Орчин үеийн ертөнцөд хөхүүл эх сүү багатай байх тохиолдол улам бүр нэмэгддэг. Энэ тохиолдолд юу хийх вэ? Олон эмэгтэйчүүд шинэ төрсөн хүүхдийг хиймэл хольц руу шилжүүлэхэд бэлэн биш байна. Мөн энэ нь зөв юм. Эцсийн эцэст эх нь нярай хүүхдийг бие даан тэжээх боломжтой байхын тулд байгалийг бий болгосон. Мөн эхийн сүү нь хүүхдэд хамгийн ашигтай нь эрт дээр үеэс батлагдсан. Тэгвэл хомсдолд орвол яах вэ? Яагаад ийм асуудал гарч ирдэг вэ?
Илүү шингэн
Ер нь эхийн сүүний дутагдалд орсноор хүүхдийг хиймэл хоолонд шилжүүлдэг. Хамгийн сайн шийдэл биш, энэ нь зөвхөн тусгаарлагдсан тохиолдолд бүрэн үндэслэлтэй байж болно. Ихэнхдээ шинэ төрсөн хүүхдээ хөхүүлэхийн тулд хөхүүлэхийг сайжруулах зарим зөвлөмжийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Хүүхэд хөхүүл эхийн сүү бага байдаг уу? Энэ тохиолдолд юу хийх вэ?Илүү их шингэн уухыг зөвлөж байна. Тэгээд хэн ч. Таны хоолны дэглэмд тогтмол ундны ус гарч ирэх нь зүйтэй юм. Гэхдээ өөр ямар ч ундаагаар сольж болно.
Ямар нэг зүйл бол саалийн хугацааг хангахын тулд шингэнийг их хэмжээгээр, шаардлагатай байдаг. Хөхний сүү нь ойролцоогоор 80% ус юм. Тиймээс таны шингээж авсан зүйл нь зөвхөн хэвийн амьдралыг хангахын тулд бие махбодид шилждэг төдийгүй шинэ төрсөн хүүхдэд хоол хүнс үйлдвэрлэх болно. Өдөрт 3 литр шингэн ус хэрэглэх нь хамгийн тохиромжтой.
Хоол
Илүү сүүтэй болохын тулд яах вэ? Хариулт нь энгийн: сайн идээрэй. Энэ нь саалийн хугацааг хангахын тулд хангалттай хэмжээний хоол хүнс авах шаардлагатай гэсэн үг юм. Байнга идэхийг зөвлөж байна, гэхдээ хэт идэж болохгүй.
Дашрамд хэлэхэд хэрэв та хоолны дэглэм барьж дасаагүй хүн бол хөхүүл эхчүүдэд зориулсан тусгай цэсийг дагаж мөрдөх ёсгүй. Биеийн хувьд энэ нь зөвхөн стресс байх болно. Үүний үр дүнд сүүний үйлдвэрлэл өмнөх шигээ хурдасахгүй харин ч удааширна. Тиймээс энэ баримтыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Хөхөөр хооллож байхдаа хоолны дэглэм барьдаггүй эмэгтэйчүүд тайван хүүхэд төрүүлдэг гэж тэмдэглэжээ. Түүнээс гадна тэд ихэвчлэн сүүний дутагдалд ордоггүй. Тиймээс өлсгөлөн зарлаж, ноцтой хязгаарлалтыг март. Тийм ээ, илүү их ногоо, жимс жимсгэнэ хэрэглэхийг хичээгээрэй - эрүүл хоолны дэглэмийг хэн ч цуцалсангүй. Гэхдээ хэрэв та өмнө нь ийм зүйл хийж байгаагүй бол хоолны дэглэмээр өөрийгөө хатуу хязгаарлаж болохгүй.
Сүүн бүтээгдэхүүн
Шинээр хийсэн сүүнээсээ илүү сүүтэй болохын тулд яах вэээжүүд үү? Үйл явдлыг хөгжүүлэх олон сонголт байдаг. Зарим нь хөхүүл үед хүндрэлтэй байгаа тохиолдолд зөвхөн сайн хооллоод зогсохгүй сүүн бүтээгдэхүүн ихээр хэрэглэх шаардлагатай гэж үздэг.
Зарим эмч нар хүртэл энэ аргыг зөвлөдөг. Сүү, kefir, бяслаг, зуслангийн бяслаг - энэ бүгдийг аль болох олон удаа идэх хэрэгтэй. Тийм ээ, та жирийн хоолны тухай мартаж болохгүй, харин "сүү"-г онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.
Сүү авахын тулд яах вэ? Цай нь маш их тусалдаг. Бүр тодруулбал сүүтэй цай. Энэ нь саалийн явцыг сайжруулдаг. Үүнийг эмч нар, эхчүүд өөрсдөө баталж байгаа юм. Энэ техник нь хүн бүрт тус болохгүй нь үнэн. Энэ нь гайхах зүйл биш байх ёстой. Эцсийн эцэст бүх зүйл хувь хүн юм. Яг үүнтэй адил таны хувьд яг ямар замаар явахыг таамаглах боломжгүй юм. Бүх аргыг аль болох олон удаа, нэгэн зэрэг хэрэглэх нь дээр.
Цай
Хүүхэд хөхүүл эхийн сүү бага байдаг уу? Юу хийх вэ? Асуудлын шалтгаан нь өөр байж болно. Гэхдээ саалийн хугацааг хэрхэн яаж тогтоох вэ? Орчин үеийн аргууд нь олон янз байдаг. Та асуудлыг шийдэх ямар ч аргыг сонгож болно. Одоо эмийн сангууд саалийн төрөл бүрийн тусгай цай зарж байна. Тэд сүүний үйлдвэрлэлийг сайжруулахад туслах ёстой.
Зарим хүмүүс саалийн цай нь асуудлыг шийдэх хамгийн хялбар, үр дүнтэй, хор хөнөөлгүй арга гэж хэлдэг. Мөн хэн нэгэн ийм бүтээгдэхүүнийг хүлээн авсны үр дүнд сэтгэл ханамж бага байгааг харуулж байна. Хөхөөр хооллох цай танд туслах уу? Үүнийг урьдчилан таамаглах бараг боломжгүй юм. Эцсийн эцэст ийм бүтээгдэхүүн нь хэн нэгэнд тохиромжтой, гэхдээ хэн нэгэнд ашиггүй байдаг. Гэхдээ тодорхой хичээүнэ цэнэтэй.
Сүү хүрэлцэхгүй байна уу? Юу хийх вэ? Өдөрт 1-2 удаа л хөхүүлэлтийг нэмэгдүүлэхийн тулд тусгай цай хэрэглэнэ. Та хэдхэн хоногийн дараа үр дүнг харах болно.
Хооллох журам
Хүүхэд хөхүүл эхийн сүү бага байдаг уу? Юу хийх вэ? Саалийн хугацааг сэргээх - үйл явц нь тийм ч хэцүү биш юм. Даалгаврын шийдэлд зөв хандах нь хангалттай юм. Юу анхаарах вэ?
Хөхөөр хооллоход хооллох горим асар их үүрэг гүйцэтгэдэг. Та эрэлт хэрэгцээ, цагаар хооллож чаддаг нь нууц биш юм. Одоо зан үйлийн хоёр загвар хоёулаа таарч байна. Зөвхөн эмч нар эхний хувилбарт давуу эрх олгохыг зөвлөж байна. Тэр хөхүүлийг сэргээхэд тусална.
Хүүхдийг хөхөнд ойр ойрхон хавсаргах нь дараагийн хооллох сүүний үйлдвэрлэлийг өдөөдөг нь үнэн юм. Эмэгтэй хүний бие ингэж ажилладаг. Хүүхэд цээжин дээрээ "өлгөх" тусам илүү их сүү байх болно. Тиймээс тэвчээртэй байж, хүүхдийг аль болох олон удаа хооллохыг хичээ. Энэ аргаас бүү бууж өг. Магадгүй энэ нь хөхөөр хооллох хамгийн үр дүнтэй бөгөөд энгийн аргуудын нэг байх.
Хэвлэх
Гайхалтай нь хүүхэд хөхөнд зөв бэхлэх шаардлагатай хэвээр байна. Хөхүүл эхийн сүү бага байдаг уу? Юу хийх вэ? Хөхөөр хооллохыг сэргээх олон арга бий. Заримдаа хүүхдээ хооллохдоо хэрхэн зөв холбохыг сурахад л хангалттай.
Санамж: хүүхэд ам руугаа илүүдэл агаар орохгүйн тулд амны хөндийг бүрэн барих ёстой. чамдтолгойг нь барьж, нурууны доор хүүхдийг барих шаардлагатай. Энэ арга нь хөхүүлэлтийг сайжруулаад зогсохгүй ходоодонд илүүдэл агаар орохоос сэргийлж, улмаар колик үүсэх магадлал буурна.
Заримдаа ээжүүд хүүхдээ зөв хооллож байна гэж боддог. Тиймээс хөхөөр хооллохыг бий болгохын тулд та мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Одоо хөхүүлэх зөвлөхүүд байдаг. Хэрэв сувилахуйн эхийн сүү бага байвал тэд юу хийхээ ойлгоход тусална. Түүгээр ч зогсохгүй хүүхдийг хөхөнд хэрхэн зөв бэхлэхийг зааж өгөх болно. Танд хэрэгтэй зүйл!
Хөхний сэрэл
Заримдаа хүүхдэд сүү хүрэлцэхгүй байх тохиолдол гардаг. Тэгээд тэр үүнийг авахаа больсон. Энэ үзэгдлийн үр дүнд чухал үйл явц зогсдог - хөхний өдөөлт. Үүний дагуу, хэрэв та нөхцөл байдлаас гарах арга замыг олохгүй бол хөхөөр хооллохоо мартаж болно.
Өмнө нь охидыг гараар илэрхийлэхийг шаарддаг байсан. Амар хялбар үйл явц биш, гэхдээ үр дүнтэй. Гэвч орчин үеийн ертөнцөд эхчүүдэд янз бүрийн төрлийн туслах хэрэгслийг санал болгодог. Жишээлбэл, хөхний насос. Хиймэл хөхийг өдөөдөг гайхалтай бүтээгдэхүүн. Хөхний шахуургын тусламжтайгаар нярайн хөхөнд наалдсантай адил сүүний үйлдвэрлэлийг тохируулах боломжтой.
Туршлагагүй охидууд хөхний автомат шахуургыг сонгохыг зөвлөж байна. Хүн бүр гар аргаар удирдаж чаддаггүй. Тэвчээрийн талаар бүү мартаарай - та цээжийг байнга, удаан хугацаанд өдөөх хэрэгтэй болно. Хэсэг хугацааны дараа та мэдэгдэхүйц үр дүнг анзаарах болно. Хөхний насосоор хөхөө хөхүүлэх нь бидний одоогийн асуудлыг шийдэх орчин үеийн бөгөөд маш үр дүнтэй арга юм.
Стресс бага
Хүүхэд хөхүүл эхийн сүү бага байдаг уу? Юу хийх вэ? Сэргээх аргууд нь олон янз байдаг. Гэхдээ эмэгтэй хүн сандарч байвал ямар ч арга үр дүн өгөхгүй. Стресс хэзээ ч хэнд ч сайн зүйл хийж байгаагүй. Үүнээс олон өвчин гарч ирдэг гэж хэлэхэд гайхах зүйл алга. Саалийн асуудал нь үл хамаарах зүйл биш юм.
Ямар нэгэн зүйл бол эх хүн тайван байх үед эхийн биед окситоцин хэмээх даавар ялгардаг. Энэ нь сүүний өдөөгч юм. Адреналин нь стрессийг хариуцдаг. Энэ нь окситоциний үйлдвэрлэлийг дарангуйлдаг. Үр дүн нь хөхөөр хооллохыг зөрчих явдал юм. Тиймээс ээжийгээ шаардлагагүй сөрөг зүйлээс хамгаалахыг хичээгээрэй.
Сувилахуйн эхийн эерэг сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх тусам сайн гэдгийг санаарай. Тайван, таатай орчин нь саалийн хугацааг бий болгоход амжилтанд хүрэх түлхүүр юм. Олон эмч нар энэ асуудалд анхаарлаа хандуулахгүй байхыг зөвлөж байна - ингэснээр окситоцин их хэмжээгээр үйлдвэрлэгдэх болно. Мөн удахгүй хөхөөр хооллох нь сайжирна.
Шөнийн тэжээл
Хүүхэд хөхүүл эхийн сүү бага байдаг уу? Нөхцөл байдлыг засахын тулд юу хийх ёстой вэ? Та өөр аргыг зөвлөж болно - шөнийн цагаар хооллохын тулд илүү олон удаа сэрээх. Шөнийн цагаар эмэгтэй хүний бие нь пролактиныг их хэмжээгээр үүсгэдэг. Энэ нь хөхүүлэлтийг нэмэгдүүлэх гайхалтай өдөөгч юм.
Шөнийн хооллолт түгээмэл байдаг. Гэхдээ энэ нь олон эцэг эхчүүдэд маш их асуудал үүсгэдэг. Тиймээс зарим нь шөнийн цагаар хооллохоос татгалздаг. Хэрэв та хөхүүл үед асуудалгүй бол хүүхдийн шөнийн хоолны дүрмийг үл тоомсорлож болно. Үгүй болЭнэ тохиолдолд та бага зэрэг тэвчээртэй байж, шөнийн цагаар нярай хүүхдийг хөхөнд нь бэхлэхийн тулд сэрж эхлэх хэрэгтэй.
Энэ бол залуу, туршлагагүй эхчүүдэд эмч нарын зөвлөдөг бас нэг сайн зөвлөгөө юм. Хэдхэн долоо хоногийн дараа та ийм аргаар хөхөөр хооллохыг бий болгож чадна. Мэдээжийн хэрэг, та бусад бүх аргуудын талаар мартаж болохгүй.
Илүү амрах
Гэхдээ дараагийн мөчийг хэрэгжүүлэх нь ховор. Энэ бүхэн энгийн сонсогдож байна: сувилахуйн эмэгтэйд илүү их амрах хэрэгтэй. Стресс шиг ядаргаа нь хөхүүл үед сөргөөр нөлөөлдөг. Тиймээс эх нь хүүхдээсээ амрах төдийгүй ерөнхийдөө амрах ёстой. Хангалттай унт.
Өнөөдөр нэг санааг амьдралд хэрэгжүүлэхэд хэцүү байна: шинэ төрсөн хүүхэд илүү их анхаарал шаарддаг. Энэ нь эх хүний амьдралд асар их үүрэг гүйцэтгэдэг. Хүүхдийг орондоо оруулсны дараа та нэмэлт гэрийн ажил хийх хэрэгтэй. Ихэвчлэн угаах, индүүдэх, цэвэрлэх, хоол хийх ажил дуусахад хүүхэд сэрдэг. Мөн бүх зүйл - шинэ тойрогт. Ээж амарч хэвтэх нь ховор.
Саалийн хугацааг тогтоохын тулд илүү их амрах хэрэгтэй. Гэрийн эргэн тойронд туслахын тулд гэр бүл, найз нөхдөө дуудаарай. Оройн хоол хийх, угаалга хийх, аяга таваг угаах, шал цэвэрлэх гэх мэт зүйлсийг хийхдээ чамайг унтуулахыг зөвшөөр. Ихэнхдээ энэ нь хөхөөр хооллоход туслах хамгийн сайн арга юм. Стресс дутмаг, цаг тухайд нь амрах нь хөхний сүүний үйлдвэрлэлийг сэргээхэд тусална гэдгийг санаарай.
Халуун
Энэ бишболомжит хувилбаруудын төгсгөл. Хөхүүл эхийн сүү бага байдаг уу? Энэ тохиолдолд юу хийх вэ? Дадлагаас харахад халуун хоол, ундаа хэрэглэх нь хөхүүл үед маш сайн байдаг.
Халуун нь хэт их сөрөг нөлөөгүйгээр хөхүүлэлтийг сайжруулдаг. Хэрэв та аль хэдийн хангалттай сүүтэй болсон үед тодорхой ахиц дэвшил ажиглагдаж болно. Нэг аяга цай (тогтмол) эсвэл халуун сэндвич ууснаас хойш 20-30 минутын дараа сүү таны цээжнээс гарч эхэлнэ. Заримдаа процесс бага хугацаа шаарддаг. Ямар ч тохиолдолд хөхүүл эхийн сүү багатай бол энэ аргыг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Дээрх үйлдлүүдээс гадна юу хийх вэ? Өөр нууц байна уу?
Шүршүүр ба усанд орох
Тиймээ, байдаг. Халуун хоол хүнс хэрэглэх нь саалийн явцыг сайжруулдаг тул дулааны шууд нөлөө нь ижил төстэй шинж чанартай байдаг. Зарим нь саалийн хугацааг сайжруулахын тулд халуун шүршүүр эсвэл усанд орохыг зөвлөж байна. Ерөнхийдөө янз бүрийн аргаар биеийг халаана.
Халаалтын дэвсгэр ашиглаж болно. Цээжинд хэсэг хугацаанд түрхэнэ. Халаалтын явцад сүүний үйлдвэрлэл хэрхэн эхлэхийг та анзаарах болно. Хэд хэдэн ижил төстэй процедурыг бусад аргуудтай хослуулсан бөгөөд та хөхүүлэхтэй холбоотой асуудлуудыг мартаж болно.
Холимог
Зарчмын хувьд одоо бид бүх боломжит хувилбаруудыг мэдэж байна. Гэхдээ заримдаа дээрх заль мэхийн дараа ч гэсэн хөхүүл эх сүү багатай байдаг. Юу хийх вэ? Энэ тохиолдолд хиймэл хооллолтыг нэвтрүүлэх шаардлагатай болно. Саалийн хугацааг сэргээх боломжгүй. Та оролдож болно, гэхдээ энэ тохиолдолд та хийх хэрэгтэйдараа нь хүүхдийг тэжээж, нэгэн зэрэг хөхөнд түрхэнэ. Энд хөхний насос зайлшгүй шаардлагатай зүйл болно.
Ер нь, практикээс харахад саалийн хугацааг тогтоох нь бараг үргэлж боломжтой байдаг, гол зүйл бол зорилго тавих явдал юм. Найдваргүй нөхцөл байдал бараг байдаггүй. Тиймээс зөвхөн ховор тохиолдолд хольцыг нэвтрүүлэх нь зөвтгөгддөг. Энэ тодорхой аргыг хэрэгжүүлэхийн тулд цаг гарга.
Хангалтгүй байна уу?
Заримдаа эмэгтэйчүүд сүү дутагдаж байна гэж боддог. Энэ нь хүүхдийн цээжин дээр байнга "өлгөөтэй" байдагтай холбоотой юм. Үнэн хэрэгтээ, хөхүүл үед асуудал байгаа эсэхийг ойлгохын тулд та "живхний шинжилгээ" хийх хэрэгтэй.
Ингэхийн тулд өдөржин хүүхэддээ живх тавьж болохгүй. Оронд нь живх хэрэглээрэй. Хэрвээ хүүхэд өдөрт 8-аас бага удаа алхаж байвал саалийн хэмжээг тохируулах шаардлагатай. Үгүй бол сандрах шалтгаан байхгүй.
Хэрэв хүүхэд сард 0.5 кг-аас бага жинтэй бол сүүний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэх талаар бодох цаг болсон гэдгийг санаарай. Тиймээс сандрахаасаа өмнө хөхүүлэх эмгэгтэй эсэхээ шалгаарай.
