Стресс, байнга унтдаггүй, тэнцвэргүй хооллолт, муу зуршлууд, хааяа цэвэр агаарт алхах зэрэг нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Эмэгтэйчvvд сэрсэн даруйдаа нойрмоглох нь элбэг. Өдрийн турш эрч хүч, хүч чадал дутагдах. Олон хүмүүс энэ асуудлаас хэрхэн ангижрах, өдрийн турш хэрхэн баяр баясгалантай байхаа мэддэггүй тул олон жилийн турш ийм байдалд амьдардаг. Ихэнхдээ шийдэл нь гадаргуу дээр байдаг.
Эрчим хүчний алдагдал
Сүүлийн үед эрүүл мэндийн шалтгаанаар эрүүл чийрэг олон эмэгтэйчүүд бие муудаж, архаг ядаргаатай гэж гомдоллох болсон. Өдрийн цагаар тэд нойрмоглох, цочромтгой байдал, хайхрамжгүй байдлыг даван туулах ёстой. Тэд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү, гүйцэтгэл буурч, сэтгэн бодох чадвар нь хэцүү болдог.
Ихэнх тохиолдолд эдгээр бүх шинж тэмдгүүд нь биед витамин, эрдэс бодис дутагдаж байгааг илтгэнэ. Тиймээс, хэрэв хүн өглөө болон өдрийн турш хэрхэн баяр хөөртэй байхыг мэдэхийг хүсч байвал цэсээ эргэн харах хэрэгтэй. Олон хүмүүс буруу хооллодог. Өглөөний цайны амтат үр тариа, пиццаҮдийн хоол болон оройн хоолны оронд шоколадтай баар нь бие махбодийг шаардлагатай бүх витамин, эрдэс бодисоор хангаж чадахгүй.
Өдрийн эхлэл маш чухал. Энэ нь тухайн хүн өдрийн турш ямар мэдрэмж төрүүлэхээс хамаарна. Тиймээс өглөөний цай маш чухал. Хэрэв бие өглөө нь шаардлагатай бүх шим тэжээлээ хүлээн авбал гүйцэтгэл буурах асуудал ихэвчлэн шийдэгдэнэ.
Гүйцэтгэлийг сайжруулах боломжтой бүтээгдэхүүнд:
- Бүтэн үр тариа, ялангуяа овъёосны будаа. Гэхдээ энэ нь үр тарианы тухай биш юм. Oatmeal-ийн ашиг тус. Мэдрэлийн системд тустай В бүлгийн витаминаар баялаг.
- Банана. Хэдхэн минутын дотор эрчим хүчний нөөцөө сэргээх боломжтой.
- Хатаасан жимс. Эдгээр нь үнэ цэнэтэй макро болон микроэлементүүдийн эх үүсвэр юм.
- Бүйлс. Е витамин ба кальцийн эх үүсвэр.
- Хонгор минь. В витамин болон фолийн хүчлээр баялаг.
- Өндөг. Амин хүчил, В витаминаар баялаг.
Таныг "эрч хүч" болоход туслах витаминууд
Байгалийн гаралтай витаминууд хүний биед хамгийн сайн шингэдэг. Тиймээс эмч нар хоолны дэглэмийг хэвийн болгох, бүх шим тэжээл шаардлагатай хэмжээгээр орж ирэхийг зөвлөж байна. Гэхдээ үүнийг хийх нь бодсоноос хамаагүй хэцүү юм. Тиймээс эдгээр чухал бодисын дутагдлыг зөвхөн эмийн сангийн витамины цогцолбор нөхөж чадна.
Өдрийн турш хэрхэн баяр баясгалантай байх вэ гэж гайхаж буй эмэгтэйчүүд ямар бодисууд нэмэгдэж байгааг мэдэх хэрэгтэй.гүйцэтгэл. Үүнд:
- Витамин С. Түүний дутагдал нь сэтгэлийн хямрал, түүнчлэн янз бүрийн халдварыг хөгжүүлэх шалтгаан болдог. Витамин С мэдрэлийн эсүүдээр норэпинефриний ялгаралтыг дэмждэг бөгөөд энэ нь сайхан сэтгэл, эрч хүчийг хариуцдаг.
- Тиамин. Эрчим хүчний үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлж, мэдрэлийн системийг сэргээнэ.
- В бүлгийн витаминууд Санах ойг сайжруулж, эрч хүчээр хангана. Тэд мөн тархины хөгшрөлтөөс сэргийлдэг.
- Витамин D. Эмэгтэй хүний дааврын тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай. Ихэнхдээ энэ витаминыг сайхан сэтгэлийн байгалийн гол элемент гэж нэрлэдэг.
- Витамин Е. Мэдрэлийн эсийг бэхжүүлж, хөгшрөлтөөс сэргийлнэ.
Үр ашгаа нэмэгдүүлэх, нойрмог байдал, хайхрамжгүй байдлыг даван туулахыг хүсч буй эмэгтэйчүүд эрч хүч, эрч хүчийг сэргээхэд зориулагдсан витамины цогцолборыг сонгох хэрэгтэй. Ийм эм нь эрч хүчийг сэргээх чадвартай бодис агуулдаг. Дүрмээр бол үр нөлөө нь эхний тунг хэрэглэсний дараа мэдрэгддэг.
Supradin
Хэрхэн шинэлэг мэдрэмж төрүүлж, өндөр гүйцэтгэлийг удаан хугацаанд хадгалах вэ гэдгийг Байер эмийн лабораторийн мэргэжилтнүүд сайн мэддэг. Тэд Supradin витамины цогцолборын тусламжтайгаар энэ асуудлыг шийдэхийг санал болгож байна. Ядаргаа хурдан тайлж, эрч хүчээр дүүргэх чадвартай.
Үйлдвэрлэгч нь түүний эмийг хамгийн хүчтэй найрлагатай гэж мэдэгджээ. Аскорбины агууламжхүчил, түүнчлэн "Supradin" дахь В бүлгийн витаминууд өрсөлдөгчдөөсөө өндөр байдаг. Мансууруулах бодис хэрэглэх нь эмэгтэй хүний хүч чадал, эрч хүч, эрүүл мэндийг сэргээдэг.
Байерын витаминыг оргилуун шахмал болон бүрсэн драже гэсэн хоёр төрлийн тунгаар авах боломжтой. Тэдний найрлага нь адилхан. Олон худалдан авагчид түүнийг оргилуун шахмал ууснаас хойш хэдхэн минутын дараа хүч чадал нэмэгдэж байгааг мэдэрдэг гэж хэлдэг. Харин дражены үр нөлөөг хэдхэн хоногийн дараа л харж болно.
Эрчим хүч, эрч хүчтэй байдлын шилдэг цогцолборуудын чансаанд "Supradin" эхний байрыг эзэлдэг. Энэ нь үр дүнтэй нь батлагдсан энэ төрлийн хамгийн шилдэг нь юм.
10 ширхэг оргилуун шахмал багцын үнэ 390 рубль байна. 30 дражены хувьд та хоёр дахин их мөнгө төлөх шаардлагатай болно.
Vitrum Energy
"Витрум Энержи" витамины иж бүрдэл нь өдрийн цагаар хэрхэн баяр баясгалантай болохыг мэдэхийг хүсдэг хүн бүрт зориулсан маш сайн шийдэл юм. Энэ эм нь архаг ядаргаатай үр дүнтэй тэмцэж, бие махбодийн болон сэтгэцийн хүчтэй стрессийн үед тэсвэр тэвчээрийг сайжруулдаг. Энэ нь мөн өмнөх өвчнөөс ангижрахад тусалдаг.
Бэлтгэл нь B, C, E, A бүлгийн бүх витаминуудыг агуулдаг. Үүнээс гадна олон микро болон макро элементүүдийг агуулдаг. 30 шахмал багцын үнэ 450 рубль байна.
Doppelhertz Energotonic
Doppelhertz сироп нь хэрхэн хөгжилтэй, эрч хүчтэй байх вэ гэсэн асуултын хариултыг хайж буй бүх хүмүүст зориулагдсан болно. Энэ нь В, РР, С витамин, мөн фолийн хүчил,манган, зэс, төмөр, ургамлын ханд.
"Doppelgertz"-ийн эрчим хүчний тоникыг өдөрт 3 удаа уухыг зөвлөж байна. Хичээлийн үргэлжлэх хугацаа 30 хоног байна. 500 мл-ийн савны үнэ 350 рубль байна.
Цагаан толгойн энерги
Шилдэгүүдийн жагсаалтад Оросын мэргэжилтнүүдийн боловсруулсан эм багтсан. Энэ бол Alphabet, эмэгтэйчүүдийн эрч хүч, эрч хүч өгөх витамин юм. Энэхүү цогцолбор нь шим тэжээлийг тусад нь болон хамтарсан хэрэглээний талаархи эрдэмтдийн бүх зөвлөмжийг харгалзан үздэг. Энэ нь харшлын урвалын эрсдлийг бууруулдаг.
"Alphabet Energy" хүлээн авалт нь өдрийн турш өндөр гүйцэтгэлтэй байхад тусалдаг. Энэ нь удаан хугацааны туршид бие махбодийн болон сэтгэцийн стрессийн дараа хүч чадлыг сэргээх үйл явцыг хурдасгадаг. Мансууруулах бодис хэрэглэх нь ядрах, хэт ачаалал өгөхөөс сэргийлнэ.
Өдөрт гурван шахмалыг хэрэглэх шаардлагатай бөгөөд энэ нь найрлагаараа ялгаатай байдаг. Үүнийг идэж байхдаа хийх хэрэгтэй. Өвчтөнд тав тухтай байлгахын тулд шахмалыг янз бүрийн өнгөөр буддаг. Эмийн үр нөлөөг 30-50% бууруулдаг тул тэдгээрийг нэгэн зэрэг авахыг зөвлөдөггүй. 60 ширхэг шахмал бүхий багцын үнэ 350 рубль байна.
