Дэлхий дээр асар олон хүмүүс байдаг бөгөөд цөөхөн хэд нь л төгс хэвээр үлдэж чаддаг. Орчин үеийн загвар нь хэвшмэл хэвшмэл ойлголтоо хэвээр үлдээсээр байна. Олон эмэгтэйчүүдэд цээж нь бага зэрэг томорч, пропорциональ бус байгааг анзаарч болно. За, энэ нь ямар нэгэн өвчин байна гэсэн үг биш бөгөөд дохиолол өгөх шаардлагатай байна. Магадгүй энэ нь байгалийн шинж чанар юм. Гэхдээ үүнд итгэлтэй байхын тулд шалтгааныг олж мэдэх шаардлагатай. Хэрэв нэг хавирга нөгөө хавиргааасаа илүү гарч байвал яах вэ? Энэ талаар дараа дэлгэрэнгүй.
Шалтгаан
Үнэндээ энэ нормоос хазайх нь хүнд ямар ч таагүй байдал үүсгэдэггүй. Энэ асуудалтай холбоотой зөвхөн сэтгэл хөдлөлийн туршлага, сэтгэлийн хөөрөл байдаг, учир нь гоо зүйн үүднээс авч үзвэл цээж нь дэгжин, харагдахгүй байх ёстой. Хэрэв хүнд ямар нэгэн онцлог байгаа бол энэ нь шууд л олны анхаарлыг татдаг.
Гадны гажиг үүсэх хамгийн түгээмэл шалтгаан нь цээжний хэв гажилтын илрэл юм. Энэ нөхцөл байдал нь ясны эд бүрэн бүрэлдэж амжаагүй байхад бага насны үед ч тохиолддог. Жишээлбэл, хэрэвясны тодорхой хэсэг нь буруу ачаалал эсвэл эвгүй байрлалд байнга өртдөг байсан - энэ нь эцэстээ насанд хүрсэн үед согог үүсгэдэг.
Хүүхэд насандаа хэт их дасгал хөдөлгөөн хийх, байнга хөл тавих, хамгийн муу зүйл бол нуруу нугасны муруйлтаас үүдэлтэй байдаг. Хэрвээ хүүхдийн хавирга цухуйвал зохих арга хэмжээг авна.
Жирэмсний товойлт
Хавирганы энэ хэв гажилтанд нөлөөлдөг хоёр дахь нийтлэг хүчин зүйл бол жирэмслэлт юм. Эмэгтэйчүүд энэ асуудалтай байнга тулгардаг. Энэ нь ураг ясанд дарамт учруулж, аажмаар хөдөлж эхэлдэгтэй холбоотой юм.
Остеокартилагин эксостаз
Энэ илрэл нь маш ховор тохиолддог. Үнэн хэрэгтээ энэ нь яс дээр хор хөнөөлгүй өсөлт юм. Нормативаас эдгээр хазайлт нь ямар ч мэдрэмжгүйгээр хөгждөг бөгөөд илрэл нь дотоод эрхтний үйл ажиллагаанд ямар ч байдлаар нөлөөлдөггүй. Ихэнхдээ энэ нь гэмтэл, халдварын үр дүнд үүсдэг. Мөн эдгээр үр дагавар нь дотоод шүүрлийн системийн үйл ажиллагааг тасалдуулсны үр дүнд илэрч болно.
Гэхдээ хавирга томрох хамгийн түгээмэл шалтгаан нь сколиоз юм.
Хүснэгтийн буруу байрлал
Энэ бол хамгийн түгээмэл шалтгаан юм. Жишээлбэл, хүн байнга буруу байрлалд сууж, ямар нэгэн байдлаар бөхийж байдагнуруу нугасны нүүлгэн шилжүүлэлт байдаг бөгөөд энэ нь хавиргад нөлөөлдөг. Мөн нэг мөрөн дээр байнга жин тавих нь сколиоз үүсэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь хавирганы байрлалд ихээхэн нөлөөлдөг. Энэ өвчин үүсэх үед зөвхөн нуруу, хавиргад нөлөөлдөггүй. Дотоод эрхтнүүд ч өвддөг. Тэдний хэвийн үйл ажиллагаа алдагдаж, эрхтнүүд бүрэн ажлаа хийхээ больсон нь ноцтой хүндрэл үүсгэдэг.
Эдгээр хэвийн бус байдлыг засаж болох уу?
Хүний яс эцсийн үүсэлт 25 нас хүртлээ дуусдгийг хүн бүр сайн мэднэ. Харин баруун хавирга цухуйсан тохиолдолд насанд хүрсэн ч ясны байдлыг засахад туслах хэд хэдэн зөвлөмж байдаг.
Биеийн байрлалаа хянах зайлшгүй шаардлагатай. Нурууны эрүүл байдлыг сэргээдэг эмчилгээний дасгалуудыг тогтмол хий. Үүнийг хийхийн тулд та бүхэл бүтэн эмнэлгийн цогцолбороор дамжихын тулд мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй. Энэ нь дасгалын эмчилгээ, тодорхой хэсэгт нэмэлт массаж хийхээс гадна нуруу, хавирганы байрлалыг зөв засах корсет өмсөхийг хэлдэг бөгөөд энэ нь дур булаам төрхийг сэргээж, нуруу, хавиргыг тэгшлэхэд маш чухал юм.
Яг ясны эмгэгийг арилгахын тулд усанд сэлэлт, фитнессээр тогтмол хичээллэх шаардлагатай. Энэ төрлийн сургалт нь нурууны нөхцөл байдалд таатай байдаг. Нурууны эргэн тойрон дахь булчингууд бэхжиж эхэлснээр тэдгээр нь үүсэхэд тусалдагшулуун нуруу тул хавирга зэрэгцсэн байна.
Эрүүл мэндээ сэргээж байгаа энэ үед, мөн нарийн мэргэжлийн эмчийн хяналтанд бүхэл бүтэн курс эмчилгээ хийлгэсний дараа ч эрүүл хоол хүнсийг хоолны дэглэмд оруулах хэрэгтэй. Кальци нь хоол хүнсний гол элемент байх ёстой. Мөн мэргэжилтнүүд наранд шарахыг зөвлөж байна. Тэд кальцийг хүний биед сайн шингээх боломжийг олгодог Д аминдэмийн үйлдвэрлэлд хувь нэмэр оруулдаг. Эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтлах нь маш чухал юм. Зөв зохистой хооллолт тэнцвэртэй байх ёстой. Бие махбодид шаардлагатай бүх бодис, эрдэс бодисыг хүлээн авахын тулд уураг, өөх тос, нүүрс усыг тодорхой хэмжээгээр хэрэглэх ёстой.
Дасгал
Бусад зүйлсийн дотор нурууг бэхжүүлж, хавирганы хэсэгт булчингуудыг тэгшлэхэд хувь нэмэр оруулах дасгалуудыг зөв хийх шаардлагатай. Энэ асуудлыг шийдэхийн тулд та мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй. Зөвхөн дасгалжуулагч танд зориулж ачаалал, зорилгод тохирсон бие даасан хөтөлбөрийг бий болгох боломжтой. Багц дасгал хийсний дараа үр нөлөө нь хоёр долоо хоногийн дараа мэдэгдэхүйц байх болно. Булчингууд аажмаар ургаж эхэлдэг бөгөөд ингэснээр нуруу үүсч, сайжирч эхэлдэг.
Биедээ хэт их ачаалал өгч болохгүй - энэ нь таны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй. Бүх зүйл дунд зэрэг байх ёстой, та энэ асуудалд хэтрүүлж болохгүй, учир нь боломжтоймөн ноцтой хүндрэлд хүргэдэг.
Загвар хөөцөлдөх шаардлагагүй гэдгийг би бас тэмдэглэхийг хүсч байна: хэрэв одоо хавирга нь цухуйж, энэ нь тийм ч түгээмэл биш бөгөөд хүн бүр тэднээс салах гэж оролдож байгаа бол жилийн дараа магадгүй юм. эсвэл хоёр энэ нь хамгийн сүүлийн үеийн загвар болно. Загварыг дагаж чадахгүй тул эрүүл мэндээ хянах хэрэгтэй. Хэрэв та эрүүл байвал бие нь хүчтэй байх болно, тиймээс та гайхалтай мэдрэмж төрүүлнэ - та урт удаан аз жаргалтай амьдрах болно. Бага зэргийн согогийг бүү анхаар, дэлхий дээр төгс хүмүүс бараг байдаггүй гэдгийг санаарай. Гадаад төрх бүр өөрийн гэсэн жижиг хазайлт, алдаатай байдаг. Мөн гялгар сэтгүүлд хэвшсэн загвар нь хэвшмэл ойлголтоор дүүрэн байдаг тул та тэднийг сонсох ёсгүй.
Энэ асуудалд өөрийгөө эмчлэхийг хориглоно. Биеийн тамирын дасгал хийх эсвэл корсет өмсөж эхлэхээс өмнө ослын шалтгааныг олж тогтоох, шаардлагатай, үр дүнтэй эмчилгээг зааж өгөхийн тулд мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.
