Амтат өвчин буюу чихрийн шижин нь эмгэг судлалын бүхэл бүтэн бүлэг бөгөөд гол шинж тэмдэг нь бодисын солилцооны үйл явцыг зөрчих явдал юм. Үүний үр дүнд цусан дахь глюкозын хэмжээ эрс нэмэгдэж болно. Энэ эмгэгийг гипергликеми гэж нэрлэдэг. Тэр эмчилгээнд хамрагдах боломжгүй. Ийм өвчтэй хүмүүс өвчний явцыг удаашруулж, элсэн чихрийн хэмжээг зөвшөөрөгдөх хэмжээнд байлгах боломжтой нөхөн олговорт л хүрч чадна. Чихрийн шижинтэй хүмүүст зориулсан гимнастик нь нэг арга юм.
Хөдөлгөөнийг шаардлагатай хэмжээнд барих нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахаас гадна нойр булчирхайг идэвхжүүлдэг. Эмчилгээний дасгал нь дотоод эрхтнүүдийн үйл ажиллагааны чадварыг хадгалахад тусалдаг, учир нь гипергликеми нь ноцтой нөлөөлдөг.
Энэхүү тоймд бид чихрийн шижин өвчний эмчилгээний дасгалуудыг хэрхэн хийдэг, эсрэг заалт байгаа эсэхийг авч үзэх болно.хэрэгжилт.
Өвчний талаарх үндсэн мэдээлэл
Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн эмчилгээний дасгал яагаад сайн үр дүнд хүрч болохыг ойлгохын тулд өвчний хөгжлийн шалтгаан, механизмыг авч үзэх шаардлагатай. Эмгэг судлалын хэд хэдэн хэлбэрийг хамгийн түгээмэл гэж үздэг.
1-р хэлбэрийн чихрийн шижин
Энэ ямар өвчин вэ? Өөр нэг байдлаар, энэ төрлийг инсулинаас хамааралтай гэж нэрлэдэг. Энэ хэлбэрийн онцлог нь хүний нойр булчирхай нь шаардлагатай хэмжээний даавар - инсулин үйлдвэрлэх чадваргүй байдаг. Энэ бодис нь цусан дахь сахарын молекулуудыг эс рүү шилжүүлэхэд шаардлагатай байдаг. Нэгэнт хүрэлцэхгүй учраас шаардлагатай хэмжээний сахараа авч чадахгүй, эрчим хүчний нөөцийн хомсдолд орж эхэлдэг.
Эхний шатанд бие нь эмгэгийг нөхөх гэж оролддог тул өвчнийг оношлоход нэлээд хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч нөөц шавхагдах үед эмнэлзүйн зураг тодрох болно. Харамсалтай нь, энэ нь тусгаарлах аппаратын эсийн 85-87% нь хэвийн ажиллах боломжгүй болсон үед тохиолддог.
2-р хэлбэрийн чихрийн шижин
Энэ хэлбэр нь инсулинээс хамаардаггүй. Нойр булчирхай нь хангалттай хэмжээний инсулин нийлэгжүүлж чаддаг. Гэсэн хэдий ч элсэн чихэр нь эсэд орохын оронд цусанд үлддэг. Энэ нь инсулины нөлөөнд эд эсийн мэдрэмтгий чанар алдагддагтай холбоотой юм. Өөр нэг байдлаар энэ нөхцлийг инсулины эсэргүүцэл гэж нэрлэдэг. БосУдамшил, суурин амьдралын хэв маяг, буруу хооллолт, илүүдэл жин зэрэг хүчин зүйлс нөлөөлж болно.
Энэ тохиолдолд эмчилгээ нь чихрийн хэмжээг бууруулдаг тусгай эм уух явдал юм. Үүний зэрэгцээ та хоолны дэглэм барьж, бие махбодийг хангалттай хөдөлгөөнөөр хангах хэрэгтэй.
Жирэмсний маягт
Энэ төрлийн өвчин нь зөвхөн жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тохиолддог. Өвчин нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй төстэй шинж тэмдэгтэй байдаг боловч дээр дурдсан хүчин зүйлүүдээс гадна дааврын өөрчлөлтүүд түүний хөгжилд оролцдог. Хүүхэд төрсний дараа өвчин бүрэн арилдаг. Ховор тохиолдолд эмгэг нь инсулинаас хамааралгүй чихрийн шижин хэлбэрээр илэрдэг.
Чихрийн шижин өвчний эмчилгээний дасгалууд: онцлогууд
Тэгвэл тэр ямархуу хүн бэ? 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний эмчилгээний дасгалуудыг хэрхэн хийдэг вэ? Дасгалын багцад юу багтдаг вэ? Үүнд багтсан бүх хөдөлгөөн нь эмгэгийн цаашдын хөгжлийг урьдчилан сэргийлэхэд чиглэгддэг. Үндсэн хөдөлгөөнийг илүү үр дүнтэй гүйцэтгэхийн тулд мэргэжилтнүүд эмнэлзүйн тохиолдол бүрт дасгалын эмчилгээний схемийг тусад нь боловсруулдаг.
2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед дасгалын багц нь дараах үр дүнд хүрэхэд тусална:
- Өвчтөнд өөртөө итгэх итгэлийг өгдөг.
- Өвчтөнд өгсөн үүрэг даалгаварт ухамсартай хандах хандлагыг бүрдүүлнэ.
- Өвчтөнийг дасгалын эмчилгээний дасгалд идэвхтэй оролцохыг урамшуулна.
Чихрийн шижингийн дасгалын багцыг сонгох хэрэгтэйнөхөн сэргээх эмч. Энэ бол өвчтөнийг сэргээх, эмчлэх хөтөлбөр боловсруулдаг мэргэжилтэн юм.
Тусгай хоолны дэглэм барих
Чихрийн шижинтэй хүмүүст зориулсан гимнастик нь хоолны дэглэмийн тохируулгатай байх ёстой. 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед илүүдэл жинтэй тэмцэх, захын эд эсийн мэдрэмжийг сайжруулах шаардлагатай. 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин нь арай өөр арга барилыг шаарддаг. Энэ нь юуны түрүүнд биеийн хөдөлгөөн нь цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэдэгтэй холбоотой юм. Нөхөн сэргээх эмч, дотоод шүүрлийн эмч өвчтөнд цусан дахь сахарын хэмжээг ямар үзүүлэлтээр дасгал хийх нь зүйтэй, хэзээ дасгал хийхээс татгалзах нь дээр болохыг тайлбарлах ёстой.
Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст яагаад дасгал хөдөлгөөн хэрэгтэй вэ?
Идэвхтэй амьдралын хэв маяг нь ерөнхий эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг эмнэлзүйн судалгаагаар нотолсон. Мөн энэ нь эрүүл, өвчтэй хүмүүст хамаатай. Хэдэн сарын тогтмол дасгал хийсний дараа бие илүү уян хатан болж, арьс шинэлэг амьсгалж эхэлдэг.
Чихрийн шижин өвчний физик эмчилгээний курсийг дараахь зүйл дээр үндэслэн байгуулах ёстой:
- Дасгал эмчилгээ нь өдөр тутмын амьдралын салшгүй хэсэг болдог (ажил, амралт, аялал нь дасгалын тогтмол байдалд ямар ч нөлөө үзүүлэх ёсгүй).
- Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зориулсан гимнастик нь өдөр бүр өвчтөнд таалагдах ёстой. Зөвхөн энэ тохиолдолд дасгалын эмчилгээ нь таашаал авчрах болно.
Эмчилгээний дасгал нь биеийн жинг хянахад тусалдаг. Дасгал нь хоолны дуршлыг бууруулж, нүүрс усыг задлахад тусалдаг. Үүнээс гадна, спортоор хичээллэсний дараа та сахарид биш харин уураг ихтэй хоол, хоол идэхийг хүсдэг. Тиймээс чихрийн шижингийн эмчилгээний үндэс нь зөв сонгосон хоол тэжээл хэвээр байх ёстой. Биеийн тамирын дасгал нь зөвхөн түүний үр нөлөөг нэмэгдүүлдэг.
Дасгалын эмчилгээ нь тухайн өвчинд хэрхэн тусалдаг вэ?
Чихрийн шижин өвчний эсрэг тусгай дасгалуудыг тогтмол хийснээр юунд хүрэх вэ? Биеийн хөдөлгөөн нь өвчтөний ерөнхий байдалд эерэгээр нөлөөлдөг.
Тэр үүнийг боломжтой болгож байна:
- Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, инсулины эсэргүүцэлтэй тэмцэнэ.
- Биеийг хүчирхэгжүүлж, эрүүлжүүлнэ.
- Зүрхний булчин, амьсгал, цусны судасны хэвийн үйл ажиллагааг дэмжинэ.
- Биеэс илүүдэл холестеролыг гадагшлуулна.
- Судасны хатуурал өвчнийг удаашруулна.
- Үр ашгийг нэмэгдүүлэх.
- Бичил болон макроангиопати үүсэх магадлалыг бууруулна.
- Захын эдүүдийн түвшинд бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлнэ.
- Ходоод гэдэсний замын хэвийн үйл ажиллагааг сэргээнэ.
- Сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдлыг хэвийн болгох.
Янз бүрийн зэрэглэлийн чихрийн шижингийн дасгал
Тэднийг юугаараа онцгой болгодог вэ? Чихрийн шижин нь зөвхөн хөгжлийн механизмаар төдийгүй өвчний хүнд байдлаас хамаарч хуваагддаг. Эдгээр хүчин зүйлүүд нь дасгалын багцыг сонгоход нөлөөлдөг. AtХэрэв та бага зэргийн чихрийн шижин өвчтэй бол өдөрт 40 минут дасгал хийж болно. Дунд зэргийн хүнд хэлбэрийн өвчинтэй бол та өдөрт 25-30 минутын турш дасгал хийж болно. Өвчний хүнд хэлбэрийн үед биеийн хөдөлгөөнийг 15 минутын турш зөвшөөрдөг. Өвчний янз бүрийн зэрэгтэй ямар дасгал хийж болох вэ?
Хөнгөн зэрэг
Энэ хэлбэрийн чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн гимнастик нь булчингийн аппаратын бүх бүлэгт чиглэсэн дасгалуудыг багтаадаг. Сургалт хурдан ба удаан хурдаар явагдах боломжтой. Мөн нөхөн сэргээх эмч нар дасгал хийхдээ Шведийн шат, вандан сандал зэрэг тоног төхөөрөмжийг ашиглахыг зөвлөж байна.
Эмчилгээний дасгалын иж бүрэн дасгалын хамтаар мэргэжилтнүүд урт алхаж, усанд сэлэх, йог, гүйлт хийхийг зөвлөж байна.
Дунд зэрэг
Чихрийн шижинтэй хүмүүст зориулсан гимнастик нь энэ тохиолдолд булчингийн аппаратыг бүхэлд нь ажиллуулахад чиглэгдэх ёстой. Гэсэн хэдий ч өвчний хөгжлийн энэ хэлбэрийн хувьд бүх дасгалуудыг дунд зэргийн хурдаар гүйцэтгэдэг. Эхний тохиолдол шиг энд алхахыг зөвлөж байна. Гэхдээ зай нь 6-7 км-ээс хэтрэхгүй байх ёстой. Энэ тохиолдолд дасгалын багцыг биеийн хөдөлгөөний нягтрал 50% -иас хэтрэхгүй байхаар төлөвлөх ёстой.
Хүнд
Энэ төлөвт өвчин маш хэцүү байдаг. Энэ үе шатанд тархи, доод мөч, бөөр, зүрх, харааны анализаторын судаснууд нөлөөлдөг. Тиймээс биелүүлэхдасгалуудыг маш болгоомжтой хийх хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед дасгалын эмчилгээ хэрхэн ажилладаг вэ? Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зориулсан дасгалын багцыг удаан хурдаар хийх ёстой. Зөвхөн нарийн моторт ур чадвар, дундаж булчингийн бүлгийг хөгжүүлэх хэрэгтэй. Та инсулин тарьж, хоол идсэнээс хойш нэг цагийн дараа дасгал хийж болно. Эдгээр зөвлөмжүүд нь цусан дахь сахарын хэмжээ эгзэгтэй хэмжээнд хүртэл буурдаг гипогликемийн нөхцөл үүсэх эрсдлийг бууруулахад тусална. Хэдийгээр хэвтэрт байгаа өвчтөнүүдэд ч гэсэн эмчилгээний дасгалын цогцолбор байдаг. Тэдгээрийг голчлон чихрийн шижин өвчний үед онцгой үр дүнтэй амьсгалын техникээр төлөөлдөг.
Эсрэг заалт
Энэ мөч онцгой анхаарал хандуулах ёстой. Чихрийн шижин өвчний үед хүн бүр физик эмчилгээний дасгал хийх боломжтой юу? Гимнастик нь түүний хэрэгжилтийн үр нөлөө мэдэгдэхүйц байвал л зөвлөж байна. Цусан дахь сахарын хэмжээ 14 ммоль / л-ээс хэтрэхгүй тохиолдолд спортоор хичээллэж болно. Энэ нь ялангуяа 2-р хэлбэрийн өвчний хувьд үнэн юм, учир нь энэ тохиолдолд тарилгад хэрэглэдэг инсулины хэмжээг биеийн хөдөлгөөн, хоолны дэглэмтэй тэнцвэржүүлэх нь илүү хялбар байдаг. Дасгал хийхээсээ өмнө сахарын хэмжээг шалгах нь чихрийн шижинтэй хүн бүрийн хийх ёстой зүйл юм. Цусан дахь сахарын хэмжээ ихэссэн гимнастик хийж болохгүй.
Танд дараах шинж тэмдэг илэрвэл дасгалын эмчилгээг мөн хийж болохгүй:
- хүнд хэлбэрийн декомпенсаци;
- муу гүйцэтгэл, сул тал;
- элсэн чихрийн түвшний огцом өсөлт;
- зүрхний дутагдал;
- харааны анализаторын гэмтэл;
- гипертензийн хямрал.
Ямар ч тохиолдолд дасгалын эмчилгээг эхлэхээс өмнө өвчтөн цогц үзлэгт хамрагдах ёстой.
Мэргэжилтнүүд үнэлэх ёстой:
- өвчний хүндийн зэрэг;
- эмгэг, хүндрэл илрэх;
- судасны байдал, зүрхний.
Шийдвэр гаргахын тулд мэргэшсэн эмч Куперийн сорил, электрокардиограмм, дугуйн эргометрийн үр дүнг судлах ёстой. Мөн өвчтөнийг нүдний эмч, мэс засалч, мэдрэлийн эмч, мэс заслын эмчийн үзлэгт хамруулна.
Дүгнэлт
Чихрийн шижингийн дасгалын эмчилгээ нь гайхалтай үр дүнд хүрэхэд тусалдаг. Энэ нь өвчтөнд цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн хэмжээнд байлгахад тусалдаг бөгөөд бүх биед ерөнхий эдгээх нөлөөтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст гимнастик хийхийг зөвлөдөггүй хэд хэдэн эсрэг заалтууд байдаг. Энэ тохиолдолд мэргэжлийн мэргэжилтний зөвлөгөө шаардлагатай. Эрүүл мэнд бол аливаа хүний амжилттай амьдралын түлхүүр тул эрүүл мэнддээ анхаар!
