд баруун ба зүүн титэм артери үүсгэдэг.
Хавхлага механизм
Систолийн үед ховдолын талын хавхлагын навчнууд гол судасны хананд дарагдаж, гол судас руу цус орох суваг нээгддэг. Цус дамжсаны дараа түүний хөдөлгөөн нь синусын дотор удааширдаг. Аортын хананы ойролцоо жижиг усны эргүүлэг гарч ирдэг.хавхлагуудыг хананаас гол судасны дунд хүртэл түлхэж буй эргүүлэгүүд. Энэ үйл явцын хурд өндөр байна; ховдол руу орох люмен нягт хаагдах үед энэ нь өвөрмөц дуу чимээ дагалддаг. Аускультациар зүрхний тонус шиг сонсогддог.
Аортын хавхлага нь янз бүрийн шалтгаантай хэд хэдэн өвчинтэй байдаг бөгөөд үүнд янз бүрийн өвчин чухал үүрэг гүйцэтгэдэг - хавхлагын дутагдал нь тэдгээртэй холбоотой байдаг. Хавхлагын нарийсал үүсэх эсрэг нөхцөл нь цагираг өтгөрсний улмаас үүсдэг.
Нас ахих тусам (50 жилийн дараа) хавхлагын ирмэгийн дагуу кальцийн хуримтлал (аортын хавхлагын шохойжилт) эсвэл өөхний судас хатуурлын товруу үүсдэг. Энэ тохиолдолд фиброз цагираг нь нягтаршсан болохыг тэмдэглэв. Эдгээр нь өсөлтүүд бөгөөд тэдгээр нь хавхлагыг бүрэн хаах төдийгүй люменийг хэсэгчлэн хаадаг. Энэ бүхэн нь цусны урсгалыг зөрчиж, зүрхний дутагдлын хөгжилд хүргэдэг. Аортын нарийсал үүсдэг.
Уушигны хавхлага (PV) буюу уушигны хавхлага (PA) нь баруун ховдол ба уушигны артерийн хооронд байрладаг. Үүний гол үүрэг бол диастолын үед уушигны их биеээс баруун ховдол руу урвуу урвуу цусны урсгалаас урьдчилан сэргийлэх, уушигны цусны эргэлтэнд нэг талын цусны урсгалыг хангах явдал юм. Энэ хавхлага нь зөвхөн нэг чиглэлд нээгддэг 3 ухуулах хуудастай байдаг - уушигны их биений хөндий рүү. Энэ хавхлагын үйл ажиллагааны зарчим нь аортын хавхлагынхтай адил юм. Энд байгаа утаслаг цагираг нь хавхлагыг дэмжих хүрээ болж өгдөг. Энэ нь гурвалжин хөндлөн огтлолтой. Энэ нь гол бүрэлдэхүүн хэсэг болох коллаген, мөн эластин, бага зэрэг агуулдагмөгөөрсний эд. Мөн PC-ийн өвчин нь фиброз цагираг нягтарснаас болж дутмаг буюу нарийссан хэлбэрээр илэрдэг.
Гэхдээ ихэнхдээ энэ нэр томъёо нь нугалам хоорондын мөгөөрсөн жийргэвчийн цагирагыг хэлдэг, учир нь энэ нэр томъёо нь бусадтай харьцуулахад илүү олон удаа тохиолддог.
Дискний бөгж
Сээр нурууны фиброз цагираг нь нэг биш, бүх нугаламын хооронд байрладаг - анулус (цагираг) фиброз, PNA, BNA, JNA. Энэ нь мөгөөрсөн жийргэвчийн целлюлозыг тойрсон коллаген утаснуудын гадна талын хатуу давхарга юм. Энэ нь хаана байрладаг вэ? Нугаламууд нь дискээр тусгаарлагдсан байдаг - эдгээр нь нурууны босоо ачаалалд өртөх үед цочрол шингээгчийн үүрэг гүйцэтгэдэг уян хатан мөгөөрсний эдүүд юм. Ийм диск нь annulus fibrosus болон pulp юм. Целлюлоз нь дискний голд байрладаг хагас шингэн цөм бөгөөд цагираг нь түүнийг тогтоогч юм.
Олон давхаргууд байдаг, тэдгээр нь маш бат бөх, хүчирхэг, спираль хэлбэрээр хоорондоо нягт уялдаатай байдаг. Диск нь өөрөө гиалин мөгөөрсөөр нугаламтай холбогдож, нурууны уян хатан байдлыг хангадаг. Хүн налуу байрлалаас ямар нэгэн жин өргөхөд даралт ихэссэний улмаас диск нь шахагдаж, гол нь хавтгай болдог.
Шилэн цагираг бөгөөд энэ даралтыг жигд болгодог. Нас ахих тусам болон хэд хэдэн эмгэгийн шалтгааны улмаас өөрчлөлтүүд зөвхөн бүхэл бүтэн организмд төдийгүй энэ цагирагт тохиолддог.
Хоол тэжээлийн дутагдлын улмаас уян харимхай утаснууд маш аажмаар сорвины эдээр солигдож, үе мөчний эсийн хүч (хондроцит ба хондробласт) буурч, мөгөөрсөн жийргэвчийн гадаргуу дээрх холбогч эдийн уян хатан чанар буурдаг. Түвшин уналтуураг гликанууд нь дискэнд усыг хадгалж, уян хатан чанарыг нь хангадаг. Мөгөөрсөн жийргэвчийн гидрофилик чанар мэдэгдэхүйц буурдаг. Шилэн цагираг нь нимгэн болж, хоол тэжээлийн дутагдлын улмаас хагарал үүсч, цөмний целлюлоз хэсэгчлэн шилжиж эхэлдэг. Бөгжний дотоод утаснуудын бүтэц эвдэрсэн боловч гаднах хэсэг нь хадгалагдан үлджээ. Энэ байдлыг дискний цухуйсан гэж нэрлэдэг, өөрөөр хэлбэл ивэрхий үүсэхээс өмнө үүсдэг.
Мөгөөрсөн жийргэвчийн доторх даралт ямар ч эмчилгээгүйгээр нэмэгдэж, улмаар цагираг хагардаг. Энэ нь ивэрхий юм.
Жинхэнэ нугалам завсрын ивэрхийг нугасны завсрын мөгөөрсөн жийргэвчийн цагираг хагарах үед уналт үүсэх - нугасны суваг руу целлюлозын уналт үүсэхийг хэлдэг. Энэ тохиолдолд мэдрэлийн төгсгөлүүд бараг үргэлж янз бүрийн хэмжээгээр гэмтэж, хүчтэй өвдөлт, эдэд үрэвсэх, хавдах, дархлаа буурах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.
Ирээдүйд фиброз цагираг хагарах, гэмтсэн дискний эсүүдэд эмгэг өөрчлөлтүүд нь бие махбодид аутоиммун үйл явц үүсэхэд хүргэдэг. Энэ нь бүх чухал системд эргэлт буцалтгүй үр дагаварт хүргэх аюул заналхийлж байна. Нурууны завсрын ивэрхий нь булчингийн хатингаршил, нурууны хөдөлгөөн багасч, улмаар хөгжлийн бэрхшээлтэй болохоос зайлсхийхийн тулд аль болох хурдан засах шаардлагатай фиброз цагираг тасрах явдал юм.
Дискний ивэрхий нь мөн адил аюултай, учир нь диск нь байрандаа байхгүй нь нугасны суваг нарийсч, цусны эргэлтийг зөрчихөд хүргэдэг. Хэрэв нугалам хоорондын мөгөөрсөн жийргэвчийн цагираг хагарах нь харцаганы хэсгийн мэдрэлийн үндсийг шахаж байгаа бол энэ нь cauda equina хам шинж юм.
Эдгээр бүх өөрчлөлт шаардлагатайэмчид яаралтай очиж, эмчилгээ хийлгэх. Эмчилгээ нь консерватив байж болно - 90% -д нь сайн үр дүн өгдөг, гэхдээ та эмчид цаг тухайд нь хандвал л болно. Мэдрэлийн хүнд хэлбэрийн шинж тэмдэг илэрсэн үед мэс засал хийдэг.
Зөрчлийн механизм
Биофизикийн үүднээс бол насанд хүрсэн дунд эргэм насны эрэгтэй босоо байрлалтай нуруундаа 30 кг ачаалал өгдөг. Бага зэрэг урагш хазайсан ч энэ ачаалал хоёр дахин нэмэгдэж, зөв өнцгөөр хазайсан үед даралт нь аль хэдийн 210 кг болно. Хэрэв тэр үед хүн ачаагаа өргөсөөр байвал нуруунд юу тохиолдох вэ? Дискний цөм нь хамгийн хүчтэй шахалтын улмаас гарах арга замыг хайж, нугаламын хамгийн сул цэг рүү түлхэж эхэлнэ. Ийм учраас жинг урагш бөхийлгөж бус харин бөхийж, шулуун нуруугаараа зогсохыг зөвлөдөг.
Ганц удаа гэмтсэн тохиолдолд целлюлозын ийм хавчих хавтгайрсан хэлтэрхий нь ширхэгтэй ургаж, фиброз цагирагийн нүх хаагдах болно. Хэрэв ачаалал тогтмол байвал дискний цухуйлт үүсдэг - өөрчлөлтийн эхний үе шат. Нурууны завсрын мөгөөрсөн жийргэвчийн өндөр багасч, нугаламын үе нь байнгын хурцадмал байдалд орж эхэлдэг.
Цээжний нуруунд өртөх үед өөрчлөлтүүд нь тийм ч сүйрлийн шинжтэй, мэдэгдэхүйц биш, энд том ачаалал байхгүй. Бүсэлхий болон умайн хүзүүний бүсүүд хамгийн их хохирол амсдаг. Энд үе мөч хамгийн хурдан элэгддэг.
Нөхөн төлбөрийн хувьд бие нь остеофит (ясны ургалт) үүсгэж эхэлдэг, хөдөлгөөн нь улам бүр хязгаарлагддаг гэх мэт. Харгис тойрог үүсдэг. Дүрмээр бол мөгөөрсөн жийргэвчийн фиброз цагираг тасрах хэлбэрийн эмгэг нь 40 наснаас хойш илэрдэг (эрэгтэйчүүдэд илүү олон удаа).
Ивэрхий үүсэх шалтгаан
Аннулусын гэмтэл олон шалтгааны улмаас үүсдэг.
- Хүнд өргөлт, хүнд дасгал.
- Төрөлхийн түнх мултрал.
- Бодисын солилцоо муудсан.
- Кифоз ба сколиоз.
- Спорт, мэргэжлийн үйл ажиллагаанаас үүдэлтэй нугасны механик гэмтэл.
- Остеохондроз (диск нь остеофитоор дарагдсан байдаг).
Ивэрхийн урьдач хүчин зүйлс
Өдөөгч хүчин зүйлд дараах хүчин зүйлс орно:
- Суурин амьдралын хэв маяг.
- Суудлын байрлал муутай ажил.
- Удамшлын урьдач.
- Настай холбоотой биеийн өөрчлөлт.
- Халдварт өвчин.
- Хиперхөргөлт.
- Муу зуршил.
- Компьютер, ширээний ард удаан суух эсвэл машин жолоодох.
Ивэрхийн хэлбэр, үе шат
Дискний нүүлгэн шилжүүлэлтийн локалчлалын төрлөөс хамааран тэдгээрийг дараахь байдлаар ялгадаг:
- Дискний захаар цухуйсан, харин фиброз цагирагт гэмтэл нь хагарал хэлбэрээр илэрдэг.
- Өөр сонголт - диск нь томорч болох ч цагирагнаас цааш гарахгүй.
- Бөгж хугарах үед диск нь шилжиж, нугасны нугасны сувгаас нэгэн зэрэг гарна.
- Бас өөр сонголт бол дискийг хэд хэдэн хэсэг болгон хуваах явдал юм.
Мөгөөрсөн жийргэвчийн хөгжлийн үе шат
Үе шатаар нь дараах ангилалтай:
- Эхний үе шат нь ойролцоогоор 3-4 сар үргэлжилдэг ба фиброз цагираг цухуйх гэж нэрлэгддэг. Түүний хэмжээс нь 3 мм-ээс ихгүй байж болно. Бөгж нь зүгээр л хагарч, целлюлозын зөвхөн хэсэг нь гарч ирэв. Гэвч ирээдүйд целлюлоз нь нэвчиж, мэдрэлийн төгсгөлийн үрэвсэл, шахалтыг үүсгэдэг. Энэ үеийн ивэрхий нь зөөлөн, устай, дунд зэргийн хөдөлгөөнтэй, өвдөлтийн хамшинж нь өөр өөр зэрэгтэй байдаг. Цочмог өвдөлтийн үед хөдөлгөөн хязгаарлагдмал, хэвтрийн амралт ажиглагддаг. Өвдөлт нь дунд зэрэг байвал илүү их хөдөлж, өвдөлт үүсгэхгүйн тулд ивэрхийг илүү тохь тухтай байрлуулах боломжийг олгоно. Энэ үе шат нь хагарлыг чангалах замаар фиброз цагирагыг сэргээх боломжийг олгодог. Целлюлозыг гадагшлуулахад хувь нэмэр оруулдаг тул зөвхөн урагш бөхийлгөхийг хориглоно.
- Хоёр дахь үе шат (пролапс) - 3-6 сар. Эмчилгээ хийлгүйгээр цөм нь цаашаа гадагшаа гарч ирдэг (шахмал), судас тасалдсаны улмаас диск нь тэжээллэг чанаргүй болдог. Үүний үр дүнд нурууны фиброз цагираг хагарч, цөм цөм нь бүрэн бүтэн байдлыг хадгалахын зэрэгцээ дискнээс цааш үргэлжилдэг. Ийм ивэрхий нь 1.5 см хүртэл хэмжээтэй байдаг. Ивэрхийн хөгжлийн энэ үе шат дуусна. Гэхдээ эмчилгээ хийвэл 3 сарын эцэс гэхэд мөгөөрсөн жийргэвчийн ивэрхий нь аажмаар шингэн алдаж, хэмжээ нь буурдаг - шингээлт. Ихэнхдээ хагас хүртэл хэмжээтэй байдаг.
- Гурав дахь шат (секвестр) - 6-12 сар. Эмчилгээ хийлгүйгээр цөм ба цагирагийн хэлтэрхий нь дискний орон зайнаас давж гардаг. Мэдрэлийн чимхлүүр хүчтэй болж, өвдөлт байнга үргэлжилдэг. Баруун талдэмчилгээ хийлгэвэл ивэрхийн зузаарч цагираг хагарсан газар 60% сорвитой болно.
- 4-р шат - 12-24 сар: ивэрхийн бат бэх тогтсон. Ямар ч өөрчлөлт гараагүй, ажиллах чадвар буцаж ирсэн боловч дискний үйл ажиллагаа аль хэдийн алдагдсан байна. Нуруу нугалам нь доройтох процессоо үргэлжлүүлдэг - тэд нэгдэж, хамтдаа ургаж чаддаг. Хүндрэл үүсэх нь зөвхөн цаг хугацааны асуудал юм.
Мөн 45 наснаас хойш нуруу 20 настай байсантай огтхон ч адил биш гэдгийг санаж байвал буруу зан гаргаж тамлахгүй бол дискэнд төдий чинээ эерэг нөлөө үзүүлж, шахагдах эрсдэл буурна.
Шинж тэмдэг, шинж тэмдэг
Өвчний гол шинж тэмдэг нь аажмаар өсөн нэмэгдэж буй өвдөлтийн хам шинж юм. Хөлийг өргөх үед маш өвөрмөц өвдөлт, нугалахад алга болдог.
Жижиг ивэрхийн үед нурууны өвдөлт нь үе үе, уйтгартай эсвэл өвддөг (lumbago). Хурц хөдөлгөөн, эвгүй байрлал, найтаах үед энэ нь эрчимжиж болно.
Умайн хүзүүний гэмтэл
Толгой эргэх, толгой эргэх, дотор муухайрах, чих шуугих, сул дорой байдал, цочромтгой байдал, ядрах, даралт ихсэх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч болно - эдгээр нь тархины хүчилтөрөгчийн дутагдлын илрэл юм. Мөр хорсох, муу унтах зэрэг нь энэ асуудлын шинж тэмдэг юм.
Цээжний
Энэ хэлтсийн ялагдал ховор. Нэгдүгээрт, мөрний ир нь цээж рүү буцаж өвдөж, гарны мэдрэмж буурч, мэдээ алдалт, парестези гарч ирдэг.
Бүсэлхий
Энэ нь ихэвчлэн 4-5-р нугалам эсвэл 5-р нуруу, 1-р тахианы нугаламын хооронд тохиолддог. Өвдөлт нь хүчтэй, байнгын шинж чанартай байдаг. Хүчтэй ачаалалтай үед нурууны өвдөлт (lumbago) гарч ирдэг. Бүх таагүй мэдрэмжүүд хөлөнд гарч ирдэг: суудлын мэдрэлийг цочроох, цочрох, хөлийн хуруу мэдээ алдах, булчин сулрах, алхахад хүндрэлтэй болно.
Автономитийн эмгэгүүд: чийгтэй хавантай арьс, арьсны улайлт эсвэл цайвар, шатаж буй мэдрэмж, хөл халуурах. Мэдрэлийн системийн талаас radicular шинж тэмдэг - удаан суусны дараа парестези, булчингийн мэдрэмж буурсан.
Үйл явц ахих тусам алгиа лугшиж, чичирч, гуя, доод хөл өвддөг. Herniated disc L5 S1 нь өвдөгний үений өвдөлтийг өгдөг, гуяны дотоод гадаргуугийн дагуу явдаг; нуруунд хүчтэй дарагдсан - хөл нурууны өвдөлт.
Нэмэлт функцууд:
- нуруугаа тэгшлэхэд хэцүү, идэвхгүй болдог;
- хөлийг тэгшлэхэд хэцүү байдаг;
- тэмтрэлтээр өвдөж байна.
Өвдөлт намдаахын тулд өвчтөн ихэвчлэн байрлалаа өөрчилдөг бөгөөд үүний үр дүнд сколиоз аажмаар үүсдэг. Дэвшилтэт тохиолдолд шээсний гадагшлах урсгал алдагдаж, өтгөний тогтворгүй байдал илэрч, эрэгтэйчүүдэд бэлгийн сулрал ихэвчлэн оношлогддог.
Нугалам хоорондын ивэрхийн оношлогоо
Та эхлээд мэдрэлийн эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. MRI-ийн томилгоо хийгдэх бөгөөд энэхүү үзлэг нь цухуйсан хэсгийн хэмжээ, нугасны сувгийн нарийсалт, үрэвслийн хүнд байдал, хавсарсан шинж тэмдгүүдийн талаархи бүрэн мэдээллийг өгдөг.эмгэг.
Сээр нурууны CT нь тийм ч мэдээлэлгүй: ихэвчлэн цухуйсан хэсгүүдийн хэмжээг гажуудуулж, үр дүн нь буруу байдаг.
Мөн эмч нурууны рентген зураг бичиж болно - тэр ивэрхийн талаар мэдээлэл өгөхгүй, гэхдээ шинж тэмдгүүдтэй төстэй өвчнийг арилгахад тусална.
Өвчтөнд үзүүлэх үр дагавар
Хүн хөдлөх чадвараа алддаг. Cauda equina хам шинжийн үед аарцагны эрхтнүүдийн үйл ажиллагаа алдагддаг - эрэгтэйчүүдэд шээс, өтгөн ялгадас алдагдах, бэлгийн сулрал үүсдэг.
Эмчилгээ
Ямар ч төрлийн нугаламын ивэрхийн эмчилгээ нэг схемтэй. Үүнд:
- Глюкокортикостероидыг ихэвчлэн эпидураль хэлбэрээр (Кеналог, Дипроспан, Метилпреднизолон) - 3 сар тутамд нэг удаа хэрэглэдэг.
- NSAIDs ("Индометацин", "Кетопрофен", "Диклофенак", "Аркоксиа", "Дексалгин", "Мелоксикам") - бага зэргийн үрэвслийг багасгах, өвдөлтийг намдаах зорилгоор хэрэглэнэ. Тэдгээрийг мөн тос хэлбэрээр гаднаас нь хэрэглэдэг.
- Новокаин ба лидокаины блокад, мэдээ алдуулагч нь электрофорезын үүрэг гүйцэтгэдэг.
- Цусны эргэлтийг сайжруулах эм - ангиопротектор ("Пентоксифиллин", "Актовегин", "Трентал").
- Нөхөн төлжих үйл явцыг хурдасгах зорилгоор тарилгын найрлагад орсон В витамин.
- Мөгөөрсөн жийргэвчийн уян хатан чанарыг хурдасгаж, ан цавыг хурдан эдгээх - "Карипазим", "Dimexide", "Bishofite" -тай шахаж өгнө.
Хэрэв консерватив эмчилгээ хийснээс хойш 6 сарын дотор сайжрахгүй бол мэс засал хийхийг зөвлөж байна.
Үйл ажиллагаа
Мэс заслын үйл ажиллагааны үндсэн аргууд:
- Дискэктоми –нурууны дунд хэсэгт зүсэлт хийх замаар дискийг бүрэн тайрах. Сүүлийн жилүүдэд энэ хагалгааг дурангийн аргаар хийдэг болсон.
- Ламинэктоми - нугаламын нумыг тайрах.
- Ligamentectomy - нумыг хадгалан нугаламын шөрмөсийг тайрах.
- Хемонуклеолиз - гоожсон целлюлозыг папаны бэлдмэлээр хатаана.
- Нурууны үндэс дарагдсан үед түүнийг суллах хагалгаа хийдэг. Энэ нь ялангуяа cauda equina хам шинжийн үед илэрдэг.
- Сээр нурууны нэгдэл - мөгөөрсөн жийргийг өвчтөний аарцагны яснаас яс шилжүүлэн суулгаж сольсон.
- Лазер дискийг задлах - лазер туяа нь ивэрхийг 70 хэм хүртэл халааж, цухуйсан целлюлоз нь мөгөөрсний цагирагт хүрэлгүйгээр ууршдаг. Хэрэв цухуйсан хэсэг гарч зургаан сар орчим үргэлжилсэн бол лазерыг хэрэглэнэ.
Хагалгааны амжилт нь мэс заслын дараах нөхөн сэргээх хугацаанаас ихээхэн шалтгаална. Юуны өмнө, энэ нь боолт өмсөж, хамгийн багадаа 2 сарын турш биеийн тамирын дасгал хийх явдал юм.
Нөхөн сэргээх хугацаа
Өвдөлт, үрэвслийг арилгаснаар тодорхойлогддог. Үүнд:
- физик эмчилгээ;
- IRT;
- массаж;
- гарын авлагын эмчилгээ;
- дасгал эмчилгээ;
- хоолны дэглэм;
- UHT.
Физик эмчилгээ нь тохиолдлын тал хувь нь л боломжтой бөгөөд эмчийн зааж өгсөн байх ёстой (UHF, соронзон эмчилгээ, фонофорез, усан эмчилгээ, бальнеотерапия, талассо эмчилгээ). Сүүлийнх нь далайн ус, замаг, далайн эргийн уур амьсгалтай эмчилгээ юм.
Амжилттай нөхөн сэргээх нэмэлт нөхцөлүүд:
- хамгийн бага биеийн хөдөлгөөн;
- татгалзахбиеийн тамирын дасгал;
- өртсөн хэсэгт халуун, хүйтэн ээлжлэн солигдох;
- 3 долоо хоногийн дараа - зүтгүүр (нурууны таталт).
Бүх процедурыг дуусгасны дараа маш их заасан рашаан эмчилгээ. Үүний зэрэгцээ balneotherapy (радон, сульфид, turpentine банн), шавар эмчилгээ хийх нь зүйтэй.
Цочмог үений дараах амьдралын хэв маяг
Таны нурууг хамгаалах ёстой: хүнд зүйл авч явах, хэт халах, даарахгүй байх. Нэг байрлалд удаан байх нь нуруунд сөргөөр нөлөөлдөг. Хөдөлгөөнийг зогсоох боломжгүй, харин нурууг мушгих, гэнэтийн хөдөлгөөнийг хасах хэрэгтэй. Биеийн хатуурлыг мартаж болохгүй.
Ивэрхийн урьдчилан сэргийлэлт
Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээнд:
- Сээр нуруунд их ачааллыг эс тооцвол дунд зэргийн идэвхтэй амьдралын хэв маяг.
- Зөв маягийн хяналт.
- Хүнд өргөхгүй.
- Өдөр тутмын алхалт.
- Усан сэлэлтийн хичээл.
- Ортопед матрас дээр унт.
- Жин хэвийн болсон.
- Бүх архаг өвчнийг эмчилнэ.
Шилэн цагирагийн эмгэг нь хөгжлийн бэрхшээлтэй болоход хүргэдэг маш аюултай үзэгдэл юм. Эхний таагүй шинж тэмдэг илэрвэл та даруй эмчид хандах хэрэгтэй.
