Орчин үеийн амьдралын нөхцөлд бие махбодийг эрүүл байлгах нь маш хэцүү байдаг. Бараг бүх бүтээгдэхүүнд олон тооны зохиомлоор бий болсон бодисууд байдаг бөгөөд тэдгээр нь "байгалийнхтай ижил" боловч мэдээжийн хэрэг тэдгээрийг бүрэн орлуулах боломжгүй юм. Хэсэг хугацааны туршид бие нь ийм хоолны дэглэмийг тэсвэрлэдэг хэвээр байгаа боловч эцэст нь ходоод, дараа нь элэг, тэр ч байтугай бөөр нь сайн ажиллахыг хүсэхгүй байна. Үүнээс сэргийлэхийн тулд тусгай цэвэрлэгээний цайг илүү олон удаа хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Энэ юу вэ, юунд зориулагдсан бэ?
Бие махбодийг хортой хуримтлал, хорт бодисоос цэвэрлэж, янз бүрийн химийн бодисын сөрөг нөлөөллийн дараа биеийг сэргээхэд тусалдаг тодорхой эмийн ургамал байдаг. Ийм ургамлын цай нь цэвэрлэх цай юм.
Гэхдээ тэр даруй эмийн сан руу гүйх гэж бүү яар, таны анхаарлыг татсан анхны цайг худалдаж аваадҮүнийг өдөрт арван шил ууна - "үр нөлөөг нэмэгдүүлэх." Энэ бол үндсэндээ буруу.
Нэгдүгээрт, эдгээр ургамлын бэлдмэлийг өдөрт 2-3 аяга бага хэмжээгээр хэрэглэж байх ёстой. Эцсийн эцэст, биеийг эмийн ургамлаар цэвэрлэх нь тэдний хэт их концентрацитай байх боломжгүй, учир нь энэ нь биед нэмэлт ачаалал үүсгэж, нөхцөл байдлыг улам дордуулна.
Хоёрдугаарт, цай сонгохдоо маш болгоомжтой хандах хэрэгтэй - тэдгээр нь бүгд өөр өөр зорилгоор зориулагдсан: зарим нь гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулах, бусад нь - бөөр, бусад нь - элэг, дөрөвдүгээрт - ерөнхийдөө шээс хөөх эм юм. Тиймээс таны санааг зовоож буй зүйлээс л явах хэрэгтэй.
Гуравдугаарт, цай огт авах шаардлагагүй. Сав баглаа боодлыг сайтар судалсны дараа та энэ багцыг бүрдүүлдэг ургамлыг бие даан цуглуулах боломжтой болно. Хэрэв та аз таарч, танай суурингийн ойролцоо ойн толбо байгаа бол түүнд хэрэгтэй бүх орцуудаа олох боломжтой.
Ойгүй байсан ч үр шимийг нь хүртэх боломжтой - эцэст нь нэг эмийн санд шаардлагатай ургамлыг тусад нь худалдаж авах боломжтой бөгөөд нийт үнэ нь бэлэн эмийнхээс хамаагүй бага байх болно. цуглуулга хийсэн.
Дашрамд хэлэхэд та том иж бүрдэл биш нэг ургамал дээр анхаарлаа төвлөрүүлж болно. Үнэн хэрэгтээ, тус тусад нь ургамал нь маш ашигтай байдаг, жишээлбэл, зангилаа нь элэгний чулууг уусгахад тусалдаг, шарилж нь шимэгч хорхойн биеийг цэвэрлэдэг. Бүдүүн гэдсийг бургуйгүйгээр цэвэрлэх боломжтой - сенна цэвэрлэгч цай түрхээд л ууна.
Гэсэн хэдий ч хэрэв та амжилтанд хүрэхийг хүсч байвалхамгийн их эерэг нөлөө үзүүлдэг тул угсармал цэвэрлэгээний цай хэрэглэх нь зүйтэй. Өмнө дурьдсанчлан та тэдгээрийг худалдаж авах эсвэл өөрөө угсарч болно. Энд хэдэн энгийн жор байна.
Гэдэс цэвэрлэх цай
Ореганогийн навч, найлзуурууд, мелиссаны навч, нимбэгний хальс зэргийг холино. Буцалж буй усаа асгаж, хамгийн бага дулаанаар таван минут буцалгана.
Бөөр цэвэрлэх цай
Нэг аяга буцалж буй усаар нэг халбага туулайн жимс исгэж, дараа нь цайгаа таван минут буцалгана. Декоциний хагас шилийг өдөрт гурван удаа ууна.
Ижил үйлчилгээтэй цайны өөр жор бий. Үүний тулд хатаасан үхрийн нүд, сарнай хонго зэргийг ойролцоогоор тэнцүү хэмжээгээр холих шаардлагатай. Энэ хольцын нэг халбага нь хоёр аяга буцалсан ус шаарддаг. Декоциний нэг цагийн турш уусвэрийг татах ба хагас шилийг өдөрт дөрвөн удаа ууна.
Биеэ цэвэрлэж, эрүүл байгаарай!
