Хүний эрүүл мэндийн байдлын талаар ерөнхий ойлголттой болох, магадгүй ноцтой өвчин үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хурдан бөгөөд хялбар хийж болох олон эмнэлгийн процедур байдаг. Ийм арга хэмжээ нь мэдээжийн хэрэг даралтын хэмжилтийг багтаадаг. Түүний үзүүлэлтүүд нь хүний биеийн ерөнхий байдлыг илэрхийлээд зогсохгүй зүрх судас, дотоод шүүрэл, шээсний тогтолцооны өвчний шууд шинж тэмдэг байж болно. Даралтыг хэрхэн хэмжих вэ? Хамгийн хялбар арга бол эмчид үзүүлэх боловч хэрэв боломжгүй бол гэртээ уг процедурыг хийж болно.
Зөв үр дүнд хүрэхийн тулд та ерөнхий дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой. Процедурын өмнө дор хаяж хоёр цагийн өмнө тамхи татах, хүчтэй цай эсвэл кофе хэрэглэх, хоол идэх, эм хэрэглэхээ болих хэрэгтэй. Та тайван, тайвширч, бие махбодь нь бие махбодийн ихээхэн стресст өртөх ёсгүй. Хэмжилтийг сууж байхдаа хийх ёстой.
Цусны даралт нь нас, жин, сэтгэл хөдлөл, физиологийн байдал зэрэг олон хүчин зүйлээс хамаардаг гэж хэлж болно. Өндөр ба бага хоорондын оновчтой ялгаадөч орчим нэгж байх ёстой. Насанд хүрсэн хүний хэм хэмжээ нь 120-аас 80-аас дээш даралт юм. Тиймээс даралтыг хэрхэн хэмжих талаар доороос уншина уу.
Гэрийн хэрэглээний хэд хэдэн цахилгаан хэрэгсэл байдаг. Хамгийн тохиромжтой загвар бол механик тонометр бөгөөд илүү нарийвчлалтай мэдээлэл өгдөг бөгөөд нэлээд хямд юм.
Ийм төхөөрөмж нь Velcro-ээр тоноглогдсон ханцуйвч, резинэн чийдэн, даралт хэмжигч, өөрөөр хэлбэл хэмжих төхөөрөмжөөс бүрдэнэ. Энэхүү хэрэгсэлд зүрхний цохилтыг сонсох боломжтой тусгай эмнэлгийн хэрэгсэл болох чагнуур багтсан болно.
Ийм төхөөрөмж ашиглан даралтыг хэрхэн хэмжих талаар олон хүн гайхаж байна. Та ямар ч гараараа процедурыг хийж болно. Ханцуйвчийн доод ирмэг нь тохойн түвшинд байх ёстой. Энэ нь ихэвчлэн хэд хэдэн удаа боож, наалдамхай бэхэлгээний тусламжтайгаар бэхлэгддэг. Доор нь чагнуур байрлуулж, дарсны дараа лийрийн тусламжтайгаар идэвхтэй агаар тарилга хийх шаардлагатай. Агаарыг аль болох удаан гаргах хэрэгтэй: энэ нь уншилтын өндөр нарийвчлалыг хангах болно. Үр дүн нь даралт хэмжигч дээр харагдах болно. Сум нь импульсийн эхний цохилтонд сунжирч байгаа тоо нь дээд даралтыг илэрхийлдэг бөгөөд импульсийн сүүлчийн цохилт нь доод даралтыг тодорхойлно. Өгөгдлийг тодруулахын тулд та процедурыг хоёр гараараа хийж болно. Энэ аргын сул тал нь хоёр дахь хүний тусламж авах хэрэгцээг агуулдаг. Гэхдээ та ганцаараа байвал цусны даралтыг хэрхэн хэмжих вэ?
Олон нийтийн хамгийн түгээмэл сонголт бол цусны даралт хэмжигч юмэлектрон, хэрэглэхэд хялбар бөгөөд процедурыг өөрөө хийх боломжтой.
Өнөөдөр сүлжээнээс болон батерейгаас ажилладаг загварууд гарч байна, мөн асар олон тооны нэмэлт функцтэй.
Таны цусны даралтыг хэрхэн хэмжих талаарх мэдлэг тань эрс нэмэгдсэн. Гэртээ төхөөрөмжтэй бол та үүнийг хялбархан хийж чадна. Гэхдээ тонометргүйгээр даралтыг хэрхэн хэмжих вэ гэсэн асуулт гарч ирж магадгүй юм.
Зарим хүмүүс зүгээр л импульсийг шалгадаг ч энэ мэдээлэл маш ерөнхий юм.
Олон хүмүүс ардын аргыг хэрэглэдэг. Түүний хувьд утас, захирагч, алтан бөгж нь ашигтай байдаг. Захирагчийг зүүн гарны дагуу байрлуулах ёстой бөгөөд ингэснээр "0" нь судасны цохилт мэдрэгдэх бугуйны муруйны түвшинд байна. Утас дээр уясан бөгж нь гараас хол зайд, бугуйнаас тохой хүртэл хөдөлдөг. Энэ нь хэлбэлзэж эхэлмэгц та захирагчийн хуваагдлыг харах хэрэгтэй бөгөөд түүний үнэ цэнэ нь доод даралт болно. Үүний дараа бөгжийг гараараа үргэлжлүүлэн удирдаж, давтан хэлбэлзлийг хүлээнэ үү, энэ нь дээрээс даралтыг харуулах болно. Үр дүнг араваар үржүүлэх ёстой. Энэ арга нь маш ойролцоо бөгөөд олон алдаа агуулсан гэдгийг санаарай.
